ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
খুব ভাল লাগল
Hai pressar a6e ai ason guli Kara jabe & khabar kotokhon pore?
দু'নম্বর আসনটি করবেন না প্রেসার বেশি থাকলে। আর জানু শিরাসন করতে গিয়ে যদি অস্বস্তি বোধ হয় তবে সেটি না করাই ভালো। খাবার খাওয়ার অন্তত তিন থেকে চার ঘণ্টা পর ব্যায়াম করতে পারবেন।
High pressure e kora jabe?
দুই নম্বর এক্সারসাইজ যেটি দেখানো আছে - হাই প্রেসার থাকলে সেটি না করাই ভালো। আর জানুশিরাসন করতে গিয়ে যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে সেটি বাদ দিয়ে দিন।
খুব ভাল লাগল
Hai pressar a6e ai ason guli Kara jabe & khabar kotokhon pore?
দু'নম্বর আসনটি করবেন না প্রেসার বেশি থাকলে। আর জানু শিরাসন করতে গিয়ে যদি অস্বস্তি বোধ হয় তবে সেটি না করাই ভালো।
খাবার খাওয়ার অন্তত তিন থেকে চার ঘণ্টা পর ব্যায়াম করতে পারবেন।
High pressure e kora jabe?
দুই নম্বর এক্সারসাইজ যেটি দেখানো আছে - হাই প্রেসার থাকলে সেটি না করাই ভালো।
আর জানুশিরাসন করতে গিয়ে যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে সেটি বাদ দিয়ে দিন।