योग के अंतर्गत, प्रणायाम क्रिया को समझाने का जो तरीका है, वह सुगम है। इससे नये अभ्यास करने वाले लोग भी बड़े ही सहजता से दैनिक रूप से अपने जीवन में अपनाकर निरोगी काया प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावे मानसिक और अध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने में प्राणायाम काफी मददगार साबित हो सकता है। जनहित के लिए योग के क्षेत्र में जागरूकता लाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!
षटकर्म मुद्रा में 1.नाडी शोधन प्राणायाम 2.भस्त्रिका प्राणायाम 3.भ्रामरी प्राणायाम 4.कपालभाति क्रिया 5.अनुलोम-विलोम 6.चन्द्रभेदी/सूर्यभेदी प्राणायाम🙏🙏🙏🙏🙏
सर जब मैं वीडियो आपका देख रहा था तो उस समय मेरा सर दर्द कर रहा था लेकिन आपकी बताए अनुसार सभी प्राणायाम का अनूकरण करने के बाद मेरे सर से दर्द गायब हो गया।🙏
आपके चरणों में दंडवत प्रणाम करता हूं। आपने बहुत अच्छे तरीके से समझाया है। इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद। यह प्राणायाम आज के समय में लोगों को बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा।
श्री आचार्य जी, आज आपका वीडियो ध्यान पूर्वक सुना। बहुत ही अच्छा लगा और सरलता पूर्वक समझ आया आपके मार्गदर्शन का अनुसरण कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जाएगा। आपका बहुत बहुत आभार महानुभाव। 😊😊
प्रणाम गुरु जी 🙏 आपने जो प्राणायाम बताए बहुत ही अच्छे ढंग से बताए वैसे मैं बहुत सालों से योग कर रहा हूं लेकिन आपका तरीका बहुत ही अच्छा है धन्यवाद गुरु जी🙏🙏
गुरुजी आपने बहुत ही अच्छी तरह से समझाया मैं रोज व्यायाम करता हूं लेकिन जिस तरह से आपने बताया इस तरह से नहीं करता और आपके बताए हुए अनुसार अब मैं रोज व्यायाम करूंगा धन्यवाद
Sabhi pranayam ke baare mein bahut acchi tarah se samjhaya gaya hai. Maine pahli baar samjha hai, sabhi yoga trainer, "kamar seedha" rakhane ke liye kyon bola karte hain. Iske fayde kya hain. • Aaram ki Mundra, insaan ko aalasy se bhar deti hai. Uska aadi bana deti hai. Yahan tak ki vyakti khana bhi aadha-lete lete hi khane lagta hai. • kapalbhati kriya ka samay. Iske samay sima ko lekar kabhi kuchh nahin bataya jata. Aabhar n Thank you very much.
गुरु जी प्रणाम आपका नाम नहीं बताए गुरु जी बहोत ही अछा लगा आपका ये बताया गया योगा , प्राणायाम बहोत सुंदर बहोत सुंदर और सरल ढंग से आपने बताया है । मैं आपका एक वीडियो और देखना चाहता हू सूर्य नमस्कार कैसे देखू वीडियो में आप इसे यू ट्यूब पर भेजे
बहुत बढिया लगा गुरुजी आपने सारे प्राणायाम संक्षेप में बता दिये बहुत मार्गदर्शी और गहर जानकारी के लिये धन्यवाद ऐसे ही हमें दिशानिर्देश देकर लाभान्वित करते रहेंगे एसी आशा के साथ सादर वंदन🙏🙏
जीवन की भाग दौड़ में इसका बोध नहीं था पर आप जैसा संत सच्चे पथ प्रदर्शक हैं ..प्रणाम, हार्दिक आभार
Thansk
Video Timespans: -
Intro: - 00:00
1.नाड़ीसोधन प्राणायाम: - 2:45
2.भस्त्रिका प्राणायाम: - 5:00
3.भ्रामरी प्राणायाम: - 7:55
4.कपालभाति क्रिया: - 11:10
5.चन्द्रभेदी प्राणायाम: - 14:28
6.सूर्य भेदन प्राणायाम: -15:30
😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😂😂😂🎉🎉🎉
Dhanywad 🙏
Dhanyavaad
Abhar
Thank u bhai
योग के अंतर्गत, प्रणायाम क्रिया को समझाने का जो तरीका है, वह सुगम है। इससे नये अभ्यास करने वाले लोग भी बड़े ही सहजता से दैनिक रूप से अपने जीवन में अपनाकर निरोगी काया प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावे मानसिक और अध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने में प्राणायाम काफी मददगार साबित हो सकता है। जनहित के लिए योग के क्षेत्र में जागरूकता लाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!
