HypnoBirthing Regenbogenentspannung 2021
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- In diesem Video erhältst du die neue HypnoBirthing Regenbogen Entspannung. Eine entspannende Meditation für die Schwangerschaft.
Mit dieser HypnoBirthing Regenbogen Übung kannst du dich auf deine HypnoBirthing Geburt in Hypnose vorbereiten.
Nutze diese Schwangerschaft also die Regenbogen Entspannung auf Deutsch zur Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing.
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Text: Marie Comia
Musik: Christopher Lloyd Clarke www.christopherlloydclarke.com
Foto: kostia/stock.adobe.com
Heute Nacht konnte ich nicht schlafen und bin zufällig über diese neue Regenbogen-Entspannung gestolpert. Ich möchte sagen: es ist die beste unter allen, die zur Zeit zu finden sind. Warum? Ich hatte die Regenbogen-Entspannung in meiner Schwangerschaft vor 2 Jahren sehr zu schätzen gelernt und sie seither regelmäßig gehört, weil sie mich so beruhigt haben. Mit der Zeit gab es immer wieder neue Videos dazu. Manche besser, manche schlechter. Mal zu schnell gesprochen, mal mit zu schriller Stimme, und immer wieder auch gute.
Trotzdem: diese hier ist für mich die, die wirklich rund ist. Sie hat mich trotz heftiger Rückenschmerzen und Grübeln so entspannt, dass ich einschlafen konnte. Das war sonst oft trotzdem kaum möglich.
Ich wünsche allen schwangeren Frauen, dass sie über dieses Video stolpern und genauso gute Erfahrungen machen. Alles Gute, liebe Bald-Mamas
Vielen vielen Dank für dein Feedback.
Ich freue mich sehr, dass die Entspannung dir so gut geholfen hat.😍
Auch bei meiner zweiten Schwangerschaft wunderschön und immer wieder so unfassbar ermutigend und wohltuend . Danke dafür 🌻
Oh das freut mich sehr.🥰🥰🥰
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Schwangerschaft ❤️
Oh wow! Du hast die Regenbogen 🌈 Entspannung neu aufgelegt. Sie hat mir in der Schwangerschaft so geholfen - doch die neue Version ist nochmal entspannender. Und, so wie du sie gesprochen hast - es ist so beruhigend.
Ich werde sie - auch nach der Schwangerschaft - zur Beruhigung und wohl auch zum Einschlafen nutzen.
1000 Dank dafür.
Vielen vielen Dank für deine lieben Worte.
Das freut mich total zu lesen, da hat sich der Aufwand mehr als gelohnt.😍😃
Bin in der Wanne gelegen und mir vorgestellt ich sei ein Regenbogenfisch. 😊🥰 Danke für diese tolle Meditation. Meinem Baby hat's auch gefallen. Herzens Grüsse 🌊✨
Oh das ist eine tolle Vorstellung.😍 Schwerelos und frei.
Ich freue mich sehr, dass dir (euch) die Meditation gefällt.😃
Wow bin zwar dabei eingenickt immer wieder aber werde ich definitiv noch die nächsten 4 Wochen bis zur Geburt täglich anhören
Das freut mich, dass sie dir gefällt 🥰
Ich habe jedes Mal einen Sekundenschlaf beim Hören. Danke sehr für das Video, hoffentlich hilft es bei der Geburt. Liebe Grüsse
Das freut mich, dass du dabei so toll entspannen kannst.😍🥰
Danke für dein Feedback.❤️
Ich wünsche dir eine tolle Geburt!🍀💫
Wow... ich bin eingeschlafen, bevor die erste Farbe genannt wurde. Erst bei blau wurde ich wieder total entspannt wach. Mal sehen, ob ich die komplette Entspannung irgendwann mal bewusst höre, oder ob es jedes Mal so sein wird.
Das ist ein gutes Zeichen.😊 Und auch gar nicht schlimm, dein Unterbewusstsein hat alles aufgenommen und verarbeitet.🤗
Viel Spaß beim weiter üben und entspannen.🥰
Ich liebe die Regenbogenentspannung ❤️ deine erste Version hat mir ein wenig besser gefallen 🤗
Vielen Dank das freut mich.
