1.التدرج 2.احترام الساعه البيولوجيه 3.الاستيفاظ المبكر 4.استغلال القيلوله حتى لو ربع ساعه 5.لمااجى انام انام علي طول 6.اذكار النوم والوضؤ وقيام الليل 7.ننام في ظلام ومفيش قهوه ولا شاى قبل النوم 8.اول ماتصحى اصحى علي طول وافتح النور
﴿ وَاذكُرُوا اللَّهَ كَثيرًا لَعَلَّكُم تُفلِحونَ﴾ سُبحان الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ الحمدلله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ لا إله إلا الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ اللهُ أكبر ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ استغفر الله ، وصلي علي النبي ﷺ
مفيش إنقاص عدد ساعات النوم بمزاجنا لتوفيرها في اعمال أخرى هذا سيؤدي لاختلال وظائف الجسم وسرعة تهرم الخلايا ونقص النشاط وعدم تحقيق الراحة بس في حاجة نعملها وهي حقيقية الذكر الذي ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام للسيدة فاطمة ان تقوله قبل نومها فهذا سسعطيك مزيدا من الصحة والنشاط وهذا لاجدال فيه ولاشك وشيء ثاني أخبرنا عليه القرآن وهو قيام الليل لكن يجب ان يقترن بالتبكير في النوم اهتداء بسنة الرسول الأكرم اي بعد صلاة العشاء وعندها شوف النتيحة إذا عملت هذه الثلاثة الذكر التبكير القيام حتما ستنقص عدد ساعات النوم طبيعيا دون إرادة منك وستزيد صحتك اما انك إذا انت غير متبع لهذه الارشادات الالهية والتعليمات النبوية واردت انقاص ساعات النوم اراديا فاحذر من ذلك ستهدم صحتك وتضر بكفاءة الجسم ويكون اقل عطاءا ونشاطا خلال اليوم
جزاك الله خيرا يا شيخنا على النصيحة في مقدار النوم .فأنا تعرضت لاضطراب في النوم والان الحمدلله، فعلا لما يمرض الانسان ويفقد عقله من اجل انه لم يحافظ على صحته وعلى وعقله فبالتالي هو لم يحتفظ بمقاصد الشريعة الاسلامية والتي هي حفظ النفس ؛والعقل من النفس . فسبحان الله الان انا لا اكمل اذكار النوم ولا اتذكر حتى اين توقفت ، لكوني لا انام بعد الفجر. الحمد لله على نعمة البركة
استغفري الله، أكثري من قول ،أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله....،وبإذن الله سيفرج الله عنك،تابعي أخونا محمد حجازي وبإذن الله تجدين البركة والفائدة
من العجيب أني كنت اتحدث مع قريبتي عن الساعة البيولوجية وأني لا أستطيع النوم ليلا بسبب اختلال ساعتي البيولوجية وأن الطبيب نصحني نصائح كما ذكرها الدكتور راغب تماما . ولما فتحت اليوتيوب وجدت هذه الحلقة في أول الصفحة . كأن اليوتيوب يستمع لحديثي فيظهر لي ما كنت أتحدث فيه . حتى كلامي عن العزلة ، فورا وجدت في الصفحة حديث نبوي عن المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم ! اليوتيوب يتجسس على أحاديثنا 😂
جزاك الله خيرا يا شيخنا لقد استجبت لنا بان وضعت درسين للوقت بعد العشاء مباشرة وهو قراءة سورة التسابح، والثاني قبيل صلاة الفجر ولمن اراد ان يستمع للدروس، فليبحث في الدروس المقدمة بعد هذا الدرس والسلآم عليكم والتوفيق للجميع بعد ان عرفنا فيجب علينا الالتزام ومجاهدة انفسنا اللهم صل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
بارك الله بكم دكتورنا الغالي حبذا أن يكون الوقت مختصر ما أمكن والمقاطع تقتصر على الضروري فنحن لا نريد أن يذهب أي مقطع لك من دون أن نشاهده وجزاك الله خيرآ أتابعكم من سوريا
ازاي نصحى بدري ونحنا نعمل بالنظام النصراني ❗❗ ..المفروض نعمل زي المسلمين الاوائل نصحى بدري ونصلي الفجر وبعد الفجر مباشرة يبدا الدوام ..الى وقت الظهر يتم الترويحة على البيت والقيلولة .. ..دولنا تجبرنا على العمل بالنظام النصراني الدوام يبدا على الساعة الثامنة والترويحة على الساعة 3 العصر ❗❗ وهكذا حتفوتك صلاة الفجر والعصر عشان هيك تلقى في المسجد فقط المتقاعدين عشان يروح ينام فالذي يتحمل اثمنا هي الدلة والنظام
حلقة رائعـــة في غايـــة الأهميـــة شكرا لك على هذا الموضوع وعلى معالجة خلافية العلماء وعرضها بهذه السلاسة شكرا لك على هذا التنوير ❤❤ الف شكر ❤❤ جـــزاااااك اللــــه خيــــراً
1.التدرج
2.احترام الساعه البيولوجيه
3.الاستيفاظ المبكر
4.استغلال القيلوله حتى لو ربع ساعه
5.لمااجى انام انام علي طول
6.اذكار النوم والوضؤ وقيام الليل
7.ننام في ظلام ومفيش قهوه ولا شاى قبل النوم
8.اول ماتصحى اصحى علي طول وافتح النور
جزاك الله خيرا ..
