আমাদের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় আরো একটি youtube চ্যানেল। আপনাদের অনুরোধ মত এই চ্যানেলে আমরা সংক্ষেপে এবং খুব কম সময়ের মধ্যে বিভিন্ন প্রকারের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় ,শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা এবং ডায়েট প্ল্যান নিয়ে আলোচনা করব। নিচের লিংকে ক্লিক করে অবশ্যই চ্যানেলটি ভিজিট করুন। এবং সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকুন। youtube.com/@HealthDIY.?si=cvQzn9eAz6HSDhWQ ভিডিওগুলি সম্পূর্ণ দেখুন এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক দরকারি তথ্য সংগ্রহ করুন।
কিন্তু কিছু বাংলাদেশী ইন্ডিয়াতে এসে হিন্দু ডাক্তার দের কাছে সুস্থ হয়ে দেশে ফিরে তারা কি তাদের পরিজনরা ইন্ডিয়ার নামে বিষ উগরায় ,হিন্দুদের কু কথা বলে নীজ দেশে হিন্দুদের উপর অত্যাচার করে আবার শরীর খারাপ হলে ইন্ডিয়াতে এসে হিন্দু ডাক্তার দের সেবা কামনা করে,আপনি বলুন এমন গদ্দারী বেইমানি কি কোন বিবেকবান মানুষের বাচ্ছার করা উচিত..??🙏
স্যার আপনার কথা বলার কোন তুলনাই হয় না অনেক ভালো পারফরম্যান্স আপনার করতে পারেন মানে আপনাকে থ্যাঙ্ক ইউ আপনার কথা বলার খুব ভালো লাগে যেগুলো বলেন একদম ঠিকঠাক
নমস্কার আপনার দেওয়া তথ্যগুলি ভীষণ মূল্যবান। সাধারণ মানুষের কাছে এর উপযোগিতা অসীম। ভালো থাকবেন এবং এইরকম মূলবান উপদেশ দিয়ে সাধারণ মানুষদের পাশে থাকবেন।
যত গুলি খাবারের কথা বললেন তার সবগুলোই কি দৈনিক খেতে হবে নাকি যে কোন ২ টি বা ১ টি খেলেই হবে,দয়া করে জানাবেন। আপনার কথা গুলি এবং বুঝিয়ে বলার ধরন খুবই চমৎকার। অসংখ্য ধন্যবাদ।
আমাদের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় আরো একটি youtube চ্যানেল। আপনাদের অনুরোধ মত এই চ্যানেলে আমরা সংক্ষেপে এবং খুব কম সময়ের মধ্যে বিভিন্ন প্রকারের স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় ,শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা এবং ডায়েট প্ল্যান নিয়ে আলোচনা করব। নিচের লিংকে ক্লিক করে অবশ্যই চ্যানেলটি ভিজিট করুন। এবং সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকুন।
youtube.com/@HealthDIY.?si=cvQzn9eAz6HSDhWQ
ভিডিওগুলি সম্পূর্ণ দেখুন এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক দরকারি তথ্য সংগ্রহ করুন।
😊
ডক্টর সাব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমি একজন বাংলাদেশী আপনাদের ইন্ডিয়ান ডাক্তারদেরকে স্যালুট জানাই অনেক ভালো চিকিৎসা দেন অনেক ভালো পরামর্শ দেন।
❤❤❤❤❤
👍👍👍👍
কেন রে কাঙালরা তোরা তো আমাদের বয়কট করেছিস
Great 👍
কিন্তু কিছু বাংলাদেশী ইন্ডিয়াতে এসে হিন্দু ডাক্তার দের কাছে সুস্থ হয়ে
দেশে ফিরে তারা কি তাদের পরিজনরা ইন্ডিয়ার নামে বিষ উগরায় ,হিন্দুদের কু কথা বলে নীজ দেশে হিন্দুদের উপর অত্যাচার করে আবার শরীর খারাপ হলে ইন্ডিয়াতে এসে হিন্দু ডাক্তার দের সেবা কামনা করে,আপনি বলুন এমন গদ্দারী বেইমানি কি কোন বিবেকবান মানুষের বাচ্ছার করা উচিত..??🙏
অসম্ভব ভালো লাগল।গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা।এরকম আরো পেতে চাই।ধন্যবাদ 🙏
শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে,সার,, খুব, গুরুত্ব পূর্ণ,বিষয়,
সব, সাধারণ, মানুষের, জন্য,অতীব গুরুত্বপূর্ণ,বিডিও, ইউটিউব,কে, অনেক
ধন্যবাদ,
Tnx ❤
এতদিনে একটা ভাল V.D.O পেলাম খুব ভাল লাগলো
কৃতজ্ঞতা ও অভিনন্দন
বাংলাদেশ থেকে।
স্যার আপনার কথা বলার কোন তুলনাই হয় না অনেক ভালো পারফরম্যান্স আপনার করতে পারেন মানে আপনাকে থ্যাঙ্ক ইউ আপনার কথা বলার খুব ভালো লাগে যেগুলো বলেন একদম ঠিকঠাক