Die meisten fanden die erste ein wenig zu schnell, daher diesmal ein bisschen langsamer.
Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und Entspannung beim hören (egal welcher Version ;)).
@@hypnobirthingonline Danke ❤️ ich hör sie fast täglich! Ja die erste ist schneller und genau das Tempo gefällt mir gut👌☺️
Dann sollte jetzt hoffentlich für jeden Geschmack etwas dabei sein.😃
@@hypnobirthingonline auf jeden Fall! Und beide sind wunderschön. Ich hatte nur Angst, dass du die alter Version, jetzt wo die neue da ist, von TH-cam entfernen wirst😅
Nein, sie wird bleiben.☺️
Super tolle Meditation! Vielen Dank!
Nur die Aufwachphase finde ich etwas ruppig. Hätte ich mir einfühlsamer gewünscht :)
Freut mich, das dir die Meditation gefällt.😊
Tut mir leid, das ist tatsächlich so gewollt, um auch wirklich sicher zu gehen, dass das Unterbewusstsein dich wieder zurück schickt.😌
Ich liebe diese Regenbogenentspannung so sehr🌈 ich schlafe während der Entspannung jedes mal ein und wache komischerweise immer am Ende wieder auf, wo du sagst das man die Augen wieder öffnen soll.. aber ich fühle mich so gut dannach, des ist wirklich meine Rettung den ich schlafe nachts so schlecht🙈 ich würde die Entspannung auch gerne bei der Geburt anwenden, aber wie soll ich mir des genau vorstellen? man kann sich ja schlecht hinlegen und schlafen... Sorry falls meine Frage blöd klingt 🙈
Vielen Dank für dein liebes Feedback. Das freut mich total, das sie dir so gut beim entspannen hilft.🥰
Während der Geburt ist es eher so das seine Aufmerksamkeit auf den Wellen liegt und du diese auch bewusst wahrnimmt und veratmest.
Das Gefühl von "Schlafen" ist meist weniger stark, eher ein entspannt und fokussiert sein.😊
Hey, vielen Dank für die tolle Mediation. Ich habe sie gerade zum ersten Mal gehört und war immer wieder wie weggetreten 😅 hat also super funktioniert. Ich werde damit jetzt täglich üben bis zur Geburt.
Wenn ich die Meditation unter der Geburt anwende, sollte man dann vor der Aufwachphase aufhören, denn man möchte ja im tiefen Entspannungszustand bleiben oder hört man sie sich dann direkt danach wieder von vorne an?
Hallo Eva,
genau während der Geburt kannst du sie einfach in Endlosschleife laufen lassen und die Ausleitung ignorieren.😊
Das hier ist tatsächlich eine der Hauptentspannungsübungen die ich mache neben der Dominoentspannung.
Ich glaube überhaupt nicht an Dinge wie Chakren aber kann trotzdem richtig gut entspannen und stell mir einfach nur Farben im Körper vor.^^ Bin dazu auch öfter schon weggedöst und hoffe ich kann diese Entspannung gut für die Geburt nutzen. Nicht mehr lang. Dankeschön für die schöne, ruhige Entspannung. Hab auch in die 19er-Entspannung reingehört und hier ist es viel schöner vorgetragen. Schön ruhig und fließend.
Eine Frage hab ich noch. Welcher Track ist da im Hintergrund?
Ich kann mir vorstellen das vlt.unter der Geburt irgendwann keine Stimme mehr zur Entspannung die dann etwas automatisiert läuft mehr gewollt ist.
Ich hab auf dem Link nicht so richtig gefunden was die Musik zu dem Video ist. :)
Gibt es da einen direkten Link oder so?
Ich nutz nun auch ein Duftöl das ich wenn ich merke das ich runter komme kurz unter die Nase halte. Mit dem selben Öl hab ich ein altes Lavaperlenarmband durchziehen lassen und in ein Tütchen getan. Möchte das als Duftanker im Kreißsaal verwenden.