गुरु ब्रह्मा गुरु विष्णु गुरु देवो महेश्वरा गुरु साक्षात प्रभु मैं तुमसे श्री गुरुवे नमः🙏🙌
योग,विश्व को भारतभूमि द्वारा दिया गया उपहार है।
हर हर महादेव
षटकर्म मुद्रा में
1.नाडी शोधन प्राणायाम
2.भस्त्रिका प्राणायाम
3.भ्रामरी प्राणायाम
4.कपालभाति क्रिया
5.अनुलोम-विलोम
6.चन्द्रभेदी/सूर्यभेदी प्राणायाम🙏🙏🙏🙏🙏
जी पूरा समझ में आ गया है गुरुजी जब तक सांस चलेगी तब तक ये प्राणायाम करेंगे और दूसरों को भी बताएंगे (बताने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी)
G gurigi
Dear Guru ji, thx.a lot for sharing this valuable information on Pranayama. Pl keep it up. STAY BLESSED ALWAYS AND MAY U LIVE LONG.
Bg@@AshokPaul-k7b
@@GoluKumar-sm7us😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
गुरुजी सब तो ठीक है समझ तो आ गया है बाकी हमको नोज पे न बहुत बहुत बहुत जादा छाहि हो गया है गुरुजी 😢😢😢😢😢😢😢😢😢🙏🙏🙏
सर जब मैं वीडियो आपका देख रहा था तो उस समय मेरा सर दर्द कर रहा था लेकिन आपकी बताए अनुसार सभी प्राणायाम का अनूकरण करने के बाद मेरे सर से दर्द गायब हो गया।🙏
Y to aapne Ram deo ka pranayam bata rahe hai hm log bigat 20 yrs se yoga kr rahe hai
😊😊
Very helpful grudev ji 🙏🏻 jai shree ram 🙏🏻 Jai sanatan dharm ❤
Ha guru ji samajh gye hai mai ese roj kruga guru ji aapke shree charno me dash ka koti koti parnam ❤ aapka bahut bahut dhanywad guru ji 🚩❤❤❤❤❤
पूरा मार्ग दर्शन देखा मैने गुरुजी,
आपके चरणों में शष्टांग दंडवत प्रणाम🙏
Ok
Wow guruji bahaut achha laga wow 😮😮❤😮😮❤😮❤😮❤😮😮❤
आपके चरणों में दंडवत प्रणाम करता हूं।
आपने बहुत अच्छे तरीके से समझाया है।
इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद।
यह प्राणायाम आज के समय में लोगों को बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा।
आपने के समझाने का तरीका बहुत ही सुन्दर है।
आसानी से समझ में आ गया।
धन्यवाद।
मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी🙏🏻
आचार्य जी आपको बहुत- बहुत धन्यवाद। तथा
शुभ दीपावली की हार्दिक
बधाई। मुझे इस व्यायाम से
बहुत लाभ हुआ है।🪔💥🌹🙏🪔💥🌹🙏🪔💥🌹🙏🪔💥🌹💜🔥🎸
धन्यवाद आचार्य जी आपके मार्गदर्शन से मुझे डिप्रेशन जैसी समस्या से मुक्ति मिली।
आपका मार्गदर्शन बहुत अच्छी तरह से समझ में आया। आप तो बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
Aapke samjhne ka tarika bahut hi accha hai, kisi ko bhi aasani se samajh aa jayega
Maine aapke Pancho pranayam dekhe aur abhyas kiye om namah shivaye
बहुत ही अच्छा , फायदेमंद और सुंदर वर्णन ❤
Ji guru g, achhe se samjh me aa gya👍👌👏Har-Har Mahadev 🙏🙏🙏❤❤❤
Jeevan badalne wala Maarg-darshan...!