খুবই মূল্যবান উপদেশ!ধন্যবাদ আপনাকে।
খুব সুন্দর ভাবে উপকরণ গুলোর উপকারীতা বলার জন্য ধন্যবাদ দাদা।
❤❤❤খুব ভালো উপদেশ, আপনাকে ধন্যবাদ ❤❤❤
আপনার উপদেশ গুলো অনেক ভালো লাগলো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। সৃষ্টিকর্তা আপনাকে সুস্থ রাখুন এবং দীর্ঘ জীবন দান করুন আমীন। বাংলাদেশ থেকে রিয়াজ।
নমস্কার
আপনার দেওয়া তথ্যগুলি ভীষণ মূল্যবান।
সাধারণ মানুষের কাছে এর উপযোগিতা অসীম।
ভালো থাকবেন এবং এইরকম মূলবান উপদেশ দিয়ে সাধারণ মানুষদের পাশে থাকবেন।
খুব উপকৃত হলাম। চেষ্টা করব মেনে চলতে।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য।
এটি একটি কার্যকারী পরামর্শ যা মেনে চললে অনেক উপকার হবে বলে মনে হয়। অসংখ্য ধন্যবাদ,এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য।
ভীষণ ভালো লাগলো আপনার সুন্দর কথাগুলো শুনে।আমার অনেক উপকার হলো। ভালো থাকবেন। 🙏
খুব informative..........
ভালো লাগলো।
ভালো থাকবেন।
Amder jonyo eto kichu korar jonyo onk onk dhonya bad sir🙏🙏🙏🙏❤❤
খুব সুন্দর উপস্থাপনা dr বাবু 🙏
সত্যিই অসাধারণ তথ্য ভুল ভিডিও❤🎉Really great informative video❤🎉🎉
অনেক মুল্যবান উপদেশ ধন্যবাদ অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Dhonyobad Ato sundor bhabe bole dewar jonno 🙏
খুব ভাল লাগল। আপনাকে ধন্যবাদ এত ভাল একটা বিষয় নিয়ে আলোচনার জন্য। 👌👌👌
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো শুনে
Thank you so much for your valuable medical advise.
Please continue this programme as long as possible.
বাংলাদেশ থেকে অনেক ধন্যবাদ sir♥♥♥
খুব সুন্দর হয়েছে অনেক উপকার হলো অনেক ধন্যবাদ তোমাকে
খুব ভালো লাগলো ডক্টর বাবু এত সুন্দর ভাবে বোঝানোর জন্য 🙏
খুব সুন্দর অসংখ্য ধন্যবাদ ❤
এটি দেখে উপকৃত হলাম। অনিদ্রা দূর করার পরামর্শ দেওয়ার অনুরোধ জানাচ্ছি।
Sir ,khub valo laglo,,,,,apnar advice,,
Ami already cholestrol pts,,,,thank u sir
Apnar regular ekjon শ্রোতা আমি ।খুব ভালো লাগে আপনার advice thanks dr babu Bangal Barir Ranna
খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন ।অনেক ধন্যবাদ ।
দাদা কৃতজ্ঞতা ও অভিনন্দন, বাংলাদেশ থেকে বলছি
আসসালামুয়ালাইকুম আপনি অনেক ভালো উপদেশ দিয়েছেন
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু, অনেক উপকৃত হলাম।
মূল্যবান ভিডিও সরবরাহ করার জন্য স্যার আপনাকে ধন্যবাদ। বাংলাদেশ
খুব ভালো বলেছেন। ধন্যবাদ
Khub e dokari o mulloban video amar moto oneke upokrito hoben thank you from chattogram city Bangladesh 🇧🇩
খুব ভালো উপদেশ গুলো আপনার
Very useful performance, many thanks.
Sir, khub sundar tips dilen .bad cholesterol komanor.
অসংখ্য দন্যবাধ ডক্টর এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য
আপনাকে সূন্দর করে বর্ণণা করার জন্য ধন্যবাদ। আপনার কাছ থেকে প্রয়জনীয় তথ্য জানতে পারলাম। ধন্যবাদ।
স্যার আপনি অপূর্ব বুঝান আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।
অনেক ধন্যবাদ। এত উপকারি মেসেজপেলাম।
আমি একজন বাংলাদেশী , আপনার ভিডিও খুব ভালো লাগলো অসংখ্য ধন্যবাদ
Most important tips thanks bangaladesh wonderful Alochonaa 👍❤️🌹
এই ভিডিও টা আমার খুব ভালো লেগেছে অনেক ধন্যবাদ ।
অনেক ভালো ভালো পরামর্শ ধন্যবাদ।
ভালো লাগছে।। বাংলাদেশ থেকে দেখছি।।
আপনার প্রত্যেকটি কথাই মূল্যবান অনেক ভালো লাগলো
Very useful video. Many thanks.
