mindful eating 9 tipi di fame

Il Mindful Eating ci insegna che possiamo percepire in modi diversi la fame e ci aiuta a esplorare le sensazioni corporee.
Il programma ME-CL, a differenza dell'MB-EAT che distingue fame fisica e fame emotiva, distingue ben 9 tipi diversi di fame. Scoprirli ci permette di far luce su per quali sono i segnali del nostro corpo.
Qui la distinzione secondo L'MB-EAT: www.chiaradalb...
** RESTIAMO IN CONTATTO **
📢 Iscriviti al canale / @chiaradalbellonutrizi... e attiva la campanella!
💻 Blog: www.chiaradalbellonutrizionista.it
🤳🏻 Instagram / chiaradalbellonutrizio...
Fb / chiaradalbellonutrizio...
📩 Email: [e-mail]
Se anche tu vuoi imparare a nutrirti bene e a migliorare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo, iscriviti alla newsletter gratuita. Riceverai settimanalmente suggerimenti, contenuti esclusivi, aggiornamenti sugli articoli del blog e promozioni riservate. Inoltre riceverai l’estratto del mio ebook sulle colazioni. Iscriviti qui eepurl.com/czAQlf
👩🏻 Chi sono? Sono Chiara Dal Bello, nutrizionista, erborista, insegnante di mindful eating e coach nutrizionale. Mi occupo di consulenze individuali online e in presenza in provincia di Treviso, di corsi di gruppo e divulgazione.

[@gabrielevergaro3462]

👍🏻

[@gabrielevergaro3462]

Ok va bene

[@gabrielevergaro3462]

🤐🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥📞👵🏻

[@gabrielevergaro3462]

🍨?