Ik ben zo dankbaar met jouw magnesium verhaal daar ik vanaf februari 2022 rechtsboven pijn in mijn hoofd heb. Ook een trillend oog, spierpijn, slecht slaap. Dank je wel hoor. Gr Lucia
Leuk om te horen! Die zijn net wat specifieker op bepaalde delen, vooral voor onze hersenen. Citraat is al een hele mooie aanvulling hoor! FIjne dag! Groetjes
Mooie uitleg Charlotte. Ik ga zeker de Tauraat proberen. Tot 20 minuten geleden dacht ik dat Citraat DE beste magnesium was voor je brein. Bedankt voor het delen van je kennis. Ik zie dat er veel merken tauraat op de markt zijn in uiteenlopende prijzen. Mag ik vragen met welke merken jij een goede ervaring hebt?
Hoi Jelle, Bedankt voor je bericht. Ja Citraat is zeker ook een goede, alleen is meer een algemene magnesium, die alle delen van je lichaam pakt. Daarom wordt deze vaak geadviseerd. Ik gebruik zelf de supplementen van Vitakruid en vind die dan ook heel goed, vind hun wel 1 van de betere magnesium aanbieders. Groetjes Charlotte
ik denk door al die moderne verwerking van voedsel en verarmde grond dat iedereen wel baat zou hebben bij het nemen van een goede multivitamine (geen centrum of davitamon maar bijvoorbeeld van aov), omega 3, magnesium en vitamine D. DIt zou je denk ik al een stuk weerbaarder maken waardoor je minder snel een pil van de dokter voorgeschreven zal krijgen.
Wow Charlotte, dank je wel voor de inzichten. Heb meerdere kenmerken voor een magnesiumtekort en heb wel het idee dat malaat én tauraat mij kunnen helpen. Het bepalen van het magnesiumtekort kan niet op 1 manier gedaan worden denk ik hè?
Hoi Patrick, bedankt voor je bericht. Een orthomoleculair therapeut zou je hiermee kunnen helpen. Echter hebben de meeste mensen een tekort tegenwoordig, door voeding, stress, te weinig ontspannen ;)
Hoeveel magnesium mag een kind gebruiken . Is het ook waar als men magnesium tekort komt ook de ander vitamines niet goed opgenomen word in je lichaam ?
Beste Charlotte, ik wil graag malaat en tauraat gaan gebruiken. Mijn vraag is hoe zit het met de hoeveelheid b6 die erin zit, aangezien je maar 1.5 mg mag gebruiken. En in beiden is het 3 mg b6. Ik hoor graag van u, alvast bedankt!
Ik heb sinds kort magnesium tauraat van vitakruid. Als ik een zon capsule neem voor het slapen merk ik wel dat ik rustiger, iets sneller in slaap val. Echter word ik in de ochtend heel suf wakker, alsof ik te lang geslapen heb...terwijl ik niet meer dan normaal heb geslapen qua uren. Herkent iemand dit?
Magnesium is een anti stress mineraal en bij chronische stress gebruikt het heel veel magnesium. Behalve dat magnesium belangrijk is voor sterke tanden en botten heeft het dus ook een stressregulerende / ontspannings- en goede nachtrust bevorderende werking. Omdat magnesium in amandelen, yoghurt, bananen, volkorenbrood, spinazie, chocolade, avocado en kraanwater zit, is het bijslikken van supplementen niet nodig.
400 tot 1000 mg???? de echte deskundigen zeggen maximaal 250 mg en de rest is gewoon te veel zo simpel is dat,1000 MG is natuurlijk idioot, u moet de Echte deskundigen eens raad plegen en niet zomaar hier wat vertellen.
![The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]](/img/n.gif)
Dit horen we op school te leren ❤
Ik ben zo dankbaar met jouw magnesium verhaal daar ik vanaf februari 2022 rechtsboven pijn in mijn hoofd heb. Ook een trillend oog, spierpijn, slecht slaap. Dank je wel hoor. Gr Lucia
Wauw, dankjewel. Ik wist niet het verschil tussen al die soorten magnesium en ook over de hoeveelheid! 🙏❤️
Super duidelijk 🙌🏽Charlotte Thanks🌞🍀
Bedankt voor uw heldere uitleg zojuist magnesium ingenomen in vorm van bruistablet in water genomen
Prachtige uitgebreide info ! Bedankt . Ps , en goed dat je de dagdosering uitlegt. De a d h is voor mij veeeeel te weinig.
Ik heb de beste resultaten met magnesium olie, is wel een arbeidsintensief klusje om jezelf in te smeren maar merk het sterkste effect.
Thanks! Ik neem al jaren citraat. Ga de malaat en de tauraat proberen.
