Раньше я выбирала комплексы в основном на пресс, ягодицы, бедра, сейчас после 40, заработав остеохондроз, жалею что не уделяла внимание спине, шее, грудному отделу- сейчас они в приоритете. Сейчас как никогда для меня спорт это здоровье больше чем красота и стройность. Вероника, так рада, что нашла вас и ваши умные тренировки!!! Спасибо!!!!
Вероник- это настоящий физиотерапевт! Меня зовут Елена и мне 53 года. Я год не могла наступать на правую ногу. Боль при наступе на правую ногу и дальше от боли нога подкашивается и я падаю… Выходя из автобуса, меня пару раз, люди падающую подхватывали! 😢 Не нормально ходить, не встать, не спуститься по лестнице или ступенькам в автобусе- ничего! . Сделала снимки…. Грыжи в поясничном и шейном…., в общем, все весело…. Лежала и лечилась в неврологии. Предложили операцию на позвоночник. Я отказалась. Я боюсь! Пока, я могу ходить, хоть и с болью, но ходить! А сделаю операцию и мои шансы 50 на 50. Или буду ходить или до конца жизни, на коляске ездить… Массажи, физиотерапевты….- все запрещено! После невралгии и физ мед реабилитации в поликлинике, мне сказали, что до конца жизни я должна делать некоторый набор упражнений…. В какой то момент, я совершенно случайно, в интернете, стараясь найти нужные мне упражнения, столкнулась с уроками Вероники. Я помню это первое видео для расслабления поясницы, где она учила делать «тазовые часы». Медленно, вдумчиво, без нажима и покорения спортивных вершин, просто и спокойно убрать напряжение и перегиб в нижнем отделе позвоночника…. Делаю уже пол года. Теперь я хожу, сижу, конечно прихрамываю немножко, но чувствую себя гораздо лучше. Лучше, чем до того, как начала тренироваться с Вероникой. Сейчас делаю ее комплексы и для грудного, и для шейного отдела позвоночника. Спасибо, моя дорогая девочка! Ты мне очень помогла. Конечно, я наверное, в мои 53, уже никогда и не буду бегать как коза…, но и на операцию на позвоночнике, и на инвалидную коляску, тоже пока не пересела. Я хожу! Я сижу! Я наклоняюсь и поднимаю небольшой вес 3/5 килограмм, без боли!!! Спасибо Вероника!
Искренне рада за вас, за то что вы не сидите на месте, не жалуетесь, а ищите свой путь т решение проблемы. Многие намного младше вас по возрасту хотят волшебную таблетку, в том числе и операцию считают волшебной таблеткой, но ведь это как угадаешь.. Не останавливайтесь, занимайтесь, чувствуйте своё тело, относясь к нему с вниманием и удачи во всём❤
Дорогая Елена! Огромное спасибо вам, что поделились этой историей! Я счастлива делать вашу жизнь радостнее и счастливее! Будьте здоровы!!! Двигайтесь с удовольствием!!!! Обнимаю вас движением!
Чувствую, что в этот урок вложен огромный объем знаний Действительно, это не просто "попокач", а осознанный набор упражнений для здоровья всего тела Каждый раз, после урока, испытываю к Веронике огромную благодарность Спасибо! Всем своим друзьям и знакомым рекомендую ваш канал💖
Магии быть! Случилось! Спасибо большое, ваша техника "заметь до и после"- потрясающая, тело просто как новое🎉 Здоровья вам и процветания, любимая наша Ви 🧸🍀
Спасибо, Вероника!🤗☺😘 Занимаюсь с Вами уже пол года - очень рада что наткнулась на Ваш канал. Это просто спасение как для моего тела, так и для психики. После тренировки ум проясняется и улучшается настроение, я уже забыла о том что такое мигрени. Надеюсь что тот заряд которым вы заряжаете тысячи своих подписчиков возвращается обратно в троекратном объеме! Вы у меня в ❤
Я просто обожаю ваши тренеровки❤ Вы такая волшебная, такая нежная и так с любовью к нам🥰 Это невероятно ценно🔥 Ну и ощущения после тренировок, конечно, потрясающие💯
Хотела сделать что-то короткое, но когда попалось ваше видео в плейлисте, не смогла себе отказать в удовольствии посмотреть именно его. И что могу сказать? Полчаса пролетели незаметно! Это потрясающе ❤ В конце смогла подняться в позе с прямыми ногами, не отрывая ног! Движения стали более плавными. В начале поднималась силой пресса, и при этом ноги поднимались силой рывка. Благодарю за свое здоровье тело! Обожаю ваш подход 💚
Абалдеть , в начале тренировки в тестовом задании я не могла плавно лечь и встать без рывка не могла, а в конце очень плавно ложусь и без рывка и особых усилий встаю 😱 ничего себе, спасибо большое Вероника ❤️❤️❤️❤️
Тренировка и правда волшебная! Такая легкость в теле ощущается только после занятий с вами, Вероника, вы чудо! Даже дышится как-то гораздо легче и глубже после таких тренировок!
