【杠铃上斜卧推详解】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @ffffgvgh145
    @ffffgvgh145 24 วันที่ผ่านมา +2

    老師專業分享知識,謝謝~
    來自台灣的朋友+粉絲

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
好大個膊｜操到手都遞唔起｜高手過招FT. Alan Tong28:55好大個膊｜操到手都遞唔起｜高手過招FT. Alan Tong
好大個膊｜操到手都遞唔起｜高手過招FT. Alan TongKofgym
มุมมอง 64K
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)12:16The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)Jeff Nippard
มุมมอง 4.4M
Zpecial 膊頭要夠靚+溝女必學祕技 |操紅你26:44Zpecial 膊頭要夠靚+溝女必學祕技 |操紅你
Zpecial 膊頭要夠靚+溝女必學祕技 |操紅你Kofgym
มุมมอง 36K
🔴Live โหนกระแส ของแทร่!! ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย ศาลสั่งชดใช้ 8 ล้าน แต่จ่ายพันเดียว1:31:04🔴Live โหนกระแส ของแทร่!! ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย ศาลสั่งชดใช้ 8 ล้าน แต่จ่ายพันเดียว
🔴Live โหนกระแส ของแทร่!! ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย ศาลสั่งชดใช้ 8 ล้าน แต่จ่ายพันเดียวโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 662K
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
มุมมอง 7M
Alat yang Membersihkan Kaki dalam Hitungan Detik 🦶🫧00:24Alat yang Membersihkan Kaki dalam Hitungan Detik 🦶🫧
Alat yang Membersihkan Kaki dalam Hitungan Detik 🦶🫧Poly Holy Yow Indonesia
มุมมอง 11M
（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie Thai1:25:31（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie Thai
（พากย์ไทย）ตี๋เหรินเจี๋ยกับกิเลนเพลิง DiRenjie-Fire Kirin | แอคชั่น แฟนตาซี สืบสวน | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 299K
练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)10:24练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)
练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)ALEX健身频道
มุมมอง 28K
滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練8:33滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練
滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 220K
【楷教練訓練精華】│兩個動作，告訴你一些練上胸的細節3:49【楷教練訓練精華】│兩個動作，告訴你一些練上胸的細節
【楷教練訓練精華】│兩個動作，告訴你一些練上胸的細節楷教練
มุมมอง 62K
舉重運動員的深蹲為何如此穩 學會這5招你也可以10:27舉重運動員的深蹲為何如此穩 學會這5招你也可以
舉重運動員的深蹲為何如此穩 學會這5招你也可以NewBe Weightlifting
มุมมอง 42K
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）11:20【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）shuaisoserious
มุมมอง 949K
The KEY to keep gaining8:28The KEY to keep gaining
The KEY to keep gainingCYFIT兆佑
มุมมอง 22K
都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化（附训练计划）8:03都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化（附训练计划）
都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化（附训练计划）健助师_小珂Spotterlions_Ke
มุมมอง 111K
台積電秒填息?反怕這件事 中秋變盤滿足1條件向上突破 華爾街為何再逼宮聯準會? 劉德音好心洩明牌這4檔《鈔錢部署》盧燕俐 ft.李永年 2024091026:18台積電秒填息?反怕這件事 中秋變盤滿足1條件向上突破 華爾街為何再逼宮聯準會? 劉德音好心洩明牌這4檔《鈔錢部署》盧燕俐 ft.李永年 20240910
台積電秒填息?反怕這件事 中秋變盤滿足1條件向上突破 華爾街為何再逼宮聯準會? 劉德音好心洩明牌這4檔《鈔錢部署》盧燕俐 ft.李永年 20240910鈔錢部署–華視優選
มุมมอง 128K
【3个动作帮你提升力量】新手必看!9:08【3个动作帮你提升力量】新手必看!
【3个动作帮你提升力量】新手必看!shuaisoserious
มุมมอง 269K
เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง808:14เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8
เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 591K
ดำพกอะไรในกระเป๋า00:50ดำพกอะไรในกระเป๋า
ดำพกอะไรในกระเป๋าDOM
มุมมอง 926K
#เชียร์krk #supung00:20#เชียร์krk #supung
#เชียร์krk #supungKRK SHORTS
มุมมอง 793K
ร้านชำตอนที่100:39ร้านชำตอนที่1
ร้านชำตอนที่1HASAN Nattapong
มุมมอง 23K
สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨38:59สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨
สรุปหลังงานเปิดตัว iPhone 16 - ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ 🤨GU ZAP
มุมมอง 466K
เด็กคนนี้เอาเกมมาอวด00:22เด็กคนนี้เอาเกมมาอวด
เด็กคนนี้เอาเกมมาอวดHASAN Nattapong
มุมมอง 181K
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/6714:45ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67Dailynews Online
มุมมอง 842K
นิสาซื้อรถตู้คันใหม่ เล่าประสบการณ์ตรงมุมมองของนัท ทำไมไม่ซื้อรถหรู21:29นิสาซื้อรถตู้คันใหม่ เล่าประสบการณ์ตรงมุมมองของนัท ทำไมไม่ซื้อรถหรู
นิสาซื้อรถตู้คันใหม่ เล่าประสบการณ์ตรงมุมมองของนัท ทำไมไม่ซื้อรถหรูNisamanee.Nutt
มุมมอง 163K