Hoe herken je chronische stress en hoe doorbreek je de patronen?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Chronische stress komt steeds vaker voor, stress an sich is niet slecht, sterker nog het hoort bij ons als mens om überhaupt te kunnen overleven.
Over stress kunnen we wel uren en kletsen en aangezien stress wel iets is wat voor veel mensen nu heel erg aanwezig is, is dit de vraag van de week die ik graag in deze video beantwoord.
Laat hieronder weten hoe t gaat met jouw stress? ⬇️
Ik ben afgeleid door je ogen ;)
Mooi hè?
Ik het heel erg😢 kom er niet meer van af hoe hulp heeft geen zin
Bedankt Charlotte. Ik sta al een hele tijd aan. Waardoor ik steeds meer chronische stress ervaar in hoofd en lijf. Zowel benen, rug, voeten en darmen. Kan door mijn pds moeilijk naar de wc. En wandelen is niet nodig. Wel een rondje met de scootmobiel. Wat normaal prima is. Maar door de klachten nu moeilijker. Een vicieuze cirkel. En dan ben ik ook nog snel overprikkeld. Jouw ademhalingsoefening is in ieder geval een mooie oefening ❤️👍. Lieve groet Debby ❤️🍀
Dankjewel Charlotte. Zo helder verwoord. Het geeft mij goede inzichten. Je brengt het ook heel goed. Prettige stem. Wandelen is voor mij helend.
Bedankt voor de heldere uitleg!
Heel interessant. Dank je 💯🙏
Ik heb dan ook pijn aan me hart hoe komy dat?
Het zal dan eerder de spieren zijn rondom je hart die aanspannen. Mits je je hart hebt laten controleren en daar niks uit is gekomen.
@@sab5916 is all 9 maanden geleden gaat alang beter all gecontroleerd alles goed aleen kwam ook me opa had hartziekte en ging dood op 35
@@mushroomwarrior4767 Ja dat ga je dan inderdaad reflecteren op jezelf. Maar dat zal dan wel lang geleden zijn, nu hebben we (denk ik) betere zorg dus kan je die dingen allemaal uitsluiten. En uiteindelijk is het ook belangrijk om te accepteren dat we allemaal uiteindelijk heen gaan dat houd niemand tegen. Veel sterkte!
@@sab5916 dankje wel :)
Dankjewel ademhaling is zo belangrijk en naar buiten 😊
En ik heb angst voor hartstilstanden door me stress
Dat heb ik ook
@@bambib4801 ja echt extreem vervelend
@@Dailex_yt prcs
@@mushroomwarrior4767 nogsteeds last van?
@@Dailex_yt nee gelukkig maanden niet meer die reactie is 9 maanden geleden uiteindelijk geloof je het zelf niet meer dat je hart stil gaat staan
heb ook totaal geen eetlust is dat vd stress oke
Heb je erg nig last van?
Ja nog steeds ook depressie schildklier not happy
@@Salsadans ja t is echt verschrikkelijk heb zelf de hele dag een constant onrust gevoel in me lichaam