Благодарю, Вероника, за эту МАГИЮ! Очень-очень полюбила этот комплекс, вроде всё просто, но не просто. Я заметила, что во мне часто просыпается любопытство, когда я включаю новое для меня видео на этом канале "интересно, а что сегодня будет и как..." Предвкушение и будто даже бабочки в животе. Я полюбила пилатес с Вами. Спасибо за то, что Вы делаете 💚
Здравствуйте, дорогая Вероника! Огромное спасибо за чудесный пилатес!!!💫💫💫💫💫💫💫 Я училась в Минске, в БГТУ, заааамечательный город, добрые и отзывчивые люди👍👍👍 Очень скучаю по зелёным паркам💚 и друзьям и коллегам! Удачи Вам! Классные видео абсолютно все, такая энергия от Вас идёт, прям мотивируете, заряжаете! Естественная и красивая!!!❤
Огромная благодарность за Ваш труд. Привычные упражнения смотрятся по-новому, а главное - осмысленность буквально каждого движения и то, как тело откликается. Без вываленного языка - и всё проработано. Спасибо!
Вероника, это просто великолепная тренировка. действительно ощущаешь пользу для организма. Благодарю вас, что показали, как можно работать с телом на новом уровне!
Вау 🤩 в самом начале упражнение (тест) до и после,это магия какая-то, реально чувствуешь меньше напряжения в грудном отделе и шее!!!!!!! Пря вау! Спасибо 🙏🏻
Вероника, я вас обожаю! Лежала с простудой в угнетенном состоянии! После практики вашего комплекса тело воспряло духом и настроение улучшилось! ❤ Благодарю вас за ваш благостный труд🙏
Удивительно - это действительно магия! мне особенно понравились ощущения в тазу после упражнения с поворотом головки в обратном направлении от бедра! Как будто там какой-то зажим снялся. Спасибо большое!
Какой классный лайфхак с подушечкой в чест-лифте! Совершенно другой уровень движения 😍 И, действительно, тестовые движения стали получаться легче и плавнее. Благодарю всем сердцем за такую чудесную практику ❤
Ой, Вероника, вы выдали главную тайну!!! Ведь ваша магия движения в Клубе действительно магия красоты и здоровья! Это настоящее чудо, которое мы делаем с вами!
Я так удивлена! В начале при тестовом упражнении я чувствовала какой-то застой в позвоночнике и работал только правая сторона, а в конце так мягко, кайфово и работали обе стороны! Спасибо за комплекс❤
В данный момент у меня накопилось много стресса, живу в нем каждый день. После простукивания и растирания тела, глубокого дыхания я заплакала от ощущения легкости в теле😮 Спасибо, что делитесь вашими знаниями, Вероника🫶🏻
Вероника вы чудесная ❤ Ваши комплексы не менее чудесные, постоянные зажимы происходят в шее, между лопатками уже такой блок стоит 😣 очень страдает шея ваши комплексы и массаж только выручают 😇
Вероника, я просто от Вас кайфую 🥰извините за слэнг , но я понимаю о чем говорю ! У меня высшее спортивное образование и в прошлом я тренер , а сейчас занимаюсь в удовольствие для себя с такой как Вы - Великая ! Профессионал своего дела ! Золото Вы! Благодарю !
