訓練日常 第21話｜重返沙田運動場 !

好耐冇拍訓練日常，相隔九個月，重返沙田運動場 !
今日課表: 15 x 400m, @1:08 (2')
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#hyperice #normatecgo
#訓練日常 #trainingvlog #halfmarathon

[@candylai5968]

加油繼續努力，support~

[@crazyec1]

果晚係沙田場都見到你，加油 💪

[@aitangoldberg6596]

非常好 👍🔥

[@brianlam257]

0:27 嘩!!! 見到咁多人真係嚇一跳，其實對你呢種跑得快既都幾麻煩，要不斷搵位過

[@linglau0107]

運動場係大家使用，大家互相遷就、尊重🌟

[@宇文傷]

2:20 撩女仔XD

[@curryyan520]

沙運我第一日中午已經入左去跑…佢二三線200米塊差少少

[@mhxrtest4644]

台北馬拉松開始達標選手報名
依家馬鞍山運動場好少人😂😂

[@linglau0107]

Let‘s go

[@connieng3311]

可以詳細講下部按摩機嗎？我有些興趣喎～

[@linglau0107]

我有打到名同型號，可以Google下先💯

[@kennethpan]

你最尾用個個係Hyperice Normatec 3 Hip Attachment ？ 如果抽到台北半碼 希望見到你🤣

[@linglau0107]

其實淨係for小腿，但我放埋上大髀用

[@gloirachan1492]

有冇好努力拍拖😂

[@linglau0107]

絕對有！

[@TheCatusting]

有沒有性價比高的肌肉筋膜按摩介紹呢?

[@linglau0107]

Hyperice

[@y.chilau]

唔知沙田運動場男更衣室沖涼水壓夠唔夠呢？之前好似冇咩料到

[@linglau0107]

應該有改善

[@stanleyyip1986]

你好似瘦咗咁多既😱

[@lulu-hp1rf]

感覺第一眼瘦左

[@linglau0107]

我都有覺得🤣

[@lulu-hp1rf]

@@linglau0107 應該工作加練跑，瘦了

[@Leon-ll6zu]

前幾日係馬料水見到你，不過冇say hi😢

[@linglau0107]

下次🤙🏻

[@gloirachan1492]

元朗運動場要2025年先開😢

[@linglau0107]

到時一齊去元朗跑！

[@gloirachan1492]

好。等你。但你玩開沙田。元朗你會覺得好遠😅

[@tonyyeung5591]

著釘鞋跑唔著襪？唔刮腳咩？

[@linglau0107]

我習慣着釘鞋赤腳，冇刮腳

[@cheukheiwan9083]

做咩唔叫哥哥幫你拍呀

[@linglau0107]

你要做嘢嘛😂

[@ceciliawancici]

辛苦哥哥嚕😚😚😚

[@KentChan-xz5xi]

係咪變態。係咁問d細路女拍拖

[@linglau0107]

青春