Как восстанавливаться после тренировок/ могущество НЕГАТИВА

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 167

  • @Soleboy-j3x
    @Soleboy-j3x 6 หลายเดือนก่อน +173

    Кто не понял, Вадим специально настроил свет так, чтобы его лицо делилось на тёмную и светлую сторону. Он прекрасно понимает, что превосходство познания заключается в правильном соотношении 2ух наших эго. Браво

  • @3pleLDE
    @3pleLDE 6 หลายเดือนก่อน +131

    4 видео за 4 дня, я в раю

    • @xotejlkuh333
      @xotejlkuh333 6 หลายเดือนก่อน +1

      мой коммент спер хахахах, молодец :)

    • @armagedon0000
      @armagedon0000 6 หลายเดือนก่อน +2

      Ты в аду , бро

    • @Mihail15.y.o.
      @Mihail15.y.o. 6 หลายเดือนก่อน

      🤡​@@armagedon0000

    • @yebak
      @yebak 6 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@armagedon0000Рай и ад - одно и то же место, всё зависит от ракурса.

    • @armagedon0000
      @armagedon0000 6 หลายเดือนก่อน

      @@yebak посмотрим … там с тобой обязательно встретимся

  • @иваниванов-с3з7ш
    @иваниванов-с3з7ш 6 หลายเดือนก่อน +56

    самая модная прыческа.у меня такаяже .за прычестку лайк

    • @fartov3847
      @fartov3847 6 หลายเดือนก่อน +1

      Я год с такой отходил. Горжусь)
      П. С. Больше не хочу

  • @МатвейМаслов-ь3п
    @МатвейМаслов-ь3п 6 หลายเดือนก่อน +26

    Вадим, первый раз пишу комментарий на Ютубе, я не могу не прокомментировать твой труд. Спасибо тебе за этот контент, ты один из немногих кто способен вдохновлять и направлять людей на правильный путь, путь здоровый и добрый.
    Удачи и здоровья!

  • @Денис-и5щ5ф
    @Денис-и5щ5ф 5 หลายเดือนก่อน +4

    Вот он-философ нашего бремени.Превосходно!!!

  • @mcborrow1784
    @mcborrow1784 2 หลายเดือนก่อน +1

    Вадим, нам безумно нравится твой контент, пожалуйста, твори подобные видео чаще ❤

  • @yurirey-m5w
    @yurirey-m5w 6 หลายเดือนก่อน +4

    Ты даешь мотивацию, продолжай, брат

  • @z1pl01d
    @z1pl01d 6 หลายเดือนก่อน +3

    Только сейчас я осознал какое сокровище я упускал не смотря твои видео, ты очень вдохновляешь

  • @lil.flipper
    @lil.flipper 6 หลายเดือนก่อน +4

    Вадимыч братуха продолжай пожалуйста пилить видосы очень часто. У меня ща такой период в жизни когда у меня и вышка и работа в ночную смену. т.е тренировки впихивать стало посложнее, хотя пока получается, ни одну еще не пропустил. и когда ты пилишь видосы каждые пару дней, я это воспринимаю так, будто все это время я прохожу это все не один, а с кентом и становится спокойнее чтоли. крч душнить не стану долго, давай братуха крепись пили контент почаще. уверен ты взорвешь на дальней дистанции. неважно как быстро ты хуяришь, главное не останавливайся, обнял приподнял ❤

  • @reyvenedits
    @reyvenedits 6 หลายเดือนก่อน +24

    Волосатый Джонни, привет

    • @sapog13
      @sapog13  6 หลายเดือนก่อน +11

      Я тебя понял

  • @antik3706
    @antik3706 6 หลายเดือนก่อน +6

    Блогер у которого 0 хейта

  • @Self-HelpInstitute-gr6ml
    @Self-HelpInstitute-gr6ml 6 หลายเดือนก่อน +4

    Я глубоко признателен за твои размышления на тему оптимизма и пессимизма. Для меня эта тема имеет огромное значение, так как я разделяю те ценности, которые ты высказал. Для меня важно помогать другим и оставаться на правильном пути. Иногда мне кажется, что это может привлекать к себе негативное внимание из-за социального давления, но я осознаю, что истинная достойность и правильность могут быть обретены через боль и отчуждение от устаревших взглядов. Поэтому для меня было очень важно услышать твои мысли по этому поводу, и я призываю продолжать создавать подобный контент, ведь это действительно прекрасно.

