1.التدرج 2.احترام الساعه البيولوجيه 3.الاستيفاظ المبكر 4.استغلال القيلوله حتى لو ربع ساعه 5.لمااجى انام انام علي طول 6.اذكار النوم والوضؤ وقيام الليل 7.ننام في ظلام ومفيش قهوه ولا شاى قبل النوم 8.اول ماتصحى اصحى علي طول وافتح النور
﴿ وَاذكُرُوا اللَّهَ كَثيرًا لَعَلَّكُم تُفلِحونَ﴾ سُبحان الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ الحمدلله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ لا إله إلا الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ اللهُ أكبر ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ استغفر الله ، وصلي علي النبي ﷺ
صلاة عظيمة مؤكدة فيها خير عظيم! ركعتي الضحى إذا صليتها كنت من الأوَّابين وإذا كنت من الأوَّابين غفر الله لك ﴿فإنَّه كانَ للأوَّابين غَفورًا﴾، يكفيك من فضلها أنَّها صدقة عن كل مفاصل جسدك لا تتكاسل أبدًا هي دقائق يسيرة.
مفيش إنقاص عدد ساعات النوم بمزاجنا لتوفيرها في اعمال أخرى هذا سيؤدي لاختلال وظائف الجسم وسرعة تهرم الخلايا ونقص النشاط وعدم تحقيق الراحة بس في حاجة نعملها وهي حقيقية الذكر الذي ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام للسيدة فاطمة ان تقوله قبل نومها فهذا سسعطيك مزيدا من الصحة والنشاط وهذا لاجدال فيه ولاشك وشيء ثاني أخبرنا عليه القرآن وهو قيام الليل لكن يجب ان يقترن بالتبكير في النوم اهتداء بسنة الرسول الأكرم اي بعد صلاة العشاء وعندها شوف النتيحة إذا عملت هذه الثلاثة الذكر التبكير القيام حتما ستنقص عدد ساعات النوم طبيعيا دون إرادة منك وستزيد صحتك اما انك إذا انت غير متبع لهذه الارشادات الالهية والتعليمات النبوية واردت انقاص ساعات النوم اراديا فاحذر من ذلك ستهدم صحتك وتضر بكفاءة الجسم ويكون اقل عطاءا ونشاطا خلال اليوم
جزاك الله خيرا يا شيخنا على النصيحة في مقدار النوم .فأنا تعرضت لاضطراب في النوم والان الحمدلله، فعلا لما يمرض الانسان ويفقد عقله من اجل انه لم يحافظ على صحته وعلى وعقله فبالتالي هو لم يحتفظ بمقاصد الشريعة الاسلامية والتي هي حفظ النفس ؛والعقل من النفس . فسبحان الله الان انا لا اكمل اذكار النوم ولا اتذكر حتى اين توقفت ، لكوني لا انام بعد الفجر. الحمد لله على نعمة البركة
استغفري الله، أكثري من قول ،أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله....،وبإذن الله سيفرج الله عنك،تابعي أخونا محمد حجازي وبإذن الله تجدين البركة والفائدة
جزاك الله خيرا يا شيخنا لقد استجبت لنا بان وضعت درسين للوقت بعد العشاء مباشرة وهو قراءة سورة التسابح، والثاني قبيل صلاة الفجر ولمن اراد ان يستمع للدروس، فليبحث في الدروس المقدمة بعد هذا الدرس والسلآم عليكم والتوفيق للجميع بعد ان عرفنا فيجب علينا الالتزام ومجاهدة انفسنا اللهم صل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