Leuk om te horen! Die zijn net wat specifieker op bepaalde delen, vooral voor onze hersenen. Citraat is al een hele mooie aanvulling hoor! FIjne dag! Groetjes
Dank voor je heldere uitleg. Vraag: Magnesium phosphoricum van Schüssler valt dat ook onder de betere soort?
Hoi mirjam, dit merk ken ik niet, de magnesium soorten waar ik graag mee werk en die ik adviseer die staan op www.charlottelabee.com
Mooie uitleg Charlotte. Ik ga zeker de Tauraat proberen. Tot 20 minuten geleden dacht ik dat Citraat DE beste magnesium was voor je brein. Bedankt voor het delen van je kennis.
Ik zie dat er veel merken tauraat op de markt zijn in uiteenlopende prijzen. Mag ik vragen met welke merken jij een goede ervaring hebt?
Hoi Jelle, Bedankt voor je bericht. Ja Citraat is zeker ook een goede, alleen is meer een algemene magnesium, die alle delen van je lichaam pakt. Daarom wordt deze vaak geadviseerd. Ik gebruik zelf de supplementen van Vitakruid en vind die dan ook heel goed, vind hun wel 1 van de betere magnesium aanbieders. Groetjes Charlotte
Wauw, waardevolle uitleg. Dank je wel.
Wat leuk! Dankjewel.
ik denk door al die moderne verwerking van voedsel en verarmde grond dat iedereen wel baat zou hebben bij het nemen van een goede multivitamine (geen centrum of davitamon maar bijvoorbeeld van aov), omega 3, magnesium en vitamine D. DIt zou je denk ik al een stuk weerbaarder maken waardoor je minder snel een pil van de dokter voorgeschreven zal krijgen.
Hoi Charlotte, heb jij ook ervaring met het merk Royal Green. Zo ja, zou je dit ook aanraden? Groetjes
Nog een vraag: is het niet beter om een calciumsuplemment te nemen zodat je de juiste verhouding hebt? 🙏❤️
Zou er in de sigaretten as of necotine ,ook magnesium te bevinden zijn?
Wow Charlotte, dank je wel voor de inzichten. Heb meerdere kenmerken voor een magnesiumtekort en heb wel het idee dat malaat én tauraat mij kunnen helpen.
Het bepalen van het magnesiumtekort kan niet op 1 manier gedaan worden denk ik hè?
Hoi Patrick, bedankt voor je bericht. Een orthomoleculair therapeut zou je hiermee kunnen helpen. Echter hebben de meeste mensen een tekort tegenwoordig, door voeding, stress, te weinig ontspannen ;)
Is magnesium goed ook voor mensen met oorsuizingen?
Hoi ik heb lage bloed druk . Kan ik toch magnesium gebruiken?
Hoeveel magnesium mag een kind gebruiken .
Is het ook waar als men magnesium tekort komt ook de ander vitamines niet goed opgenomen word in je lichaam ?
necotine kan ook schedelbreuk lijmen?!?
Bedankt!
Beste Charlotte, ik wil graag malaat en tauraat gaan gebruiken. Mijn vraag is hoe zit het met de hoeveelheid b6 die erin zit, aangezien je maar 1.5 mg mag gebruiken. En in beiden is het 3 mg b6. Ik hoor graag van u, alvast bedankt!
p
Ik heb sinds kort magnesium tauraat van vitakruid. Als ik een zon capsule neem voor het slapen merk ik wel dat ik rustiger, iets sneller in slaap val. Echter word ik in de ochtend heel suf wakker, alsof ik te lang geslapen heb...terwijl ik niet meer dan normaal heb geslapen qua uren. Herkent iemand dit?
Magnesium is een anti stress mineraal en bij chronische stress gebruikt het heel veel magnesium. Behalve dat magnesium belangrijk is voor sterke tanden en botten heeft het dus ook een stressregulerende / ontspannings- en goede nachtrust bevorderende werking. Omdat magnesium in amandelen, yoghurt, bananen, volkorenbrood, spinazie, chocolade, avocado en kraanwater zit, is het bijslikken van supplementen niet nodig.
Correctie, magnesium speelt een rol bij ongeveer 350 enzymatische lichaamsprocessen en dus niet 600.
Ik.bn een Surinaamse . Ik bn 58j . Ik heb al meer dan 35jaren met veel moeite kunnen slapen 0
Meer bewegen dit zal al veel helpen
400 tot 1000 mg???? de echte deskundigen zeggen maximaal 250 mg en de rest is gewoon te veel zo simpel is dat,1000 MG is natuurlijk idioot, u moet de Echte deskundigen eens raad plegen en niet zomaar hier wat vertellen.