Екатерина, занимаюсь по вашим видео уже 2 года. Я в восторге. И растяжка, и йога и т.д. всё очень мне подходит. Очень нравится комплекс на ягодицы и пресс на 75 минут. Но он для меня уже стал легковат. Хочется тренировочки на часик, на все группы мышц с гантелями. Силовой так сказать. Спасибо вам за ваши тренировки. За голос за кадром, который комментирует упражнения и учит правильно дышать в прлцессе
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Катерина,вы просто великолепны!Хоть мне и 11 лет,но я обожаю спорт!Смотрю каждый день ваши Суперсеты!Держу себя в форме и приучаю в спортивному телу!Спасибо!
Спасибо большое ,Екатерина, за общую жиросжигающую тренировку !!! Это то, что я искала! Спасибо за Ваши занятия! А вид на море и пальмы просто чудесный :)))))
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Разминка и все суперсеты, чудные, летние, задорные! А yoga mix! Катюша, спасибо большое за ваш труд! Спасибо, что не даёте нам расслабиться! И мы с Вами всегда в тонусе и энергичны! Хоть мне и 56 лет, но тоже хочется держать своё тело в форме. Катенька, если можно посоветуйте упражнения для спины (широчайшей мышцы, наверное), что то никак она мне не поддаётся, не хочется спинки как у шарпея. Или это уже возраст. Спасибо!!!
А будут ли еще видео из данного типа кроме пресса, рук и груди, ягодиц и внутренней поверхности бедра. Еще интересует по мимо упражнений из данной серии ничего больше делать не надо или стоит делать еще что-то? И интересна эффективность. Сколько примерно надо заниматься, чтобы ощутить результаты?
Катенька, здр! Скажите, этот суперсет выполнять каждый день и комплексом??? Расскажите, пожалуйста о системе питания? Очень нравятся Ваши видео и фон!!! Вы большая умница! Все красиво и эстетично ну и конечно результативно)
Катя, привет. очень понравились твои СУПЕРСЕТЫ, т.к. у меня варикоз. Все упражнения выполняются лежа на полу. Катюша, скажи сколько дней в неделю их надо выполнять. И когда мои мышцы привыкнут к этой нагрузке, что ты посоветуешь делать дальше, какой комплекс?
Привет, Катюша! Спасибо огромное за твой труд! Подскажи, пожалуйста, как составить график тренировок из Йогамикс и Суперсетов? От Йогамикса отказываться не хочу, а все вместе каждый день не осиливаю...
Катюша привет.Подскажи, что делать если лень заниматься.У меня маленький ребенок 3 мес.После роддома каждый день делала упражнения,а сейчас такая лень,не могу себя заставить.спасибо.
Суперсеты хорошо делать,если освоили программу йогамикс. Мне йогамикса стало мало, да и поднадоело одно и то же, а вот суперсет прямо самое то! Спасибо!
Екатерина, занимаюсь по вашим видео уже 2 года. Я в восторге. И растяжка, и йога и т.д. всё очень мне подходит. Очень нравится комплекс на ягодицы и пресс на 75 минут. Но он для меня уже стал легковат. Хочется тренировочки на часик, на все группы мышц с гантелями. Силовой так сказать. Спасибо вам за ваши тренировки. За голос за кадром, который комментирует упражнения и учит правильно дышать в прлцессе
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Спасибо Вам большое за данную разминку!!! Выполняю ее каждое утро как 5-минутную зарядку вместе с Вами и заряжаюсь позитивом! !
Голос чарующий, все понятно в каждом из видеороликов. Благодарю за ваш труд.
Катерина,вы просто великолепны!Хоть мне и 11 лет,но я обожаю спорт!Смотрю каждый день ваши Суперсеты!Держу себя в форме и приучаю в спортивному телу!Спасибо!
Спасибо за видео!
Когда поняла, что стала потихоньку разваливаться, вспомнила молодость и ваши упражнения, как же замечательно, что они и Вы есть!
Большое спасибо за тёплые слова! Успехов на пути преображения!
когда мне лень заниматься спортом, делаю эти упражнения и уже хорошо :) спасибо!
спасибо Катерина! упражения такие делала но бессистемно, а ты показала как одно целое
Спасибо большое ,Екатерина, за общую жиросжигающую тренировку !!! Это то, что я искала! Спасибо за Ваши занятия! А вид на море и пальмы просто чудесный :)))))
На протяжении наверное лет 4-х занимаюсь с этими сетами))Спасибо вам✨
Супер! Объясняешь Всё понятно !! Ты Вежливая и тебя хорошо слышно и видно !)) СУПЕР! !!!!!!))))
