Пожалуй лучший канал, который посвящён развитию своего тела! А рассказы о духовном развитии и питании отлично дополняют тему. Удачи вам! Не останавливайтесь, очень интересно вас слушать!
Слежу за каналом с самого его основания! Большой респект Арсению за то, что он делает! Очень нравится то, что он всегда показывает всё "в живую", каждая его тренировка "проверена на себе"! Это важно! Многие показывают "как надо", но и сами того не могут)) Спасибо, Арсений, за качественный контент! Спасибо вашей жене, за операторские таланты! Развития вам, новых достижений и много подписчиков! С уважением, тот кому вы помогли!)) P.S. Да, мне плевать на лайки или дизлайки. Я просто давно хотел это ему написать))
Желание есть, а когда идешь делать - лень сжирает. Особенно я расстроился, когда у меня хреново вышло сделать тренировку, хотя я и сам понимаю, что я просто хилый и нужно достигать всего постепенно
@@DADASSASSIN лень - это голос интуиции. Говорю как человек, который борется с СХУ. Скорее всего у тебя просто проблемы с организмом, поэтому мозг включает лень, чтобы просто найти время для восстановления. Так, что наоборот ленись и помогай мозгу - пей воду, ешь здоровую еду и всё пройдёт)
Арсений, добрый день! Очень редко пишу комментарии, но тут я просто обязан это сделать. Хочу выразить вам благодарность за вашу деятельность. Поверьте, ваши усилия приносят огромную помощь мне и сотням других людей, которые хотят стать лучше. С вашим каналом я знаком непродолжительное время, но даже за такой короткий промежуток мною был получен сильнейший эмоциональный заряд. У вас, как ни у кого другого, получилось направить мою деятельность в правильное русло во всех аспектах жизни. Вы делаете мою жизнь лучше. Спасибо вам за ваш труд!
Артём, огромное спасибо за отдачу и поддержку! Это очень приятно слышать, и для меня важно понимать, что мои труды приносят пользу!) Благодарю и дальнейших успехов!) 🙏🙂
Спасибо, Арсений! редко в принципе пишу комментарии, но тебя не так давно попросил записать такое видео.. и вуаля! аж настроение поднялось когда увидел уведомление!)
Спасибо, все, конечно хорошо, пока лежал после фиаско, подумал, что когда Арсений выполняет упражнения, все выглядит довольно просто. А когда пробуешь, то трясутся все конечности, и вообще не ловко они выполняются. Возможно, было бы забавно позвать в видео человека, который не сильно подготовлен и на нем показывать ошибки. Да или просто поугарать над тем как Арсений погнал 4ый подход, а обычный чел валяется уже
Мне 16 лет, занимаюсь спортом только месяц, смотрел очень много видео известных качков блогеров, но НИЧЕГО не зашло. Сегодня наткнулся на тебя, смотрю вроде 16-18 лет (если не так, то извини, но мне лучше так думать). И понимаю чего мне не хватало: ровесник-спортсмен, с идеальными телом и разумом. Теперь я беру тебя в пример, как идеального человека, каким я хочу стать и думаю дела мои пойдут в гору. О себе: тело такое же как у тебя, только без мышц😂. Спасибо за все видео!
@@arseniy_kim Арсений, так как ты теперь часто сидишь за монитором и монтируешь видео, советую тебе купить специальные очки для мониторов, чтобы защитить зрение (стоят они недорого для бесценного зрения). Говорю на своем опыте, зрение - очень важная вещь, также, как и спорт! А также, можешь купить специальные глазные капли от усталости и покраснений. Мир тебе😂 и хорошего зрения.
Руслан, держись! Понимаю что это такое, был в похожей ситуации. Через это просто надо пройти) А когда отпустит, мир снова станет ярким и жизнь обязаткльно начнёт приносить удовольствие! Успехов!) ✊🙂
У тебя форма груди, вообще идеальная на мой взгляд. Конечно, у тебя все пропорционально! Но когда впервые увидел твой контент, сразу обратил внимание именно на этот отдел мышц!)
