Ajuta-ti hormonii sa nu mai ceara zahar si dulciuri
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- Astazi discutam despre efectul hormonilor asupra poftelor tale de dulciuri. Si o sa vezi ca nu mananci zahar pentru ca est pofticios, ci pentru ca insulina, dopamina, serotonina, cortizolul si leptina nu sunt in echilibru. Iar pentru fiecare o sa vezi si ce ai de facut.
00:00 Intro
01:07 Pofta de dulciuri nu e foame
01:45 Insulina si poftele de dulce legate de glicemie
05:57 Dopamina si recompensele cu dulciuri
10:09 Serotonina si starea de bine data de zahar
13:44 Cortizolul si mancatul pe fond de stres
16:19 Leptina si rezistenta la leptina
17:49 Deficienta de magneziu
#dezechilibrehormonale #glicemia #deficientedenutrienti
În câteva minute Informații cât o carte pe înțelesul tuturor! MULȚUMIM
Wow, ce clar ! Pofta de dulce nu e acelasi lucru ca foamea șî pofta de dulce nu tine de voință...Mulțumim de toate sintetizările !
Sunteți fabulos! Cunoștințele Dvs înalt profesioniste sunt expuse cu o dicție ireproșabilă, intr-o narațiune perfect logică și deși încărcată cu informații f importantă, ați alcătuit cu o luminoasă inteligență, ușor ludică, toată încărcătura extrem de interesantă și folositoare pe care ninge serviți cu o tonalitate echilibrată și cuceritoare.
Singurul lucru pe care îl regret este că nu v-am găsit până acum! Am dobândit, cu siguranță, de astăzi înainte cea mai minunată adicție: la tot ceea ce veți posta, indiferent unde. Și, mă voi ruga pentru Dvs ca să rămâneți sănătos și fericit și iubit!
Multumesc mult. Ma bucur ca ati devenit abonat al canalului
pentru masă de prânz și cină pentru prânz ce putem să mancam și cum asociem paste salata legume și carne cum le putem asocia mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră cu respect!🙏🏼
Asta cu recompensa e adevărată. Îmi povestea o prietena, cum a ajuns leneșă, după ce s-a lăsat de fumat. Înainte gândea asa: spal vasele și după asta îmi aprind o țigară. Ori, aspir prin casa, după care fumez o țigară. Făcea toate treburile cu bucurie, cu gândul la " recompensa". După ce s-a lăsat de țigară, trebuia sa facă toate astea, dar la sfârșit nu mai era nici o recompensa și ii pierise cheful...
Ma impresionati din ce in ce mai mult la fiecare "lectie"pe care ne-o comunicati,intr-o maniera de inalta calitate,cata informatie clara ,sintetizata,pretioasa ne transmiteti,,,si pe inteles fara "batut campii",si clarrr..asa incat inteleg clarr ce e in corpul meu si chiar nu mai maninc aiurea....v-am mai spus asta...MULTUMESC,MULTUMESC DOMNUL IOAN...
Explicați și cum sa ne hranim
😮De aia in media la ore de noapte dau astia reclame cu mancare🎉 Zona de control a creierului doarme si noi ne ducem cu impulsul amigdalei la frigider sau la ronțăială necontrolată. Eu mulțumesc pentru explicații, am înțeles mai bine de ce mănânc dulce înainte de masă. Ceea ce nu este un lucru tocmai bun. Uf. 😢 Am crezut mult timp că dulcele tot mâncare e.
Scurt, clar și concis ! Mulțumesc mult , îmi este de mare ajutor .
Excellent. Pina acum nu am auzit niciodata si de la nimeni asa explicatie, de ce apar problemele cu pofta de dulce. Excellent din nou. Nu am invatat in scoala cit am invatat din videoul dvs.
Multumesc mult.
5¹á
Pai interesul celor mari nu este sa ne invete ceva bun pt viitorul nostru sau pt o viata mai buna ci ei vor sa ne bage in cap o metanaratiune sa traim asa cum vor ei sa ne conduca ca pe niste fraeri! Felicitari dl Ioan! Mai rar asa oameni care vor sa ajute!
Big Farma vor customers -clienti bolnavi ptr. tot restul vietii si nu oameni pe care sa ii trateze si carora nu le mai poata vinde produsele lor. Is all about money and financial profit.
Sunteti extraodinar de faptul cum explication de frumos pe intelesul fiecarui om. Vam descoperit si va ascultat decate ori vad un nou video..
Sunteti minunat.. va multumesc mult pentru informatiile de osteoporoza..
Aveți dreptate, eu caut mereu dulce, o ciocolata Amara. Mulțumim mult pt.aceste informații utile!
Am dat like dar am o mare rugăminte : m-ar interesa foarte mult dieta antiinflamatoare. Poate abordați subiectul într-un viitor vlog.Mulțumesc anticipat.