  • @НикитаКовалев-з7о9й
    @НикитаКовалев-з7о9й 6 หลายเดือนก่อน +3

    между просмотром ролика мистера биста и твоим, я выбрал твой, и не пожалел

  • @innerself8890
    @innerself8890 6 หลายเดือนก่อน +8

    Пульсовая зона оздоровительной направленности 110-130 ударов в минуту. Тренировочная зона направленности 130-150. Зона максимальной пульсовой активности 150-170. 110-130 и есть низкоинтенсивное кардио. Если верить учебнику Холодова Ж. К. Учебник называется "Теория и методика физической культуры" Ну ещё Курамшина можно почитать

  • @sayanboi1
    @sayanboi1 6 หลายเดือนก่อน +5

    Ребят,походу Вадим вспомнил пароль от аккаунта и теперь каждый день херачит 🔥❤️

  • @hekonori
    @hekonori 6 หลายเดือนก่อน

    это настолько прексрасно, такие базовые понятия объясняются совершенно по другому, браво

  • @МаксКисиев-у8с
    @МаксКисиев-у8с 6 หลายเดือนก่อน +1

    Прелестное видео, благодарю за труд. Все строне развиты личности всегда приковывают внимание людей. По больше таких видео, благодарю

  • @ДимонМальчиков-в4з
    @ДимонМальчиков-в4з 6 หลายเดือนก่อน +2

    Лучший брат, побольше разговорной части!!

  • @xexexexexexexexe4287
    @xexexexexexexexe4287 6 หลายเดือนก่อน +2

    спасибо тебе за видео!
    Удачи, здоровья ❤

  • @Qlane2
    @Qlane2 6 หลายเดือนก่อน +2

    Вадим, ролики стали как заметил выходить часто и очень качественно. Продолжай в том же духе, очень хорошо получается :))

  • @Mikhail_Kozimov
    @Mikhail_Kozimov 6 หลายเดือนก่อน +1

    Не знаю что напечатать, очень рад этому видое ат данного автора. Спасибо. Жду следующие видео с нетерпением!!!!

  • @Mr.KitiMladshi
    @Mr.KitiMladshi 5 หลายเดือนก่อน

    Дружище ты лучший заряжаешь мотивацией я очень рад твоему возращению рад что ты с нами , думал что так и продолжу сидеть только на твоем тт , легенда продолжай в том же духе ты делаешь просто каждый наш день , обнял❤💪

  • @ДимаРуденко-х9р
    @ДимаРуденко-х9р 6 หลายเดือนก่อน +1

    Очень интересное и познавательное видео!
    Что первая часть что вторая!
    Спасибо за такой актив Вадим❤
    Продолжай в том же духе!
    А кто ищё не смотрел, советую!!!

  • @motorist9886
    @motorist9886 6 หลายเดือนก่อน

    Я восхищен )
    Отличный контент, мне заходит
    Пропаганда здорового образа жизни и здравого смысла
    Спасибо

  • @кешаптичка-щ8ю
    @кешаптичка-щ8ю 6 หลายเดือนก่อน

    Это невероятно Вадим в очередной раз я лишь могу похвалить вас за ваш контент спасибо вам Вадим разговорные части роликов просто невероятные

  • @NasserElSonbaty05
    @NasserElSonbaty05 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, ты мой наставник,спасибо тебе❤(и не теряйся пж больше)

  • @fartov3847
    @fartov3847 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, здравствуй. Благодарю за вдохновение. Жму руку

