POSTURA e sintomi da STRESS (Risposta alle domande in diretta)
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Questo video è la registrazione di una diretta che aveva come argomento la POSTURA ed i sintomi dello STRESS.
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marcello9.type...
ELENCO DELLE DOMANDE CUI HO RISPOSTO (in ordine cronologico)
Eseguendo con costanza gli esercizi per sbandamenti e vertigini è normale che prima ci sia un miglioramento a livello di dolore e solo successivamente si risconta un miglioramento delle vertigini?.Da anni ho forti dolori e rigidità in particolare al risveglio, al collo,alla spalla e alla zona nervo sciatico solo sul lato sinistro, questi dolori durante il giorno vanno un pò meglio, durante la giornata ho anche la sensazione di testa persa, mancanza di concentrazione, di camminare sulle nuvole , senso di sbandamento che mi rendono molto difficili tutte le attività quotidiane dal lavoro al tempo libero
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Buonasera mia madre é stata (ed un po’ lo è ancora) gravemente malata...soffre molto di periartrite e ovviamente di stress ed insonnia
C è qualcosa che può calmarla farla vivere più serenamente..sia fisicamente che mentalmente
Può assumere qualche integratore specifico per la periartrite? Grazie siamo sue grandi fan 😀
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C e un tempo? : Il corpo dopo circa quanto tempo memorizza gli esercizi di postura corretta e antistress? considerando che è da piu di un anno che il mio corpo - volto dx e braccio sx- da segnali di bruciore e simil anestesia .. fatte tutte visite ok. Grazie dott. Super!
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Buongiorno. Io vorrei semplicemente chiedere se un periodo di stress e ansia, con dolori cervicali, possono portare a un lieve formicolio al braccio e alla mano. Grazie
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Ciao Marcello, trovo poco giovamento dagli esercizi di allungamento dei muscoli del collo per problemi di sbandamenti. Anzi...Tutt'altro da quelli di rinforzo che mettono in moto il muscolo. Sai spiegarlo?
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Posto di lavoro stressante in una struttura per anziani da 15 anni,da settembre con riduzione di mansioni. Comunque svolgendo non più i turni ma il giornalero e con un ritmo caotico, lo stress non aiuta e mi si crea contratture alla scapola soprattutto sx e dietro la nuca con possibilità di mal di testa (spalla ancora da operare cuffia e tendini) come posso riuscire a migliorare la situazione?
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Ciao Marcello,una persona come me che ha 52 anni,può tornare a avere una postura corretta e anche bella esteticamente ?Nel mio caso si tratta di spalle in avanti e testa in giù e faccio tutti giorni gli esercizi visti nei tuoi video riguardo la mia problema.Grazie mille per la tua eventuale risposta!!
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La cervicale quando è infiammata....porta anche bruciore alle spalle all' altezza della scapola?.. il dolore forte oltre gli sbandamenti...mi porta mal di testa...è possibile? Grazie
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Ho difficoltà a dormire bene la notte e sono sempre contratta consigli?
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Insieme al disturbo cervicale con vertigini e sbandamento ho anche un nistagmo che peggiora la situazione. Da due anni e mezzo seguo un programma nutrizionale e di allenamento fisico, ma non ne vengo fuori. Che speranze ho?
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Vorrei sapere se i problemi di stress possono manifestarsi con dolori alla gola?????
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Ho l'impressione che mi stia curvando, soffro di cervicale e nonostante io non sia in sovrappeso, si è formata una sorta di gobba alla base del collo. Inoltre è peggiorata la leggera scoliosi già diagnosticata da ragazza. Cosa posso fare per evitare peggioramenti? Purtroppo soffro di ansia! Grazie.
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ciao,spesso ho pesantezza o senso di pressione alla nuca,a volte rigidità del collo e senso di leggera instabilità
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Ciao esiste un modo per capire se una vertigine deriva solo da un disturbo cervicale o dall’ansia?
Grazie mille e complimenti!
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Quanto sei bravo👍👍👍
Bravissimo grazie. 🎉
Grazie mille! Mi piacerebbe avere un consiglio, se è possibile: dopo un esame radiografico, in seguito ad un classico 'colpo della strega', sono venuta a sapere (a 40 anni) di avere la scoliosi. Chiesto allo specialista se fosse possibile intervenire in qualche modo per attenuare in qualche maniera la situazione, ho ricevuto come risposta che è inutile fare 'ginnastica' mirata in età adulta. Ovviamente non ho lo scheletro di un'adolescente su cui si può intervenire, ma è proprio inutile fare movimento mirato almeno per attutire un poco i disturbi e dolori conseguenti? Grazie mille per l'eventuale risposta. Buona serata e complimenti ancora per il canale!👍🔝
fare esercizio è sempre positivo e sempre utile. Vero che non si corregge la scoliosi a 40 anni, ma quella non si corregge neanche a 13 anni con gli esercizi....
@@AltraRiabilitazione grazie!
Ciao. Volevo sapere se problemi di iperpronazione possono avere un nesso con sindrome del piriforme, venendo da un periodo di stress. E se i plantari risolvono la situazione insieme a dei esercizi ? Grazie 🙏
Ciao Marcello volevo sapere per la scoliosi se ci sono esercizi correttivi grazie
tirate le somme, non più di tanto
Per la scoliosi i plantari sono adatt
Salve, potrebbe rispondermi a una semplice domanda: problemi di postura uniti a uno stile di vita troppo sedentario possono poi sfociare in una specie di crollo a livello muscolo-scheletrico? ho avuto un po' di problemi ultimamente e tutto questo ha inciso molto anche a livello del mio intestino con diversi disturbi. la ringrazio in anticipo x una sua eventuale risposta
bisogna vedere cosa intendi come "crollo" del sistema muscolo scheletrico
non so se è inerente per questo video ma io ho le spalle in avanti e quella destra il muscolo della spalla in avanti e sento dolore cosa faccio?
dolore e postura sono cose separate. mi occuperei sicuramente del dolore alla spalla, c'è una mia guida a riguardo, e anche diversi video..
Ciao avrei un problema: sono in un momento dove in seguito all ennesima fase di tensione a causa di una tendinite cronica al capolungo del bicipite (spalla) ho dovuto mollare una settimana gli allenamenti e rincominciare con pesi molto leggeri, ad esempio fare bicipite con mezzo kg o un kg per 5-10 minuti per ri adattare il muscolo allo sforzo.. il problema è che prjma di interrompere gli allenamenti per via della spalla mi ero fatto anche leggermente male all avambraccio, quindi a rischio di epitrocleite, non una infiammazione per ora ma sarebbe meglio non sovraccaricare la zona.. come faccio allora a riprendere gli allenamenti ri-adattando la spalla senza andare a provocare dolore all avambraccio? Il problema non è tanto fare bicipite secondo me ma il fatto di dover ripetere il movimento per diversi minuti. Grazie per la risposta, mi servirebbe proprio un consiglio
ciao. confesso di non aver capito la domanda, scusami
Dovrei fare potenziamento per la spalla a basso peso e lavorare sul minutaggio, siccome ad essere colpito è il capolungo del bicipite sarebbe meglio lavorarci facendo bicipite (come mi avevano detto) solo che ho un po' fastidio anche all avambraccio, quindi come faccio a sistemare la spalla senza incorrere in una epitrocleite?