선생님 안녕하십니까 영상 정독후 댓글 남깁니다. 24살 01년생입니다. 척추전방전위증 판정을 받고 막막한데요.. 저는 주 5일 77시간 요식업에서 근무를 하고 하루종일 서있습니다. 그리고 나머지 2일은 대학교를 다니고있어 매우 몸에 무리가 가는 생활을 하고있습니다. 일은 그만두고 치료에 전념하려고 댓글 남깁니다! 병원에서 전방전위증 판정을 받고 너무 당황해서 약처방과 주사치료등 아무 처치를 받지 않았습니다. 1~2달전부터 지금현재까지 오른쪽 엄지 발가락 끝쪽 바깥쪽에 감각이 국소마취가 된것처럼 감각이 없으며, 오른쪽에서 중간 엉치뼈?근처? 통증이 있습니다. 지금은 살짝왼쪽에도 통증이 전이가 된거 같네요 근력은 정확하진 않지만 그대로인거 같습니다. 전방전위는 보통 나이드신분이 오는건데 24살때 전방전위증이라 좀 암담 하네요 전방전위증에대해서 올바른 자세를 알고싶은데 전방전위증은 앞으로 나온거라 신전을 하면 오히려 악이될까봐 걱정입니다. 관련 자료와 논문을 명확히 찾아보진 않았지만 전방전위증이 다른 척추 질환에 대한 학술적 논문등 자료가 많이 부족하더군요... 전위증으로 윌리엄 운동을 하면 좋다고 학술자료가 있던데 다른분은 윌리엄 운동이 안좋다고 하기도 하고 많은 데이터가 부족하여 섣불리 재활이나 운동, 치료등을 섣불이 하기 좀 두렵더군요 그래서 직접 전방전위증을 경험하시고 호전이 되었던 선생님의 말을 듣고싶습니다! 전방전위증에 좋은 자세를 알려주실수 있을까요? 궁금한 자세는 서있는자세, 앉아있는 자세, 수면자세에 좋은 자세를 알고싶습니다.
좋은 말씀 감사드립니다. 최근 3-4전 전방전위증 진단을 받았는데요, 진단받기 이전으로 최근 1-2년 사이에 한번씩 카이로프랙터 치료, 그리고 지압 마사지 시술을 자주 받으러 다녔는데, 특히 마사지를 받고 나면 약 2-3시간정도 걷기도 힘들고 다시 양말을 신기도 어려울정도로 허리가 통증이 심하게 옵니다. 전방전위증 때문인가요? 마사지는 안좋은걸까요? 해외에 거주중이라 잘 관리법을 배우기가 쉽지 않습니다. 답변 부탁드리겠습니다
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 말씀하신 내용을 보았을 떄에는 "지압 마사지"는 피하시는 것이 좋을 것 같습니다 ~ 마사지가 반드시 나쁘다는 것은 아니지만, 지금 전방 전위증에 대해서는 잘못된 방향으로 압력이 가해지는 것 같습니다 제 생각엔 하지 않는 것이 좋을 것 같습니다
@@sandolhospital 원장님같은 선한 영향력 발휘하시는 의사선생님들 많아지시길 진심 바랍니다...저희 어머니도 8년전 모 척추병원에서 전방전위증 닥치고 수술 ㄱ, 흉곽 출구 증후군 전사각근 제거하자고 달려든 의사 생각하면 소름끼칩니다. mri cd들고 정선근 교수님 어머니 진료보게 했고, 마비나 생활전반을 침범하는 통증이 없음으로 수술은 아직 시기상조고 현재 상태는 수술을 권하진 않는다, 재활과 올바른 척추 위생생활 지도받으셨고...진료후에 동네에 좋은 재활의학과 선생님 만나서 재활 3년정도 지도 받으시고... 현재 60대 중반이신데 방사통, 통증 거의 다 사라지셨고...공원가서 운동도 잘하시고 매우 활동적으로 활발히 생활하십니다. 3km 거리 시장도 일부러 걸어가셔서 걸어서 집에 오시고, 콧노래 부르시며 집안일도 하십니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 답변이 늦었습니다 ~ 유합술의 경우 후유증은 여러 마디를 고정할 때 발생하는 척추의 운동 장애이며, 합병증 중 가장 주의해야 하는 것은 불유합일고 하여 유합되지 못하는, 즉 뼈가 붙지 못하는 것입니다 ... 고령이거나 골다공증이 심하거나, 당뇨가 조절이 잘 안되거나, 근육이 부족하거나 등 환자의 요인이 가장 크다고 할 수 있어 위험 요인이 많은 경우에는 하지 않습니다 ~ 불유합이 발생하면, 통증이 생기게 되며 심한 경우에는 일상 생활이 어렵고, 재수술을 해주어야 합니다 ~ 다음에 컨텐츠 주제로 반영하여 설명 드리겠습니다 ^^