  • @WaffentragerGP
    @WaffentragerGP 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим , ты реально поднял важную тему, я сам начал замечать ,что люди которые говорят с иронией, и с самоиронией, то неосознанно поддаёшся их влиянию и принимаешь их мышление и начинаешь мыслить пессимистично

  • @kokos2006
    @kokos2006 6 หลายเดือนก่อน +1

    Вадим, спасибо тебе большое за такое количество видеороликов от тебя, очень радует ❤

  • @narikari7832
    @narikari7832 5 หลายเดือนก่อน

    Сапог, ты лучший. Я безумно люблю смотреть твои видео. Особенно люблю разговорные видосы. Спасибо тебе. Я заплакал

  • @mokyoshi-be3vx
    @mokyoshi-be3vx 6 หลายเดือนก่อน +2

    новое видео, кайф

  • @smutsuraevv6622
    @smutsuraevv6622 6 หลายเดือนก่อน

    Четкое видео, бро. Продолжай снимать !!! По кайфу смотреть

  • @shadowbladeqs
    @shadowbladeqs 6 หลายเดือนก่อน

    вадим, спасибо тебе за то, что пытаешься внести добро в этот мир. я солидарен с твоим мнением. я недавно спас 2-ух одноклассников от избиения и унижения толпой на камеру и я надеюсь, что они будут это помнить. твои ролики действительно мотивирующие и познавательные для меня.

  • @sxcs2489
    @sxcs2489 6 หลายเดือนก่อน

    просто танк, без слов, красава

  • @Tonatik
    @Tonatik 5 หลายเดือนก่อน

    Расплакался на работе из-за этого видео. На моменте, когда он начал говорить, что без падений не будет смысла жизни. Второй год пытаюсь поступить в академию, из-за первой неудачи на сильном стрессе. Спасибо, Сапог, смотрю тебя с тех видео из ТТ, ты молодец, никогда не сдавайтесь ребята❤

  • @ОлексійОржаховський
    @ОлексійОржаховський 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, спасибо тебе большое. Ты хороший человек!

  • @ИгорьТолкин
    @ИгорьТолкин 6 หลายเดือนก่อน +4

    👍БАМ!

  • @IngTV-yo3vt
    @IngTV-yo3vt 6 หลายเดือนก่อน

    Как всегда все на высоте. Благодарю за твой труд!

  • @endlessseizures
    @endlessseizures 6 หลายเดือนก่อน +1

    круто быть тупым и слушать умного, кайфую

  • @TFCbt
    @TFCbt 6 หลายเดือนก่อน +3

    Вадим, добре

  • @Temporary_15
    @Temporary_15 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо тебе большое за такие видео, ты прям цитируешь мои мысли, так приятно их слушать от незнакомого человека который ещё мотивирует тебя на лучшее, я даже не знаю как люди это хейтят, то есть насколько они, не знаю, не хочу их оскорблять, только пожелеть их в какой то степени

  • @Неизвестный-п9ц
    @Неизвестный-п9ц 4 หลายเดือนก่อน

    Как по мне ирония и её виды это классно

  • @u.s.s4979
    @u.s.s4979 6 หลายเดือนก่อน

    Великолепно , как я рад что наткнулся на твой ролик!

  • @smutsuraevv6622
    @smutsuraevv6622 6 หลายเดือนก่อน

    Ты лучший

  • @antik3706
    @antik3706 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим лучший, добра тебе брат и только успехов ❤

  • @Maiffyyart
    @Maiffyyart 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, ты прекрасен. Твои видео шедевр

  • @Aleksander_4aikovski
    @Aleksander_4aikovski 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, спасибо что делишься своими мыслями

  • @tumanov7
    @tumanov7 6 หลายเดือนก่อน

    Здравствуй Вадим, спасибо тебе за такой прекрасный комплекс упражнений и толковые мысли. Обожаю кушать под твои видео, ты лучший

