كم ساعة يحتاج جسمك للنوم؟ مراحل النوم الأربعة - د. محمد فتحي | وايتبورد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @khalfibalkis-mo6ec
    @khalfibalkis-mo6ec 11 หลายเดือนก่อน +13

    حلمي كل يوم ان اصل الى بيتي و غرفتي اناااااااااااااام و اجمل شي اني استيقظ كي اطلع على الساعة و لاقيها مزالت فرصة كبيرة للنوم يااا الله اجمل شي في حياة هوا النوم و بعدها الاكل و لا غيرهماا 🤤😴😴😴

    • @NouranAbdElhamed-kz4ny
      @NouranAbdElhamed-kz4ny 6 หลายเดือนก่อน +3

      عندما الدخول فى مرحلة الثانوية العامة ثوف ينعدم هذا الإحساس والشعور بالراحة

  • @ImaneKrina
    @ImaneKrina ปีที่แล้ว +9

    خير الكلاام ما قل ودل .شكراا جزيلاا فطريقتك ف الشرح مبسطة جميلة حقيقية وراقية .❤❤❤

  • @Abdo_Mekky
    @Abdo_Mekky 6 หลายเดือนก่อน +1

    صل الله عليه وسلم

  • @إسلامخالد-ش8ع
    @إسلامخالد-ش8ع 7 หลายเดือนก่อน +7

    يخي جزاك الله خيرا لكن ليش الموسيقى التي حرمها الله ورسوله وكمان تركتها اثناء قراءة الاية .. هداك الله

  • @GhazalAlrim123
    @GhazalAlrim123 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله بك، وهدى بك
    رضي الله عنك وأرضاك
    مقطع جميل ويستحق المشاهدة

  • @MohammadAnas-jp5vi
    @MohammadAnas-jp5vi หลายเดือนก่อน

    الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك

  • @toha9360
    @toha9360 2 ปีที่แล้ว +7

    سبحان الله

  • @XoxoxXixixi
    @XoxoxXixixi 7 หลายเดือนก่อน +1

    اذا نهضت في اخر مرحلة عادي ام لا يعني انهض من حلم ام يجب تاخير وقت النوم قليلا

  • @حسينمحمد-غ4ك9ص
    @حسينمحمد-غ4ك9ص ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خيراً

  • @jasimflog5466
    @jasimflog5466 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير

    • @Ta3allamOnline
      @Ta3allamOnline  หลายเดือนก่อน +1

      🤍🤍 واياكم يارب

  • @hendslim2169
    @hendslim2169 ปีที่แล้ว +1

    ممتاز

  • @حسينسعدالسعيدي-ف5ف
    @حسينسعدالسعيدي-ف5ف ปีที่แล้ว

    لقد غفلت عن النقطة الاهم وهي قطع حلقات النوم

  • @SidAhmed15-m4k
    @SidAhmed15-m4k 9 หลายเดือนก่อน +3

    هل كافي النوم عل 10:30 و النهوض على 4:00 صباحا و هل هدا طبيعي

    • @gfflyir
      @gfflyir 4 หลายเดือนก่อน

      اجل لان وقت النمو عندي الانسان من الساعه 10:00 مساءاً الى 3:00 فجراً

  • @Bigoseivo
    @Bigoseivo 2 หลายเดือนก่อน

    يوم 9سعات

  • @mo70gem82
    @mo70gem82 ปีที่แล้ว +3

    أنا أنام 5 ساعات وعمري 14 سنة بس اني اقوم نشيط ومركز هل هاذا طبيعي أتمنى الرد

    • @AlaaAly-jf1zn
      @AlaaAly-jf1zn หลายเดือนก่อน

      أحمد ربك واسئله دوام فضله

    • @mo70gem82
      @mo70gem82 หลายเดือนก่อน +1

      @@AlaaAly-jf1zn يقدمييي 🙂

  • @نورهاننورهان-ق1ذ
    @نورهاننورهان-ق1ذ 3 หลายเดือนก่อน

    نفسي انام نوم طبيعي وصحي بس ماقدر

  • @امانس-م3ن
    @امانس-م3ن ปีที่แล้ว +7

    ليش ما في تعليقات 🙄 🙃👌🤪😲💔😩

    • @Ta3allamOnline
      @Ta3allamOnline  ปีที่แล้ว +3

      يمكن الناس بتسمع الموضوع وما فيه شيء على بالهم أو سؤال؟

    • @امانس-م3ن
      @امانس-م3ن ปีที่แล้ว +3

      @@Ta3allamOnline يمكن

    • @its.genral5088
      @its.genral5088 ปีที่แล้ว +1

      صلي على النبي

    • @امانس-م3ن
      @امانس-م3ن ปีที่แล้ว

      @@its.genral5088 صلى الله عليه و سلم 💜💜

  • @Zahraa-no5lf
    @Zahraa-no5lf 3 ปีที่แล้ว +4

    🦋🦋🦋

  • @9nt8
    @9nt8 ปีที่แล้ว +2

    انا انام ١٢ ساعه وربي وبعض الاحيان ١٣ 😂😂

    • @haydergood7087
      @haydergood7087 4 หลายเดือนก่อน

      See a doctor if you are over 14

    • @9nt8
      @9nt8 4 หลายเดือนก่อน

      @@haydergood7087 I have now woken up and slept for about 11 hours ☹️

  • @fightergaming6121
    @fightergaming6121 3 ปีที่แล้ว +2

    💯🌛💯🌛

  • @djskewjfkdjdsj
    @djskewjfkdjdsj ปีที่แล้ว +3

    اشحن بطاريتك😂