योग के अंतर्गत, प्रणायाम क्रिया को समझाने का जो तरीका है, वह सुगम है। इससे नये अभ्यास करने वाले लोग भी बड़े ही सहजता से दैनिक रूप से अपने जीवन में अपनाकर निरोगी काया प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावे मानसिक और अध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने में प्राणायाम काफी मददगार साबित हो सकता है। जनहित के लिए योग के क्षेत्र में जागरूकता लाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!
आपके चरणों में दंडवत प्रणाम करता हूं। आपने बहुत अच्छे तरीके से समझाया है। इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद। यह प्राणायाम आज के समय में लोगों को बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा।
सर जब मैं वीडियो आपका देख रहा था तो उस समय मेरा सर दर्द कर रहा था लेकिन आपकी बताए अनुसार सभी प्राणायाम का अनूकरण करने के बाद मेरे सर से दर्द गायब हो गया।🙏
श्री आचार्य जी, आज आपका वीडियो ध्यान पूर्वक सुना। बहुत ही अच्छा लगा और सरलता पूर्वक समझ आया आपके मार्गदर्शन का अनुसरण कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जाएगा। आपका बहुत बहुत आभार महानुभाव। 😊😊
प्रणाम गुरु जी 🙏 आपने जो प्राणायाम बताए बहुत ही अच्छे ढंग से बताए वैसे मैं बहुत सालों से योग कर रहा हूं लेकिन आपका तरीका बहुत ही अच्छा है धन्यवाद गुरु जी🙏🙏
षटकर्म मुद्रा में 1.नाडी शोधन प्राणायाम 2.भस्त्रिका प्राणायाम 3.भ्रामरी प्राणायाम 4.कपालभाति क्रिया 5.अनुलोम-विलोम 6.चन्द्रभेदी/सूर्यभेदी प्राणायाम🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत बढिया लगा गुरुजी आपने सारे प्राणायाम संक्षेप में बता दिये बहुत मार्गदर्शी और गहर जानकारी के लिये धन्यवाद ऐसे ही हमें दिशानिर्देश देकर लाभान्वित करते रहेंगे एसी आशा के साथ सादर वंदन🙏🙏
गुरुजी आपने बहुत ही अच्छी तरह से समझाया मैं रोज व्यायाम करता हूं लेकिन जिस तरह से आपने बताया इस तरह से नहीं करता और आपके बताए हुए अनुसार अब मैं रोज व्यायाम करूंगा धन्यवाद
Video Timespans: -
Intro: - 00:00
1.नाड़ीसोधन प्राणायाम: - 2:45
2.भस्त्रिका प्राणायाम: - 5:00
3.भ्रामरी प्राणायाम: - 7:55
4.कपालभाति क्रिया: - 11:10
5.चन्द्रभेदी प्राणायाम: - 14:28
6.सूर्य भेदन प्राणायाम: -15:30
😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😂😂😂🎉🎉🎉
Dhanywad 🙏
Dhanyavaad
Abhar
Thank u bhai
गुरु ब्रह्मा गुरु विष्णु गुरु देवो महेश्वरा गुरु साक्षात प्रभु मैं तुमसे श्री गुरुवे नमः🙏🙌
योग के अंतर्गत, प्रणायाम क्रिया को समझाने का जो तरीका है, वह सुगम है। इससे नये अभ्यास करने वाले लोग भी बड़े ही सहजता से दैनिक रूप से अपने जीवन में अपनाकर निरोगी काया प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावे मानसिक और अध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने में प्राणायाम काफी मददगार साबित हो सकता है। जनहित के लिए योग के क्षेत्र में जागरूकता लाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!
योग,विश्व को भारतभूमि द्वारा दिया गया उपहार है।
हर हर महादेव
जीवन की भाग दौड़ में इसका बोध नहीं था पर आप जैसा संत सच्चे पथ प्रदर्शक हैं ..प्रणाम, हार्दिक आभार
Thansk
आपने के समझाने का तरीका बहुत ही सुन्दर है।
आसानी से समझ में आ गया।
धन्यवाद।
जी पूरा समझ में आ गया है गुरुजी जब तक सांस चलेगी तब तक ये प्राणायाम करेंगे और दूसरों को भी बताएंगे (बताने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी)
G gurigi
Dear Guru ji, thx.a lot for sharing this valuable information on Pranayama. Pl keep it up. STAY BLESSED ALWAYS AND MAY U LIVE LONG.