  • @mr.seksowon978
    @mr.seksowon978 6 หลายเดือนก่อน +1

    Капец, пока не увидел коммент с поздралением 20к, я думал у тебя больше 100к. Не останавливайся это топ контент. Я надеюсь, что школьник сделает правильный выбор - выбор добра😊

  • @mosqeeet_7191
    @mosqeeet_7191 6 หลายเดือนก่อน

    лучший❤
    аж настроение поднялось когда увидел видео

  • @WuYzi
    @WuYzi 6 หลายเดือนก่อน

    сапог,всё верно сказал,спасибо тебе

  • @FTCRW
    @FTCRW 6 หลายเดือนก่อน +6

    Здравствуйте, Сапог Вадимович. Вопрос: почему вы не массируете самую главную часть тела для спортсмена - простату???? Помню, Шварц в разговоре с Колеманом обсуждали эту методику и оба сказали, что она повышает тестостерон! Опробуйте...

    • @sapog13
      @sapog13  6 หลายเดือนก่อน +3

      Понял понял, спасибо

  • @kayoshi4656
    @kayoshi4656 6 หลายเดือนก่อน +1

    как же я хочу позаниматься с Вадимом… я найду твой зал и приду туда!!

  • @sonek1062
    @sonek1062 6 หลายเดือนก่อน +2

    молодой тесак

  • @temanst
    @temanst 6 หลายเดือนก่อน

    Классный контент!
    «Молодой Денис Семенихин»😊

  • @trenmoor
    @trenmoor 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам за творчество!

  • @qy9do
    @qy9do 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вадим ❤

  • @sisim5499
    @sisim5499 6 หลายเดือนก่อน

    Лучшее видео, которое я видел в этом году, обожаю тебя, Вадим, я не бот всем добро история про книгу хто разъеб полный

  • @filipunderr
    @filipunderr 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим ты МАШИНА столько видео

  • @usopqp06
    @usopqp06 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, классное видео и пасхалка=)

  • @izuruxhi3285
    @izuruxhi3285 6 หลายเดือนก่อน

    Обожаю тебя мужик

  • @КоляПират-ж8д
    @КоляПират-ж8д 6 หลายเดือนก่อน

    Нравится такой контент. Спасибо за видео

  • @3ef1r43
    @3ef1r43 6 หลายเดือนก่อน

    С 20 тысячами

    • @sapog13
      @sapog13  6 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо.

  • @i_write_sero5558
    @i_write_sero5558 6 หลายเดือนก่อน

    след разговорную часть сделай про мангу берсерк

  • @ВасяПупкин-т5п5й
    @ВасяПупкин-т5п5й 6 หลายเดือนก่อน

    Первый раз в жизни словит перетрен, 3 месяца ада, сон по 2 часа, вечная слабость, тошнота. Очень своевременное видео.

  • @ГлебШевляков-к9я
    @ГлебШевляков-к9я 6 หลายเดือนก่อน

    Ты красава бро :)

  • @goldmaster_tv_yt946
    @goldmaster_tv_yt946 6 หลายเดือนก่อน

    Кайф снимай чаще

  • @novaiking_
    @novaiking_ 6 หลายเดือนก่อน

    Прошу выпустить 2 часть про прочитанные книги
    День #4

  • @master_2286
    @master_2286 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим теперь онлифанс модель

  • @k1s3z0n3
    @k1s3z0n3 6 หลายเดือนก่อน

    6:40 нимфы лимфы

  • @КисамидИКенас
    @КисамидИКенас 6 หลายเดือนก่อน

    5 видео за неделю🎉🎉🎉

  • @СтаніславКосенко-ю2л
    @СтаніславКосенко-ю2л 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим, ты красава, у тебя просто ахуенные ролили. Продолжай в том же духе

  • @subjectivesubject5908
    @subjectivesubject5908 6 หลายเดือนก่อน +3

    Вин Дизель?

