Медитация на дыхание. Анапанасати.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
- Медитации на дыхание - очень удобный инструмент влияния на разум. И уже после нескольких сессий практикующий получает целый ряд положительных результатов:
появляется спокойствие, повышается стрессоустойчивость;
восстанавливается контроль над своими эмоциями;
улучшается настроение, укрепляется здоровье.
Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета
Зав кафедрой медитации,
Куратор курсов по Дхияна йоге,
Куратор Научного Йога журнала
Контакты: t.me/IrinaGoro...
t.me/yogaenerg...
www.yoga-energy.spb.ru
gorodet...
club373...
Благодарна любой поддержке!
Для российских карт - pay.cloudtips....
#медитация #открытая_йога #иринагородецкая #дхарана #самопознание #осознанность
Ирина, здравствуйте! Сердечно благодарю, очень интересно и познавательно!