타임테이블 올려드립니다. 00:00 시작, 교수님 소개 01:10 PPT 시작_교수님 소개 11:55 아킬레스건염 시작 12:37 Introduction 17:19 명칭 18:10 질문) 복싱하다가 부상도 당해보셨나요? 19:00 질문) 복싱하면 살 빠지나요? 19:55 질문) 부은증상은 며칠정도까지 지나면 사라지나요? 20:24 아킬레스건은 어떻게 생겼을까? (해부학) 22:05 왜 생길까? (병인) 25:02 Tendon pathology cintunuum model 25:48 생기면 어떤 증상이? 26:43 어떻게 알지? 28:19 치료는? 31:45 스트레칭 32:54 맛사지 33:50 치료 35:03 수술적 치료 35:31 Take home message 35:57 질문) 아침에 일어나면 양쪽 아킬이 뻣뻣한 느낌이 있고 걷다보면 낫는데. 오래앉아 있다 일어나도 그러구요. 원인과 해결방법알려주세요 37:45 질문) 어렸을 때 부터 발목을 잘 접질렸는데요, 8월 10일경에 비가 왔을 때 계단에서 넘어져서 왼쪽 발목을 접질렸는데 엑스레이 상으로는 골절같은건 없었는데 타이마사지를 잘못받아서 발목을 안쪽으로 마사지를 받아서 그 이후로 치료를 받지 못하고 정형외과를 가도 물리치료뿐,,, 39:42 질문) 저는 39세 남성입니다. 올 4월에 거골 연골면이 부러져서 CT상 거골 부러진대가 1mm정도 어긋나서 수술을 하지 않았습니다. 뼈거 다 붙고 발 움직임 각도도 다나왔습니다. 자주 부러진 부위와 아클레스건 쪽이 자주 아픈데 이럴땐 어떻게 해야하나요 41:15 질문) 아킬레스건염과 석회성건염은 부위만 다르고 같은 질병인가요? 41:42 질문) 저도 도수치료받다가 선생님이 제 발목을 갑자기 빼셨는데 그때부터 발목을 접지른것처럼 아프더라구요ㅠㅜ 충격파치료나 주사치료도 받아서 조금 나아지긴했는데.. 완치까지는 안되더라구요. 족저근막염이랑 아킬레스건염이 있는데 평소 실천할수있는 생활습관이나 나아지기위해할일, 영양제나 도움되는것들 잇을까요~~?? 42:52 질문) 무릎은 안 다쳤는데요.. 하루 종일 시리고 열감이 있고 통증이 있는데 짜증나고 불쾌하고 너무 피곤해요.. 특히 잠자기 전.. 그리고 아침에 일어날때.. 듁을 것 같아요..병명이 뭔가요? 43:55 질문) 복싱하다 손목에 무리가 많이 갔는지.. 손목을 좀 무리하거나 조금 과하게 힘을주면 손목에 피로도가 쌓여 통증이 생기는데... 손목운동을 해주면 나을 까요? 44:45 질문) 포인이나 플렉스할 때 아킬레스건이 아프면 안좋은건가요? 45:21 질문) 축구공차다가 삐었는데 지금 군인인데 어떻게 해야되나요 45:51 질문) 힘줄이나 건이나 인대나 뭐가 다른가요? 46:20 질문) 에어로빅하다가 팔을 돌리다가 어깨가 다쳤는데 동네병원가서 RNA주사 2번 맞아도 팔이 안올라가고 아픈데 두달정도 되었어요 어떻게 해아 하나요? 47:03 질문) 족저근막염은 주사만으로 치료가능한가요?
![[#EBS평생학교] 3강 아킬레스건염│김형년의 친절한 주치의 - 족부 질환](http://i.ytimg.com/vi/CB45kEFmT5s/mqdefault.jpg)
![พบรัก - INK WARUNTORN x FELLOW FELLOW [LIVE SESSION]](http://i.ytimg.com/vi/1VonHhP6_Y8/mqdefault.jpg)
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11:55 아킬레스건염 시작
12:37 Introduction
17:19 명칭
18:10 질문) 복싱하다가 부상도 당해보셨나요?
19:00 질문) 복싱하면 살 빠지나요?
19:55 질문) 부은증상은 며칠정도까지 지나면 사라지나요?