وهذا الحديث أيضا عجيب يقول صلى الله عليه و سلم: : عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وإن قيام الليل قربة إلى الله ومنهاة عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد. رواه الترمذي في جامعه وحسنه الألباني. ربط بين قيام الليل وطرد الداء عن الجسد سبحان الله
من العجيب أني كنت اتحدث مع قريبتي عن الساعة البيولوجية وأني لا أستطيع النوم ليلا بسبب اختلال ساعتي البيولوجية وأن الطبيب نصحني نصائح كما ذكرها الدكتور راغب تماما . ولما فتحت اليوتيوب وجدت هذه الحلقة في أول الصفحة . كأن اليوتيوب يستمع لحديثي فيظهر لي ما كنت أتحدث فيه . حتى كلامي عن العزلة ، فورا وجدت في الصفحة حديث نبوي عن المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم ! اليوتيوب يتجسس على أحاديثنا 😂
١. التدرج ٢. احترم الساعة البيولوجية ٣. الاستيقاظ المبكر ٤. استغلال القيلولة من الظهر للعصر من ثلث ساعة إلى ساعة ٥. أدخل السرير أنام علطول ..مطولش كتير في السرير - متدخلش السرير إلا وانت عاوز تنام - على وضوء - اذكار النوم وخاصة آية الكرسي - قيام الليل - عدم استعمال الهاتف في السرير - المكان ضلمة - قلل الكافيين قبل النوم - ملابس خاصة بالنوم - غرفة غير حارة -تجني تناول الأطعمة الدسمة ٤. اول ما تسمع المنبه قوم من السرير وافتح النور والشباك او الستائر
بارك الله بكم دكتورنا الغالي حبذا أن يكون الوقت مختصر ما أمكن والمقاطع تقتصر على الضروري فنحن لا نريد أن يذهب أي مقطع لك من دون أن نشاهده وجزاك الله خيرآ أتابعكم من سوريا
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
جزاك الله خيرا دكتور لو تعمل لنا فيديو عن كيف كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقوم الليل وكيف كان يطيل القيام والركوع والسجود وكيف كان يقرا السور التي ذكرتها في فيديو سابق التي تبدأ بتسبيح الله والدعاء والاستغفار يعني كيف كان يكفيه الوقت للنوم والقيام بكل هذه الاعمال ??
واختم اخر الحلقه ما اجمل نهاية كل حلقه كم كنت أغفل عن نهاية الحلقات أحيانا لما احس انه خلص الدرس الي حلقه آخرا. ... وصرت لا اغادر حتى نهايه. كل المحبه لشيخنا الفاضل💖
حبيبي الشيخ الدكتور راغب السرجاني حفظك الله أحبك في الله أنا إبراهيم من الصومال استفدت منك الكثير وأخص بالذكر قصة التتار وخاصة قول الملك المظفر في واقعة عين الجالوت أثناء المعركة ( واااا إسلاماه) الله الله الله كم لهذا الكلمة من تأثير في قلب المسلم 😢
ازاي نصحى بدري ونحنا نعمل بالنظام النصراني ❗❗ ..المفروض نعمل زي المسلمين الاوائل نصحى بدري ونصلي الفجر وبعد الفجر مباشرة يبدا الدوام ..الى وقت الظهر يتم الترويحة على البيت والقيلولة .. ..دولنا تجبرنا على العمل بالنظام النصراني الدوام يبدا على الساعة الثامنة والترويحة على الساعة 3 العصر ❗❗ وهكذا حتفوتك صلاة الفجر والعصر عشان هيك تلقى في المسجد فقط المتقاعدين عشان يروح ينام فالذي يتحمل اثمنا هي الدلة والنظام
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم. انصح فضيلتكم بازالة الاعلانات من قناتكم لما فيها من موسيقى و نساء متبرجات وهي لا ترضي الله عزّ وجلّ. جزاكم الله خيرا.
