Тренировка Спины/пресс ( маленькие пальцы)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2023
- www.wildberries.ru/brands/ris...
вайлдберрис с майками
t.me/risedbysavage Телега бренда
pCwQivkvLa...
ИНСТА БРЕНДА
t.me/sapoggymchat (ТЕЛЕГРАММ ЧАТ)
t.me/sapoggym ( ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ)
/ sapogvadim13 (ТВИЧ)
/ vadimsapog8 (ТИК ТОК)
/ sapoogvad
Для сотрудничества:
commercial.offers.am@mail.ru
Кайфовый спортсмен, люблю тебя Вадим, особенно твоя речь, она очень хорошо развита, ты умеешь толкать мысль. Буду ещё ждать видео
Обожаю ролики Вадима, особенно когда у него возникают мысли по поводу книг и начинаются филосовские рассуждения.
19:38 чуть сердце не остановилось
я обосрался
давно подписан на твой тикток, было жаль, что ты пропал так надолго. а теперь ты снова с нами! очень приятно смотреть твои видео, уютно и атмосферно! продолжай в том же духе, Вадим!
20:41 serebro - я схожу с ума вроде ремикс если я не ошибаюсь
Вывод из видео хочется сделать один..."Долой трусы,свободу письке"
жду вечерний видос сапога больше чем выходные
В одном из твоих видео ты сказал фразу "Дамы и господа", но потом переповторил и исправил эту фразу на "Господа и господа", не хочу душнить, но подмечу, что тебя также смотрят зрители женского пола. Респект за полезные советы!
ВАДИМ ТЫ ЛУЧШИЙ! МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТВОЙ КОНТЕНТ ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ Я ОЧЕНЬ МОТИВИРУЮСЬ ОТ ТВОИХ ВИДЕОРОЛИКОВ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЕБЕ ЗА ТО ЧТО ТЫ СНИМАЕШЬ ТАКИЕ ВАЙБОВЫЕ ВЛОГИ ИЗ ЗАЛА❤УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕМ❤ песня serebro-мало тебя
Вадим лучший!!!!!
Легенда в шортиках❤❤❤
Имба трек, хардстайл ремикс особенно становая летит под нее Serebro - мало тебя (hardstyle)
Господи как я испугался 19:36
Спасибо за твои старания!
Ура ура новый ролик🎉
Спасибо за видео)) Твои видосы всегда информативны и очень полезны
Так держать! И дальше радуй нас бомбовыми видосами❤
Отличное видео, спасибо за советы и за цитатки. Никогда не тянул но очень хочеться, один раз пробовал аж настроение поднималось, но делал в ужасной технике, буду исправляться и тянуть чисто. Удачи !
Самый вайбовый и лучший ❤
17:06 не ну реально как байка звучит. Я вообще думал когда ты рассказывал, что этот спартанец обучил союзную армию и они с помощью этого победили
Вадим,спасибо за контент!Было бы круто собрать музыку с видосов и сделать плейлист,был бы рад и получать твой плейлист с музычкой!
Очень клёвый контент, настолько жизненно от эмоций во время повторений, будто я сам напрягаю дыхалку во время твоих упражнений. Душевность, скромность и нет боязности своих эмоций, так и нахожу в вас себя, Вадим. Спасибо за контент, будто с другом пошёл в зал, жаль я в соло хожу :,)
Приходишь после тренировки, а тут вадим
Ты очень круто делаешь тягу. Действительно на спину прям. Многие тянут просто ногами, а спина тупа в статике, не понимают физиологию.
Парень, ты на верном пути, продолжай. перепады настроения это нормально во времена смены сезона, именно поэтому и существует *winter arc*
Обожаю тебя❤
Вадим, запиши пожалуйста видео о становой тяге, технике, правильно натяжке, твоему плану тренировки тяги и подсобки. Лайк на комент чтобы легенда увидел.
Сильный гений
Ты классный! ❤❤❤❤❤
Время 1 час ночи и я смотрю тебя
Пишу уже не первый комментарий , хочу только сказать что смотрю каждое твое видео и твои видео дают мне и мотивацию и дофамин и вообще все что я давно хотел видеть на ютубе есть в этом канале, я смотрю все ролики продолжай дальше ты большой молодец.