Das freut mich, dass du trotzdem mit diesem Track entspannen kannst.😍
Es wird nächstes Jahr einen neuen geben, ohne Chakren. Dann ist hoffentlich für jeden etwas dabei.
Ich frage gerne mal meinen Mann, ob es einen direkt Link gibt zum Track. Das ist tatsächlich nicht mein Gebiet.😅
Einen Anker zu haben ist auch immer total hilfreich.☺️
Ich wünsche dir auf jeden Fall eine ganz tolle Geburt und wünsche dir von Herzen, dass alles so läuft wie du es dir wünscht.🍀🍀🍀
@@hypnobirthingonline Dankeschön!
Das wäre super. Ich kann den Track einfach nicht finden.
Wir sind auch schon gespannt auf die Geburt aber zuversichtlich das es besser wird als die Erste. (ist nicht so schwer, wenn kein Notkaiserschnitt gemacht werden muss, die erste war zwar natürlich aber mit viel vieeel Intervention und Glocke)
Hoffen sehr das es dieses Mal gut klappt. :)
Weiter als das zweite Chakra schaffe ich es nicht, schlafe immer ein 🤣
Perfekt würde ich sagen 🤭👍🤣
Ich meditiere schon seit einiger Zeit mit dieser Regenbogenentspannung, finde sie auch gut. Nun frage ich mich, ab wann und wie oft soll diese Regenbogenentspannung während der Geburt machen?
Das freut mich, dass sie dir bei der Geburtsvorbereitung hilft.😊
Wie, wann und wie lange du sie während der Geburt hörst entscheidest du. Da gibt es keine Vorgabe. Vielleicht stört sie dich nach 5 Minuten vielleicht hörst du sie, bis das Baby da ist. Das ist so unterschiedlich wie die Geburt an sich.
Ich wünsche dir auf jeden Fall eine schöne und entspannte Geburt 🍀
@@hypnobirthingonline vielen Dank für die schnelle Antwort 🙏🏽💚
Gerne 😊
Ich bin nach20 min eingeschlafen 🤣
Zum Glück ist es eine Hypnose und kein Info Video.🤣🤣🤣
Viel Spaß beim weiteren entspannen.😃
🤣🤣🤣ja fand es so entspannt hab wie ein Baby geschlafen 🤲🏻🤲🏻👍👍
Wegen Hausgeburt-allein geburt♡
Selbstbestimmte geburt..
Habe alle abas schon abhaken können als keine richtigen
Bin zuversichtlich
Nur noch das 1 bleibt:
Was wenn ich zu viel Blut verliere(dann ist klar kh besser)
Da wollte ich dich fragen ob du weißt wie wahrscheinlich sowas ist. (?)
(Bei mir läuft alles gut bin gesund +jung)
Dankeschön
Liebe Julia,
Bei einer vaginalen Geburt verliert man bis zu 500 ml Blut, das ist normal und durch das Ansteigen des Blutvolumens in der Schwangerschaft für den Körper machbar.
Ich habe mal das schlaue Buch von Sarah Schmid zu Rate gezogen und sie zitiert eine Studie, in der steht, dass die meisten Frauen weit nach 1,5 Stunden nach der Geburt verbluten. Man hat also Zeit zu handeln.
Sollte man als Frau merken, dass die Gebärmutter nicht gut kontrahiert, kann man versuchen Nachwehen zu provozieren. Das Baby anlegen, ein Stück Plazenta unter die Zunge legen, einen Beutel Eis auf den Bauch, die Gebärmutter über die Bauchdecke massieren oder Oxytocin geben. Es gibt wohl ein Nasenspray das man sich besorgen kann.
Und, um ein Gefühl für die Blutmenge zu bekommen könntest du mal 500 ml Wasser in ein Glas füllen, einfärben und dann auf den Boden kippen oder in die Badewanne.
Oftmals sieht es nach mehr aus, als es ist.
Achte nach der Geburt auf jeden Fall auf deinen Kreislauf und die Blutmenge.
Die Wahrscheinlichkeit ist aber eher gering, dass du zu viel Blut verlierst.
Du bist zu Hause, niemand manipuliert (Dammschnitt, Kristellern, Einleitung etc.).