খুব ভাল লাগল। সুন্দর পরামর্শের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
যত গুলি খাবারের কথা বললেন তার সবগুলোই কি দৈনিক খেতে হবে নাকি যে কোন ২ টি বা ১ টি খেলেই হবে,দয়া করে জানাবেন। আপনার কথা গুলি এবং বুঝিয়ে বলার ধরন খুবই চমৎকার। অসংখ্য ধন্যবাদ।
Amar.a.v.r.hoyeche.ami.ki.ki.sabji.khabo bhindi saya leafy vegetable khawa jabe ki apnar phone no. Dien
Thankssir
🙏👌
😊😊
Pokpok
1. Rolled oats ( beta glucon soluble fibre drcreases absorbstion of cholestrol, decreases LDL in blood)
2. Soya chunks ( high quality protein +polly unsaturated fatty acid kono unstratified fatty acid good fat for healthy heart+ fibre)
3. Rajma ( soluble fibre + alpha galatoside insoluble fibre lowers cholesterol +K & Mg artery blood flow blood pressure control)
4. Bhindi dhyaros boiled or overnight soaked water ( soluble fibre Pectin lowrs intestine cholestrol absorption, lower bile cholestorol absorption)
5. 1 tablet spoon isab gul two times before meal
6. Garlic tablet ( alicin lowers cholesterol triglycerides)
7. Green leafy vegetables ( bhindi, palong, ( more vegetables than carbs, antioxidants requirement)
8. Methi water overnight soaked ( steroidal saponin)
9. Giloy juice in morning improved metabolism, removes toxin, lowers cholesterol
10. Raw turmeric + pepper ( active component curcumin lowers LDL C , increase HDL C, improves heart health )
Dont eat
Red meat, organ meat, processed meat, deep fried, egg yolk not more than 1
খুব ভালো লাগলো শুনে।
Dr. Sir' universal truth. Good adviced
Very nice kotha gulo khub valo laglo dada thanks❤❤❤
সুন্দর পরামর্শ এর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,,,,, ঝাড়খণ্ড,,পাকুড়
ধন্যবাদ জানাই আন্তরিক ভাবে আপনাকে ।
ধন্যবাদ। আপনার বক্তব খুব ভালো লেগেছে। আমি আগেই ওষধ খাওয়া শুরু করেছি। তবে
সাথে সাথে আপনার উপদেশ মতে এগুলো খেলে কোন অসুবিধা হবেনা তো?
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করেছেন ❤
Dear sir,sune khub valo laglo anek kichu jante parlam
Very valuable medical tips to lower bad colestorel.
খুব ভালো লাগলো আমিও এই ভাবেই মানবো
Khoub valo laglo. Thanks ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাঃ বাবু
আপনার উপদেশগুলো খুব মূল্যবান। ধন্যবাদ
ধন্যবাদ। এমন মূল্যবান পরামর্শের জন্য। আমার ট্রাইগ্লিসেরাইড এখন ২০৫, বেশ ঝুঁকির । আপনার পরামর্শ মেনে চলব।
খুব ভালো লাগলো আপনার উপদেশ। ধন্যবাদ।
অনেক ধন্যবাদ আলোচনার জন্য
Onek upokrito holam sir🙏🙏🙏
Ami sob somoy apnar kotha flow kori khub valo lage thank you sir
Excellent Doctor sir.
Amra khub sunder bhava janta pari. Thank you sir.pronom apanaka.
সত্যি স্যার আপনার অসাধারণ ভিডিও
Sar.thanks for your good advice.
Khub bhalo laglo khusi holam diet chat peyea thanku
Good advice. I an Bappy from Narayangonj, Bangladesh. All tje the best.
Thank you so much from Singapore 🇸🇬
Amar ache sir khub valo laglo onek dhonyobad apnake khub valo thakben r o video deben sir 🙏🙏🙏🙏
অসংখ্য ধন্যবাদ আমি বাংলাদেশে থেকে শুনছি
Thank you , very informative and keep giving us such information.
উপকৃত হলাম
খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ 🙏
খুব ভালো লাগলো
Khub valo laglo🙏🙏
Thank u so much sir🙏 onek kichu janlam
Khuv upokari aar sundor uposthapona Dr.Babu
অনেক কিছু জানতে পারলাম
Thanks sir ato valo kore bojhonar jonno
শিখে নিলাম ধন্যবাদ
মূল্যবান পরামর্শ . ধন্যবাদ ।
Hore krishna
খুব ভাল কথা❣️❣️❣️
আপনার মূল্যবান পরামর্শের জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ।
Mashallah good job 🎉
Outstanding advice. Thanks doctor.
Bolar
Janno
Thank
You