@@arseniy_kim Если не секрет, скажи пожалуйста сколько нужно делать повторений с собственным весом тела в подходе? Весь интернет «просмотрел», но ответ так и не нашел.
Приветствую Арсений 👋 Спасибо за контент который ты даёшь👍. Если тебя не затруднит, можешь написать в личку или сделать видео про комплексную тренировку, то есть описать занятия на каждый день, что делать и какую группу мышц тренировать в первый день, какую во второй, сколько отдыхать и так далее🙏. Заранее спасибо. Мир тебе!
Арсений, привет! Мог бы ты снять подробное видео про пульс? С твоей точки зрения и опыта. Про контроль зон, положительные и негативные моменты и такие особенности как, например, резкие скачки пульса при тренировке и после неё, головокружения и другие негативные эффекты. Поддержите лайками, кому тоже интересно.
Хочу так же поблагодарить оператора, ракурсы и качество съемки всегда радует.👍 Ты за кадром, но мы и тебя любим😄
😍
Супруга старается. Уверен что это она оператор! Такая поддержка! Арсу повезло.
@@SergioMorkonny по тени вроде не девушка😊
Вроде брат.
В одном из видео он говорил что оператор и брат и жена, когда у кого есть время тот и помогает
так радует это слово "хаарашо)" чувствуется, что сделал полезное дело)))
пора делать плейлист "Тренировка со своим весом" и запихнуть туда все видео с тренировками, второй лист "ВБлог" или что-то вроде того
Зачем ?
Yevhenii Zhoholiev что бы была удобная навигация по каналу
@@remi30v четко сказано я когда захожу каждый раз прокручиваю в поиске нужного скрина не оч удобно
СОГЛАСЕН Идея отличная, Арсений как раз говорил, что офомлением канала займётся ))
Категорически поддерживаю !
Как же хорошо заходит твоё ХОРОШОООО! Пора запатентовывать словечко😉
Реально смешно заходит
Уже запатентовано
Пожалуй лучший канал, который посвящён развитию своего тела! А рассказы о духовном развитии и питании отлично дополняют тему. Удачи вам! Не останавливайтесь, очень интересно вас слушать!
Слежу за каналом с самого его основания!
Большой респект Арсению за то, что он делает!
Очень нравится то, что он всегда показывает всё "в живую", каждая его тренировка "проверена на себе"!
Это важно! Многие показывают "как надо", но и сами того не могут))
Спасибо, Арсений, за качественный контент!
Спасибо вашей жене, за операторские таланты!
Развития вам, новых достижений и много подписчиков!
С уважением,
тот кому вы помогли!))
P.S. Да, мне плевать на лайки или дизлайки. Я просто давно хотел это ему написать))
Артём, привет! Огромное спасибо за отдачу!) Это действительно очень приятно слышать) 🙏☺️
Успехов, здоровья и процветания!) ☀️✌️
Смотреть эти уроки одно удовольствие. Нет желания даже мотать
Качественный канал , толковые советы без лишней воды , все просто и доходчиво , хороший выклад информации . Мне нравится
Арсений, Ты просто молодчик.Мотивируешь людей, и это правильно.Удачи тебе, здоровья и побольше роликов с твоим участием.
Никита, спасибо!) 🙏
1000 упражнений и 1000 программ, но это всё ничто, без желания!!! Всем спортивного желания!!!