Wenn du aber merkst es stimmt was nicht, bitte ruf in jedem Fall einen Arzt/Krankenwagen!
Alles Gute für die Geburt 🍀🙄
Hey also wenn jetzt die wehen einsetzen habe ich vom mehreren gehört das die da nochmal irgendwas gehört haben ich bin mir da aber nicht mehr sicher hört man dann eine Hypnose oder die Regenbogenentspannung? Liebe Grüße
Hey Kathrin,
Das darfst du selbst entscheiden. Was dir am besten dabei hilft zu entspannen.😌 Es könnten auch positive Affirmationen sein.
Du darfst auf dein Gefühl hören.
Ganz liebe Grüße zurück
Ich habe die Entspannung zum ersten mal durchgeführt. Ist es "normal", dass meine Beine ganz unruhig wurden und anfingen zu gribbeln? Kurz vor Ende wäre ich fast eingeschlafen. Ist auch das normal ?
Insgesamt kann ich sagen, hab ich die Entspannung sehr genossen. War eine interessante Erfahrung.
Ja, ein leichtes Kribbeln ist durchaus möglich und normal. Also ein positives Zeichen.😊
Ja normal, ist kein Schlaf, ist eine sehr tiefe Form der Entspannung/ Hypnose. auch ein sehr gutes Zeichen.🥰
Freut mich, dass sie dir gefallen hat.😍
Der erste Teil war super! Ich war nur ein bisschen verwirrt von den shakren und Energiezentren. Davon hatte ich bei der Regenbogenentspannung von M. Mongan nie was von gelesen 🤔
Das ist ja nicht der Text von Mongan.
Die Farben sind dasselbe, der Rest ist frei interpretiert.
Das Original bekommt man nur zum Original Kurs dazu.😉
Ist das schlimm, dass ich bei Min. 5 oder 10 der Regenbogenentspannungen immer einschlafe? Habe gehört, dass die Regenbogenentspannung auch während der Eröffnungswehen gehört werden kann.
Nein, dass ist überhaupt nicht schlimm. Das ist ein super Zeichen, dass du gut entspannen kannst und entspannt bist.😊 Dein Bewusstsein schaltet ab und dein Unterbewusstsein nimmt alles auf was gesagt wird.
Wenn du möchtest kannst du die Regenbogen Entspannung die komplette Geburt über hören.☺️
Danke für dein Feedback.😊
Es freut mich, dass du damit so toll entspannen konntest.🥰
Viel Spaß und Entspannung beim regelmäßigen Hören.😊💫
Ich habe meinen et in 4 Wochen und bin gerade auf dieses Video gestoßen. Ich möchte es mir jetzt täglich zur Entspannung anhören, wenn ich es richtig verstanden habe höre ich mir dieses Video dann auch im Kreißsaal an? Danke
Ja, das ist eine super Vorbereitung auf die Geburt und dann kannst du den Track auch während der Geburt nutzen um zu entspannen.😊
Ich wünsche dir ein tolles Geburtserlebnis ☺️
@@hypnobirthingonline Wahnsinn, Danke für die Antwort und danke für deine Videos :)
@@cucumbersalad4624 hey du, und wie ist die Geburt verlaufen? Hast du währenddessen diesen Track gehört? Ich stehe 2 Wochen vor ET und wäre dir dankbar, wenn du ne Kleinigkeit dazu schreiben würdest. LG
@@marryjane111 hey leider kam alles anders als geplant, daher muss ich zugeben habe ich garnicht mehr an dieses Video gedacht im Kreißsaal. Ich wünsche dir für deine Entbindung alles Gute ♥️
Aufgabe des Partners. Lernen die Papas bei mir in Kurs, das sie die Rolle des DJ haben und auch sonstige wichtige Aufgaben.😊
Dann kann das nicht passieren.
Ich bin auch irritiert von diesem Chakren-/esoterischen Zeug 🙈 Das bewirkt bei mir eher Streuben als Entspannung. Sonst mag ich deine Videos sehr gern.
Vielleicht findest du ja eine Entspannung, die dir besser gefällt.
Leider ist es unmöglich immer alle Geschmäcker zu treffen.