Bg@@AshokPaul-k7b
@@GoluKumar-sm7us😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Achhe se smjh me aa gya h Guru ji thanks a lot Guru ji
Wow guruji bahaut achha laga wow 😮😮❤😮😮❤😮❤😮❤😮😮❤
आपके चरणों में दंडवत प्रणाम करता हूं।
आपने बहुत अच्छे तरीके से समझाया है।
इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद।
यह प्राणायाम आज के समय में लोगों को बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा।
Very helpful grudev ji 🙏🏻 jai shree ram 🙏🏻 Jai sanatan dharm ❤
बहुत ही अच्छा , फायदेमंद और सुंदर वर्णन ❤
पूरा मार्ग दर्शन देखा मैने गुरुजी,
आपके चरणों में शष्टांग दंडवत प्रणाम🙏
Ok
मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी🙏🏻
अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान के लिए धन्यवाद
सर जब मैं वीडियो आपका देख रहा था तो उस समय मेरा सर दर्द कर रहा था लेकिन आपकी बताए अनुसार सभी प्राणायाम का अनूकरण करने के बाद मेरे सर से दर्द गायब हो गया।🙏
Y to aapne Ram deo ka pranayam bata rahe hai hm log bigat 20 yrs se yoga kr rahe hai
😊😊
Aapke samjhne ka tarika bahut hi accha hai, kisi ko bhi aasani se samajh aa jayega
धन्यवाद आचार्य जी आपके मार्गदर्शन से मुझे डिप्रेशन जैसी समस्या से मुक्ति मिली।
आपका मार्गदर्शन बहुत अच्छी तरह से समझ में आया। आप तो बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
Maine aapke Pancho pranayam dekhe aur abhyas kiye om namah shivaye
बहुत बहुत धन्यवाद! अत्यंत सहज, सुलभ एव कृतियुक्त भाषा मे समज आपने समजा दिया.
श्री आचार्य जी,
आज आपका वीडियो ध्यान पूर्वक सुना।
बहुत ही अच्छा लगा और सरलता पूर्वक समझ आया आपके मार्गदर्शन का अनुसरण कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जाएगा।
आपका बहुत बहुत आभार महानुभाव। 😊😊
Very good video
जय गुरुदेव
आपने बहुत अच्छी तरह समझाया है।आपका आभार। मैं यह हर रोज करुंगी
Jeevan badalne wala Maarg-darshan...!
Bahut bahut Aabhaar Guruji...🙏🏻🙏🏻
Ji guru g, achhe se samjh me aa gya👍👌👏Har-Har Mahadev 🙏🙏🙏❤❤❤
प्रणाम, आपने बहुत अच्छा से मार्गदर्शन किया है ।स धन्यवाद ।
Thanks sir,Bahut important yoga for good health 🙏
आचार्य जी आपको बहुत- बहुत धन्यवाद। तथा
शुभ दीपावली की हार्दिक
बधाई। मुझे इस व्यायाम से
बहुत लाभ हुआ है।🪔💥🌹🙏🪔💥🌹🙏🪔💥🌹🙏🪔💥🌹💜🔥🎸
बहुत बहुत धन्यवाद् ❤
प्रणाम गुरु जी 🙏
आपने जो प्राणायाम बताए बहुत ही अच्छे ढंग से बताए वैसे मैं बहुत सालों से योग कर रहा हूं लेकिन आपका तरीका बहुत ही अच्छा है धन्यवाद गुरु जी🙏🙏
Guruji parnam app Jo ashan batta rahe ha m.15yers se kar raha hu 8O.yrs age ha sawath hu .
आपके श्री चरणों में कोटि कोटि प्रणाम गुरुजी
आपकी भाषा अवम् शैली अत्यंत सहज सरल है । आपका धन्यवाद और आभार 🙏
Nice video i really like you explaining very nicely jay guru dev
षटकर्म मुद्रा में
1.नाडी शोधन प्राणायाम
2.भस्त्रिका प्राणायाम
3.भ्रामरी प्राणायाम
4.कपालभाति क्रिया
5.अनुलोम-विलोम
6.चन्द्रभेदी/सूर्यभेदी प्राणायाम🙏🙏🙏🙏🙏
Ha guru ji samajh gye hai mai ese roj kruga guru ji aapke shree charno me dash ka koti koti parnam ❤ aapka bahut bahut dhanywad guru ji 🚩❤❤❤❤❤
Guruji aapke sare videos to bahut hi useful hai..