20:24 아킬레스건은 어떻게 생겼을까? (해부학)
22:05 왜 생길까? (병인)
25:02 Tendon pathology cintunuum model
25:48 생기면 어떤 증상이?
26:43 어떻게 알지?
28:19 치료는?
31:45 스트레칭
32:54 맛사지
33:50 치료
35:03 수술적 치료
35:31 Take home message
35:57 질문) 아침에 일어나면 양쪽 아킬이 뻣뻣한 느낌이 있고 걷다보면 낫는데. 오래앉아 있다 일어나도 그러구요. 원인과 해결방법알려주세요
37:45 질문) 어렸을 때 부터 발목을 잘 접질렸는데요, 8월 10일경에 비가 왔을 때 계단에서 넘어져서 왼쪽 발목을 접질렸는데 엑스레이 상으로는 골절같은건 없었는데 타이마사지를 잘못받아서 발목을 안쪽으로 마사지를 받아서 그 이후로 치료를 받지 못하고 정형외과를 가도 물리치료뿐,,,
39:42 질문) 저는 39세 남성입니다. 올 4월에 거골 연골면이 부러져서 CT상 거골 부러진대가 1mm정도 어긋나서 수술을 하지 않았습니다. 뼈거 다 붙고 발 움직임 각도도 다나왔습니다. 자주 부러진 부위와 아클레스건 쪽이 자주 아픈데 이럴땐 어떻게 해야하나요
41:15 질문) 아킬레스건염과 석회성건염은 부위만 다르고 같은 질병인가요?
41:42 질문) 저도 도수치료받다가 선생님이 제 발목을 갑자기 빼셨는데 그때부터 발목을 접지른것처럼 아프더라구요ㅠㅜ 충격파치료나 주사치료도 받아서 조금 나아지긴했는데.. 완치까지는 안되더라구요. 족저근막염이랑 아킬레스건염이 있는데 평소 실천할수있는 생활습관이나 나아지기위해할일, 영양제나 도움되는것들 잇을까요~~??
42:52 질문) 무릎은 안 다쳤는데요.. 하루 종일 시리고 열감이 있고 통증이 있는데 짜증나고 불쾌하고 너무 피곤해요.. 특히 잠자기 전.. 그리고 아침에 일어날때.. 듁을 것 같아요..병명이 뭔가요?
43:55 질문) 복싱하다 손목에 무리가 많이 갔는지.. 손목을 좀 무리하거나 조금 과하게 힘을주면 손목에 피로도가 쌓여 통증이 생기는데... 손목운동을 해주면 나을 까요?
44:45 질문) 포인이나 플렉스할 때 아킬레스건이 아프면 안좋은건가요?
45:21 질문) 축구공차다가 삐었는데 지금 군인인데 어떻게 해야되나요
45:51 질문) 힘줄이나 건이나 인대나 뭐가 다른가요?
46:20 질문) 에어로빅하다가 팔을 돌리다가 어깨가 다쳤는데 동네병원가서 RNA주사 2번 맞아도 팔이 안올라가고 아픈데 두달정도 되었어요 어떻게 해아 하나요?
47:03 질문) 족저근막염은 주사만으로 치료가능한가요?
저도 복싱을 한 뒤로 발꿈치가 조금 불편해져서 검색해봤는데 아킬레스 건염이군요.. 감사합니다.
시간 가는 줄 보고 봤습니다.ㅎ 좋은 내용 감사합니다.
감사합니다
좋은 프로네요 복싱하는 의사 멋집니다^^👍
좋은정보 감사합니다^^
3일전부터 아킬레스건이 다리를피면 11:35 11:36 고무줄 떨어지는 느낌입니다 정형외가서 염증이라는데 점점 심합니다
수술두번했는데 그대로 뼈 튀어나와있고ㅠㅠ 굳은살제거? 만 하고나면 온몸에 상처가 나는데, 가능한가요? ㅠㅠ 통증은 허리 목 손목 승모근(사각근,흉쇄유돌근) 골반 까지 뻗치는데상처 부위가종아리부터 결국은 갈비뼈까지 똑같은 상처가나있어요ㅠㅠㅠ 아킬레스건뼈가 엄청 길어지고 종아리가 터진?거같이 열감이나고 겉에 피부는 모공이 완전다터져버렸어요 ㅠㅠ 상처가 터져서 그런걸까요? 불가능한이야길까요