جزاك الله خيرا، والله نستفيد من تجاربك وتعلم بالقدوة لأن العالم يضج بالكلام في كل اتجاه لكن قلما تعلمنا من نماذج بشرية حية في عصرنا، هذا باب عظيم في الدعوة واصلاح الحال ونيل اجور كل من صلحت أحوالهم بتربية الأحوال الأبلغ من الأقوال
جزاك الله خير موضوع جميل جدا. .. انا من يومي اسهر اليل ونام ساعتين 3 وقوم اخذ دش بارد صباحا واقوم نشيط بس بعد المغرب يكبس عليا نوم انام اقل من ساعه وقوم نشيط
ما شاء الله سبحان الله نويت قيام الليل من كام يوم و بدات ابحث عن النوم القليل في اللي و تأثيرة علي الصحة لحد ما لقيت هذا الفيديو فيديو قيم جدا من رجل محترم جدا ❤
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
بارك الله فيك يا أستاذ , لكن عندي بعض الملاحظات : 1- وجب الإشارة إلى نظام نوم الإنسان و كيف أنه يتكون من دورات ساعة و نصف , يعني للاستيقاظ بنشاط وجب الإستيقاظ في نهاية دورة النوم و ليس نوم 4 أو 5 ساعات و لكن القياس بالدورات . 2- فيما يتعلق بالقهوة و الشاي فيجب شربهما قبل 12 ساعة من موعد النوم لا قبل موعد النوم بساعات لما فيهما من كافيين الذي يؤثر على جودة النوم (لمزيد من التفاصيل أرجو البحث في هذا المجال لكثرة التفاصيل التي لا يمكنني شحرها هنا ) . جزاك الله خيرا يا استاذنا
1.التدرج
2.احترام الساعه البيولوجيه
3.الاستيفاظ المبكر
4.استغلال القيلوله حتى لو ربع ساعه
5.لمااجى انام انام علي طول
6.اذكار النوم والوضؤ وقيام الليل
7.ننام في ظلام ومفيش قهوه ولا شاى قبل النوم
8.اول ماتصحى اصحى علي طول وافتح النور
جزاك الله خيرا ..
﴿ وَاذكُرُوا اللَّهَ كَثيرًا لَعَلَّكُم تُفلِحونَ﴾
سُبحان الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
الحمدلله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
لا إله إلا الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
اللهُ أكبر ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
استغفر الله ، وصلي علي النبي ﷺ
صلاة عظيمة مؤكدة فيها خير عظيم!
ركعتي الضحى إذا صليتها كنت من الأوَّابين وإذا كنت من الأوَّابين غفر الله لك ﴿فإنَّه كانَ للأوَّابين غَفورًا﴾، يكفيك من فضلها أنَّها صدقة عن كل مفاصل جسدك لا تتكاسل أبدًا هي دقائق يسيرة.
اضاءات رائعة بارك الله فيك
جزاك الله خيرا على التوضيح
والله قريت كتابين عن الإنتاجية والتركيز "Deep Work"و "Indistractable" ومقتنع إن الفيديو دا أنفع لما فيه من ذكر الله وحديث الرسول
سبحان الله.
حتى انا قرأت كتب عن الانتاجية و نجاح لكن لم ارى تأثير اكثر من اتباع سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و دعاء الله
@@mohamedzakariahaddad7052 سبحان الله هدي الرسول فيه الخير كله
مفيش إنقاص عدد ساعات النوم بمزاجنا لتوفيرها في اعمال أخرى هذا سيؤدي لاختلال وظائف الجسم وسرعة تهرم الخلايا ونقص النشاط وعدم تحقيق الراحة بس في حاجة نعملها وهي حقيقية الذكر الذي ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام للسيدة فاطمة ان تقوله قبل نومها فهذا سسعطيك مزيدا من الصحة والنشاط وهذا لاجدال فيه ولاشك
وشيء ثاني أخبرنا عليه القرآن وهو قيام الليل لكن يجب ان يقترن بالتبكير في النوم اهتداء بسنة الرسول الأكرم اي بعد صلاة العشاء وعندها شوف النتيحة
إذا عملت هذه الثلاثة الذكر التبكير القيام حتما ستنقص عدد ساعات النوم طبيعيا دون إرادة منك وستزيد صحتك
اما انك إذا انت غير متبع لهذه الارشادات الالهية والتعليمات النبوية واردت انقاص ساعات النوم اراديا فاحذر من ذلك ستهدم صحتك وتضر بكفاءة الجسم ويكون اقل عطاءا ونشاطا خلال اليوم
@@yaecin وحبذا أربع ركعات من الضحى
يارب الكلية الى بحلم بيها انا وكل من قال امين💙
أمين يا رب
لتنام بسرعة فقط سبح او هلل وانت تغرق مباشرة في النوم
كانوا قليلا من الليل ما يهجعون وبالاسحار يستغفرون...من هم ]
عباد الرحمان.
إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ (15) آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَلِكَ مُحْسِنِينَ (16) كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ (17) وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ (18) وَفِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ (19
حسب الاية : هم المتقون، اللهم اجعلنا منهم وصل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
جزاك الله خيرا يا شيخنا على النصيحة في مقدار النوم .فأنا تعرضت لاضطراب في النوم والان الحمدلله، فعلا لما يمرض الانسان ويفقد عقله من اجل انه لم يحافظ على صحته وعلى وعقله فبالتالي هو لم يحتفظ بمقاصد الشريعة الاسلامية والتي هي حفظ النفس ؛والعقل من النفس . فسبحان الله الان انا لا اكمل اذكار النوم ولا اتذكر حتى اين توقفت ، لكوني لا انام بعد الفجر. الحمد لله على نعمة البركة
نسال الله لنا ولكم حسن الخاتمة. ونلقاكم عند حوض النبي محمد صلى الله عليه وسلم.
يا دكتور راغب أرجوا منك تقليل زمن الفيديو بحيث يكون فى حدود 5- 10 دقائق ... أنا من متابعى كل فيديوهاتك وربنا يجازيكم كل الخير ..تحياتى لكم
أظن ان اقل من ربع ساعه غير مجدي
أطال الله في عمر الدكتور نا وبارك فيك وفي وقتك
بامكانك تسريع الفيديو
علم الدكتور جزاه الله خير مفيد شوية صبر للفائدة
العلم بالصبر واحتسب الأجر عند الله وقيد المعلومات لتبليغها للناس
غزة مقبرة امريكا
دكتور. لمذا توقفت عن سيرة الخلفاء الراشدين. نحن نتتظر سيرة عثمان رضي الله عنه
*ننتظر ...... بحرف الظاء وليس بالضاد
منظرينها والله
ارجو منك قراءة سيرة الأئمة الاثني عشر
@@Deepworkforever😂
اللهم أنصر أخوتنا في فلسطين و اليمن و سوريا و ليبيا آمين يارب العالمين
ياجماعة الخير ...
في حياتي ظالم جبار وربنا وحده اللي شاهد علي ظلمه وجبروته .. ادعولي ربنا يخلصني منه علي خير ...
ادعولي كتير . جميع الامراض جاتلي ارجوكم ادعولي .
اللهم فرج كربك ويسر لكى امرك
ربنا ينصرك عليه
استغفري الله، أكثري من قول ،أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله....،وبإذن الله سيفرج الله عنك،تابعي أخونا محمد حجازي وبإذن الله تجدين البركة والفائدة
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
اهديك هذا الدعاء
اللهم لاتسلط على انسانا حسودا ولاشيطانا مريدا ولا جبارا عنيدا ولاضعيفا من خلقك ولاشديدا ولابارا ولافاجرا ولاعبيدا ولاعنيدا يارب العالمين
اعتقد وقت النوم مهم جدا أيضا، من ينام بالليل وقت مبكر يستفيد أكثر حتى لو كانت عدد الساعات قليلة
[ومن اياته منامكم بالليل والنهار ...]
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صدقت يا دكتور قيام الليل فيه شيء كثير من النشاط و كنت أستغرب من الذي يحصل معي عندما أقوم الليل والآن أنت أثبت ذلك جزاك الله كل خير
6:50 بداية النصائح
يا شيخنا لو تعمل لنا حلقة في كيفية تقسيم الوقت من بعد صلاة العشاء إلى صلاة الفجر مع اعطائنا اثر الأنبياء والصحابة والتابعين والأولياء وجزاكم الله خيرا
يا ليت !