Желание есть, а когда идешь делать - лень сжирает. Особенно я расстроился, когда у меня хреново вышло сделать тренировку, хотя я и сам понимаю, что я просто хилый и нужно достигать всего постепенно
Да уж, мотивация главное))
@@DADASSASSIN глянь пару видео мотиваций от плюшевой бороды
@@DADASSASSIN лень - это голос интуиции. Говорю как человек, который борется с СХУ. Скорее всего у тебя просто проблемы с организмом, поэтому мозг включает лень, чтобы просто найти время для восстановления. Так, что наоборот ленись и помогай мозгу - пей воду, ешь здоровую еду и всё пройдёт)
@@КартоховыйРыцарь Спасибо за совет, дружище
Арсений как всегда 👍 спасибо
То чувство,когда ты становишься для меня любимым блогером ☺️
Спасибо тебе ещё раз большое 🤗
В здоровом теле здоровый дух!!!
🙏😊
При здоровом духе-здоровое тело!
Красавец! Ты мотивируешь других людей на занятия спортом! Успехов тебе! Благодарю за видео, они отличные!
Арсений, добрый день! Очень редко пишу комментарии, но тут я просто обязан это сделать. Хочу выразить вам благодарность за вашу деятельность. Поверьте, ваши усилия приносят огромную помощь мне и сотням других людей, которые хотят стать лучше. С вашим каналом я знаком непродолжительное время, но даже за такой короткий промежуток мною был получен сильнейший эмоциональный заряд. У вас, как ни у кого другого, получилось направить мою деятельность в правильное русло во всех аспектах жизни. Вы делаете мою жизнь лучше. Спасибо вам за ваш труд!
Артём, огромное спасибо за отдачу и поддержку! Это очень приятно слышать, и для меня важно понимать, что мои труды приносят пользу!) Благодарю и дальнейших успехов!) 🙏🙂
Салют Арсений!!! Всегда смотрю твои новые ролики,молодец, многим помогаешь.У нас в МО поливает,а у тебя солнце светит.
В 6 утра выецпил ясную погоду)
Завтра все эти упражнения попробую. Спасибо, за полезную информацию.
как всегда на высоте! и тебе МИР и здоровья!!!!!!!!
У тебя классный канал. Продолжай в том же духе. Успехов и энергии тебе. Спасибо за контент)
Спасибо....ты большой молодец
Спасибо, Арсений! редко в принципе пишу комментарии, но тебя не так давно попросил записать такое видео.. и вуаля! аж настроение поднялось когда увидел уведомление!)
Спасибо за полезные видео!
И огромный тебе респект за то что ты без понтов и пафоса как многие фитнесс блоггеры! +++
Так держать! Жму руку!
технично, элегантно и без лишних напрягов.Красавелло
От души!) 🙏🙂
Благодарю Арсений. Успехов тебе и процветания! Даёшь широчайшую!!!???)))
Хорошее видео, особенно для новичков, всё упомянул, и отдых и дыхание
Арсений, спасибо.
Вдохновившись тобой начал заниматься.
Красава, годный видос. Все упражнения знал, а вот касание трицепса в планке это топ!!!
Как всегда супер!
Арсений, спасибо за видео
капец все в 1 дубль записано . офигенно
Я теперь сам незамечаю как после подхода говорю:"Хорошо"! Это словечко вам Арсений, можно стилизовать в свой брэнд)))
Арсений же тренирует людей. Думаю, он это говорит, чтобы выразить одобрение, тем самым приободрив подопечных.
Полезное видео🔥🔥🔥
До чего приятная подача, красавец! Так держать!!!
Спасибо!) 🙏
очередной раз хочу сказать спасибо за старание! побольше Арсений Вам времени на контент.
Глубокие знания... тренинги можно принимать у тебя друг)) благодарим
Спасибо, это то что я искал.
Ты лучший!
Спасибо за полезный материал! Будем тренить.
Добрый вечер, спасибо за новое классное видео.)) всем сил и успехов!!))
Я дождался, спасибо тебе за качественный контент. Удачи!
Спасибо! И тебе удачи!)
позитивный мужик респект
Классно объясняшь! Доступно, смотрим с улыбкой и повторяем за тобой
Спасибо!)
