목디스크 폼롤러 스트레칭 목디스크가 완치되는 놀라운 경험을 해보세요

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • 목디스크 폼롤러 스트레칭 목디스크가 완치되는 놀라운 경험을 해보세요
    목통증을 일으키는 근육들을 폼롤러를 이용해 풀어주고 스트레칭 하는 방법을
    알려드립니다.
    목디스크로 인한 팔저림이 있더라도 열심히 운동하시면 완치될수 있습니다.
    #목디스크폼롤러스트레칭#폼롤러목스트레칭

ความคิดเห็น • 92

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
허리디스크 폼롤러 스트레칭 무조건 좋아지는 방법을 알려드립니다22:16허리디스크 폼롤러 스트레칭 무조건 좋아지는 방법을 알려드립니다
허리디스크 폼롤러 스트레칭 무조건 좋아지는 방법을 알려드립니다물리치료사 pt종환
มุมมอง 29K
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강EBS 건강
มุมมอง 4M
목 통증을 빠르게 잡아주는 마사지와 운동들25:44목 통증을 빠르게 잡아주는 마사지와 운동들
목 통증을 빠르게 잡아주는 마사지와 운동들물리치료사.PT재석
มุมมอง 23K
มายคราฟ แต่ผมต้องเอาชีวิตรอดจาก"สไลม์"100 ตัว!? #minecraft #minecraftbut #เอาชีวิตรอด01:00มายคราฟ แต่ผมต้องเอาชีวิตรอดจาก"สไลม์"100 ตัว!? #minecraft #minecraftbut #เอาชีวิตรอด
มายคราฟ แต่ผมต้องเอาชีวิตรอดจาก"สไลม์"100 ตัว!? #minecraft #minecraftbut #เอาชีวิตรอดGOLF BACK HEART
มุมมอง 47K
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V04:06กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V4EVE
มุมมอง 535K
#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?10:45#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?
#ด่วนเกิดเรื่องคืนโหด!! ฟุตซอลไทย...FIFAลุ้นกระชากแชมป์โลก บราซิล!!! เหม็ดเจ็บ? มิเกล~ดองใครหลัง?ความลับ ฟุตบอลไทย
มุมมอง 271K
MANG bamm - เจ็บก็สิอดเอา (Stay Strong) | OFFICIAL M/V04:02MANG bamm - เจ็บก็สิอดเอา (Stay Strong) | OFFICIAL M/V
MANG bamm - เจ็บก็สิอดเอา (Stay Strong) | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 150K
1시간에 2번, 목 스트레칭 '이렇게' 했더니 목,어깨 통증 기적처럼 편안해졌다 (이정표 원장2부)13:591시간에 2번, 목 스트레칭 '이렇게' 했더니 목,어깨 통증 기적처럼 편안해졌다 (이정표 원장2부)
1시간에 2번, 목 스트레칭 '이렇게' 했더니 목,어깨 통증 기적처럼 편안해졌다 (이정표 원장2부)지식한상
มุมมอง 116K
좌골신경통 스트레칭 다리저림이 사라지는 기적의 운동21:54좌골신경통 스트레칭 다리저림이 사라지는 기적의 운동
좌골신경통 스트레칭 다리저림이 사라지는 기적의 운동물리치료사 pt종환
มุมมอง 983K
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪13:45힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪힘내쇼TV
มุมมอง 2M
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
มุมมอง 972K
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
มุมมอง 2.1M
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐22:41수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 2.3M
허리통증완화방법 엉덩이근육을 키워라 20분24:50허리통증완화방법 엉덩이근육을 키워라 20분
허리통증완화방법 엉덩이근육을 키워라 20분물리치료사 pt종환
มุมมอง 10K
Exercises that are good for cervical disc herniation and neck pain28:00Exercises that are good for cervical disc herniation and neck pain
Exercises that are good for cervical disc herniation and neck pain물리치료사.PT재석
มุมมอง 12K
"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과12:11"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과
"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과빅퀘스천 Big Questions
มุมมอง 1.7M
Spider web cleaner Brush Making in Factory #shorts00:53Spider web cleaner Brush Making in Factory #shorts
Spider web cleaner Brush Making in Factory #shortsFood Bowls
มุมมอง 4.8M
มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/20242:08:25มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/2024
มวยมันส์วันศุกร์ 20/09/2024True4U
มุมมอง 56K
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | PLAY-IN วันที่ 25:23:11🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | PLAY-IN วันที่ 2
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | PLAY-IN วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 161K
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 705:37ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7T Sports 7
มุมมอง 765K
เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡33:22เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡
เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡tigercrychannel
มุมมอง 465K
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง2:33:26ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่งOzrealman
มุมมอง 363K
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy00:16爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedy
爸爸带娃自己睡着了，看兜兜怎么整你！#cute #baby #funny #comedyHI! 小兜兜
มุมมอง 4.1M
The joker favorite#joker #shorts00:15The joker favorite#joker #shorts
The joker favorite#joker #shortsUntitled Joker
มุมมอง 1.2M