Отличные тренировки и человек как огонёк! Люблю и давно делаю
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Отличный комплекс! В саре время подтянул меня к лету) Заниаалась 3 раза в неделю с интервалом в день.
🤗💗
Супер!!! Так динамично, весело. Все прорабатывается!!! Мне очень нравится полный комплекс суперсет!!!
Это здорово, что вам нравиться! Тренируйтесь с удовольствием! :)
Это то, что нужно! Спасибо огромное! Видно профессионал своего дела!
Хочу сказать вам большое спасибо!Благодаря вам начала заниматься, и очень понравилось!😊😊
Катюша спасибо огоромное за видео!!! заряжаешь оптимизмом!!!:)
Очень нравится суперсет. Катюша, Вы великолепно выглядите. И отлично мотивируете! Спасибо!
Надежда Строганова Благодарю! Тренируйтесь с вдохновением :)
Классная универсальная разминка на каждый день! Спасибо!
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе :)
Спасибо Катя!Молодец!Прекрасные упражнения!
+Евгений Новожилов Спасибо!
Разминка и все суперсеты, чудные, летние, задорные! А yoga mix! Катюша, спасибо большое за ваш труд! Спасибо, что не даёте нам расслабиться! И мы с Вами всегда в тонусе и энергичны! Хоть мне и 56 лет, но тоже хочется держать своё тело в форме. Катенька, если можно посоветуйте упражнения для спины (широчайшей мышцы, наверное), что то никак она мне не поддаётся, не хочется спинки как у шарпея. Или это уже возраст. Спасибо!!!
Благодарю! Продолжайте тренироваться по программе #YOGAMIX + дополнительно - th-cam.com/video/UM__0N5swb0/w-d-xo.html
Катерина Буйда Спасибо большое Катюша за ответ и надежду к красивой спинке!
Энергично, весело, задорно!!! Уже опробовала=) Спасибо Катенька!!!
Рада радовать!
Супер! Очень весело и зажигательно! Я в восторге! Спасибоооо!!
Тренируйтесь с удовольствием!
Хорошая форма, молодец! Спасибо, тренируюсь с удовольствием!)
Здравствуйте Катерина! Огромное спасибо за суперские видеоролики,можно делиться вашими видео,с вашего позволения?спасибо
Катюша, умница! Спасибо за твои уроки! Жена Макса)
Спасибо за видео! Делаю!))
Супер😍
😉👍
@@katerinabuida вы большая молодец😊 от вас излучает невероятная энергия✨ и заряд мотивации🤗
А будут ли еще видео из данного типа кроме пресса, рук и груди, ягодиц и внутренней поверхности бедра.
Еще интересует по мимо упражнений из данной серии ничего больше делать не надо или стоит делать еще что-то?
И интересна эффективность. Сколько примерно надо заниматься, чтобы ощутить результаты?
Доброе утро! Скажите пожалуйста,можно ли эту разминку использовать в каждодневное употребление как зарядку!?
Спасибо!) Очень круто!) Сколько раз в неделю выполнять упражнения?)
Какая классанаяяя!
+Talia Petrakova Мерси:))))
Катя, спасибо. Порекомендуйте что-нибудь при крайне некрасивой толстой короткой шее с "горбиком" со стороны спины.
Катенька, здр! Скажите, этот суперсет выполнять каждый день и комплексом??? Расскажите, пожалуйста о системе питания? Очень нравятся Ваши видео и фон!!! Вы большая умница! Все красиво и эстетично ну и конечно результативно)
Катя, привет. очень понравились твои СУПЕРСЕТЫ, т.к. у меня варикоз. Все упражнения выполняются лежа на полу. Катюша, скажи сколько дней в неделю их надо выполнять. И когда мои мышцы привыкнут к этой нагрузке, что ты посоветуешь делать дальше, какой комплекс?
Привет, Катюша! Спасибо огромное за твой труд! Подскажи, пожалуйста, как составить график тренировок из Йогамикс и Суперсетов? От Йогамикса отказываться не хочу, а все вместе каждый день не осиливаю...
Катюша привет.Подскажи, что делать если лень заниматься.У меня маленький ребенок 3 мес.После роддома каждый день делала упражнения,а сейчас такая лень,не могу себя заставить.спасибо.
Суперсеты хорошо делать,если освоили программу йогамикс. Мне йогамикса стало мало, да и поднадоело одно и то же, а вот суперсет прямо самое то! Спасибо!
Это видео снято случайно не в Египте, Дахабе?
классная
very beautiful woman. excellent demonstration
So hot)
Слишком Секси, не могу спокойно смотреть..