하루 10분! 발목을 자주 삐끗하는 분들을 위한 운동 루틴

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#발목통증 #발목재활 #발목운동 #재활운동

[@dongs7094]

따라 해볼게용 ㅎㅎ😊😊

[@큐큐-i5m]

몇년전에 심하게 접지른 발목때문에 늘 오래서있음 붓고 아프고 자주 삐끗 하기도하는데…
따라서 꾸준히 해바야겠어요~☺️☺️☺️
저 생축해주세요오~👏👏👏👏

[@jky9012]

🎉🎂🥳
생일 축하 드립니다~🙂

[@큐큐-i5m]

@@jky9012 감솨해요~☺️☺️☺️

[@physiostudio_2021]

안녕하세요 큐큐님! 생일 축하드려용 ㅎㅎ 라방 끝나고 나서야 댓글을 확인했네용

[@큐큐-i5m]

@@physiostudio_2021 감사해요~기분좋은 한주보내세요~

[@user-sd5bu4dc2e]

한 다리 드니까 몸이 춤을추고 난리가 나네요
난이도 장난아닙니다
스쿼트보다 훨씬 힘든거 같아요

[@jky9012]

오늘 영상도 잘 기억해두면
사용할 날이 올것 같아요~😒
(부디 그런 날이 오지 않길🙏)
영상 잘보고 잘 배우고 갑니다 😊
점점 추워지는 겨울 저녁
맛나고 따신 식사 드시면서
남은 주말 잘 보내시고
내일 새로운 한주도 행복하시고
건강하시며 감기 조심하세요🍀😊

[@physiostudio_2021]

감사합니다 ㅎㅎ 사용할 날이 오지 않길 바라야겠습니다 ^^

[@jky9012]

@@physiostudio_2021
저도 간절히 바라는 바지만
사람 일은 모르는거니..
제 일이 될수도 주변 사람들 일이
될수도 있으니
배워 나쁠건 없겠죠?😊

[@melotoha]

감사합니다 ~!

[@홍성원-f2g]

질문있어요!!
팔자걸음인 사람은 한발 서기 할 때 발은 11자로 놓나요? 아니면 팔자로 두나요??