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片足バランスが出来ると嬉しくなります。身体の柔軟性は まだまだですが、以前よりも柔らかくなっています。夏未さんのヨガ効果が大きいと思います。有難うございます💕日光浴を兼ねたヨガって気持ち良さそうですね☀️
おはようございます。片足立ちを毎日やってた時よりバランスが取れなくなっていました。やはり片足立ちは毎日のルーティンにしないとと改めての実感でした。
バランスポーズに初チャレンジ。左足を重心にかけた時が弱いようなので、克服できるように頑張ります。
体がプルプルプルプルちわわのようでした。できないってついいっちゃうのですが、いやできる！わたしならできる！と言ってるとなんだかからだがいこうとしてくれてる気がします。笑ヨガはいまの状態を楽しむことが基本らしいのでちょっとわたしのやり方は違うのかもしれないですが前向きに頑張りました笑できないことも楽しめたらもっと楽しいんだろうな😌😌
バランス取るのが難しかったです。🤗
意外ときついです💧 でも子供の頃は片足になったり 不安定さを楽しんでいたなと思い出しました。そんな遊びは実は全身運動だったんだなぁ ただ 出来無さに愕然 光陰矢のごとし バランスの不安定さをもっと楽しめるバランスがほしいと思いました。数年前なら きついのや立ってやるポーズもやる気も起きなかったのに今それをしてる自分がいる いつもありがとうございます。気紛れにしかやらないのですが 少しずつ身体がよくなってる？ と感じました。(53才)
以前の動画で太ももを柔らかくするヨガがありましたが もっと徹底的に太ももを柔らかくするヨガがありましたらありがたいです よろしくお願いします🙏
片足で立てなくなってる( ´艸｀)ぃやーもー(笑)♪
![Gentle Morning Yoga [Improves the circulation of the body]](http://i.ytimg.com/vi/fQFPHAviRw8/mqdefault.jpg)
片足バランスが出来ると嬉しくなります。
身体の柔軟性は まだまだですが、以前よりも柔らかくなっています。
夏未さんのヨガ効果が大きいと思います。有難うございます💕
日光浴を兼ねたヨガって気持ち良さそうですね☀️
おはようございます。片足立ちを毎日やってた時よりバランスが取れなくなっていました。やはり片足立ちは毎日のルーティンに
しないとと改めての実感でした。
バランスポーズに初チャレンジ。左足を重心にかけた時が弱いようなので、克服できるように頑張ります。
体がプルプルプルプルちわわのようでした。できないってついいっちゃうのですが、いやできる！わたしならできる！と言ってるとなんだかからだがいこうとしてくれてる気がします。笑
ヨガはいまの状態を楽しむことが基本らしいのでちょっとわたしのやり方は違うのかもしれないですが前向きに頑張りました笑
できないことも楽しめたらもっと楽しいんだろうな😌😌
バランス取るのが難しかったです。🤗
意外ときついです💧 でも子供の頃は片足になったり 不安定さを楽しんでいたなと思い出しました。そんな遊びは実は全身運動だったんだなぁ ただ 出来無さに愕然 光陰矢のごとし バランスの不安定さをもっと楽しめるバランスがほしいと思いました。数年前なら きついのや立ってやるポーズもやる気も起きなかったのに今それをしてる自分がいる いつもありがとうございます。
気紛れにしかやらないのですが 少しずつ身体がよくなってる？ と感じました。(53才)
以前の動画で太ももを柔らかくするヨガがありましたが もっと徹底的に太ももを柔らかくするヨガがありましたらありがたいです よろしくお願いします🙏
片足で立てなくなってる( ´艸｀)
ぃやーもー(笑)♪