Hi
Pranam guru ji ❤️🥰🙏❤️🥰😊😊😊
कोटि कोटि धन्यवाद गुरु देव प्रणाम🙏🏻💗🌸
"गुरुर्ब्रह्माः गुरुर्विष्णुः गुरुर्देवो महेश्वरः।
गुरु साक्षात परम ब्रह्म तस्मै श्री गुरुवै नमः।🙏🙏🙏
ॐ नमः शिवाय 🙏🙏
AP ke ye 5 yog mujhe smjha me agya bhut hi bdiya h thanks 17:40
Thanks guruji plz give all these type of necessary information to us so we can build a healthy future
जय शंकर जी 🙏🕉️🤗🔱गुरुजी बहुत बहुत धन्यवाद आपका जी🙏 इतने अच्छे तरीक़े से समझाने को बहुत कम गुरु मिलते है आज के युग में🙏🙏🙏
Bulkul shi g good ram dev ta theek nl nhi dsde God bless you
अच्छा है आपका मार्गदर्शन। मैंने २ पहले ही शुरू किया है। सीधा बैठना इतना जरूरी है, ये नही पता था।
Very easily explained.
I am very much happy about the style.
बहुत अच्छा सर महत्वपूर्ण मार्गदर्शन किया आपने
Right
Watched complete video guruji,thanks for the guidance 🙏
गुरूजी
प्रणाम बहुत लाभप्रद सिद्ध हुआ।
‼️गुरु जी के चरणों में नमन ‼️✨
Guruji can't understand dai bai pl explain in English or Gujarati
🙏
@@Sankalp0302❤️❤️😋2q१1 qqç
Very good explained thank you guruji❤❤❤
🎉🎉🎉🎉
सचमुच लाजवाब और सुखमय मार्गदर्शन। आभार एवम नमन
Gurudev pranam ❤❤
सर बहूत आच्छा लगा मुझे थोडा थोडा आता लेकिन आपके प्रयोग पुरा देखा तो समज में पुरा आया और ठीक नाम भी समझा इसलिऐ Thanku 🎉
Very well explained. Thanks you Guru ji 😊
Gurudev kis kram mein ye sare pranayam kare???
अद्भुत जानकारी गुरुजी हमारा सनातन सर्वश्रेष्ठ है ❤
Thanks for such beautiful pranayama it gives me relaxation Thanku so much for healing me ❤
बहुत अच्छा से समझ आगया l इस मार्गदर्शन के लिए बहुत बहुत धन्यवाद l
Nice video Guru ji
ગુરુજી આપકા બહોત અચ્છા માર્ગદર્શન મિલા બહુત બહુત આભાર
Thanks.
God bless you
Aap ka मार्ग दर्शन से हम बहुत कुछ सिख जय श्रीरा🙏🙏🙏🙏🙏
आप. मुझसे छोटे हो.. लेकिन आज से मेरे आप गुरु बन गये... शुद्ध और परफेक्ट भाषा.. समझाने का सही तरिका एव्हरीथिंग perfect. 👏👏👏👏
गुरु जी आपका मार्गदर्शन बहुत ही अच्छा है।आपका बहुत बहुत धन्यवाद।🙏🏻
जय मां भवानी
बहुत बढिया लगा गुरुजी आपने सारे प्राणायाम संक्षेप में बता दिये बहुत मार्गदर्शी और गहर जानकारी के लिये धन्यवाद ऐसे ही हमें दिशानिर्देश देकर लाभान्वित करते रहेंगे एसी आशा के साथ सादर वंदन🙏🙏
नाड़ी शोधन प्राणायाम और अनुलोम विलोम प्राणायाम में अंतर स्पष्ट करे ।
गुरु देव की जय हो 💐❤️🙏
Nadi sodhan me kumbhak lagate h,
@@neerajdeshwal499 thanks for reply🙏
Konsa kumbhak lgana hai Baha kumbhak ya antah kumbhak ya dono or kitni kitni second ka 🙏
सर बहुत हीं अच्छा सुझाव है और बहुत सुंदर लाभ प्राप्त हुआ है।
Guruji mere ghutune ki darda hota he.kionke pandmasana me hi bat
02:52 Nadi sodhan (1)
06:41 Bhastrika (2)
09:10 Bhramri (5)
13:16 kapalbhati (4)
15:50 Chandraabhedi (3)
Nice and very informative, Thank you very much.