Мой позвоночник стал, если можно так сказать, таким легким и поворотливым) да и все тело в целом, я как будто не хожу, а левитирую) спасибо вам большое, как всегда прекрасно😘😘
![Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]](http://i.ytimg.com/vi/LHu8BhZSZIA/mqdefault.jpg)
Раньше я выбирала комплексы в основном на пресс, ягодицы, бедра, сейчас после 40, заработав остеохондроз, жалею что не уделяла внимание спине, шее, грудному отделу- сейчас они в приоритете. Сейчас как никогда для меня спорт это здоровье больше чем красота и стройность. Вероника, так рада, что нашла вас и ваши умные тренировки!!! Спасибо!!!!
Вероник- это настоящий физиотерапевт! Меня зовут Елена и мне 53 года. Я год не могла наступать на правую ногу. Боль при наступе на правую ногу и дальше от боли нога подкашивается и я падаю… Выходя из автобуса, меня пару раз, люди падающую подхватывали! 😢 Не нормально ходить, не встать, не спуститься по лестнице или ступенькам в автобусе- ничего! . Сделала снимки…. Грыжи в поясничном и шейном…., в общем, все весело…. Лежала и лечилась в неврологии. Предложили операцию на позвоночник. Я отказалась. Я боюсь! Пока, я могу ходить, хоть и с болью, но ходить! А сделаю операцию и мои шансы 50 на 50. Или буду ходить или до конца жизни, на коляске ездить… Массажи, физиотерапевты….- все запрещено! После невралгии и физ мед реабилитации в поликлинике, мне сказали, что до конца жизни я должна делать некоторый набор упражнений…. В какой то момент, я совершенно случайно, в интернете, стараясь найти нужные мне упражнения, столкнулась с уроками Вероники. Я помню это первое видео для расслабления поясницы, где она учила делать «тазовые часы». Медленно, вдумчиво, без нажима и покорения спортивных вершин, просто и спокойно убрать напряжение и перегиб в нижнем отделе позвоночника…. Делаю уже пол года. Теперь я хожу, сижу, конечно прихрамываю немножко, но чувствую себя гораздо лучше. Лучше, чем до того, как начала тренироваться с Вероникой. Сейчас делаю ее комплексы и для грудного, и для шейного отдела позвоночника. Спасибо, моя дорогая девочка! Ты мне очень помогла. Конечно, я наверное, в мои 53, уже никогда и не буду бегать как коза…, но и на операцию на позвоночнике, и на инвалидную коляску, тоже пока не пересела. Я хожу! Я сижу! Я наклоняюсь и поднимаю небольшой вес 3/5 килограмм, без боли!!! Спасибо Вероника!
Искренне рада за вас, за то что вы не сидите на месте, не жалуетесь, а ищите свой путь т решение проблемы. Многие намного младше вас по возрасту хотят волшебную таблетку, в том числе и операцию считают волшебной таблеткой, но ведь это как угадаешь.. Не останавливайтесь, занимайтесь, чувствуйте своё тело, относясь к нему с вниманием и удачи во всём❤
Дорогая Елена! Огромное спасибо вам, что поделились этой историей! Я счастлива делать вашу жизнь радостнее и счастливее! Будьте здоровы!!! Двигайтесь с удовольствием!!!! Обнимаю вас движением!
Почувствовала ли я магию, Вероника? Ещё как!!!! Все боли в теле прошли и хочется летать. Спасибо большое, Вероника! Вы- ГЕНИЙ!❤️
Чувствую, что в этот урок вложен огромный объем знаний
Действительно, это не просто "попокач", а осознанный набор упражнений для здоровья всего тела
Каждый раз, после урока, испытываю к Веронике огромную благодарность
Спасибо!
Всем своим друзьям и знакомым рекомендую ваш канал💖
Это действительно магия!
Ваши комплексы уникальны, я такого ещё не встречала. После занятий в теле лёгкость и никакого напряжения. Спасибо большое!