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 분리성 전방전위증으로 진행하면 좋은 경우가 아니니 조심하셔야 합니다 ~ 아직까지 증상이 심한 편이 아니셔서, 우선은 주사 치료부터 진행하는 것이 좋겠습니다 분리성 전방전위증은 마지막 단계에는 유합술을 하는 경우가 대부분이어서, 가능한 적극적으로 관리하고 치료하셔야 합니다
전방전위증에 대해한 자세한 설명 귀에 쏙쏙 들어옵니다 정말 감사합니다 선생님 50대후반 전방전위증이 무척 심한 상태인데요 제가 척추전만(어깨를 뒤로 젖히면서)을 유지하면서 빠르게 걷기를 열심히 하고 있는데 잘하고 있는 운동인가요? 걷기하면서 달리기도 조금씩 섞어가면서 하고 있습니다
와우 전방전위증에대해 이렇게 자세하고 친절하게 설명한건 처음 봤습니다.40대중반나이에 올해 협추가 분리된 전방전위증 판정을 받았는데 시술을 해야하나 수술을해야하나. 통증이 아주 심하진 않으니 버텨야하나 고민이 많았는데요. 이 영상을 보니 대충 감을 잡고 나아갈 방향을 잡았네요. 우선 기립근 운동 열심히 하고, 자세도 곧게 해보고요. 그래도 통증이 계속 된다면 mri 영상 들고 찾아뵙겠습니다. 감사해요
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 전방전위증이라고 해서 반드시 유합술 및 고정술이 필요하지 않습니다 ~ 가능하다면, 내시경 감압술로 하는 것이 좋습니다 ~ 대부분의 경우에서 가능하며, 수술 전 검사를 통해서 결정하게 됩니다 ^^ 최소 침습 수술이 수술 후 경과가 우수하고, 후유증의 가능성도 적습니다
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 답변이 늦었습니다 나사못 고정술을 하는 것 자체로 후유증이 생기거나 통증이 심하지는 않습니다 ~ 단, 나사못의 고정 부위가 헐거워지거나 부러지거나 잘못 고정되면 문제가 발생할 수 있습니다 ~ 또한, 2 부위 이상의 고정술 (나사못의 갯수는 6개 이상) 의 경우는 척추 운동 범위의 장애가 발생하여, 장애 진단이 나가게 됩니다 ~ 개인적으로는 한 부위 고정술까지는 일상 생활에는 문제가 없다고 생각이 되며, 나사못의 갯수로 8개 이상부터는 생활에 제한이 온다고 봅니다 ~
선생님 안녕하십니까 영상 정독후 댓글 남깁니다. 24살 01년생입니다. 척추전방전위증 판정을 받고 막막한데요.. 저는 주 5일 77시간 요식업에서 근무를 하고 하루종일 서있습니다. 그리고 나머지 2일은 대학교를 다니고있어 매우 몸에 무리가 가는 생활을 하고있습니다. 일은 그만두고 치료에 전념하려고 댓글 남깁니다! 병원에서 전방전위증 판정을 받고 너무 당황해서 약처방과 주사치료등 아무 처치를 받지 않았습니다. 1~2달전부터 지금현재까지 오른쪽 엄지 발가락 끝쪽 바깥쪽에 감각이 국소마취가 된것처럼 감각이 없으며, 오른쪽에서 중간 엉치뼈?근처? 통증이 있습니다. 지금은 살짝왼쪽에도 통증이 전이가 된거 같네요 근력은 정확하진 않지만 그대로인거 같습니다. 전방전위는 보통 나이드신분이 오는건데 24살때 전방전위증이라 좀 암담 하네요 전방전위증에대해서 올바른 자세를 알고싶은데 전방전위증은 앞으로 나온거라 신전을 하면 오히려 악이될까봐 걱정입니다. 관련 자료와 논문을 명확히 찾아보진 않았지만 전방전위증이 다른 척추 질환에 대한 학술적 논문등 자료가 많이 부족하더군요... 전위증으로 윌리엄 운동을 하면 좋다고 학술자료가 있던데 다른분은 윌리엄 운동이 안좋다고 하기도 하고 많은 데이터가 부족하여 섣불리 재활이나 운동, 치료등을 섣불이 하기 좀 두렵더군요 그래서 직접 전방전위증을 경험하시고 호전이 되었던 선생님의 말을 듣고싶습니다! 전방전위증에 좋은 자세를 알려주실수 있을까요? 궁금한 자세는 서있는자세, 앉아있는 자세, 수면자세에 좋은 자세를 알고싶습니다.