ياريت
@@Rabab-k1p االدكتور حفظه الله عمل حلقة اليوم في عنوان عمل جليل قبل الفجر لو حظرتكم تشوفوا حتعرف التقسيم الذي جاء به القران
ياريت
جزاك الله خيرا يا شيخنا لقد استجبت لنا بان وضعت درسين للوقت بعد العشاء مباشرة وهو قراءة سورة التسابح، والثاني قبيل صلاة الفجر
ولمن اراد ان يستمع للدروس، فليبحث في الدروس المقدمة بعد هذا الدرس
والسلآم عليكم والتوفيق للجميع بعد ان عرفنا فيجب علينا الالتزام ومجاهدة انفسنا اللهم صل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
اترك المنبه بعيد عن السرير حتى تضطر ان تقوم وتتحرك لإسكاته
انا بظبط منبه على التلفون و منبه على التابلت و منبه على المنبه نفسه و كل واحد بمكان و مش بصحي بردوا 🥲
@@user-freepalestine304 الجيران ما بيصحوا؟
@@HD-gq6ef الجيران و اخواتي و اهلي كلهم إلا انا 😂 و يحاولون جعلي استيقظ حتي برش الماء علي و لكن لا فائدة 🙂
@@user-freepalestine304 لا حول ولا قوة إلا بالله
صدقت
صدقت قيام الليل فيه نشاط غير طبيعي بالنهار
وهذا الحديث أيضا عجيب يقول صلى الله عليه و سلم: : عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وإن قيام الليل قربة إلى الله ومنهاة عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد. رواه الترمذي في جامعه وحسنه الألباني.
ربط بين قيام الليل وطرد الداء عن الجسد سبحان الله
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
من العجيب أني كنت اتحدث مع قريبتي عن الساعة البيولوجية وأني لا أستطيع النوم ليلا بسبب اختلال ساعتي البيولوجية وأن الطبيب نصحني نصائح كما ذكرها الدكتور راغب تماما .
ولما فتحت اليوتيوب وجدت هذه الحلقة في أول الصفحة . كأن اليوتيوب يستمع لحديثي فيظهر لي ما كنت أتحدث فيه .
حتى كلامي عن العزلة ، فورا وجدت في الصفحة حديث نبوي عن المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم ! اليوتيوب يتجسس على أحاديثنا 😂
ترشيحات من جوجل لما يسمعه من موبايل الشخص اثناء حديثه
طوال اليوم..نحن مراقبين بالفعل
تصير كعي كثير ومع أولادي
نعم صحيح جوجل يراقبنا الله يستر
بل الله يسددك ويوفقك للعمل بما عرفتيه من الطبيب
فالله مطلع علينا يراقبنا ويهدينا لما فيه خير لنا
سبحان ذي الملك والملكوت .
سبحان ذي العزة والجبروت .
سبحان الحي الذي لا يموت .
سبحان الذي يُميت الخلق ولا يموت .
من تعظيم اللَّــه
تعظيم نبيه ﷺ
ومن تعظيم نبيه ﷺ
كثرة الصلاة عليه في أفضل الأيام يوم الجمعة 💚
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كررها دائماً
اللهمَّ صلّي و سلم و بارك على سيدنا محمد 🌺
صلى الله عليه وسلم.. فريق عمل الدكتور. ش
اللهم صل
لا اله الا الله محمد رسول الله
من فضلك دكتور حاول ان تتحدث في هذا المجال عن المرأة في سن اليأس كل هرمونات الجسم مختلطة . المعلومات التي تناقشها كانها تخص الرجل فقط و جزاك الله خيرا
نوم القيلولة مهم جدا جدا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وألطف بأخواننا في غزة جزاكم الله خيرا
١. التدرج
٢. احترم الساعة البيولوجية
٣. الاستيقاظ المبكر
٤. استغلال القيلولة من الظهر للعصر من ثلث ساعة إلى ساعة
٥. أدخل السرير أنام علطول ..مطولش كتير في السرير
- متدخلش السرير إلا وانت عاوز تنام
- على وضوء
- اذكار النوم وخاصة آية الكرسي
- قيام الليل
- عدم استعمال الهاتف في السرير
- المكان ضلمة
- قلل الكافيين قبل النوم
- ملابس خاصة بالنوم
- غرفة غير حارة
-تجني تناول الأطعمة الدسمة
٤. اول ما تسمع المنبه قوم من السرير وافتح النور والشباك او الستائر