Магии быть! Случилось! Спасибо большое, ваша техника "заметь до и после"- потрясающая, тело просто как новое🎉 Здоровья вам и процветания, любимая наша Ви 🧸🍀
Очень профессионально! Я тоже тренер. Вы знаток тела! Благодарю! Очень крутая тренировка
Вероника, мы с телом вас благодарим)
Вероника спасибо за тренировки. Они просто 🔥
Спасибо, Вероника!🤗☺😘 Занимаюсь с Вами уже пол года - очень рада что наткнулась на Ваш канал. Это просто спасение как для моего тела, так и для психики. После тренировки ум проясняется и улучшается настроение, я уже забыла о том что такое мигрени. Надеюсь что тот заряд которым вы заряжаете тысячи своих подписчиков возвращается обратно в троекратном объеме! Вы у меня в ❤
🙏
Благодарю! Продолжаю пробовать все Ваши тренировки и находить идеальные для меня ❤
Я просто обожаю ваши тренеровки❤ Вы такая волшебная, такая нежная и так с любовью к нам🥰 Это невероятно ценно🔥 Ну и ощущения после тренировок, конечно, потрясающие💯
Благодарю. Обалденный комплекс. Всем 💕💕💕
Хотела сделать что-то короткое, но когда попалось ваше видео в плейлисте, не смогла себе отказать в удовольствии посмотреть именно его. И что могу сказать? Полчаса пролетели незаметно! Это потрясающе ❤
В конце смогла подняться в позе с прямыми ногами, не отрывая ног! Движения стали более плавными. В начале поднималась силой пресса, и при этом ноги поднимались силой рывка.
Благодарю за свое здоровье тело! Обожаю ваш подход 💚
Вероника!!!! Это действительно магия!!!! Благодарю за этот чудесный комплекс!!!! Шея действительно заново родилась!!!! Спасибо!!!!
Абалдеть , в начале тренировки в тестовом задании я не могла плавно лечь и встать без рывка не могла, а в конце очень плавно ложусь и без рывка и особых усилий встаю 😱 ничего себе, спасибо большое Вероника ❤️❤️❤️❤️
Очень круто, спасибо огромное. Чувствую легкость и приятную проработку глубоких мышц❤
Действительно магия! Вероника, благодарю за практику!
Тренировка и правда волшебная! Такая легкость в теле ощущается только после занятий с вами, Вероника, вы чудо! Даже дышится как-то гораздо легче и глубже после таких тренировок!
Прекрасно, волшебно! Великолепная подача, благодарю, успехов!!!
Благодарю, Вероника, за эту МАГИЮ! Очень-очень полюбила этот комплекс, вроде всё просто, но не просто. Я заметила, что во мне часто просыпается любопытство, когда я включаю новое для меня видео на этом канале "интересно, а что сегодня будет и как..." Предвкушение и будто даже бабочки в животе. Я полюбила пилатес с Вами. Спасибо за то, что Вы делаете 💚
Здравствуйте, дорогая Вероника! Огромное спасибо за чудесный пилатес!!!💫💫💫💫💫💫💫 Я училась в Минске, в БГТУ, заааамечательный город, добрые и отзывчивые люди👍👍👍 Очень скучаю по зелёным паркам💚 и друзьям и коллегам! Удачи Вам! Классные видео абсолютно все, такая энергия от Вас идёт, прям мотивируете, заряжаете! Естественная и красивая!!!❤
Очень рада, что занимаетесь со мной! А Минск действительно чудесный 🥰
Пропустила 2 месяца занятий. Сегодня начала с этого, и удивилась, как всё легко далось. Помнит тело😃. Спасибо! Мне понравилось. 🌹
С возвращением на коврик 🥰
Благо дарю вас! чудесные состояние и ощущения после занятия. вы - большая умница и профессионал.
Спасибо! Такая мягкость во всем теле. Действительно магический пилатес💖
Обожаю заниматься с Вероникой, такие понятные уроки, так приятно заниматься!
Спасибо Вам большое!🙏
Очень шикарный комплекс. Магический. А какая у Вас женственная энергетика! Огромное спасибо!