![척추 협착증, 방치하면 걷지도 못합니다! [꼭 알아야 할 치료법] #건강매거진 #연세산돌병원 #김병우원장 #협착증](http://i.ytimg.com/vi/MYQt8u_bbEM/mqdefault.jpg)
![척추 협착증, 방치하면 걷지도 못합니다! [꼭 알아야 할 치료법] #건강매거진 #연세산돌병원 #김병우원장 #협착증](/img/tr.png)
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
선생님 안녕하십니까
영상 정독후 댓글 남깁니다.
24살 01년생입니다.
척추전방전위증 판정을 받고 막막한데요..
저는 주 5일 77시간 요식업에서 근무를 하고 하루종일 서있습니다.
그리고 나머지 2일은 대학교를 다니고있어 매우 몸에 무리가 가는 생활을 하고있습니다.
일은 그만두고 치료에 전념하려고 댓글 남깁니다!
병원에서 전방전위증 판정을 받고 너무 당황해서 약처방과 주사치료등 아무 처치를 받지 않았습니다.
1~2달전부터 지금현재까지 오른쪽 엄지 발가락 끝쪽 바깥쪽에 감각이 국소마취가 된것처럼 감각이 없으며, 오른쪽에서 중간 엉치뼈?근처? 통증이 있습니다.
지금은 살짝왼쪽에도 통증이 전이가 된거 같네요
근력은 정확하진 않지만 그대로인거 같습니다.
전방전위는 보통 나이드신분이 오는건데
24살때 전방전위증이라 좀 암담 하네요
전방전위증에대해서 올바른 자세를 알고싶은데 전방전위증은 앞으로 나온거라 신전을 하면 오히려 악이될까봐 걱정입니다.
관련 자료와 논문을 명확히 찾아보진 않았지만
전방전위증이 다른 척추 질환에 대한 학술적 논문등 자료가 많이 부족하더군요...
전위증으로 윌리엄 운동을 하면 좋다고 학술자료가 있던데
다른분은 윌리엄 운동이 안좋다고 하기도 하고
많은 데이터가 부족하여 섣불리 재활이나 운동, 치료등을 섣불이 하기 좀 두렵더군요
그래서 직접 전방전위증을 경험하시고 호전이 되었던 선생님의 말을 듣고싶습니다!
전방전위증에 좋은 자세를 알려주실수 있을까요?
궁금한 자세는 서있는자세, 앉아있는 자세, 수면자세에 좋은 자세를 알고싶습니다.
좋은 말씀 감사드립니다. 최근 3-4전 전방전위증 진단을 받았는데요, 진단받기 이전으로 최근 1-2년 사이에 한번씩 카이로프랙터 치료, 그리고 지압 마사지 시술을 자주 받으러 다녔는데, 특히 마사지를 받고 나면 약 2-3시간정도 걷기도 힘들고 다시 양말을 신기도 어려울정도로 허리가 통증이 심하게 옵니다. 전방전위증 때문인가요? 마사지는 안좋은걸까요? 해외에 거주중이라 잘 관리법을 배우기가 쉽지 않습니다. 답변 부탁드리겠습니다
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 문의에 김병우 원장님께서 답변 하실 수 있도록 내용 전달하도록 하겠습니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 말씀하신 내용을 보았을 떄에는 "지압 마사지"는 피하시는 것이 좋을 것 같습니다 ~ 마사지가 반드시 나쁘다는 것은 아니지만, 지금 전방 전위증에 대해서는 잘못된 방향으로 압력이 가해지는 것 같습니다 제 생각엔 하지 않는 것이 좋을 것 같습니다
진단받고 관련영상 수십개 봤는데 그중 최고!!