انا جربت اكثر من طريقه لتنظيم اليوم وربنا هداني لتلك الطريقه اللي لقيت الدكتور بيتكلم عنها ودي وفرت لي وقت كبير بقيت اهتم بولادي اكتر
نشهد الله اننا نحبك في الله
جزاكم الله خيرا
فعلا لو تم اختصار القيديوهات لدقايق اقل من ١٠ دق سوف يزيد عدد المشاهدات جدا
بارك الله بكم دكتورنا الغالي
حبذا أن يكون الوقت مختصر ما أمكن
والمقاطع تقتصر على الضروري
فنحن لا نريد أن يذهب أي مقطع لك من دون أن نشاهده
وجزاك الله خيرآ
أتابعكم من سوريا
اول واحد يشوف الفيديو .. ربنا يوفقك في شرح التاريخ كله ونهاية الزمان
اللهم استعملنا و لا تستبدلنا
أمين. بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
من أجمل فيديوهاتك يادكتور
ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار
أمين. بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
نصيحة لوجه الله، الغي الاشهارات لان فيها تبرج و حتكون ليك سيئة جارية، قناتك ماشاء للله مفيدة متخليش هاد الحاجة تخسرها، تحية من الجزائر
شكون انت 😂😂😂😂 اشغلي بروحك
@@layachilayachi6925 و نتي واش
قودك
إعلانات مزعجة مليئة بالمخالفات الشرعية والحرام سيئات جارية
الإعلانات أصبحت اجبارية من اليوتيوب للأسف، ليس لصاحب القناة أي خيار
الاعلانات ليست نفسها
كل احد تاتيه اعلانات بما يتابع فمن كان يتابع العلم كثيرا تاتيه اعلانات العلم وهكذا ... صاحب القناة لا يختار الاعلان
موضوع النوم ده من اهم المواضيع ❤❤
لأنو مبني ع حياتك كلها
يادكتور لوسمحت علاج قلة النوم وعدم النشاط بارك الله فيك
مما يعين على الاستيقاظ أيضا حديث النبي (اذا استيقظ أحدكم فليستنثر ثلاثا) او مثله في المعنى
يعني شنو يستنثر؟
اقرأوا كتاب "لماذا ننام" لكاتبه ماثيو ووكر، عن أهمية النوم وطبيعته ودراسات كثيرة حوله.
قلة النوم مشكلة، ونوم النهار مشكلة، يسببان مشاكل صحية جسدية ونفسية ومعرفية.
كذب الذي نصحوك ( نم )
فالنوم طِبٌ للعقول
بل في التهجد طِبها
ودوائها هو في القبول
أحب هذا الرجل في الله.. االه يحفظك ويبارك لك في مالك وعسالك ويجمعك مع الرسول عليه الصلاة والسلام ❤️
خير الكلام ما قل ودل
نحن في زمن السرعة
شكرا لك دكتور انا عبد الحليم من الجزائر اتابعك من وسط الجزائر و كل يوم اشوف فيديوهاتك شيخنا بارك الله فيك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
صلى الله عليه وسلم.. فريق عمل الدكتور. ش
احبك في الله يادكتورنا وشيخنا الغالي بتذكرني بوالدي الله يباركلنا بعمرك وتفرح بذريتك واحفادك جميعا ياااارب
والله يا دكتور سهرانه بسمع حضرتك 😂 في دروس العلم جزاك الله عنا خير
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل
جزاك الله خيرا دكتور لو تعمل لنا فيديو عن كيف كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقوم الليل وكيف كان يطيل القيام والركوع والسجود وكيف كان يقرا السور التي ذكرتها في فيديو سابق التي تبدأ بتسبيح الله والدعاء والاستغفار يعني كيف كان يكفيه الوقت للنوم والقيام بكل هذه الاعمال ??
بقالي حوالي اكثر من سنتين ابحث في هذ الموضوع وفيديو حضرتك الأكثر إفادة،وكنت انتظره واعلم انك ستصنع فيديو كهذا ، بارك الله فيك وفي وقتك.
ياشباب لاحد يترك صلاته مهما بلغت ذنوبه ... وتذكروا حديث الرسول محمد ﷺ «إن العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمن تركها فقد كفر»
حديث بورك لأمتي في بكورها ضعفه الشيخ مصطفى العدوي
شكراً ، من الجميل عرض المعلومات بشكل تكاملي بين الشريعة و الطب 17:39
اللهُم صلِّ على قُرة أعيُننا محمد ﷺ
صلوا على من جلس على ركبتيه يواسي طفلاً مات عصفوره
صلوا عليه وسلموا تسليما.
