Cómo LEVANTARME TEMPRANO RÁPIDO ⏰ [5 Trucos]
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2021
- "Controla tus mañanas impulsa tu vida." Veamos cómo podemos levantarnos temprano rápido todos los días si hace falta (y de esa forma poder generar un hábito saludable). En este video te voy a dar 5 recomendaciones para que puedas levantarte temprano de forma rápida, sin problemas.
Mucho tiempo yo quise crear el hábito de levantarme temprano y hoy ya lo conseguí, después de probar muchas técnicas, y estas 5 están probadas y funcionan.
Espero que te gusten 😉
Enlaces de las aplicaciones que mencioné en el video:
⏰ Alarmy
ios: apple.co/39gJjLI
Android: bit.ly/3ceaLM2
😴 Sleep Cycle
ios: apple.co/3ce7Ov0
Android: bit.ly/36bXvn8
🧘♀️ Atentamente
ios: apple.co/2NCfYTA
Android: bit.ly/3peZSgx
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¡¡Gracias por ver!!
#LevantarseTemprano
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Otra recomendación que me sirve y que me ha pasado, es ir cambiando el sonido de la alarma cada tanto, ya que la música empieza a ser parte del sueño cuando ya nos “acostumbramos” a ese sonido.
Excelente!!! No se me había ocurrido! Gracias mei!!
Nico comparto plenamente! Me encanta levantarme temprano, dejo la ventana levantada para despertarme antes que suene el despertador, también para lograrlo me acuesto temprano y siempre tengo un propósito para hacerlo. El principal propósito es disfrutar a pleno cada día
Fuaaaaa completo!!! Sos un ejemplo Gus!!
Nico, me encantan todos tus videos, aprendo muchísimo, estoy tratando de volver a incorporar el hábito de la lectura y ahora trataré de incorporar el hábito de levantarme temprano, muchas gracias
Nico, gracias me has ayudado mucho con tus videos .
Excelente, gracias
De nada!!
MUY BUENO !!!!! 👏👏👏👏👏
Muchas gracias!!
Muy buenos trucos!!! Gracias Nico!!!
Gracias a vos Manuu!!
Algo fácil y efectivo, cuando escucho mi alarma me levanté de la cama rápidamente, prácticamente de un brinco y voy por un vaso de agua. Nunca falla
Excelente!!!
Recién acabo de descubrir tu canal y tus redes!! Soy de Mar del Plata, Argentina!! Me encantó tu contenido y tus recomendaciones!! Intenté leer el club de las 5 de la mañana para generar un hábito, lo que ocurre es que ( no lo tengo fisico) lo tengo en pdf, y me cuesta más leerlo! Te Felicito por Nico! Amo a los jóvenes emprendedores!!🔥
Muchas gracias Fernanda por el apoyo!! Espero que lo puedas leer a ese libro porque es un 10!!
Es clave dejar el celular lejos! 👏🏼👏🏼👏🏼 gracias nic!
Gracias a vos Ro!! ☺️
Tengo 14 años y quiero tener una buena rutina, con el tema de las vacaciones tengo mucho tiempo al pedo, tiempo que uso para jugar a la play más de 4 horas o estar con el celu, entonces quiero eliminar eso y hacer cosas más productivas como leer limpiar la casa etc
Muy buena las técnicas Nico! No sabia la de las respiraciones! Clave para cuando tenes la cabeza a full y queres dormirte facil!!
Precisamente para eso Mati!! Jajaja te mando un abrazo!!
Están re buenos los trucos
Gracias Matute!! Te mando un abrazo
A ti tambien
Links a las apps que recomendé en la descripción ☝
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Nico me encanta tu contenido y estoy empezando a seguir tus recomendaciones y en especial los libros ahora voy por los habitos... te quiero preguntar algo ... yo soy Bombera y tambien voluntaria de la cruz roja paraguaya y tengo guardias en la semana distintos dias y esos dias como puedo hacer para no sentirme tan cansada y que habitos me podrias recomendar esos dias que no suelo dormir bien por que surgen emergencias y debo salir...
muchisimas gracias
Hola Angélica! Gracias por tu mensaje y gracias por el servicio que das!! Mi recomendación para esos dias: no hay mejor forma de reparar el sueño que durmiendo. Si podes hace siestas pequeñas a lo largo del día! Tengo un video en mi canal sobre la siesta! Te invito que lo busques. La meditacion también seria una recomendación
Excelente Nicoooo... encontraste la araña? Jaja
Jajajaja no, no la encontré todavía jajaja
nico que opinas de los filtros de luz azul para dispositivos ? sirven de algo o es pura mentira?