원장님 거의 일타강사 십니다!
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 칭찬 감사합니다. ^^ 앞으로도 좋은 컨텐츠를 만들어 갈 수 있도록 노력하겠습니다.
저도 전방전위증 이라고하는데 지금다니는 병원에서 수술 쪽으로 얘기하고 있는데 수술후
예후가 좋은지요
수술후에가 걱정이 됩니다
수술이 오른건지
지금 다리쪽 반사통이 너무 아파요
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 문의 하신 질문에 대해 김병우 원장님이 답변 하실 수 있도록 전달하겠습니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 다리 방사통이 너무 아프시기 때문에, 수술을 고려해야 할 것 같습니다 ~ 가능하다면 내시경 감압술로 치료 하시면 회복이 빠르고 예후가 좋은 편입니다
상세한 설명 너무 감사드립니다
허리는 건강하다 생각했었는데
전방전위증 판정을 받았습니다 ㅠ
허벅지가 땡기면서 아프더니 무릎옆쪽까지 아파 지금 조금만 걸어도 통증이 있어 속상합니다 ㅜ
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 통증을 느끼는 것은 뇌에서 보내는 신호 입니다. 통증이 심하신 경우에는 참지 마시고, 가까운 전문의를 찾아 치료를 시작하시기 바랍니다.
자세한 설명 잘 들었습니다
50대 중반인데 신경주사 ,프롤로 .스테로이드 주사까지 맞았습니다
일단 허리와 코어 강화 운동 해 보려고 힙니다
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 컨텐츠가 시청자분들의 건강 유지에 많은 도움이 되기를 희망합니다. 댓글 감사합니다.
@@sandolhospital
귀에쏙쏙들어오는설명
어떤분보다도알아듣기쉽게설명해주셔서감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 앞으로도 알기 쉬운 컨텐츠 건강 유지에 도움이 되는 컨텐츠를 제작할 수 있도록 노력하겠습니다.
병원에 꼼꼼자세 설명 안해주니까 무조건 수술권장 병원 교수 잘 만나야 잘 되지 않을까요.
저도 신경차단술도 4번이나 받았어요
아무소용이 없어서 수술을
건한것 같네요
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 부디 통증으로부터 해방되시기를 바라겠습니다.
원장님 유툽을 예전에 봤다면 수술은 하지 않았을텐데 안타깝습니다
제가 간 병원 선생님마다
수술만이 답이다라고 해서
결국 2년전 수술 했습니다
4번5번 유합술 했는데
지금 3번4번도 안좋다고 하네요
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 3-4번도 안 좋다고 하시니 마음이 편치 않습니다. 꼭 통증으로부터 해방되시기를 바라겠습니다.
@@sandolhospital 원장님같은 선한 영향력 발휘하시는 의사선생님들 많아지시길 진심 바랍니다...저희 어머니도 8년전 모 척추병원에서 전방전위증 닥치고 수술 ㄱ, 흉곽 출구 증후군 전사각근 제거하자고 달려든 의사 생각하면 소름끼칩니다. mri cd들고 정선근 교수님 어머니 진료보게 했고, 마비나 생활전반을 침범하는 통증이 없음으로 수술은 아직 시기상조고 현재 상태는 수술을 권하진 않는다, 재활과 올바른 척추 위생생활 지도받으셨고...진료후에 동네에 좋은 재활의학과 선생님 만나서 재활 3년정도 지도 받으시고...
현재 60대 중반이신데 방사통, 통증 거의 다 사라지셨고...공원가서 운동도 잘하시고 매우 활동적으로 활발히 생활하십니다. 3km 거리 시장도 일부러 걸어가셔서 걸어서 집에 오시고, 콧노래 부르시며 집안일도 하십니다.
