自律神経の新しい整え方～ポリヴェーガル理論③体編

[@user-gw1en4us9u]

とても分かりやすい説明で、次の実践編？呼吸や動きも楽しみになりました。
天気痛があったり自律神経失調気味なので、ぜひこの理論で緑🟢色に近づけたいです

[@ikm583]

優しいお声と佇まいに癒されます

[@bokumaru11]

腹側瞑想神経ていちばん大切なのは音とのこと。まさに、ぬん先生の声がそれです。癒しの声。いつもありがとうございます❤❤❤❤

[@yoshikohanada341]

ぬん先生の誘導瞑想の声は、最高の安心安全のサインです〜
色々こだわってくださってるんですね。

[@rusie-mikichan4565]

ぬん先生の声でリラックスしながら楽しく学べました。ありがとうございます^^

[@obachan3987]

こんにちは☺️ぬん先生の動画には、日々お世話になっております。今回も、とても興味深く聞かせていただきました。考え方や思考を整えるのも大事ですが、最近は思考より身体から整えるアプローチの方が、自分には合っていると思い、今回も五感からの刺激で腹側迷走神経💚優位にするということで、常に心掛けていきたいと思います。次の動画も楽しみです。ありがとうございました🫶😊

[@user-eg7ij7eb6u]

解説を聞いて、豊かな人生をすごすことがイメージできます。自分の声の周波数で癒し楽になる、いいですね。
次回を待っています。
ありがとうございました。

[@miu3347]

穏やかな気持ちで聴くことができました。ありがとうございました。

[@user-bn6gk1sx4y]

新しく感謝を深めるねたまま瞑想の１日のよかったことにフォーカスするねたまま瞑想作って欲しいです

[@ao-sz3yr]

29:33〜
自分用
この節、身にしみました
はっとしました
わかってるようでまだまだ
なんだな〜って
これからもっともっと
癒やしていきたい🌿
次回の動画、楽しみにしてます😂🎉
ありがとうございました💛

[@user-fi5lc3fg6j]

第３弾‼️待っていました😆ワクワクの学びをありがとうございます🙇

[@oubaitouri13]

本を読みましたが難しくそれっきりになってしまっていましたが
ぬん先生の動画､とても分かりやすかったです😊
自律神経失調症で､療養中なのでまさにでした｡
ありがとうございます！次回も楽しみにしています🍀😌

[@madomoco]

ポリヴェーガル難しくて投げ出してました。すっごくわかりやすくて助かります。私の中の犬はなかなか手強いですがツンデレでかわいいです❤次回も楽しみです。

[@applepoem1371]

ほんとにたくさんの素敵な動画を、
ありがとうございます！
ぬん先生の声に癒やされるのが日々の楽しみになっています♥
そしてこの動画では、BGMの選曲も絶妙で、好きです！
これからも、応援しています(*^^*)

[@loveai1218]

ぬん先生はじめましてm(_ _)m
PTSD/トラウマを克服する、癒すヨガニードラを是非作って頂きたいです。
ご検討どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m