رسول_الله_ﷺ
سلام عليكم جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل وبارك فيك وأعانك 🤲 دعائك من فضلك لي ولجميع المسلمين والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته
فعلا موضوع مهم في وقته انا هذه الايام اصبحت انام كثيرا حتى اثنى عشر ساعة اريد ان أنقص من وقت ننومي لكي اتعلم اكثر
نفس المشكلة و تعبانة كثير من كثرة النوم
واختم اخر الحلقه
ما اجمل نهاية كل حلقه كم كنت أغفل عن نهاية الحلقات أحيانا لما احس انه خلص الدرس الي حلقه آخرا. ... وصرت لا اغادر حتى نهايه. كل المحبه لشيخنا الفاضل💖
بارك الله فيكم وجوزيتم الجنة ودمتم ذخرا للإسلام ولإحياء سنة النبي صلى الله عليه وسلم
كلن وظروفه وكل شخص حسب قدرته وهذا عنصر مهم في عملية نوم
حبيبي الشيخ الدكتور راغب السرجاني حفظك الله أحبك في الله أنا إبراهيم من الصومال استفدت منك الكثير وأخص بالذكر قصة التتار وخاصة قول الملك المظفر في واقعة عين الجالوت أثناء المعركة ( واااا إسلاماه) الله الله الله كم لهذا الكلمة من تأثير في قلب المسلم 😢
ياريت فعلا الزمن يقل بارك الله فيكم
نسأل الله العفو والعافية واحسان العمل
نفع الله بك.. فريق عمل الدكتور. ش
ازاي نصحى بدري ونحنا نعمل بالنظام النصراني ❗❗
..المفروض نعمل زي المسلمين الاوائل نصحى بدري ونصلي الفجر وبعد الفجر مباشرة يبدا الدوام ..الى وقت الظهر يتم الترويحة على البيت والقيلولة ..
..دولنا تجبرنا على العمل بالنظام النصراني
الدوام يبدا على الساعة الثامنة والترويحة على الساعة 3 العصر ❗❗
وهكذا حتفوتك صلاة الفجر والعصر عشان هيك تلقى في المسجد فقط المتقاعدين عشان يروح ينام
فالذي يتحمل اثمنا هي الدلة والنظام
طيب ما حضرتك تصحى على الفجر وتصلى وتشوف لو فى حاجه وراك ومهام تعملها قبل ما تنزل شغلك،قراءة القرآن ولو عندك ورد او اى شئ أخر
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم. انصح فضيلتكم بازالة الاعلانات من قناتكم لما فيها من موسيقى و نساء متبرجات وهي لا ترضي الله عزّ وجلّ.
جزاكم الله خيرا.
كنت ابحث عن فكره تعزز عزمي على
هذا الامر
شكرا لكم
جزاكم الله خير.....نحتاج حلقة عن المظالم وحقوق العباد وكيف تكفر ذنوبها
بارك الله فيكم فضيلة الشيخ الأستاذ الدكتور وسدد رأيكم ورفع قدركم وحفظكم لخدمة الإسلام والمسلمين ونفعنا بما نتعلم
دكتورنا الغالي جزاكم الله خير الجزاء
نرجو من حضرتك عمل دورات جديدة في قصص الانبياء ثم دورة جديدة للسيرة النبوية غير الموجودة وجزاكم الله خيرا
إن تيسر الوقت إن شاء الله.. فريق عمل الدكتور. ش
سبحان الله وبحمده عدد خلقه 🌹 سبحان الله
وبحمده رضا نفسه 🌹 سبحان الله وبحمده زنة
عرشه 🌹 سبحان الله وبحمده مداد كلماته 🌹
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
أحسن الله اليكم دكتور و نفعنا بعلمك سررت برؤية حضرتكم في مرور يوم الأربعاء في قسم المسالك ❤
يبارك فيك وفي عمرك.
و حتى لو مش جايلك نوم فى القيلوله طفى النور و غمض عنيك و استرخى حتى لو ربع ساعه و لو لم تنم ستؤتى أكلها و عن تجربه .
