🚀 El Ejercicio más poderoso para controlar la Ansiedad 🔥

Muchas personas se preguntan, Cómo controlar la Ansiedad? , es por eso que el día de hoy he querido hacerte este corto video en donde te explico cuál es el ejercicio más poderoso para que puedas mantener la ansiedad bajo control.
Adicionalmente te daré la combinación perfecta si lo que quieres es eliminar la ansiedad, estoy segura que esto te ayudará mucho a cumplirlo.
Te invito a que veas algunos videos relacionados con Ansiedad:
👩‍⚕️ Los SÍNTOMAS más Raros de la ANSIEDAD [PARTE 1]
• 👩‍⚕️ Los SÍNTOMAS más ...
👩‍⚕️ Los SÍNTOMAS más Raros de la ANSIEDAD [PARTE 2] 🔥
• 👩‍⚕️ Los SÍNTOMAS más ...
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🙋‍♀️ Nota: ⚠️ Es importante que tengas claro que los consejos expresados en este video no pueden reemplazar una terapia personalizada, por lo tanto no me podría hacer responsable de las decisiones que tomes después de verlo. Esto se debe a que no conozco de cerca tu caso y las recomendaciones para cada uno pueden ser diferentes dependiendo de las circunstancias particulares.

Si quieres saber más sobre Ansiedad, te invito a ver este video con algunos síntomas raros que se presentan cuando sufres de Ansiedad, th-cam.com/video/DlT0zTDBPy4/w-d-xo.html

[@africarodriguez1953]

❤❤

[@princejaime3240]

Yo desde que sigo tus videos he mejorado de mi insomnio.Pero mi estado emocional sigue estando como apagado sin ninguna motivación yo soy un hombre de 55 años.

Hola Jaime! Me alegra que lo que publico te sea de ayuda! Te leo y me pregunto si ya consultaste un psicoterapeuta... no es normal por supuesto que tu estado anímico esté bajo por mucho tiempo, hay situaciones y circunstancias que nos desmotivan por supuesto, pero esas experiencias deben ser gestionadas y elaboradas y pasas la página y ya está. Pero si notas esto en ti y además no ves que haya una correspondencia lógica con lo que estas viviendo es importante evaluarte de cara a considerar un posible trastorno afectivo que es totalmente tratable y del que puedes salir para sentirte bien, motivado y con energía! Si deseas que te apoye con esto déjame saber. Un abrazo fuerte!

[@angelcisneros6228]

Hola yo quiero aser una pregunta que le falte el aire y dolor de pecho y una sensación de toser será por anciedad

La ansiedad altera el patrón de respiración y puede ocasionar sensación de opresión en el pecho. La tos no se asocia directamente con ansiedad a menos que sea una tos "nerviosa". Pero primero consulta con el médico para descartar si hay alguna alteración orgánica de base. Un saludo!