Здравствуйте,Арсений искренне желаю вам дольнейшего продвижения канала,очень хорошая подача информации,как всегда просто и понятно.
Как же круто тренироваться и смотреть твои видео)
Огромное спс Арсений! Главное желание народ
Полезные видео и видеооператору спасибо😉
Тренировка-агонь!!! Завтра попробую💪💪
Очень круто!
Спасибо за твои видео
Ты мега крут И понятен !! 👈👈👈🙏
Южный Салам Арсений,тренировка класс очень понравилась,хранит тебя Создатель наш!!!!!!.
Марат, благодарю!)
Арсений, спасибо за крутые видео! Очень хочу увидеть, подобное этому, видео по тренировке дельт :)
А вот это не то?) th-cam.com/video/8276kcaWn28/w-d-xo.html
Всем привет из Комсомольска-на-Амуру 💪 Смотрю тренировки и узнаю много полезного
Крутяк, не думал что так просто! на весь комплекс осилил 7 повторений кроме брусьев, там только 4. Есть над чем поработать :) Спасибо за обзор!
Красава, очень позитивно и полезно, смотрю второй день твой канал, есть что в себе развивать и есть зачем , благодаря тебе , Спасибо.
Арсений Ты молодец это очень полезно и приятно, есть просьба детям от 6ти и от 7 ми лет, если можно лёгкую зарядку нагрузку , за ранее спасибо
Принял, сделаю!)
спасибо за видео автору! но я бы попросил программу тренировок на неделю для всего тела!) для желающих развиться физически)!
Тренировка очень понравилась! Очень жду теперь на спину/бицепс)
Доступно, позитивно 👍 Арсений, забираю себе трицепс, как то упустил. Будьте счастливы!
Респект Арсению
Видео вылезло в рекомендациях -> посмотрел канал -> захотелось изменить свою жизнь -> подписался -> ту би континьент
Спасибо! Успехов!) 💪🙂
Рад что есть у нас молодёжь занимающаяся спортом и мотивирующие всех нас.Удачи и успехов желаю Арсению ✊Автору лайк👍
Привет! Круто !обязательно буду пробывать твою тренировку. 👍💪🏼
Спасибо! Завтра попробую
Пробовал твою экстензию сделать. Свело бедро. Спасибо большое.
Я надеюсь с тобой все в порядке) 🙏
Спасибо, все, конечно хорошо, пока лежал после фиаско, подумал, что когда Арсений выполняет упражнения, все выглядит довольно просто. А когда пробуешь, то трясутся все конечности, и вообще не ловко они выполняются. Возможно, было бы забавно позвать в видео человека, который не сильно подготовлен и на нем показывать ошибки. Да или просто поугарать над тем как Арсений погнал 4ый подход, а обычный чел валяется уже
Круто 👍 спасибо за тренировка
Мне 16 лет, занимаюсь спортом только месяц, смотрел очень много видео известных качков блогеров, но НИЧЕГО не зашло. Сегодня наткнулся на тебя, смотрю вроде 16-18 лет (если не так, то извини, но мне лучше так думать). И понимаю чего мне не хватало: ровесник-спортсмен, с идеальными телом и разумом. Теперь я беру тебя в пример, как идеального человека, каким я хочу стать и думаю дела мои пойдут в гору. О себе: тело такое же как у тебя, только без мышц😂. Спасибо за все видео!
Калыбек, все обязательно получится!) Успехов!)) 🙏🙂
@@arseniy_kim Арсений, так как ты теперь часто сидишь за монитором и монтируешь видео, советую тебе купить специальные очки для мониторов, чтобы защитить зрение (стоят они недорого для бесценного зрения). Говорю на своем опыте, зрение - очень важная вещь, также, как и спорт! А также, можешь купить специальные глазные капли от усталости и покраснений. Мир тебе😂 и хорошего зрения.
Круто! Спасибо!
Как всегда лучший из лучших! 👍🔝
Супер Арсений молодец
Ассаламу алейкум.