﴿ وَاذكُرُوا اللَّهَ كَثيرًا لَعَلَّكُم تُفلِحونَ﴾
سُبحان الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
الحمدلله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
لا إله إلا الله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
اللهُ أكبر ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
استغفر الله ، وصلي علي النبي ﷺ
والله قريت كتابين عن الإنتاجية والتركيز "Deep Work"و "Indistractable" ومقتنع إن الفيديو دا أنفع لما فيه من ذكر الله وحديث الرسول
سبحان الله.
حتى انا قرأت كتب عن الانتاجية و نجاح لكن لم ارى تأثير اكثر من اتباع سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و دعاء الله
@@mohamedzakariahaddad7052 سبحان الله هدي الرسول فيه الخير كله
مفيش إنقاص عدد ساعات النوم بمزاجنا لتوفيرها في اعمال أخرى هذا سيؤدي لاختلال وظائف الجسم وسرعة تهرم الخلايا ونقص النشاط وعدم تحقيق الراحة بس في حاجة نعملها وهي حقيقية الذكر الذي ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام للسيدة فاطمة ان تقوله قبل نومها فهذا سسعطيك مزيدا من الصحة والنشاط وهذا لاجدال فيه ولاشك
وشيء ثاني أخبرنا عليه القرآن وهو قيام الليل لكن يجب ان يقترن بالتبكير في النوم اهتداء بسنة الرسول الأكرم اي بعد صلاة العشاء وعندها شوف النتيحة
إذا عملت هذه الثلاثة الذكر التبكير القيام حتما ستنقص عدد ساعات النوم طبيعيا دون إرادة منك وستزيد صحتك
اما انك إذا انت غير متبع لهذه الارشادات الالهية والتعليمات النبوية واردت انقاص ساعات النوم اراديا فاحذر من ذلك ستهدم صحتك وتضر بكفاءة الجسم ويكون اقل عطاءا ونشاطا خلال اليوم
@@yaecin وحبذا أربع ركعات من الضحى
كانوا قليلا من الليل ما يهجعون وبالاسحار يستغفرون...من هم ]
عباد الرحمان.
إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ (15) آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَلِكَ مُحْسِنِينَ (16) كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ (17) وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ (18) وَفِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ (19
حسب الاية : هم المتقون، اللهم اجعلنا منهم وصل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
جزاك الله خيرا يا شيخنا على النصيحة في مقدار النوم .فأنا تعرضت لاضطراب في النوم والان الحمدلله، فعلا لما يمرض الانسان ويفقد عقله من اجل انه لم يحافظ على صحته وعلى وعقله فبالتالي هو لم يحتفظ بمقاصد الشريعة الاسلامية والتي هي حفظ النفس ؛والعقل من النفس . فسبحان الله الان انا لا اكمل اذكار النوم ولا اتذكر حتى اين توقفت ، لكوني لا انام بعد الفجر. الحمد لله على نعمة البركة
نسال الله لنا ولكم حسن الخاتمة. ونلقاكم عند حوض النبي محمد صلى الله عليه وسلم.
لتنام بسرعة فقط سبح او هلل وانت تغرق مباشرة في النوم
هههه هنا الشيطان بيقول لا يتخمد أحسن فيبعد عنك
اللهم اشفنا بيسير من النوم، وارزقنا سهراً في طاعتك 🤲💚
دكتور. لمذا توقفت عن سيرة الخلفاء الراشدين. نحن نتتظر سيرة عثمان رضي الله عنه
*ننتظر ...... بحرف الظاء وليس بالضاد
منظرينها والله
ارجو منك قراءة سيرة الأئمة الاثني عشر
[ومن اياته منامكم بالليل والنهار ...]