Bahut bahut Aabhaar Guruji...🙏🏻🙏🏻
आपकी भाषा अवम् शैली अत्यंत सहज सरल है । आपका धन्यवाद और आभार 🙏
श्री आचार्य जी,
आज आपका वीडियो ध्यान पूर्वक सुना।
बहुत ही अच्छा लगा और सरलता पूर्वक समझ आया आपके मार्गदर्शन का अनुसरण कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जाएगा।
आपका बहुत बहुत आभार महानुभाव। 😊😊
Very good video
अद्भुत जानकारी गुरुजी हमारा सनातन सर्वश्रेष्ठ है ❤
अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान के लिए धन्यवाद
प्रणाम गुरु जी 🙏
आपने जो प्राणायाम बताए बहुत ही अच्छे ढंग से बताए वैसे मैं बहुत सालों से योग कर रहा हूं लेकिन आपका तरीका बहुत ही अच्छा है धन्यवाद गुरु जी🙏🙏
Guruji parnam app Jo ashan batta rahe ha m.15yers se kar raha hu 8O.yrs age ha sawath hu .
बहुत अच्छा हैं गुरुदेव!धन्यवाद!👌👌🙏🙏
"गुरुर्ब्रह्माः गुरुर्विष्णुः गुरुर्देवो महेश्वरः।
गुरु साक्षात परम ब्रह्म तस्मै श्री गुरुवै नमः।🙏🙏🙏
आप. मुझसे छोटे हो.. लेकिन आज से मेरे आप गुरु बन गये... शुद्ध और परफेक्ट भाषा.. समझाने का सही तरिका एव्हरीथिंग perfect. 👏👏👏👏
Very very nice information guru ji 🙏 हर हर महादेव
तलवा और मुंह सुखा हरेता हैं मुंह में लाड़ नहीं बनती हैं आप उपचार बतावो गुरू जी
Thanks sir,Bahut important yoga for good health 🙏
Guruji aapke sare videos to bahut hi useful hai..
Hi
जय गुरुदेव
आपने बहुत अच्छी तरह समझाया है।आपका आभार। मैं यह हर रोज करुंगी
बहुत बहुत धन्यवाद! अत्यंत सहज, सुलभ एव कृतियुक्त भाषा मे समज आपने समजा दिया.
बहुत बहुत धन्यवाद् ❤
श्री गुरुजी मैं ये पांच प्राणायाम आच्छी तरह समज गई हुं ओर् मैं पक्का करुंगी मैं ये पांच प्राणायाम करती हुं धन्यवाद गुरुजी ❤😅 .
Nice video i really like you explaining very nicely jay guru dev
जय शंकर जी 🙏🕉️🤗🔱गुरुजी बहुत बहुत धन्यवाद आपका जी🙏 इतने अच्छे तरीक़े से समझाने को बहुत कम गुरु मिलते है आज के युग में🙏🙏🙏
Watched complete video guruji,thanks for the guidance 🙏
🚩🚩।। धन्यवाद गुरुजी, ॐ नमः शिवाय ।। 🚩🚩🌹🌹🙏🙏🌹🌹
ॐ नमः शिवाय 🙏🙏
बहुत ही अच्छा लगा धन्यवाद 🙏
कोटि कोटि धन्यवाद गुरु देव प्रणाम🙏🏻💗🌸
आपकी वीडियो अच्छी है , मैं इस प्राणायाम जरूर करूंगी! मुझे माइग्रेन में बहुत हेल्प करेगा. आपका बहुत बहुत धन्यवाद**🙏🙏
Thanks guruji plz give all these type of necessary information to us so we can build a healthy future
Bhai mene aapka vedio download kr liya he 5 baar revise karunga or aapki sari bato ko khud pr apply krunga
Thanks for this amazing vedio ❤
Very easily explained.