جزاك الله خيرا، والله نستفيد من تجاربك وتعلم بالقدوة لأن العالم يضج بالكلام في كل اتجاه لكن قلما تعلمنا من نماذج بشرية حية في عصرنا، هذا باب عظيم في الدعوة واصلاح الحال ونيل اجور كل من صلحت أحوالهم بتربية الأحوال الأبلغ من الأقوال
الله يبارك فيك أستاذنا تحية من أحد متابعيك في موريتانيا الله يطول في عمرك ويبارك فيك
الصلاة والسلام عليك يا سيدي يا رسول الله فى كل كل ونفس عدد ما وسعه علم الله أحسنت و اطبت وشكرا لك
جزاك الله خيرا
يقول صلى الله عليه وسلم
لاضرر ولا ضرار.
اللهم اهدنا إلي ما تحبه وترضاه
صلوا على الحبيب
صلى الله عليه وسلم
عليه الصلاة والسلام.. فريق عمل الدكتور. ش
كلام جميل وواقعي يا دكتور ، للأسف اصحاب بعض الأعمال لا يستطيعون ذلك
جزاك الله خير
موضوع جميل جدا. .. انا من يومي اسهر اليل ونام ساعتين 3 وقوم اخذ دش بارد صباحا واقوم نشيط بس بعد المغرب يكبس عليا نوم انام اقل من ساعه وقوم نشيط
أعتقد يا دكتور الموضوع بيعتمد علي عوامل كتير منها طبيعة الجو والتغذية الصحية خلال اليوم ومقدار المجهود المبذول خلال النهار في الشغل ولعب الرياضة وهكذا
نستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم ونتوب اليه❤
ما شاء الله سبحان الله نويت قيام الليل من كام يوم و بدات ابحث عن النوم القليل في اللي و تأثيرة علي الصحة لحد ما لقيت هذا الفيديو فيديو قيم جدا من رجل محترم جدا ❤
فديوهاتك يا دكتور روعة ربنا يبارك في حضرتك ❤
بارك الله فيك سيدي الحبيب مرحبا بك في المغرب
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات المفيده
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما
بسم الله و الحمد لله و الصلاة والسلام على رسول الله ❤
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
دكتور حضرتك والدى وقدوتى ربنا يبارك لك في وقتك وعمرك كله يارب ...
جزاك الله خير الجزاء يادكتور ❤❤
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
رضي الله عنك يا دكتور ورفع قدرك وزادك علمًا وفهمًا
نستفيد من كلامك جداا
بارك الله فيك يا أستاذ , لكن عندي بعض الملاحظات : 1- وجب الإشارة إلى نظام نوم الإنسان و كيف أنه يتكون من دورات ساعة و نصف , يعني للاستيقاظ بنشاط وجب الإستيقاظ في نهاية دورة النوم و ليس نوم 4 أو 5 ساعات و لكن القياس بالدورات .
2- فيما يتعلق بالقهوة و الشاي فيجب شربهما قبل 12 ساعة من موعد النوم لا قبل موعد النوم بساعات لما فيهما من كافيين الذي يؤثر على جودة النوم (لمزيد من التفاصيل أرجو البحث في هذا المجال لكثرة التفاصيل التي لا يمكنني شحرها هنا ) . جزاك الله خيرا يا استاذنا
موضوع هام جدا ربنا يزيدك علم و عمل
إذا أردت مناقشة النوم من منظور علمي اتنا بالأبحاث والدراسات العلمية وليس روى البخاري ومسلم .
إذا أردت مناقشته إيمانيا فأنت حر في المصادر .
بارك الله فيك ربي يحفظك ويسترك ويجازيك الجنة أن شاء الله
جزاك الله خيرا دكتور راغب انا لاحظت وانا من كبار السن ان النوم بعد العشاء يعطي طاقة هائلة حتي لو صحت منتصف الليل وما قدرت انا تاني
جميل جدا ورائع يا دكتورنا حفظك الله ورعاك .
لا يا دكتور نرجو زيادة وقت الحلقة نستفاد منكم وجزاكم الله خير يارب
بارك الله فيك ولك وزادك من علمه ونفع بك خلقه
نفسي حضرتك تعمل فيديوهات عن السيرة النبوية
يارب يعينك ويقويك