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم أنصر أخوتنا في فلسطين و اليمن و سوريا و ليبيا آمين يارب العالمين
اترك المنبه بعيد عن السرير حتى تضطر ان تقوم وتتحرك لإسكاته
انا بظبط منبه على التلفون و منبه على التابلت و منبه على المنبه نفسه و كل واحد بمكان و مش بصحي بردوا 🥲
@@user-qi6bl6jh7c الجيران ما بيصحوا؟
@@HD-gq6ef الجيران و اخواتي و اهلي كلهم إلا انا 😂 و يحاولون جعلي استيقظ حتي برش الماء علي و لكن لا فائدة 🙂
@@user-qi6bl6jh7c لا حول ولا قوة إلا بالله
صدقت يا دكتور قيام الليل فيه شيء كثير من النشاط و كنت أستغرب من الذي يحصل معي عندما أقوم الليل والآن أنت أثبت ذلك جزاك الله كل خير
ياجماعة الخير ...
في حياتي ظالم جبار وربنا وحده اللي شاهد علي ظلمه وجبروته .. ادعولي ربنا يخلصني منه علي خير ...
ادعولي كتير . جميع الامراض جاتلي ارجوكم ادعولي .
اللهم فرج كربك ويسر لكى امرك
ربنا ينصرك عليه
استغفري الله، أكثري من قول ،أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله....،وبإذن الله سيفرج الله عنك،تابعي أخونا محمد حجازي وبإذن الله تجدين البركة والفائدة
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
اهديك هذا الدعاء
اللهم لاتسلط على انسانا حسودا ولاشيطانا مريدا ولا جبارا عنيدا ولاضعيفا من خلقك ولاشديدا ولابارا ولافاجرا ولاعبيدا ولاعنيدا يارب العالمين
من العجيب أني كنت اتحدث مع قريبتي عن الساعة البيولوجية وأني لا أستطيع النوم ليلا بسبب اختلال ساعتي البيولوجية وأن الطبيب نصحني نصائح كما ذكرها الدكتور راغب تماما .
ولما فتحت اليوتيوب وجدت هذه الحلقة في أول الصفحة . كأن اليوتيوب يستمع لحديثي فيظهر لي ما كنت أتحدث فيه .
حتى كلامي عن العزلة ، فورا وجدت في الصفحة حديث نبوي عن المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم ! اليوتيوب يتجسس على أحاديثنا 😂
ترشيحات من جوجل لما يسمعه من موبايل الشخص اثناء حديثه
طوال اليوم..نحن مراقبين بالفعل
تصير كعي كثير ومع أولادي
نعم صحيح جوجل يراقبنا الله يستر
بل الله يسددك ويوفقك للعمل بما عرفتيه من الطبيب
فالله مطلع علينا يراقبنا ويهدينا لما فيه خير لنا
صدقت قيام الليل فيه نشاط غير طبيعي بالنهار
يا شيخنا لو تعمل لنا حلقة في كيفية تقسيم الوقت من بعد صلاة العشاء إلى صلاة الفجر مع اعطائنا اثر الأنبياء والصحابة والتابعين والأولياء وجزاكم الله خيرا
يا ليت !
ياريت
@@user-co8vk9pv5w االدكتور حفظه الله عمل حلقة اليوم في عنوان عمل جليل قبل الفجر لو حظرتكم تشوفوا حتعرف التقسيم الذي جاء به القران
ياريت
جزاك الله خيرا يا شيخنا لقد استجبت لنا بان وضعت درسين للوقت بعد العشاء مباشرة وهو قراءة سورة التسابح، والثاني قبيل صلاة الفجر
ولمن اراد ان يستمع للدروس، فليبحث في الدروس المقدمة بعد هذا الدرس
والسلآم عليكم والتوفيق للجميع بعد ان عرفنا فيجب علينا الالتزام ومجاهدة انفسنا اللهم صل وسلم على النبي محمد وعلى آل محمد
نوم القيلولة مهم جدا جدا
سبحان ذي الملك والملكوت .
سبحان ذي العزة والجبروت .
سبحان الحي الذي لا يموت .
سبحان الذي يُميت الخلق ولا يموت .