I am very much happy about the style.
प्रणाम, आपने बहुत अच्छा से मार्गदर्शन किया है ।स धन्यवाद ।
आपके श्री चरणों में कोटि कोटि प्रणाम गुरुजी
गुरु जी आपका मार्गदर्शन बहुत ही अच्छा है।आपका बहुत बहुत धन्यवाद।🙏🏻
जय मां भवानी
गुरुदेव धन्यवाद ❤❤ गर्व है की हम एक ऐसी संस्कृति का हिस्सा है जहा सब समस्याओं का समाधान है 😊😊😊
नाड़ी शोधन प्राणायाम और अनुलोम विलोम प्राणायाम में अंतर स्पष्ट करे ।
गुरु देव की जय हो 💐❤️🙏
Nadi sodhan me kumbhak lagate h,
@@neerajdeshwal499 thanks for reply🙏
Konsa kumbhak lgana hai Baha kumbhak ya antah kumbhak ya dono or kitni kitni second ka 🙏
Yes Guruji I have understood your very nice explanation. Dhanyawad ❤
Very good explained thank you guruji❤❤❤
🎉🎉🎉🎉
गुरु जी आपने बहुत ही अच्छा वर्णन किया है मेरे बाएं पैर के घुटने में मोड़ कर फैलाने पर दर्द होता है 🙏🙏 मार्गदर्शन करें🙏🙏
Very well explained. Thanks you Guru ji 😊
Gurudev kis kram mein ye sare pranayam kare???
गुरुजी आपने बहुत ही अच्छी तरह से समझाया मैं रोज व्यायाम करता हूं लेकिन जिस तरह से आपने बताया इस तरह से नहीं करता और आपके बताए हुए अनुसार अब मैं रोज व्यायाम करूंगा धन्यवाद
Thanks for such beautiful pranayama it gives me relaxation Thanku so much for healing me ❤
मे आज पहली बार आपका वीडियो देख रही हूँ मुझे बहुत अच्छा लगा धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏
Thanks.
God bless you
शुभप्रभात आचार्यजी 🙏🏻🌹 हमने पुरा व्हिडीओ देखा 🙏🏻बोहोत ही अच्छी तरह आपने समझाया 👍🏻 मैं भी ऐक योगा टीचर हूं 🙏🏻😊धन्यवाद 🙏🏻😊
‼️गुरु जी के चरणों में नमन ‼️✨
Guruji can't understand dai bai pl explain in English or Gujarati
🙏
@@Sankalp0302❤️❤️😋2q१1 qqç
बहोत ही अच्छा एवं आनंदप्रदायी लगा। सब्सक्राइब कर लिया है ताकि आगे भी आपसे हमेशा जुड़े रहे। धन्यवाद।🙏
Aap ka मार्ग दर्शन से हम बहुत कुछ सिख जय श्रीरा🙏🙏🙏🙏🙏
Nice and very informative, Thank you very much.
But, what should be the duration in one session? How many sessions should/could be done in a day? 🙂
Guru ji meri Puri zindgi badal gye ese krne se mai bahut hi dridnishay aur confident vaykti ab bn Chuka hu
बहुत ही सहज और सरल भाषा में समझाया आपने ये तो हर भारतीय को समझ आया होगा
Gurudev pranam ❤❤
AP ke ye 5 yog mujhe smjha me agya bhut hi bdiya h thanks 17:40
Nice video Guru ji
for how long do we have to do each Pranayama...kindly explain Bhaiji.... very nice video 😊
Bahut hi saral tarike se and dhimi gati se samjhaya Gaya hai taki sabhi log aasani sesamjh sake. Guruji ko bar bar pranam.