유합술후 후유증과잘못되는예후도말씀해주세요.
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 다음 컨텐츠의 주제로 삼으면 좋을 것 같습니다. 질문에 답변 할 수 있도록 컨텐츠를 준비 해 보겠습니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 답변이 늦었습니다 ~ 유합술의 경우 후유증은 여러 마디를 고정할 때 발생하는 척추의 운동 장애이며, 합병증 중 가장 주의해야 하는 것은 불유합일고 하여 유합되지 못하는, 즉 뼈가 붙지 못하는 것입니다 ... 고령이거나 골다공증이 심하거나, 당뇨가 조절이 잘 안되거나, 근육이 부족하거나 등 환자의 요인이 가장 크다고 할 수 있어 위험 요인이 많은 경우에는 하지 않습니다 ~ 불유합이 발생하면, 통증이 생기게 되며 심한 경우에는 일상 생활이 어렵고, 재수술을 해주어야 합니다 ~ 다음에 컨텐츠 주제로 반영하여 설명 드리겠습니다 ^^
똑부러지게 말씀잘하십니다!
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 칭찬의 댓글 감사합니다. ^^
박사님 전 분리에서 전방전위로 갔어요. 주사치료를 하고 한동안 괜찮았는데 쇼파, 식탁의자, 운전하고 일어나 걸으면 다리 당김은 없지만 엉치부분이 아파요. 좀 걸으면 괜찮아졉니다.
고명한 답변 주십시요.
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 김병우 원장님께서 답변 하실 수 있도록 질문 전달하도록 하겠습니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 분리성 전방전위증으로 진행하면 좋은 경우가 아니니 조심하셔야 합니다 ~ 아직까지 증상이 심한 편이 아니셔서, 우선은 주사 치료부터 진행하는 것이 좋겠습니다 분리성 전방전위증은 마지막 단계에는 유합술을 하는 경우가 대부분이어서, 가능한 적극적으로 관리하고 치료하셔야 합니다
전방전위증에 대해한 자세한 설명 귀에 쏙쏙 들어옵니다
정말 감사합니다
선생님 50대후반 전방전위증이 무척 심한 상태인데요 제가 척추전만(어깨를 뒤로 젖히면서)을 유지하면서 빠르게 걷기를 열심히 하고 있는데
잘하고 있는 운동인가요?
걷기하면서 달리기도 조금씩 섞어가면서 하고 있습니다
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 궁금하신 점에 대해서 김병우 원장님께서 답변하실 수 있도록 전달하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김병우 원장님입니다 ~ 잘하고 계신 운동입니다 ^^ 달리기는 디스크의 건강을 유지하는데 도움이 되는 운동입니다 ~ 단, 통증이 있으면 운동을 멈추고 안정하셔야 합니다
감사합니다^^
전방전위증이 너무 심하다고 동네 정형외과에서 걷기도 하지말고 달리기는 더더욱 하지말라고 해서요
원장선생님의 자세한 설명을 들어보니 마음이 조금 놓입니다
열심히 구독하면서 배우겠습니다!
와우 전방전위증에대해 이렇게 자세하고 친절하게 설명한건 처음 봤습니다.40대중반나이에 올해 협추가 분리된 전방전위증 판정을 받았는데 시술을 해야하나 수술을해야하나. 통증이 아주 심하진 않으니 버텨야하나 고민이 많았는데요. 이 영상을 보니 대충 감을 잡고 나아갈 방향을 잡았네요. 우선 기립근 운동 열심히 하고, 자세도 곧게 해보고요. 그래도 통증이 계속 된다면 mri 영상 들고 찾아뵙겠습니다. 감사해요
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 응원의 댓글 감사합니다.
전방전위증이 무슨 말 이죠?한글이라 읽었지만 뜻을 모르겠어요.
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 척추전방전위증은 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 배 쪽으로 밀려나가면서 허리 통증과 다리 저림을 일으키는 질환을 이야기 합니다.