  • @pomoykagey7515
    @pomoykagey7515 6 หลายเดือนก่อน

    Лучший

  • @Masslovesky
    @Masslovesky 6 หลายเดือนก่อน

    Мать, накрывай стол - Вадим видос выпустил 🎉

  • @royalstalker114
    @royalstalker114 6 หลายเดือนก่อน

  • @gruzinchikk14
    @gruzinchikk14 6 หลายเดือนก่อน

    Аватарка имба

  • @timoha616
    @timoha616 6 หลายเดือนก่อน +1

    за полгода массанабора разучился делать мостик...

  • @Luuuk96
    @Luuuk96 6 หลายเดือนก่อน

    У моего деда слепота с рождения и он до сих пор живёт с улыбкой на лице, настоящий мужчина

  • @ФинБуш
    @ФинБуш 6 หลายเดือนก่อน +3

    Тебе так идет прическа, сколько отращивал?

  • @cs_go_one_love6885
    @cs_go_one_love6885 6 หลายเดือนก่อน +2

    Бонифаций

  • @akushi4167
    @akushi4167 6 หลายเดือนก่อน

    Вадим как ванпачмен чем меньше волос тем сильнее

  • @conceptualll
    @conceptualll 4 หลายเดือนก่อน

    👏

  • @keepshok3915
    @keepshok3915 6 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Сергей

  • @tsukuyom1
    @tsukuyom1 6 หลายเดือนก่อน

    5:46 когда спрашивают рожал ли ты

  • @РомаУСТЬЯНЦЕВ
    @РомаУСТЬЯНЦЕВ 6 หลายเดือนก่อน

    Ой какой красивый, 😍

  • @ДревнерусскийГрибник
    @ДревнерусскийГрибник 6 หลายเดือนก่อน

    5 видео за неделю

  • @kostix_flex
    @kostix_flex 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @xotejlkuh333
    @xotejlkuh333 6 หลายเดือนก่อน +2

    это от пердежей Егора у тебя волосы выпали?

  • @дмитрийкузьмин-ф6ш
    @дмитрийкузьмин-ф6ш 6 หลายเดือนก่อน

    Супер

  • @ignatmagnat9536
    @ignatmagnat9536 6 หลายเดือนก่อน +1

    6:18 гайд по харакири p.s не благодарите

  • @teravir
    @teravir 6 หลายเดือนก่อน

    мужчина

  • @Latrodectussss
    @Latrodectussss 6 หลายเดือนก่อน

    Для мобильности еще норм тема оверхенд приседания но только без веса а просто с палкой

  • @Артур-х6у3г
    @Артур-х6у3г 6 หลายเดือนก่อน +2

    мой

  • @kazinak7628
    @kazinak7628 6 หลายเดือนก่อน +2

    Наш слон

  • @ressi6350
    @ressi6350 6 หลายเดือนก่อน

    Отличное видео, но Вадим, зачем ты опять спёр мой валик? Когда уже вернёшь....

  • @antik3706
    @antik3706 6 หลายเดือนก่อน

    он чеза умный и грамотный

  • @hondraitin
    @hondraitin 6 หลายเดือนก่อน

    смотрел прошлое видео, думал написать о том что волосы меж грудными портят вид мышц. сегодня ты побритый

  • @МихаилСавко-б1б
    @МихаилСавко-б1б 6 หลายเดือนก่อน

    …мимо всего этого пафоса окольными путями
    Даже псина некогда не станет хвастаться цепями
    И не важно где и как там умирают королями,дождевые черви умирают прямо под ногами.
    Я живу в Минске рядом с бульваром(кто слушал УННВ тот поймёт) и мне тоже безумно нравится творчество этих сов

  • @gvozdsamorezow
    @gvozdsamorezow 6 หลายเดือนก่อน +6

    вадим, у вас новая прическа? андеркат?

    • @mirophys_2318
      @mirophys_2318 6 หลายเดือนก่อน

      Андеграунд