من فضلك دكتور حاول ان تتحدث في هذا المجال عن المرأة في سن اليأس كل هرمونات الجسم مختلطة . المعلومات التي تناقشها كانها تخص الرجل فقط و جزاك الله خيرا
نشهد الله اننا نحبك في الله
جزاكم الله خيرا
رفع الله قدرك استاذنا الحبيب
اول واحد يشوف الفيديو .. ربنا يوفقك في شرح التاريخ كله ونهاية الزمان
زادكم الله علما وفضلاً دكتورنا الفاضل
انا جربت اكثر من طريقه لتنظيم اليوم وربنا هداني لتلك الطريقه اللي لقيت الدكتور بيتكلم عنها ودي وفرت لي وقت كبير بقيت اهتم بولادي اكتر
لا اله الا الله محمد رسول الله
بارك الله بكم دكتورنا الغالي
حبذا أن يكون الوقت مختصر ما أمكن
والمقاطع تقتصر على الضروري
فنحن لا نريد أن يذهب أي مقطع لك من دون أن نشاهده
وجزاك الله خيرآ
أتابعكم من سوريا
جزاكم الله كل الخير الدكتور و فريق العمل المميز
دايما مبدع يا دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك ❤
ماشاء الله كلام دقيق حفظك الله و رعاك يا أستاذنا الحبيب
جزاكم الله كل الخير فضيلة الدكتور ونفع بكم الأمة الإسلامية
من تعظيم اللَّــه
تعظيم نبيه ﷺ
ومن تعظيم نبيه ﷺ
كثرة الصلاة عليه في أفضل الأيام يوم الجمعة 💚
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جاءت في وقتها زادكم الله من فضله
جزاك الله خير يادكتور راغب على هذه النصائح القيمه والجميله وفقك الله لمافيه الخير
بارك الله فيك دكتور راغب وزادك علما ونورا وحفظك من كل شر وسوء يا رب العالمين
جزاكم الله خير الجزاء وأحسن الله إليكم فضيلة الدكتور
من أجمل فيديوهاتك يادكتور
من أجمل و أهم الدروس جزاكم الله خيرا وبارك فيكم شيخنا الحبيب الدكتور راغب
جزاكم الله خيرا
اللهم بارك حلقة مفيدة جدا جعلها الله في ميزان حسناتكم
احبك في الله يادكتورنا وشيخنا الغالي بتذكرني بوالدي الله يباركلنا بعمرك وتفرح بذريتك واحفادك جميعا ياااارب
بارك الله فيك يا دكتور جبت الخلاصة، متعنا الله بمحتواك دائمًا.
يعطيك العافية شيخنا الحبيب نفع الله بكم💚💚
سبحان من سخرك لنفعنا بما نحن في حاجة اليه اغلب فيديوهاتك ياشيخ وكانها ارسلت لي شخصيا بارك الله فيك ووفقك وثبتك وجزاك عنا خير الجزاء
دكتور حضرتك والدى وقدوتى ربنا يبارك لك في وقتك وعمرك كله يارب ...
جزاكم الله خيرا كثيرا دكتور و جعله في ميزان حسناتكم و نفع الله بكم و زادكم من فضله 🌹
موضوع النوم ده من اهم المواضيع ❤❤
لأنو مبني ع حياتك كلها
أحسن الله اليكم دكتور و نفعنا بعلمك سررت برؤية حضرتكم في مرور يوم الأربعاء في قسم المسالك ❤
جزاكم الله خيرا كثيرا يا دكتور ❤
جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك❤
جزاك الله الجنة يا حبيبنا❤
بارك الله لك في وقتك و علمك و صحتك و جهدك و مالك و اهلك و جزاء عنا احسن الجزاء.
حلقة رائعة بارك الله فيكم
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء يادكتور ❤❤
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات المفيده
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما
معلومات قيّمة جدا
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير دكتورنا
بارك الله فيك دكتورنا العزيز وجزاك خيرا وحفظك ذخرا للامه ونفع بك
بقالي حوالي اكثر من سنتين ابحث في هذ الموضوع وفيديو حضرتك الأكثر إفادة،وكنت انتظره واعلم انك ستصنع فيديو كهذا ، بارك الله فيك وفي وقتك.
