TRENING W DOMU | SZTUKI WALKI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มี.ค. 2020
- Trening wymyślony na poczekaniu, z użyciem odrobiny wyobraźni :)
Obecnie dużo czasu spędzamy w domu, często nudzimy się i nie wiemy co ze sobą zrobić. Naszą propozycją jest trening sztuk walki za pomocą ćwiczeń, które nie wymagają od Ciebie żadnego sprzętu. Wystarczą chęci i odrobina wyobraźni by zostać własym trenerem i wykonać odpowiedni trening. Jest to trening przeznaczony zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy ćwiczą regularnie - ale nie mają pomyslu jak wykonać trening samemu.
Spędzajcie czas w domu aktywnie - by po wszystkim odwiedzić BOOM Boxing w pełni sił. - กีฬา
Super trening,fajnie pokazane💪
Super materiał 👏👏👏
dzięki dziku za treningos 💪
Z całego treningu to najlepszy trener
Sztos filmik
Piękna sala 😜
Fajne treningi
Można zrobić trening we 2 na sali?
Ja pozdrawiam z palestry Warszawa
👍💪🤘
Siemka, gdzie jest ta sala gdzie wy jesteście i ten club wgl Boom?
Cześć mam pytanie, nigdy co prawda nie trenowalem, czy mogę sobie po prostu robić taki prosty trening jak tutaj prezentujesz przed lustrem, pytan bardziej pod kątem tego czy nie nabawie się jakiejś kontuzji.
Przy dobrej rozgrzewce nie powinno byc kontuzji lecz nalezy uważać. Jesli nie miales do tej pory jakiejs wiekszej aktywnosci fizycznej to nie ma co przesadzac robic mniej serii krocej itd.
Pamiętaj o dobrej rozgrzewce .
Rozgrzewka, rozciąganie przed i po treningu. W przyszłości polecam się zapisać do jakiegoś klubu :)
Ok dzięki wielkie 😉
TEAM BOOM! TEAMMINIMAJK!
Mnie ogranicza 6m2
ale to było dobre
O to ci od minimajka
tęsknie za salą :(
nie jestes sam
Chyba każdy tęskni za swoją :(
@@mechanicznymechanik ja trenuje karate, to u mnie wpadli na pomysł aby robić treningi online na zasadach trenuje w domu, w wybranych godzinach odpływają się treningi tylko live xD
@@tristantristan4235 u nas sami musimy dymac i wymyślać
Nie jestecie sami ja w mojej drużynie tęsknie za salą
Nie no ten hasztag z muaythai to można skasować, zero kombinacji nożnych tylko same ręce i koordynacja nog, ale to nie tylko to składa się w muay thai.
ja trenowałem kiedyś muay thai nie spodobało mi się to ze w klubie uczyliśmy te same techniki które są w innych stylach walki, kombinacja nozne i reczne w kazdym stylu walki wyglądają tak samo, tak samo osoba który trenuje sztuki walki karate, kunf gu,krav maga , muay thai ,kickboxing itd to moze o wiele lepiej boksować od bokserów
A jakie są różnice w technikach między kickboxingiem a muay tagi? Chcesz mi powiedzieć ze high kick robi się inaczej w k1 niż muay thai? Podstawowe techniki to jest wszystko to samo, różnica jest w zasadach walki
@@pawekubik troche różnica jest bo w muay thai dochodzą ci jeszcze łokcie i jest większa uwaga dla kolan niż w kickboxingu
A mnie lubisz bo ja ciebie lube
Trening w domu ale kurwa nagrywany na salce :D no niezle niezle
Tymi waszymi barkami to sami się zajebiecie
kod na psc 0748 0444 00474 07848 na 1000 pln
nie dziala
@@Rak0l715 ktoś wykorzystał