But, what should be the duration in one session? How many sessions should/could be done in a day? 🙂
Bhai mene aapka vedio download kr liya he 5 baar revise karunga or aapki sari bato ko khud pr apply krunga
Thanks for this amazing vedio ❤
for how long do we have to do each Pranayama...kindly explain Bhaiji.... very nice video 😊
बहुत बहुत आभार आपका आदरणीय धन्यवाद। ऊॅं नमः शिवाय।🌹🙏
आपने बहोत अच्छे से बताया गुरु जी समझ में अ गया धन्यवाद
Shriman Ji bahut hi informative video tha.... thank you
Khub khub aabhar guruji..me kal se hi pranayam ka abhyas shuru kr dungi..mene pura vedio dekha he....🎉❤
गुरू जी आपको बहुत बहुत धन्यवाद आज से में भी शुरू करूंगी❤❤❤
बहोत ही अच्छा एवं आनंदप्रदायी लगा। सब्सक्राइब कर लिया है ताकि आगे भी आपसे हमेशा जुड़े रहे। धन्यवाद।🙏
Pranam guru ji bahut hi labhdayak or stick jankari mili hai ant tak video ko dekha hai ati mahatvpurn jankari prapt hui hai❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
गुरुजी, इस मार्गदर्शन की बहोत जरुरत थी. धन्यवाद. 🙏
Aapka bhut bhut abhar acharya ji. Jai shree Ram 🚩🚩❤️❤️❤️❤️❤️
बिलकुल समझ आ गया।
आपका बहुत बहुत धन्यवाद
शुभप्रभात आचार्यजी 🙏🏻🌹 हमने पुरा व्हिडीओ देखा 🙏🏻बोहोत ही अच्छी तरह आपने समझाया 👍🏻 मैं भी ऐक योगा टीचर हूं 🙏🏻😊धन्यवाद 🙏🏻😊
आप बहुतही अच्छा मार्गदर्शन करते है गुरूजी,बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
bhoth acha laga guruji sun kr achi tarah se aap ne shmjhye meine pura achi tarah se 1-1line suni
Bahut hi saral tarike se and dhimi gati se samjhaya Gaya hai taki sabhi log aasani sesamjh sake. Guruji ko bar bar pranam.
बहुत ही लाभ दायक वीडियो❤❤
मे आज पहली बार आपका वीडियो देख रही हूँ मुझे बहुत अच्छा लगा धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏
Baut hi achha bataya apne .........abhi prnayam sahi se aa gaya hai.. dhanyawad ❤❤❤❤❤❤
Thank you sir for this beautiful video.
Day 1 - Done
I could understand. Thank you so much. I will follow it.
🚩🚩।। धन्यवाद गुरुजी, ॐ नमः शिवाय ।। 🚩🚩🌹🌹🙏🙏🌹🌹
Thanku Guruji om namah shivay sab achhi tarah se samj aa gaya Thanks a lot
गुरुजी आपने बहुत ही अच्छी तरह से समझाया मैं रोज व्यायाम करता हूं लेकिन जिस तरह से आपने बताया इस तरह से नहीं करता और आपके बताए हुए अनुसार अब मैं रोज व्यायाम करूंगा धन्यवाद
Yes Guruji I have understood your very nice explanation. Dhanyawad ❤
बहुत ही सहज और सरल भाषा में समझाया आपने ये तो हर भारतीय को समझ आया होगा
Ji gurudev app ka video hamne pura dekha aur eska abhyas shuru kiya hai aap ka bahot bahot dhanyawad 🙏
Sukriya guruji maine end tak dekha or inn abhayaso ko karne ke liye utsaahit hu apka bahut bahut dhanyvad❤
🙌🌷🕉️
Guru ji pranam ji.aap ko many many thanks.
Very nice explaining👍👍
Ji guruji aapki ye video kaffi helpful hai mai confuse tha ki kaise start karu but now i am free of my mind 😊 thanks for this information