Am postat aici 2 exemple de meniu th-cam.com/video/TfqIeAfCfWk/w-d-xo.htmlsi=G0Zg82uMsDdbanyt
O să abordez în curând și subiectul din punct de vedere teoretic
Faceți o treabă foarte bună, mă bucur ca am găsit canalul ăsta. 🙏🏼
Apreciez mult tot ce faceți! Materialele video sunt deosebit de interesante! Felicitări
Aveți perfectă dreptate cu dopamina.😂😂😂😂
Va mulțumesc mult! Si eu sunt in asentimentul majorității. I-mi faceți viata mai usoara si frumoasa cu ajutorul informațiilor dumneavoastră.
Doctore ești formidabi. Explici pe înțelesul oricărui prost, ( cum sînt și eu) lucruri foarte importante pe care ar trebui să le știm. În plus o faci cu un farmec demn de un actor de marcă. BRAVO !
Multumesc. Sunt insa doar consilier in nutritie generala
COMPLIMENTE!!!!!!! MULȚUMIM MULT MULT!!!!!!!!!!
20:41 Mulțumesc pentru mesaj, trebuie să-l reiau pentru multimea de informații atât de utile.Este foarte greu să te abții de la dulciuri. Mulțumesc încă o dată pentru informațiile transmise.❤😊😊
Fain....
Mulțumesc! 🌿
Mulțumim mult importante informații care sunt de strictă necesitate pentru sănătate!!!🙏
Multumesc!!!Ottime info!!💐
Super!
Mulțumim pentru informații!
Genial!
Multumim❤
Multumim!
Mulțumim!
Mulțumesc!
MULȚUMIM MULT!!!!!!!!!!
Mulțumim pentru tot ❤
Mulțumim frumos ☘️☘️☘️
MULTUMESC info dvs îmi sînt fff utile
Respect!!!!
Foarte interesante, toate....
Da aveți dreptate❤❤❤
Mulțumesc din suflet!
Mii de aprecieri,felicitarii
Mulțumesc cu recunoștință 🙏
Multumesc mult 🎩🎩🤗
Mii de multumiri
Excelent
Foarte Bine punctat!❤
multumesc , de mare folos. Binecuvantare
Multumesc! Foarte important de stiut toate a este imformati importante!
Mulțumesc din suflet ❤❤❤
Bine te-am găsit, Ioan.
Super clip❤
Foarte explicit și simplu!! Multumim
Mulțumesc foarte mult!
Super lecție de învățat!❤
Foarte interesant si bine de stiut !
Buna ziua!Multumim pentru emisiune.
Te urmăresc cu drag.
Foarte fain ❤
Va multumesc mult pentru informatii....
❤❤❤ Mulțumiri! Un material foarte bine structurat
Mulțumesc f frumos.
Interesant ce spui.
Mulțumesc foarte mult, foarte util ❤
Mulțumim.
Excelent video
Mulțumesc frumos!🥰
Explicit si pe intelesul tuturor!
F interesant
Salutare Ioan
Foarte bine structurata informatia si bine explicata. Un real ajutor
Multumim frumos.!
Mulțumesc pentru aceste informații prin ilustrari!
Multumesc!F. utile ac
informatii!
Absolut revelator! Mulțumesc!
Foarte bine redat toate informațiile! Mulțumim!👍🏼
Felicitări !
Da,ne ajutați mult .Va mulțumim🙏🙏
Multumesc! Felicitari pentru claritate si informatii!
Multumim mult pentru sfaturi.O zi placuta.
Bravo, foarte interesant!
Foarte interesant! Multumesc!😊
Mulțumesc frumos! Recunoștință!
Flicitari pentru Video, Multumimi! pentru material.
Foarte bine și simplu explicat!
❤Mulțumesc!
Frmoasă emisiune, domnule Virgil Ianțu!
Ffffff bine ceea c'è spuneti, mii de multumiri pt aceste informati pretioase 🌝🌞🌝
Mulțumesc, foarte bine am înțeles.
Foarte bine explicat. Mulțumesc !!!
❤❤❤multumim si sper sa ajungeți repede la peste 1 milion de abonați , meritați din plin ❤❤❤❤❤
Informații clare și de mare ajutor!! Mulțumesc!!
Foarte bine explicat!Multumim pentru acesteinformatii!
Un subiect minunat prezentat si documentat! Util, clar, binevenit! Congratulations! Continuati! 🙏
Multumim pentru informatiile extrem de utile si foarte adecvat prezentate!
Foarte corect, mersi frumos pentru aceasta familiarizare ,sanatatea este tot ❤❤❤
Explicat nemaipomenit de bine!!! Multumim din suflet,Dl Ioan! Multumiri si binecuvantari!!!😊😊😊😊😊
Mulțumesc pentru toate informațiile pe care ni le dati. Sunt explicate pe înțelesul nostru cei mai puțin cunoscători
Informații prețioase expuse cu un spirit viu, jucăuș. Mulțumesc! ❤
Bravo, domnule Ioan! Ati facut o treaba excelenta cu acest video foarte util. Multumesc ❤
Mulțumesc frumos,foarte educativ
Mulțumim mult, ne sunt de mare ajutor aceste informații!
Mulțumesc mult pt acest video asa informativ, clar și la subiect.
Mulțumim frumos pentru toate explicațiile date pe înțelesul tuturor ❤❤❤
Mulțumesc ! O f. bună lecție de medicină.