Узнал что то новое (последнее упражнение на трицепс).
Приятно смотреть. Все четко, коротко и ясно.
Актау КЗ в теме. 💪
Спасибо Вам Арсений за ваш позитив за вашу работу и ваш канал, мне очень это помогает выйти из дисперсии развода с женой. Всем мир
Руслан, держись! Понимаю что это такое, был в похожей ситуации. Через это просто надо пройти) А когда отпустит, мир снова станет ярким и жизнь обязаткльно начнёт приносить удовольствие! Успехов!) ✊🙂
Долго я ждал видео на грудь!
Спасибо
Красавец!впрочем как всегда!)
У тебя форма груди, вообще идеальная на мой взгляд. Конечно, у тебя все пропорционально! Но когда впервые увидел твой контент, сразу обратил внимание именно на этот отдел мышц!)
У него 8 кубиков O_o
У нас бы тебя мошка уже доедала под конец видео!)
Спасибо Арсений,ты огромный молодец!
Продолжай!)
Арсений доброго времени суток.У меня к Вам очень большая просьба снять видео по теме тренировок на неделю.Зараннее очень благодарен.
Только сегодня искал информацию толковую) вовремя! Спасибо !
Однозначно лайк брат,хорошее дело делаешь!!!
Лайк ;) обязательно попробую схему
Лайк не глядя😎
Молодец. Очень классные видео делаешь.
Пойду тренироваться. Спасибо за треню)))
Арсений! Беда! Я посмотрел все твои видосы🤣🤣
Скоро будут еще))
Респектушечка)Спасибо огромное! С чувством ,с толком,с расстановкой!
Спасибо!)
Спасибо ! Что не видео так к себе сохраняю. Красавчик!!
Как всегда круто
Привет - сними полностью 5 потходов чтобы видеть твоё состояние усталость между подходами. Спасиб за видео - грамотное изложение!!!
Спасибо, запишу в блокнотик данную тренировку))
глянул,подписался,четкий парень,молодец,продолжай в том же духе...
Благодарю!)
@@arseniy_kim Хорошие ролики,спасибо тебе!Но просьба,пожалуйста сними видео по прокачке шеи.Успехов тебе!
Тренеровка класс, буду использовать 👍💪
Арсений всё на уровне, респект.
Успехов тебе!
Вижу Арсения, ставлю лайк без сомнения!
☺️🙏
Сделай видео про постановку такой же четкой дикции, думаю всем будет полезно
Арсений,дружище, Кемерово,как всегда с тобой)))
Дружище, у тебя уже 150к подписчиков! Рад за тебя, приятно смотреть за твоим ростом. Спасибо тебе за твои старания!
Благодарю) 🙏
@@arseniy_kim Если не секрет, скажи пожалуйста сколько нужно делать повторений с собственным весом тела в подходе? Весь интернет «просмотрел», но ответ так и не нашел.
Приветствую Арсений 👋 Спасибо за контент который ты даёшь👍. Если тебя не затруднит, можешь написать в личку или сделать видео про комплексную тренировку, то есть описать занятия на каждый день, что делать и какую группу мышц тренировать в первый день, какую во второй, сколько отдыхать и так далее🙏. Заранее спасибо. Мир тебе!
+
+
Плюсую
+++
Оооо дааа!!!++++++
Круто бро,попробую сделать это
Вооот чего не хватало в моей тренировке - ЭКСТЕНЗИИ!!!!
Арсений, привет!
Мог бы ты снять подробное видео про пульс? С твоей точки зрения и опыта.
Про контроль зон, положительные и негативные моменты и такие особенности как, например, резкие скачки пульса при тренировке и после неё, головокружения и другие негативные эффекты. Поддержите лайками, кому тоже интересно.
Принял, интересная тема!) 👍
подача материала простая и незамысловатая, налегке смотрится)
Информативно. Молодец, однозначно лайк!)