Отличная тренировка! Вроде бы все так мягко, но чувствуешь мышцы. Божественно)
Делаю уже не первый раз! Это просто magic!✨ Благодарю!🥰
Очень качественная тренировка! Да, я почувствовала разницу до и после. Обожаю тренироваться с Вами, знакомство с Вами-это подарок судьбы❤️
Огромная благодарность за Ваш труд. Привычные упражнения смотрятся по-новому, а главное - осмысленность буквально каждого движения и то, как тело откликается. Без вываленного языка - и всё проработано. Спасибо!
Очень классная тренировка! Очень понравилось чувствовать своё тело. Спасибо большое 🫶
Вероника, это просто великолепная тренировка. действительно ощущаешь пользу для организма. Благодарю вас, что показали, как можно работать с телом на новом уровне!
Женственно, Магически, Великолепно!
Красивые и чувственные движения ❤️
Вероника, вы Богиня🍀💕
Удивилась, когда почувствовала более мягкий и легкий перекат в конце комплекса! Спасибо!
Я хожу на пилатес к отличной тренеру, занятия которого помогли мне очень с моими проблемами. Ваши занятия действительно очень профессиональные!!!
Вау 🤩 в самом начале упражнение (тест) до и после,это магия какая-то, реально чувствуешь меньше напряжения в грудном отделе и шее!!!!!!! Пря вау! Спасибо 🙏🏻
Вероника вы лучшая в своём деле
Мое тело летает, настроение на высоте. Потрясающе!!!! 💗
Потрясающе!! Вероника Вы лучшая!!!
Вероника, как я рада, что нашла Вас! Невероятные тренировки! Сколько новой информации для меня! Спасибо!
Большое спасибо, Вероника, за чудесный комплекс и всю информацию про наше тело. Вы заряд энергии и багаж знаний!
Вероника, я вас обожаю! Лежала с простудой в угнетенном состоянии! После практики вашего комплекса тело воспряло духом и настроение улучшилось! ❤ Благодарю вас за ваш благостный труд🙏
Комплекс огромной любви и доверия своему телу! Благодарю❤️
Волшебно! Это просто праздник какой-то ❤❤❤
Вероника, благодарю! Тренировка супер! Мягкая и очень функциональная) открыла для себя новые ощущения в теле❤
Удивительно - это действительно магия! мне особенно понравились ощущения в тазу после упражнения с поворотом головки в обратном направлении от бедра! Как будто там какой-то зажим снялся. Спасибо большое!
Тест пройден на все сто и даже лучше!!!!
Какой классный лайфхак с подушечкой в чест-лифте! Совершенно другой уровень движения 😍
И, действительно, тестовые движения стали получаться легче и плавнее.
Благодарю всем сердцем за такую чудесную практику ❤
🥰🥰🥰
Вероника, это волшебство, тело чувствует себя прекрасно! Вы- волшебная, благодарю!
Спасибо, Вероника! Действительно, магия на коврике
Вжух 🥰🥰🥰
Спасибо, Вероника. Дала себе отдохнуть в праздники от тренировок, магический пилатес очень мягко возвращает меня в форму.
Вераника благодарю за прекрасный комплекс. Обычно я не люблю силовые тренировки, а этот комплекс очень приятный! Добавлю в закладки!
Спасибо вам, волшебница
Вжух 🧙♂️ 🎆
Вероника, Вы и Ваши тренировки потрясающие!❤️ Не устаю благодарить! Спасибо🙏🏻
Руки правда летали, как пушинки. Неимоверно! Кажется, что все просто - но мышцы все прорабатываются 😍
Пилатес и правда МАГИЧЕСКИЙ! Упражнения на ягодицы вообще магия вне Хогвартса😄 Благодарю!🥰
Виктория, вы супер! А этот комплекс - как раз то что мне нужно было сегодня вечером) благодарю!
Чудесная тренировка! Сплошное наслаждение! Спасибо, Вероника!
Спасибо большое. Вы очень приятны!!!
Ой, Вероника, вы выдали главную тайну!!! Ведь ваша магия движения в Клубе действительно магия красоты и здоровья! Это настоящее чудо, которое мы делаем с вами!
Действительно магическая тренировка🔥Вероника вы волшебница!Благодарю !
Кайф! Благодарю вас, Вероника ❤
Благодарю! Действительно магический! Очень удивили некоторые отклики моего тела!👍💫
Спасибо, Вероника. Чудесный комплекс. Всё вроде просто, но прислушиваясь к Вашим рекомендациям, ощущения меняются.
Круть! Спасибо! Реально работают всё фишки)
Я так удивлена! В начале при тестовом упражнении я чувствовала какой-то застой в позвоночнике и работал только правая сторона, а в конце так мягко, кайфово и работали обе стороны! Спасибо за комплекс❤
Занимаюсь только с вами!
🥰🥰🥰
Спасибо огромное за такую чудесную тренировку ❤️
Вероника, огромное спасибо за чудесный комплекс, чувствую легкость в теле, уверенность, настроение супер! 🙏🏻❤️🙏🏻
Спасибо за Вашу работу, вдохновения в Новом Году!!!
Магия работает безусловно! Отличный комплекс👍
Благодарю Вас❤отличное занятие
В данный момент у меня накопилось много стресса, живу в нем каждый день. После простукивания и растирания тела, глубокого дыхания я заплакала от ощущения легкости в теле😮
Спасибо, что делитесь вашими знаниями, Вероника🫶🏻
В конце тренировки перекатываться стало намного легче. Благодарю, Вероника, за тренировку!
Спасибо большое❤ Офигенный комплекс, очень понравился😍 Разница чувствуется, ощущения после радуют, я счастлива😊 Еще раз благодарю❤
Спасибо, благодаря занятиям с вами лучше чувствую своё тело, легче им управляю.
Прекрасная практика после стресса, от стресса и от усталости ❤❤❤
Вероника, вы большая молодец, очень нравится ваш подход, спасибо!
добрый день я восторге отваших упрожнение
Спасибо за тренировку! Очень приятные ощущения в теле.
Тренер прелесть! Очень приятная девушка и отличная тренировка 💖👏
Вероника вы чудесная ❤ Ваши комплексы не менее чудесные, постоянные зажимы происходят в шее, между лопатками уже такой блок стоит 😣 очень страдает шея ваши комплексы и массаж только выручают 😇
По-настоящему магический пилатес, благодарю!💘
блин я много видео с инструкциями смотрел но всё раздражают а вас ну просто прелесть,это уже как подарок себе
Почувствовала! Очень тонкие настройки тела вы даете. Спасибо!
Бозе, как я кайфую от ваших магических занятий! Сначала и после это две разных меня. Благодарю🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Вероника, спасибо за то, что Вы делаете!!!
Крутой комплекс, Спасибо в теле лёгкость и подтянутость. Супер 👍👍👍
спасибо большое за ваш труд!
Ааах, Вероника! Я визжу от радости и удовольствия))) спасибо Вам огроменное))))
🥰🥰🥰
Благодарю!На ягодицы очень крутое упражнение!
Вероника, я просто от Вас кайфую 🥰извините за слэнг , но я понимаю о чем говорю ! У меня высшее спортивное образование и в прошлом я тренер , а сейчас занимаюсь в удовольствие для себя с такой как Вы - Великая ! Профессионал своего дела ! Золото Вы! Благодарю !
Как приятно получать такие слова от коллеги! Спасибо!
Мой позвоночник стал, если можно так сказать, таким легким и поворотливым) да и все тело в целом, я как будто не хожу, а левитирую) спасибо вам большое, как всегда прекрасно😘😘
Вероника безмерно Вам балагодарна.🥰 Тело меняеться и животик подтягиваеться
Данный канал-находка для меня!
Очень круто!
Ощущения невероятные.
Хочется продолжать и продолжать заниматься!!!😍
Благодарю за этот комплекс! Он прекрасен🥰
Вероника, вы любой свой комплекс может назвать магия до-после. Всегда это волшебство🙏
Ольга, спасибо 🥰
Вероника ,спасибо Вам за тренировки.
Вероника, спасибо огромное! Чудесный комплекс!