지인분이 척추전방전위 진단을 받았는데 MRI로요ㅡ다리도저리다가 요즈음은 발가락도 약간 아파오는데 전방전위때문인지도요^원장님!상세설명 감사합니다 ㅡ73세이신데 어떻게 해야 되는지요?한번 찾아뵙고 싶습니다 여긴 지방이라ㅡ전화번호라도 ㅡㅡㅡ
제가 전방 전위증으로 병원 3곳에서 수술을 권합니다 저도 너무 고통스러워 수술을 하는 쪽으로 고민하고 있습니다.하고나서 어떤 후유증은 없을지도 걱정이라서요...ㅠ
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 질문에 김병우 원장님이 답변 하실 수 있도록 꼭 전달하겠습니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 전방전위증이라고 해서 반드시 유합술 및 고정술이 필요하지 않습니다 ~ 가능하다면, 내시경 감압술로 하는 것이 좋습니다 ~ 대부분의 경우에서 가능하며, 수술 전 검사를 통해서 결정하게 됩니다 ^^ 최소 침습 수술이 수술 후 경과가 우수하고, 후유증의 가능성도 적습니다
똑같은애기 중요한건 나사박은후,후유증없는지요?
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 문의 주신 댓글에 대해서 김병우 원장님께서 답변 하실 수 있도록 전달하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 답변이 늦었습니다 나사못 고정술을 하는 것 자체로 후유증이 생기거나 통증이 심하지는 않습니다 ~ 단, 나사못의 고정 부위가 헐거워지거나 부러지거나 잘못 고정되면 문제가 발생할 수 있습니다 ~ 또한, 2 부위 이상의 고정술 (나사못의 갯수는 6개 이상) 의 경우는 척추 운동 범위의 장애가 발생하여, 장애 진단이 나가게 됩니다 ~ 개인적으로는 한 부위 고정술까지는 일상 생활에는 문제가 없다고 생각이 되며, 나사못의 갯수로 8개 이상부터는 생활에 제한이 온다고 봅니다 ~
보존적 치료로 가능할까요?
안녕하세요. 연세산돌병원입니다. 척추 진료를 담당하고 있는 김병우 원장님께서 답변해 드릴 수 있도록 전달하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김병우 원장입니다 ~ 전방전위증의 1차적인 치료 약물 치료 및 주사 치료이며, 충분한 보존적 치료가 원칙입니다. 충분한 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되면 시술이나 수술을 결정합니다
숨넘어가요
선생님 안녕하십니까
영상 정독후 댓글 남깁니다.
24살 01년생입니다.
척추전방전위증 판정을 받고 막막한데요..
저는 주 5일 77시간 요식업에서 근무를 하고 하루종일 서있습니다.
그리고 나머지 2일은 대학교를 다니고있어 매우 몸에 무리가 가는 생활을 하고있습니다.
일은 그만두고 치료에 전념하려고 댓글 남깁니다!
병원에서 전방전위증 판정을 받고 너무 당황해서 약처방과 주사치료등 아무 처치를 받지 않았습니다.
1~2달전부터 지금현재까지 오른쪽 엄지 발가락 끝쪽 바깥쪽에 감각이 국소마취가 된것처럼 감각이 없으며, 오른쪽에서 중간 엉치뼈?근처? 통증이 있습니다.
지금은 살짝왼쪽에도 통증이 전이가 된거 같네요
근력은 정확하진 않지만 그대로인거 같습니다.
전방전위는 보통 나이드신분이 오는건데
24살때 전방전위증이라 좀 암담 하네요
전방전위증에대해서 올바른 자세를 알고싶은데 전방전위증은 앞으로 나온거라 신전을 하면 오히려 악이될까봐 걱정입니다.
관련 자료와 논문을 명확히 찾아보진 않았지만
전방전위증이 다른 척추 질환에 대한 학술적 논문등 자료가 많이 부족하더군요...
전위증으로 윌리엄 운동을 하면 좋다고 학술자료가 있던데
다른분은 윌리엄 운동이 안좋다고 하기도 하고
많은 데이터가 부족하여 섣불리 재활이나 운동, 치료등을 섣불이 하기 좀 두렵더군요
그래서 직접 전방전위증을 경험하시고 호전이 되었던 선생님의 말을 듣고싶습니다!
전방전위증에 좋은 자세를 알려주실수 있을까요?
궁금한 자세는 서있는자세, 앉아있는 자세, 수면자세에 좋은 자세를 알고싶습니다.