अच्छा है आपका मार्गदर्शन। मैंने २ पहले ही शुरू किया है। सीधा बैठना इतना जरूरी है, ये नही पता था।
ગુરુજી આપકા બહોત અચ્છા માર્ગદર્શન મિલા બહુત બહુત આભાર
Ji gurudev app ka video hamne pura dekha aur eska abhyas shuru kiya hai aap ka bahot bahot dhanyawad 🙏
Khub khub aabhar guruji..me kal se hi pranayam ka abhyas shuru kr dungi..mene pura vedio dekha he....🎉❤
सर बहूत आच्छा लगा मुझे थोडा थोडा आता लेकिन आपके प्रयोग पुरा देखा तो समज में पुरा आया और ठीक नाम भी समझा इसलिऐ Thanku 🎉
Bahut hi achi tarah se apne samjhaya hai uske liye apka dhanyawad.🎉
आपने बहोत अच्छे से बताया गुरु जी समझ में अ गया धन्यवाद
आप बहुतही अच्छा मार्गदर्शन करते है गुरूजी,बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
Sabhi pranayam ke baare mein bahut acchi tarah se samjhaya gaya hai. Maine pahli baar samjha hai, sabhi yoga trainer, "kamar seedha" rakhane ke liye kyon bola karte hain. Iske fayde kya hain.
• Aaram ki Mundra, insaan ko aalasy se bhar deti hai. Uska aadi bana deti hai. Yahan tak ki vyakti khana bhi aadha-lete lete hi khane lagta hai.
• kapalbhati kriya ka samay. Iske samay sima ko lekar kabhi kuchh nahin bataya jata.
Aabhar n Thank you very much.
गुरू जी आपको बहुत बहुत धन्यवाद आज से में भी शुरू करूंगी❤❤❤
Thank you sir for this beautiful video.
Day 1 - Done
गुरु जी प्रणाम
आपका नाम नहीं बताए गुरु जी
बहोत ही अछा लगा आपका ये बताया गया योगा , प्राणायाम बहोत सुंदर बहोत सुंदर और सरल ढंग से आपने बताया है । मैं आपका एक वीडियो और देखना चाहता हू सूर्य नमस्कार कैसे देखू वीडियो में आप इसे यू ट्यूब पर भेजे
गुरुजी, इस मार्गदर्शन की बहोत जरुरत थी. धन्यवाद. 🙏
सचमुच लाजवाब और सुखमय मार्गदर्शन। आभार एवम नमन
सर बहुत हीं अच्छा सुझाव है और बहुत सुंदर लाभ प्राप्त हुआ है।
Baut hi achha bataya apne .........abhi prnayam sahi se aa gaya hai.. dhanyawad ❤❤❤❤❤❤
I could understand. Thank you so much. I will follow it.
बहुत बढिया लगा गुरुजी आपने सारे प्राणायाम संक्षेप में बता दिये बहुत मार्गदर्शी और गहर जानकारी के लिये धन्यवाद ऐसे ही हमें दिशानिर्देश देकर लाभान्वित करते रहेंगे एसी आशा के साथ सादर वंदन🙏🙏
गुरूजी
प्रणाम बहुत लाभप्रद सिद्ध हुआ।
Pranam guru ji bahut hi labhdayak or stick jankari mili hai ant tak video ko dekha hai ati mahatvpurn jankari prapt hui hai❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ji guruji aapki ye video kaffi helpful hai mai confuse tha ki kaise start karu but now i am free of my mind 😊 thanks for this information
बहुत अच्छा सर महत्वपूर्ण मार्गदर्शन किया आपने
Right
Shriman Ji bahut hi informative video tha.... thank you
बहुत अच्छा से समझ आगया l इस मार्गदर्शन के लिए बहुत बहुत धन्यवाद l