Все устарели эти упражнения на растяжку, давно, растяжка должна быть чтобы присутствовало движениe, все структуры должны двигаться хотя бы минимально, все комфортно
@@akimasusenpai7854 Его дикция- не моя забота. Я за конструктивную критику благодарю. Но я- это я, он- это он. Я указал (и заметь: весьма дружелюбно), а дальше он сам, как захочет.
Спасибо за информацию! ТО ЧТО нужно!
Спасибо! Все очень понятно и информативно))💚
Спасибо большое
❤
То что надо!)
Отлично, на нашем канале есть ещё много подобных тренировок!
❤❤
👍
Спасибо)
Не совсем понимаю зачем эти растягивания возле стены, если можно сделать "разводку" лежа на скамейке с гантелями
Изолированное растяжение, без напряжения передней части дельт. Они же и округляют плечи.
Все устарели эти упражнения на растяжку, давно, растяжка должна быть чтобы присутствовало движениe, все структуры должны двигаться хотя бы минимально, все комфортно
Дайте новое, посмотрим, интересно
как ты думаешь, сколько десятков раз ты на этом видео сказал "угу"? Если интересно, сам подсчитай.
Ты сюда зашел ошибки дикции высматривать или информацию о тренировке искать?)
@@akimasusenpai7854 Его дикция- не моя забота. Я за конструктивную критику благодарю. Но я- это я, он- это он. Я указал (и заметь: весьма дружелюбно), а дальше он сам, как захочет.
Душнила
Ни разу. Иди в баню.
👍🏻