Yoga na Cama | PARA DORMIR BEM - iniciantes e todos os níveis

Aula de yoga restaurativa na cama, ótima para dias de muito cansaço ou insônia. Hoje, vamos preparar o nosso corpo para relaxar e dormir bem, permitindo uma noite muito reparadora.
Aula para todos os níveis.
Eu sou a Bruna Bali e trabalho com yoga para mulheres. Gosto de ensinar de forma simples e com adaptações. Criei esse canal para propagar ainda mais essa prática tão necessária para a nossa qualidade de vida. Ah, e seu corpo é capaz de muito, você vai ver.
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Mana da Produção: Duda Alves @alvesgduda

[@manuhmartins6770]

Voz calminha + música relaxante + posições yoga = perfeição, tava até começando a sonhar já KKKKK 😍

[@brunabali]

Hahaha amooo

[@jamiledesouzaferreira2613]

Pft como sempre, sem você eu seria 100% sedentária sksksksksks

[@mariapatriota9122]

Af, E.U E.S.T.O.U T.R.A.N.Q.U.I.L.A.Ç.A depois dessa aula 😍😍😌

[@karinadiogo6301]

Assisto esse vídeo todos os dias antes de dormir e faço junto contigo os movimentos. Tem sido bom :)

[@camilamaia6663]

Bru, esse vídeo é lindo, delicado, você é incrível... gratidão por tudo! Eu te desejo muito amor 💘

[@ionelemos2621]

Que aula maravilhosa ❤️ Gratidão, Bru

[@Adribarbara]

Aula maravilhosa! Obrigada!!

[@danyelefernandez4318]

Amei❤

[@isismicheletti2077]

Brunaaa, na última posição eu dormi e acordei hoje cedo. Hoje voltei pra fazer novamente e vou fazer virar rotina. Obrigada por compartilhar. Beijo

[@luanychagas6003]

Fiz a aulinha que deu, e era tudo que eu precisava ! Maravilhosa como sempre Bru

[@pamelavalladares4548]

Eu amo uma aula! ❤️

[@andrezaribeiro3872]

Que aula maravilhosaaa! 🥰

[@larissamoncao6799]

Fui fazer a aula no tapetinho.. acabei dormindo! Bruna, como sempre, sensacional ❤️

[@analuciaportes597]

Que delicia de aula ✨

[@maraluciele633]

Que aula maraaaaaa

[@kellyramos_adv]

Conheci teu canal através do teu perfil no Instagram e já estou apaixonada pelas aulas! 😍😍😍

[@scharielsilvanunes1671]

gratidão

[@nubia2073]

Eu amei!!!!

[@rayannesturare]

Essa foi a primeira aula da qual eu fiz e tô me sentindo renovada, apesar de ter me sentido perdida em algumas vezes, pra primeira vez eu me senti ótima

[@emillyferraz5803]

eu amo tanto essa aula que estou fazendo todos os diaaaas!!! já quero uma série só de yoga para o sono

[@luanychagas6003]

Eu fui fazer com uma crise de insonia e dormi! Bru como sempre Maravilhosa 🌱

[@brunabali]

Opaaaa! Que incrivel 😱😱

[@camilapereira202]

❤

[@talytaandrade111]

Sua maravilhosa 😍

[@cassianemaciel6256]

obrigada por essas aulas, Bruna! elas tem me ajudado tanto, seu trabalho é muito importante, você é especial ❤️

[@youtubedajubs]

esse vídeo salvou minha noite! obrigada, Bru 💖

[@driroxx]

Nem assisti ainda e já curti. Agora eu tenho uma desculpa pra fazer yoga duas vezes no dia kk

[@mariahweber]

Obrigada por essa aula! Foi restauradora! ❤️

[@lucianapfeuffer2075]

dormi nessa última posição kkkkk perfeita a aula!

[@thaisfreitas190]

Que delícia de aula! Me senti abraçada, obrigada Bru ❤️

[@dinarasouzaleaolopes6255]

Melhores aulas sempre, tudo possível de fazer 👏🏾👏🏾 obrigada Bru

[@andressabarbosa2741]

Você é demais! amei muito 😍

[@Ju5liana]

Tô amando essas aulas! Essa de hoje então, precisava ❤️❤️

[@a.panda.]

Divino como sempre

[@talitaraquel1248]

Td q eu tava precisando 💕✨

[@jeaneveras5703]

Estou amando o canal1🌻

[@isabelschwarzer1793]

Gratidão. 💙

[@jessicamarins1167]

O vídeo a acaba e a fica na cama rs

[@sergiovicente6185]

Haz yoga para pés👣 baby😉