Капец если бы он снимал челенджи, то был бы пизже всех существующих спортивных блогеров
Как всегда крутой ролик❤SEREBRO - Мало тебя. Ну а если название ремикса, то malo tebya(Hardstyle mix) DJ Spizdil
Легенда, я чуток с ответом припоздал)
@@alekskazakov В следующий раз успеешь)
так он тоже не первый...@@alekskazakov
видос - кайф
я тебя на телевизоре включил, когда реклама футболки началась я очень испугался от этого эй
Ты лучший
мало тебя мало тебя вадимка, давай побольше тяги
супер крутой видос, вайбовый, у мини-пекки и татвола не такой интересный формат, снимай почаще))))
23:59 легендарное аоъуъпф
Вот он наш, русский Сэм Сулик) 😊
как же я обосрался на моменте "эй"
Здравствуй ,Вадим , я очень люблю твои видео. Ты лучший. Можешь пожалуйста рассказать как полюбить читать? И что делать если не иногда не получается сфокусироваться на книге? Дело в том , что я не воспринимаю этот вид деятельности как отдых, из- за этого прочтение любой книги затягивается на очень долгое время,а количество книг, которые я хотел бы прочитать растёт.
22:10 «на грани» не знаю как нашел ее, но трек топ 🔝, как и твой контент бро
Legend
Шорты крутые, у меня примерно такие же для плаванья
Приветствую. Попробуйте большие пальцы на руках завести за указательный и средний палец, получится замок и тогда сможете поднять штангу с весом в 140кг, даже одной рукой.
SEREBRO - Мало тебя hardstyle remix
Песня из видео)
Поставь мне сердечко❤
26:00 хорошо, вадим, я прыгаю в каньон
"Мало тебя" песня вроде
песня мало тебя серебро
Отличные носки
привет вадим , посоветуй пару книг подростком🙏🙏🙏
❤❤❤
когда плейлист бро
Название трека
Мало тебя (хардстайл ремикс)
Серебро-мало тебя магаз21 ремикс
Можно вопрос по механике, если спина объемная, то среднестановая будет плавная? Или разнохват заострит внимание на бицепсе, чтобы уменьшить растяжку на большой вес?
Вадим , а чо у тебя носки разные? Это к силе?
МНЕ МАЛО ТЕБЯ!!!!!
где можно послушать твой плейлист?
Про здравое бесрадсудство ты говорил на превьюдущей трене
здаров бро я коментирую момент с менталкой на 6:34 у меня в дни отдыха было ужасное настроение попил магний цинк Б6 комплекс и стало нормально все
Братан, где твой плейлист есть ?
Песня - Мало тебя
Бл Вадим сделай музыку громче когда подход делаешь, чё я слушать буду как ты стонешь😂
Серебро -мало мало тебя
Зашкварно ли делать становую суммо? А то мне классическую тяжело делать, поясница болит(
20:59 Михаил Круг - Владимирский централ
Вадим , так все же , что это за книга , о которой ты говоришь на 24:30 . Уж очень заинтересовал 😊
мэйн кампф
Мало тебя!!!!!!
Песня мало тебя
Вадим = капибара
СДЕЛАЙ РАЗМИНКУ ХОРОШУЮ ТОЧНУЮ СПАСИБО БРО
Вадим какой у тебя размер футболки?
кто твоя любимая из бесконечного лета и на какую концовку первый раз прошел?
Спасибо
Подскажиье пожалуйста,когда делаю становую,болит копчик,даже с маленьким весом
Вадим не узнал песню "мало тебя"...
сапог,скинь плейлист пж
Брат, что за книга о мужестве, где история про спартанцев?
Привет, если не затруднит составь плейлист для тренировок
(залайкате кто тоже хочет)
Где можно данный плей-лист найти ? (music)
Вадик, название песни МАЛО ТЕБЯ, группа SEREBRO
песня на 20:40: serebro - Мало тебя
19:38 смотрел видос в пол 1 ночи, чуть не обосрался
Вадичка дай ссылку на шорты
Песня SEREBRO - мало тебя
8:00 так попробуй выйти на максимум без лямок. Спину то ты точно так не травмируешь. Узнаешь где выпадет. Будеш точнее процентовки считать. В чем проблема?)
во многом согласен с вадимом ,но насчет становой ,да онане заменима в плане насилия над самим собой хорошее упражнение для начинающих для общей массы и крепости мышц но как кач спины?..в корне не согласен если хочется накачать спину нужно качать спину в динамике эффект будет заметно лучше
набирай дальше,рановато сушится,заодно силовые нагониш старые
20:32 Название песни - мне мало тебя
20:40 Serebro-мало тебя
💪😼
20:00 Serebro - Мало тебя
Сколько книг прочитал?
серебро мне
мало тебя
Серебро мало тебя
Вопрос, почему в вертикальной тяге тянешь мёртвых хватом?
Трек "Bicepz - malo Tebya"?