شكرا ع الحلقة يا دكتور. كنا مستنينها واقترحتها لحضرتك من فترة
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء شيخنا السرجاني
جزاك الله خيرا ، استفدت كثيرا من هذا الكلام
نصيحة لوجه الله، الغي الاشهارات لان فيها تبرج و حتكون ليك سيئة جارية، قناتك ماشاء للله مفيدة متخليش هاد الحاجة تخسرها، تحية من الجزائر
شكون انت 😂😂😂😂 اشغلي بروحك
@@layachilayachi6925 و نتي واش
قودك
إعلانات مزعجة مليئة بالمخالفات الشرعية والحرام سيئات جارية
الإعلانات أصبحت اجبارية من اليوتيوب للأسف، ليس لصاحب القناة أي خيار
الاعلانات ليست نفسها
كل احد تاتيه اعلانات بما يتابع فمن كان يتابع العلم كثيرا تاتيه اعلانات العلم وهكذا ... صاحب القناة لا يختار الاعلان
بوركت جهودك دكتور وحماك وزادك علما
شكرا لك دكتور انا عبد الحليم من الجزائر اتابعك من وسط الجزائر و كل يوم اشوف فيديوهاتك شيخنا بارك الله فيك
بارك الله فيكم فضيلة الشيخ الأستاذ الدكتور وسدد رأيكم ورفع قدركم وحفظكم لخدمة الإسلام والمسلمين ونفعنا بما نتعلم
جزآك الله خيرا ما قصرت
المحتوى اكثر من رائع
يا دكتور راغب أرجوا منك تقليل زمن الفيديو بحيث يكون فى حدود 5- 10 دقائق ... أنا من متابعى كل فيديوهاتك وربنا يجازيكم كل الخير ..تحياتى لكم
أظن ان اقل من ربع ساعه غير مجدي
أطال الله في عمر الدكتور نا وبارك فيك وفي وقتك
بامكانك تسريع الفيديو
علم الدكتور جزاه الله خير مفيد شوية صبر للفائدة
العلم بالصبر واحتسب الأجر عند الله وقيد المعلومات لتبليغها للناس
جزاك الله خيراً شيخ راغب
جزاك الله خيرا دكتورنا الغالي ✌️🇵🇸
جزاك الله خيرا يا دكتور
ازاي نصحى بدري ونحنا نعمل بالنظام النصراني ❗❗
..المفروض نعمل زي المسلمين الاوائل نصحى بدري ونصلي الفجر وبعد الفجر مباشرة يبدا الدوام ..الى وقت الظهر يتم الترويحة على البيت والقيلولة ..
..دولنا تجبرنا على العمل بالنظام النصراني
الدوام يبدا على الساعة الثامنة والترويحة على الساعة 3 العصر ❗❗
وهكذا حتفوتك صلاة الفجر والعصر عشان هيك تلقى في المسجد فقط المتقاعدين عشان يروح ينام
فالذي يتحمل اثمنا هي الدلة والنظام
موضوع هام جدا ربنا يزيدك علم و عمل
بارك الله فيك ربي يحفظك ويسترك ويجازيك الجنة أن شاء الله
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل
جزاك الله كل الخير عنا وعن كل امة محمد صلى الله عليه وسلم على هذا المحتوى الممتع و المفيد
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
كنت ابحث عن فكره تعزز عزمي على
هذا الامر
شكرا لكم
بارك الله فيك...
ونفع بكم....
جزاكم الله خيراً ❤
جزاك الله خير يادكتور تعلمت منك الكثير
بارك الله فيك ونفع بك واحسن اليك
أحسنتم فضيلة الدكتور
سلام عليكم جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل وبارك فيك وأعانك 🤲 دعائك من فضلك لي ولجميع المسلمين والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته
جزاكم الله عنا خير الجزاء شيخنا الفاضل
اللهم اهدنا إلي ما تحبه وترضاه
بارك الله فيك دكتورنا الغالي
جزاك الله خيراً ❤
فديوهاتك يا دكتور روعة ربنا يبارك في حضرتك ❤
جزاكم الله خيرا يا دكتور
حفظكم الله دكتورنا الغالي
بارك الله فيكم دكتور راغب ...دائما مع المحتوى الهادف و النافع ..كثر الله من أمثالكم أيها المصلحون.
حلقة مفيدة جدا جزاك الله خيرا ساءحاول أطبق
بارك الله فيك كفيت ووفيت
يقول صلى الله عليه وسلم
لاضرر ولا ضرار.
جزاك الله خير يادكتور ياريت فيديوهات أكثر عن الانتاجيه والتركيز
جزاك الله خيرا و نفع الله بك و بعلمك
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا بهذا التوضيح القيم بخصوص النوم وخلاف العلماء في مقداره ، دام عطائكم الفذ , حفظكم الله ورعاكم ووفقكم وسدد خطاكم . ❤❤❤
جزاك الله خيرا
بارك الله فيكم وجوزيتم الجنة ودمتم ذخرا للإسلام ولإحياء سنة النبي صلى الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا 🤲
نفع الله بك وجزاك عنا خير الجزاء
حلقة رائعـــة في غايـــة الأهميـــة
شكرا لك على هذا الموضوع وعلى معالجة خلافية العلماء وعرضها بهذه السلاسة
شكرا لك على هذا التنوير
❤❤ الف شكر
❤❤ جـــزاااااك اللــــه خيــــراً
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم