가슴 커지는 방법 및 작은가슴 키우기 셀프 마사지 /처진가슴 업 운동
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 영상의 내용은 실제 경험한 내용과 에스테틱 전문가로서 현장에서 체험하는 사실 그대로를 알려드린 것 이오니
영상대로 도전하셔서 예쁜가슴 만드시기 바랍니다~시청 해 주셔서 감사합니다 ~♡
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![[풀버전] 하루 5분! 꼭 해보세요 가슴 커지는 마사지](http://i.ytimg.com/vi/d5SN-sKkt2M/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 하루 5분! 꼭 해보세요 가슴 커지는 마사지](/img/tr.png)
일년 넘게 꾸준히 해본 후기입니다 (긴글주의)
너무 길어서 답글에다가 쓸게요
저는 새가슴/늑골 벌어지고 흉곽 큼/마름/근육 많아서 몸 딱딱함/ 혈액순환 안 돼서 손발 차가움/소화 잘 안 되고 위장 안 좋음
이 모든 조건의 콜라보로 매우 작고 안 움직이고 벌어진 색소침착도 있는 가슴을 갖고 있었습니다 밑둘레 70 윗둘레 81 정도의 수치에 오목한 삼각형 형태의 윗가슴 전혀 없고 살이 너무 없어서 유두만 솟아있는 모양의 가슴이었어요 밑가슴은 약간 볼록한데 딱 붙어서 움직이면 안 움직이는 모양
그러다가 이 영상을 알게 되고 한번 따라해봤는데 정말 바로 효과가 나타나서 정말 꾸준히 했습니다 근데 윗가슴 살짝 볼록해지고 나서는 마사지할 때 대흉근만 아프고 별로 괜찮아지는 느낌이 안 들더라고요 그래도 계속 했습니다(새가슴 교정 운동도 따라했습니다)
정체기를 극복하기 위해 자세교정 운동, 식습관 개선도 동반했습니다 그렇게 답답하게 1년이 지났는데 정말 유동성이 증가하고 있다 정도의 느낌이 생기더라구요
생리할 때마다 가슴이 꽤 많이 부풀어서 흔들면 흔들리는 가슴이 됐다는 걸 알게 됐어요 그때는 수치상의 변화 없이 오목한 모양에서 볼록하고 예쁜 모양으로 변했었습니다
근데 또 생리 안 할 때는 다시 만져보면 빈약한 느낌이 들어서 항상 우울했는데 어떤 시점을 계기로 제가 마인드 자체가 건강해지는 시기가 왔어요
그래서 스트레스가 줄어드니까 대흉근 긴장도 줄어들어서 자세도 좋아지고 식단에서 당분을 줄이고 단백질을 폭발적으로 올렸더니 또 한번의 변화가 오더라구요
그때는 생리를 안 할때도 볼록하고 예쁜 모양이 돼서 행복했어요 ㅠㅠ
거기에 혈액순환을 위해 반신욕도 하기 시작했고 비타민 같은 영양제도 챙겨먹고 배 따뜻하게 하기 온몸 림프 마사지도 하기 시작했습니다 여기에 단백질 위주 식단에서 양 자체를 엄청 늘려봤습니다
그랬더니 몸무게가 살짝 늘면서 가슴에 지방만 붙는 게 아니라 조직 부피 자체가 조금씩 늘고 살성이 부드러워져 유동성이 또 느는 느낌이 들더라구요
거기서부터는 욕심이 생겨서 마사지를 따라할 때 아파도 정말 유착을 아예 없애보자 라는 생각으로 했습니다
제 친구들 중에 가슴이 큰 친구들은 정말 유착 같은 거 전혀 없고 살이 부위별 기복 없이 전체적으로 도톰하고 살성이 부드러운 애들이란 걸 알게 됐거든요
그래서 마사지를 좀 세게 하고, 겨드랑이 쪽 혈을 매일 매일 집어들듯이 자극하니까 윗둘레가 81에서 지금은 서서히 늘어 85가 됐습니다 .... 그냥 유두만 높아진 게 아니라 전체적으로 살이 붙어 동그란 모양이 됐어요 수치상 4센치이지만 겉으로 보면 뾰족하고 빈약한 절벽에서 딱 몸집에 어울리는 여성스러운 가슴이 됐다 라는 느낌이 듭니다
진짜 가슴 모양이 전혀 없고 뾰족하기만 해서 너무 스트레스였는데 정말 감사합니다 .... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
최근에는 전거근, 광배근 마사지를 정말 열심히 했고 그동안은 노와이어 브라만 입다가 가슴을 잘 잡아주는 와이어브라로 바꿨더니 새가슴도 많이 나아졌더라고요
진짜 효과 있으니까 제발 꾸준히 따라하시고 말라서 가슴 작으신 분들은 몸 체계 자체를 개선해야지 라는 생각으로 해주셔야 효과를 봅니다
그리고 무엇보다 아픈 걸 좀 참아야 해요 뼈가 그대로 만져지는 몸이 정상이 아니라는 생각으로 꾸준히 따라해주세요
(처음부터 식습관 자세교정 혈액순환 개선이랑 동반하시면 저보다 빨리 효과 보실수있을듯)
송원장님 진짜 무한감사사랑합니다 자세한 후기로 감사를 표현할게요
오랫동안 성실하게 열심히 해 주신 결과를 이렇게 장문의 깨알같은 후기로 남겨주셨네요 큰 절 드리고 싶을 정도로 진심으로 감사합니다.
제가 개인적으로 지도해 드린것도 없는데 혼자서 영상 찾아서 노력하신 결과 뻐속까지 근본해결을 하셔서 몸을 바꾸셨네요
이건 영상덕이 아니라 열심히 해 오신 노력의 결과 입니다.
장문의 귀한 글 공유 해 주셔서 다시 한 번 감사하다는 말씀 드립니다♡♡♡♡♡♡
@@user-nn8rj4dv7j 빈도는 정해놓고 하진 않았고 근육을 푸는 건 항상 했습니다 근육이 뭉치는 빈도, 속도보다 풀리는 빈도와 속도가 빠르게 해야 유착 상태가 유지되지 않더라구요
멍울 푸는 건 생리 전에 커지고 뭉쳤을 때, 생리 후 다시 작아질 때마다 가슴이 신경 쓰이고 생각나서 하게 되더라고요
단백질은 거의 모든 끼니에 고기와 계란을 끼워넣고 마시던 음료를 전부 우유로 대체하는 방법으로 했습니다
계란은 하루에 6개까지도 먹는 것 같아요
@@queensbonga 영상 올려주신 것도 물론 감사하고, 후기글들에 항상 친절한 답글 남겨주시는 것에 매번 따뜻함을 느꼈습니다ㅎㅎ
제 댓글에 대한 원장님 답글을 보고 그 따뜻함에 조금이라도 보답하고 싶다는 맘 전해진 것 같아, 그리고 원장님 일상에 작은 보람을 드린 것 같아 너무 기쁘네요!!!
@@user-nn8rj4dv7j도움 드리기 위해 몇 마디 더 적어보자면,
정말 꾸준히 뭉치지 않게 / 뭉치면 풀기 를 하다보면 상체의 전반적인 유착이 풀려요
대흉근과 와이어라인에서 시작해서 전거근, 광배근 그리고 나중엔 쇄골과 어깨부분까지 유착이 없어지면 그때부터 정말 성장에 가속이 붙는 것 같아요
성인 되고 가슴 커지는 게 말도 안 되는 일인 줄 알았는데 윗둘레가 10센치 넘게 커졌습니다 ㅠ
유착이 많은 것 자체가 체질과 습관 때문인 거라 제가 저 위에 써둔 거 다 열심히 노력하셔야 체질이 조금씩 바뀔 거예요
이...이게 오ㅑ갑자기 뜨는 거야 알고리즘 뭐야 내 가슴 사이즈 알고 있어..?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소름쓰
컼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
무서운 알고리즘ㅠㅠ
작은 가슴 가슴 마다 좋은 사람 모아
감사합니다 ^^
우리 함께~만들어가자 아름 다운 가슴~
@@user-xd6pq7nt3h 아름다운 가슴이긋찌ㅋㅋ
@@user-sr5vg4xj4u 앜ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
왼쪽 위에 할수있어요! 라고 써있는거 나만웃긴가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애옹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 처음에 팅커벨나올것같은 브금도 뭔가웃김
영상 하나에 킬포가 몇개여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅈㄱㅈㄱㅈㅋㅋㄱㄱㅋ아 겁나 웃기넼ㅋㅋㄲㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱㅋ
굴림체인것도 윳김 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 먹을 닭가슴살이 내 가슴이 되길 기도합니다
네 아멘~👍
😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제발
아니 찌찌 키우려 와서도 한국인의 드립을 마주하넼ㅋㅋㅋㅋ
하 이거 보면 나 가슴 작은거 인정해버리는거 같아서 넘겼는데 자꾸 뜨네;;; 알겠어 본다고 나 가슴 작다고 알겠다고
ㅎㅎ네 열심히 해 보시고 궁금하신 점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
ㅠㅠㅠㅠ 슈발
아니 여기 다 마르고 가슴 작은 사람만 있는데 살쪘는데 유일하게 가슴만 작은 사람은 없냐..ㅜ 핫도그먹으면 케찹 배위에 떨어지는 동지들 없냐거.. 흑흑...ㅜㅜ..
저 살이쪄서 과자부스러기도 가슴에만 후두둑 떨어져요
여기있어여 뭐 먹다가 흘리면 백퍼 다 배위에만 묻어서 핫도그 먹을 때 앞으로 고개 살짝 빼고 몸 살짝 기울여서 먹어여..
살이 쪄도 가슴은 안커지는.... 둘레만 늘어나서 컵있은 브라입으면 꺼져버려.....ㅠ
뚱뚱한데 가슴만 없음 개슬퍼 진짜ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
K SH 하
그래요. 뭐요. 저 작아서 들어왔는데 왜요.
김민지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ
김민지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 작은 가슴 같이 열심히 해봅시다..
김민지 화내지 말아옇....
겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋ
aaa님들 빨리 댓달아줘봐요..진짜 이거 고딩때나 웃어넘겼지 성인되니까 진지한 스트레스라니까..? 나도 가슴없어ㅇㅈㄹ하는 친구들 가슴보면 다 크더라..내가 작아서 나보다 조금이라도 큰 사람보면 커보이는거같긴한데 다들 숙이면 뭐가 덜렁거린다거나 모아주면 골은 생기더라..나만 암것도없고 골은커녕 가슴뼈만 있음,,ㅠㅠ나같이 뼈 다 보이는 마른사람은 수술해도 다 티난다고해서 수술은 진짜 죽었나깨나도 못하겠고..이거 어찌해야함..?
저기... 저 진짜 스트레슨데 혹시 어떻게 지내세요..? 하 진짜 너무 스트레슨데...ㅠㅠ 진짜 ㅜㅜ 저는 심지어 60키로대에 살쪘는데가슴만 없어요 진짜
저도그래요ㅠㅠ
여러분 가슴크림 발라 보세용
너는 그래도 몸은 날씬할거아니야
언니는 가슴만 말랐어 힘내~
하 동지 발견 24살에 응 가슴골 좃도 없고 남자가슴이랑 똑같이 생김 내가 남자일까 의심된다
34만명이 보았군...힘내라..
벌써 100만명이여..
♥공지♥
맨마지막에 날개짓 운동은 어깨에 힘을빼고 팔을 올렸다가 내리면서 옆가슴을 툭툭쳐주듯이 해 주세요 ~^^
가슴이 커지는 걸 떠나서 하고나니깐 엄청 시원하고ㅠㅠ 어깨랑 팔 연결된 부분도 엄청 시원해요 뭐가 많이 뭉쳐있었나봐요!! 감사합니다
가슴에 멍울이 있고꙼̈ 생리시마다 딱딱하게 뭉쳐서 아픈데 이럴땐 어떻게 풀어줘야 좋을까요ㅠㅠㅠ 가뜩이나 가슴도 작은데 서러워요 항상 멍울만 ,,
ㅋㅋㅋ
옆가슴이 없어요
성인이라도 마사지를 하면 가슴이 커지나요?
갑자기 밤에 혼자 가슴 주무르다가 현타 오긴 했는데 확실히 커졌어여 감사...
ᄏᄏ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 개웃기지 왜 이거.....ㅠ
ㅋㄱㅋㄱ ㄱㅋ
얼마나 했는데 커졌죠 저 인내심이 없어서
민서 얼마나 커졌는지는 잘 모르겠는데 저 왼쪽만 주무르다가 짝가슴 될 뻔 했어요 저 처럼 되지마십쇼 Ssibal...
엌ㅋㅋㅋㅋ
트리플에이나 더블에이있냐 서로다독여주고가자 좀
지나가던사람 트리플에이 여깄소..
@@user-xo2nd1ev3z 와 동지다...
@@Sol_lang 편하긴한데 가끔 현타와서 문제...
@@briley9051 저도요...토닥토닥...
저보다 작은 사람 못봤네요 서로 다독여줍시다
선생님 목소리에 좀 더 집중하고 싶은데 배경음악 소리를 조금 줄이는게 어떨까요!!
네 담부턴 줄여서 올리겠습니다~ 좋은말씀 감사합니다 편안함 밤시간 되세요~^^
말을 예쁘게 하시네여..
겨드랑이 꾹꾹 눌러주기
가슴 윗부분 대흉근 풀어주기
가슴 윗부분 잡아 올려주기
와이어라인 윗부분 잡고 눌르면서 풀어주기
와이어라인 아랫부분 집고 올려주기
가슴 가운데 집어 올려주기
날개짓 200번
@@3323sam ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 살쪄도 가슴은 그대로고 살빼면 가슴살도 같이 빠져서 지옥의 굴레에 사시는 분은 없나요..
네 누구나 그것이 문제지요 하지만 살 안찌는 단백질이랑 영양소(비타민과 미네랄)잘 챙겨드시면 회복 될 수 있습니다^^
가슴은 지방이라 는데 단백질이 영향을 미치나요?
헉!!! 내 이야기인줄...!! 뚱뚱해도 없었고요. 살빼니까 아예 없어졌어요. ㅜㅜ
다시찌면 생길까 했는데 살만찌지 가슴은 안쪄요....영양제 항상 먹고 있고 ㅜㅜ 그냥 전 글렀나봐요..
접니다 ㅅㅂ 저에요 저
저요 저요🙋♀️
절때 작거나 처져서 들어온거 아닙니다 진짜 안작습니다 그냥 궁금하고 그래서 들어온겁니다 그냥 그렇다구요 ..
잘 오셨어요 환영합니다~^^
저...도....
크흐 있는 자의 여유! 부럼 부럼~^^!
믿어드릴게요😜
주무를 가슴도 없지만 화이팅해보자 후...
..후.. 동질감느껴져서 웃음도 안나온다..
공감 공감 수술해야하나 😌😌
학교안가서 집에서 반년을 노브라로 지낸후 가슴이 배로간 나를 위한 영상.........
나만 그런게 아니엇네
하 이거 ㄹㅇ ㅠㅠㅠ
A는 하자.. AAA가 뭐냐.. aaa건전지도 아니고.. 더도 말고 덜도 말고A.. ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ
ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 지나가던 aaa울다 웃어요
성인인데 A도 안되는게 젤 서러움 ㅠㅠ
17에 그런 사람 있나요..
@@user-fo8dn7mo3l 말넘심...
@@aspin1024 그게 저에요 ..ㅜㅜ
여러분 크기는 모르겠는데 업되고 탄력이 생겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 하면 커질지도요 ♥
원래B였는데 출산하고A되서 8년동안 가슴만보면 우울했었어요.다른 가슴 마사지들은 설명이 어려워서 시도조차 안했었는데 선생님은 쉽게 설명해 주셔서 바로 시작하고 일주일만에 B됐어요 너무 신기해요.효과가 바로 나타나니깐 정말매일매일 열심히 할거에요.감사해요.
아 그러셨군요~~ 일주일 만에 B로 회복 되시다니 넘 잘하셨네요👍앞으로도 예쁘게 유지 잘 하시길 바랍니다~ 감사합니다~❤
효과 어떻나요?
@@user-it4uh2rt8w 열심히 꾸준히 하면 정말 커지긴 해요. 근데 멈추거나 다이어트하면 또 빠져요
@@josiechoi9552ㅠㅠ멈추면 다시 돌아오나보네요..
하루에 한번씩 하셨나요?
지금 생리전이라 아파서 못만지겠음 ㅠㅠㅠㅠ 생리끝나고 해봐야겠어여 ㅋㅋ
네 제가 여러분들께 달아드린 답글 참고 하셔서 하시길 추천드립니다 감사합니다 ^^
나만 작은 게 아니였다니.. 다행
1:16
저 슬프지만 매일 해 볼게요 좋아요 눌러주세요 내일부터 하겠습니당 ❤️❤️
네 열심히 해 보세요 내용 대로 꼭 지켜보시고 해 보시길요 응원합니다😄✌
뷰티팟TV 저체중은 어렵죠? ㅠㅠㅠㅠ
선생님 적게 일하시고 많이 버십쇼 ♡
와우~ 그렇게 됨 너무좋지요 감사합니다 👍
너무 시원해요.
계속 해볼께요^^
원장님 영상들 너무 좋아요.
열심히 해볼께요^^♡♡♡
입꼬리로 들어왔다가 하루만에 효과보고 가슴도 보고있아요.... 이거 뭥미 인체의 신비다 완전ㅠㅠ 💕
엄마가 등돌아갔다고 자주놀리는데 하 인생..어릴땐 가슴커지기 싫다고 막 그랬는데 크고 나니 하 왜그랬지싶네요..🥲
우와.. 댓글 보니깐 질문들 일일이 대답해주시고 엄청 상세하게 말해주시네요.. 구독 누르고 갑니다ㅎㅎ
구독 감사합니다🙏 뷰티팟tv 동영상에 얼굴형에 대한 다른 영상들도 보시고
느낌 올려 주시면 답변 성실히 해
드리겠습니다~코로나에서 안전하시길 바랍니다~^^
선생님 ㅜㅜㅜ감사합니다 수유하고서 껍데기만 남은 가슴보고 초라해서 울기도 많이 했는데 열심히 해보겠습니다 ㅜㅜㅜ
애구 그러셨군요~~모유수유 후 줄어든 가슴은 살아납니다 두유도 열심히 드시면서 따라해 보시고 한 두달 후 좋아지시면 후기 한 번 올려주세요~감사합니다 ^^
하실때 가슴 중간부위든 어디든 유작을 푼다는 생각으로 덩어리진 작은 알갱이들 으깨듯이 많이 만져주시면 도움됩니다^^
너무아파요 선센님 울면서 하고있음 ㅠㅠ 선생님만큼 강하게 안눌렀는데도 너무아픔 ㅠㅠ
네 많이 아프실거예요ㅎㅎ 조금씩 살살 하시다가 좀 풀리면 깊이하심 됩니다^^
선생님 정말 감사합니다😍🙌🏻 가슴 없던 부분이 채워지고 커졌어요!! 자신감고 올라가고 너무 좋네요ㅎㅎㅎ
가슴 탄력도 생기셨나요?
처지고 작아진 가슴도 채워질수있을까요?
가슴이 업 되신건가요?
정말 그런가요 빛나님
나이가들다보니 처져서
어떤 운동을 해야 하나
좀 고민 됐어요
나이가 들어도 예쁜몸매 쭉
이어가고 싶어요
감사합니다
도전해 볼려구요
@@user-de5jj6jb4m 네네 꼭 효과보실 거예요 꾸준히 해보세요~!
@@user-io9ew4ut3y 혹시 기간은 얼마나 하셨나요..?
@@user-de5jj6jb4m 지금도하시나요?
뭐야 진짜...들어왔는데 왜 좋아요 눌러져있냐고..
나 언제 이 영상 찜해놓은 거냐고....
헬스장 목욕탕에서 소심해진 나의 큐리 스몰 가슴 ..댓글보니 든든하네요. 꾸준히 해보겠습니다!
감사합니다... 정말 감사하ㅣㅂㄴ다....... 진짜 좋은 영상이에요
칭찬들으니 넘 좋으네요 감사합니다 ~♡
통통한데 가슴작은게 제일 억울함....
아니 이 채널 다른 영상들은 안 그런데 여기 댓글은 왜이렇게 재미있는 게 많죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 어지간히 빈약해서... 평소엔 별로 신경 안 쓰는데 가끔 예쁜 옷 좀 입을라면 옷태가 진짜ㅠㅠㅠ 많이 안 바라고 딱 옷태 좋을 정도의 탄력만 생기면 좋겠네요ㅠㅠ 지금 해봤는데 효과는 당장 모르겠지만 일단 시원해서 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ
네 영상내용 대로 열심히 해 보시고 드시는것도 잘 챙겨드셔서 효과 꼭 보시길 바랍니다^^
매일매일 영상을 보게되네요
저는 가슴이 크고 쳐져있는데
그래요 혈을 만져주면서 주고 있어요 많이 아픈데
그래도 계속 영상보고 있어요
감사합니다 ~^^♡♡♡
캬 가슴 마사지 찾다가 선생님 보고 놀랐습니다 역시 선생님은 모든 마사지의 마스터시네요
선생님,,선생님만 믿고 오늘부터 매일 마사지 해보겠습니다🍀
네 제가 달아놓은 여러개의 답글 참고해서 하심됩니다^^
날개짓 하다가 눈마주치면 반갑게 인사하긔 🙋♀️ 야 너두? 야나두!!
😁😁😁👍날개짓하실때 옆가슴을 툭툭 쳐주셔야 합니다 뷰티팟 동영상에 유형별가슴키우기 영상보시면 설명이 더 잘 되어 있습니다 꼭 정독한 번 해 보시길 추천드립니다 ^^
시작 첫 날이라 효과는 아직 모르지만 무엇보다 너무 시원하네요
자주 방문해서 따라할거에요!
목표치까지 됐으면❤
가슴속 멍울 많이 풀어주세요 꼭 효과 보시길 바랍니다^^
75A때도 발악하며 별 걸 다했는데 오늘 줄자로 제대로 측정해보니 75aa더라구요^^
유전이라고 하기에 이모들도 엄마도 다 큰데 왜 저만..바로 영상 찾고 해봤습니다..ㅠ
저도 매일하고 일주일에 한번씩 줄자로 체크해 후기 남겨보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ
후기글 공유해주셔서 감사합니다 가슴보다 가슴주변을 많이 풀어주시고 우유나 두유 많이 많이 드셔야 됩니다~^^
3일하고 그만두기를 성공...!
저는 작은 제가슴을 사랑하겠습니다....
뷰티팟 대표님 덕분에 요즘 홈케어관리하는맛이 나요ㅎㅎ 두상 수근으로풀어주고 괄사로빗어주는거 정말 수시로하고 머리감을때도하고있어요ㅎㅎ
저는 마른체질이라 빈약...하지만 올려주신 대흉근스트레칭이랑 마사지 열시미하고 가슴은 어찌됬건지방이니 단백질식품이랑 식단관리하면서 관리중인데 커졌어요ㅎㅎ!! 뷰티팟TV 최고에요^^❤
우와~~👍노력하신 결과가 나타나서 다행이에요~말씀 처럼 가슴은 유선조직과 지방조직으로 되어있어 마른분들은 호르몬의 재료들을 잘 먹어주고 유착을 풀어주어 활발하게 소통이 되게 해 줘야 조금씩 차올라요~관심갖고 잘 따라 해주시고 후기도 올려주시고 응원까지 해 주시니 넘 든든하고 좋습니다~휴일 즐겁게 보내세요 감사합니다 ~❤
단백질 뭐드셨어요?
방법이 어렵지않으니까 너무 좋은것같아요 꾸준히 해보겠습니다!!
네 맞아요 쉽습니다~잘 해보시고 효과 보시길 바랍니다~ 감사합니다 ^^
제가 갑자기 반컵정도 가슴만 살이 빠져서 영상 찾아보고 마사지 했는데 가슴주변 혈자리가 정말 아프네요 ㅠㅠ 얼른 잘 풀어주어야 겠어요 감사합니다❤️
4/6👌🏻
네~ 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
전 D컵까지는 바라지는 않지만 A컵이여도 가슴 모양이 예뻐졌으면 하는 바람으로 열심히 해보겠습니다
네 그러시군요 뷰티팟 동영상에 썸네일 제목으로 '유형별가슴키우기'영상의 동작말고 설명을 한 번 꼭 들어보시고 그대로 해 보시길 추천드립니다 ^^
며칠 동안 혈 풀어주는 것 만으로도 반 컵이 커졌어요 너무너무 신기해요 분수마사지 백 날 하는 거보다 효과 훨씬 빠르네요
희망을 주셔서 감사합니다 선생님 영상 평생 남겨주세요 보면서 잘 따라해볼게요 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️
희망이 되셨다니 뿌듯합니다 말씀대로 오랫동안 다양한 정보 많이 공유 해 드리겠습니다 감사합니다 ~💕
생각날때마다해줬는데 효과대박 육안으로도 차이 많이나고 정말 감사합니다 ㅠㅠ
후기글 감사합니다 ^^
@@queensbonga 제가더감사해요슨생님
정말 커졌나요?
헐 이거 진짜에요!!! 사랑해요 진짜ㅠㅠㅠ 저 이거 3번에서 5번했는데 살짝 헐렁했던 브라가 딱 맞아서 진짜 놀랐어요 막 우유 먹거나 그런것도 없었는데 이게 웬일이야 진짜ㅠㅠ.. 꾸준히 해볼게요🥺 사랑해요 원장님 ㅠㅠㅠ
리얼 후기글에 제가 더 감사합니다 🤗👍
두유도 꼭 챙겨드시면서 잘 하셔서 효과 보시고 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 🙏
헐렁했딘 브라입고 하신건가요?
지금은 어떻게 되셨나요?
@@queensbonga제가 두유 알러지가 있는데 다른 도움 되는 식품이 없을까요?
@@kwonhyein3929많이 늦었지만 두유랑 우유랑 비슷해서 우유 좋을것 같고 우유 못드시면 같은 유제품인 치즈도 좋을것 같네요...!
@@user-vz3gv3mm2d 늦게라도 답글 주셔서 감사합니다! 제가 우유도 잘 못먹어서 그런데 혹시 유제품 말고 따로 추천해주실 음식 있나요~
좋은아침이네요~~~요즘 뷰티팟 구독하고 좋은정보 공유하고 있는중이랍니다ㆍ갱년기로 몸이 달라져 우울했는데 원장님이 방송하는것을 보면서 몸도 마음도 건강해지고 너무 감사드립니다~~♡.♡
아 그러셨군요~ 너무 다행이고 감사합니다 ♡
열심히 하시고 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ♡♡
@@queensbonga ..
운동2주끝나고 매일매일 저 파닥파닥(?)운동만 하고 후기들고 올게요!
파닥파닥 운동하실때 팔로 옆가슴을 툭툭 쳐줘야 합니다^^
우유..... 안좋아 하지만......
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날개짓 200번하기 (하루에)
우유아님 두유드심 되세요 그리고 더 중요한건 가슴근육의 긴장이 풀려서 유연성이 생겨야 되고 유방부위 멍울을 으깨듯이 잘 풀어주셔야 차오릅니다^^
배경음악이 넘 커요ㅜㅜ
좋은정보감사해요♡
네 올리고 보니 좀 크네요 담번 영상은 음악소리 좀 작게 해서 올리겠습니다 감사합니다 ^^
잠깐 따라했는데도 너무 시원하고 뭔가 순환되는 느낌이들어요
그러셨군요 감사합니다^^
깡마른 aa컵입니다..3끼 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 희망을 갖고 해볼게요..ㅋㅋㅋ
화이팅입니다!
내 가슴 작은거 어찌알고 알고리즘 타고왔는데 왜 따라하냐고ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅡ자존심 챙기자....
는 농담이고 감사합니다
네ㅎㅎ하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
아닠ㅋㅋㅋㅋ 알고리즘 뭐야 이거 왜 추천해줘 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ 그래도 유용하게 듣고 갑니다
림프순환에 힘쓰겠습니다
처지지 않게 자기관리 해야겠어요!!!
네 맞습니다 꾸준히 하시면 서서히 모양이 반듯해지고 업되는 것을 느끼실 수 있으실거예요 감사합니다^^
중 2 152에 31인 사람이라서 진짜 절벽이에요 평소에 브라도 안끼고 다니는 사람인데 이거 하고 좀 커졌어요ㅠㅠㅠ 한 10분..? 한 것 같은데 확실히 눈에 보여요 감사합니다🥺🥺
잘하셨네요 👍후기글 감사드려요 🙏관리도 중요하지만 어깨펴는 자세도 중요하고 무엇보다 잘 챙겨드시길요❤
리얼가영 헐! 저도 중2에 생일도 느리고 키153 몸무게 32인데 완전 저랑 똑같네요 !! 우리같이 힘내보자구요
왜케 간지럽됴..? 겨드랑이 부분 같이 지압항때마다 간질간질쓰..
소화계가 약하신 분들의 경우 간지럼을 많이 탑니다^^
@@queensbonga 허걱..맞아요..대박...신기하네용
영상 보면서 5분 동안 오른쪽 가슴만 마사지했는데 영상 끝나고 왼쪽이랑 비교해보니까 대흉근이 완전 말랑말랑해지고 편한느낌이예요! 헐.. 감사합니다~~
잘하고 계시네요👍대흉근뿐 아니라 가슴의 멍울을 풀어주셔야 가슴크기에 도움이됩니다 손끝으로 누르듯이 살살 돌려서 꼼꼼히 풀어주시고 두유 하루3팩정도 드시면 뭔가 땡땡히 차오르는 느낌드실거에요~^^
두유대신.우유도 괜찮을까요?
동생도 c컵이나 d컵.... 엄마도 꽉찬 b컵이나 남는 c컵... 저만 간신히 a컵 남게 입는데..... 이 영상 보고 꼭 키울게요ㅠㅠㅠ 뱃살도 있고 허벅지 살도 있는데 가슴만 없어ㅠㅠㅠㅠㅠ 고2 됐는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 남은 방학동안 키워서 여름동안 자신있게 돌아다닐 수 있게 할게요 감사해요유ㅠㅠㅠㅠ
네 영상에 남긴 제 답글들 잘 보시고 해보세요 잘 따라하셔서 효과 보셨음 좋겠습니다 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
주변사람이 (패턴은 대학 1.2학년 때는 일찍 자고 일찍 일어남) 대학생 되어서 a-->남는c 됐어요 >-< 님도 그러실지두 !!
후기있나용 ㅠㅠ
믿을께요.. 저 너무 말라서 유딩가슴인데 가슴 옆쪽 살 모으면서 마사지중인데 이거 보면서 더 열심히해야겠어요 ㅠㅠ 두유는 싫어하는데 꼭 먹어야겠네요 ..
두유 뿐 아니라 두부 우유 계란 생선 고기등등 드실 수 있는게 모두 잘 챙겨드시고 열심히 하셔서 효과 보시길 바랍니다^^
뭐야 왜 따라하고 있어 진짜 자존심 상하네
매일 해봅니다 일주일씩 경과쓸게요 안오면 알람좀 울리게 해주세용
8월3일 70/86
원장님 구독자가 너무많이늘었어요 ㅠ ㅠ저만알고싶었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ맘을요래쓰니깐ㅋㅋㅋ늘었나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ계속 저만알고있을께요 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다~^^~
ㅋ네 nice you님 덕분입니다😁😁😁
계속 고래 맘을 써 주셔야 될 듯합니다ㅎㅎㅎ
늘 감사드려요~❤
작은가슴에 비대칭이 고민이였는데 가슴이 커지고 모양이 확실히 이뻐졌어요. 좀 모자른 b컵 에서 이젠 c컵으로 넘어갑니다. 감사합니다!!
소중한후기글 너무 감사합니다 넘 잘하셨네요 👍
우와,,,,,
얼마나하셨어여?
정말 가슴이 콤플랙스라 목욕탕 가기도 꺼려하고 자신이 없었는데ㅜㅜ 정말 희망이 생긴거 같아요ㅠ 감사합니다! 열심히 해볼게요ㅠㅠ👍👍
그러셨군요~몸집이 너무 왜소하신 경우 두유랑 고루 잘 챙겨드시면서 열심히 해 보세요 감사합니다 ^^
요즘 탄력이 없어져서 따라해봤는데 아프면서 시원하네요~
네 브래지어에 눌렸던 부분이 통하면 시원하고 꾸준히 하시면 탄력도 좋아지실거예요^^
저도 탄력이 없는데ㅠㅠ
탄력이 생기셨나요?
영상 좋았습니다 자연스럽게 예뻐지는 영상 참 젛네요
좋게 봐주셔서 감사합니다~즐거운 저녁시간 되세요^^
선생님!!두가지 궁금한게 있습니다
가슴 재료가 많다는게 어떤 의미인가요??
그리고 또하나 더 궁금한게 저는 약간 여자치고 어깨가 넓은 편인데 이럴때는 어떤 루틴으로 운동하고 마사지 하는게 좋을까요?
아~재료는 가슴크기에 비해 살집이 좀 있는 경우를 말씀드린 거예요~어깨가 넓어지신건 어깨를 많이 웅크리고 앉아있는 습관때문에 라운드숄더가 되서 등판이 넓어져서 서 그렇습니다 등폭을 줄이셔야 하므로 어깨를 반대로 스트레칭 해 주시고 옆구리 늘이는 스트레칭도 많이 해 주시고 전신스트레칭 많이 해 주심 도움됩니다^^
지속적으로 하면 가슴 크기가 커진 상태에서 지속이 되나요? 아니면 다시 작아지나요...? ㅠㅠ 지금 중2인데 정말 남자 수준으로 없다고 보는게 맞을 정도로 작아서 고민이에요 ㅠㅠㅠㅠ
가슴방이랑 유선조직에 대해서도 다뤄주실수있나요? 퍼져있는 타입인데 윗가슴이 없어서 작아보이고 유선이 넓게분포돼있다네요.. 집에서 브라를 안하면 아프거든요. 해결책 있을까요?ㅠ
저 오늘부터 실천해요!!
제가 달아놓은 여러 답글 참고 하셔서 해 보시고 궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요~^^
선생밈 제 가슴좀 찾아주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
살빠진건 정말 좋은데 가슴이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로 이건 매일 해야겠어요 ㅜㅜ
네 매일하실거면 잠깐씩 하시구요 드시는거 두유 우유 야채 꼭 잘 챙겨드시면서 하시길요^^
아니 효과 너무 좋은데욬ㅋㅋㅋㅋ
이런 방법이 있군요! 오늘부터 열심히 해보겠습니다 감사합니다 :)
네 잘 따라 해 보시고 궁금한점 글 올려주세요 감사합니다 Merry Christmas~❤
가슴마사지를 한다고 커질까 의문이었는데. 워낙 없는가슴에 아이낳을때만 유선발달로 컸었거든요. 유선라인쪽으로 꾹꾹 자주눌러줬는데 생리전만 살짝커진느낌이던게
지금은 살이빠졌는데도 가슴이올라왔어요. 감사합니다
우와~~👏👏👏잘 하셨네요
유방속의 멍울을 손끝으로 많이 풀어주시고 두유 잘 챙겨드시면 훨씬 빠르실거예요.후기 올려주셔서 감사드립니다~♡
하하하 날개짓이라는 말이 되게 웃기네요~~ 요즘 갑자기 가슴이 쳐져가는게 확 알려 속상했었는데
영상 보면서 따라해 봤는데 조금 부풀어 오른거 같네요~~
감사합니다... 열심히 해 볼랍니다
구독 하고 가용~
그러셨군요 다행입니다 열심히 하셔서 꼭 효과 보시길 바랍니다 구독좋아요 감사합니다 ❤
도전! 해보겠습니다.
감사합니다.
네 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ^^
@@queensbonga
네~^^
감사합니다~~!😍😍😍
1일차:완료. 아프다. 될지모르겠다.
했는데,, 대박.. 효과!! 저가 aa끼면 꽉끼고 a하면 헐렁한 느낌이거든요. 근데 a해도 괜찮음...!!!!!! 그리고 약간 꼭지도 약간 핑크색이 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마안걸리니깐 해보시는거 추천!!!!
잘하셨네요👍유두에 착색있는 분들은 유두 주변 만져주시면 없어집니다. 후기 올려주셔서 감사드리구요🙏 드시는것도 잘 챙겨드시면서 주1회 정도 꾸준히 하셔서 더 효과 보시길 바랍니다^^
동영상 보고 조금만 만져줬는데도 따뜻해지고 부드러워 지는것 같아요 중부형부터 대흉근과 와이어 라인까지 풀어주는 방법 간단히 할 수 잇어서 좋은 것 같아요~
관심갖고 따라 해 주시니
넘 기분 좋습니다~감사합니다 ^^
선생님 저는 이제 거의 스무살인데 트리플 에이 수준으로 작은 것 같아서 콤플렉스가 심해요.. 옷 입을 때도 속상하고 샤워할 때마다 한숨밖에 안 나오고.. 저 꾸준히 하는 거 하나는 잘 하거등요 이 영상을 이제 봤다니ㅠㅠㅜ 어차피 밖에 못 나가는 거 오늘부터 집에서 진짜 매일매일 생각 날 때마다 해서 꼭 좋은 후기 들고 올거예요! 기다려주세요!! 🤩🤩
내용 잘 봤습니다 생각이 너무 기특하시고 예쁘시네요 이영상도 보시고 뷰티팟tv 동영상에 유형별 가슴키우기도 정독하시고 그대로 실천 해 보시길 추천드립니다 하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다 ❤
후기좀 알려주세용...... 😭😭
앵뿌 4월 7일에 시작해서 지금까지 매일매일 꾸준히 하고 있는데 차이가 거의 없어요... 약간 나만 알 수 있는 미묘한 차이는 있네요! 그래도 반년은 꾸준히 해봐야 효과를 볼 수 있을 것 같아서 더 열심히 하려구요😊
@@user-fu5xc5nc2j 솔직히 크기에는 효과 전혀 없고 가슴 주변 군살이 약간 정리되어서 모양이 괜찮아지는 정도입니다🥲
@@user-dm8mh4hf7s 한줄기의 희망이 이렇게..사라지는군요
영상을 봐야되는데 댓글과 대댓글들이 너무 잼나네요~~~ㅋ 가슴도 나이가들면 중력에 의해서아래로~아래로~~~슬프지만ㅜ
네 각자 사연들이 많다보니 그렇지요?😁
지금부터 스트레칭 잘 하시고 잘 풀어주시고 고루 잘 챙겨드시면 중력을 어느 정도는 거스를 수 있습니다😄
근데 너무 아파 ㅠㅠ작은가슴이어도 당당했는데 요즘은 확실히 어느정도 있어야 되겠더라구요 ㅠ
원장님 진짜,, 저 살이 빠지면서 가슴도 작아지길래 와 큰일이다 진짜 이랬는데 생각나면 꾸준히 해줬어요 와이어 라인 밑에 위로 올려주라고 그런 부분이 진짜 너무 너무 너무 너무 아팠는데 지금은 조금 덜 아파요,, 원래 75c였는데 전에 차던 속옷 컵이 비었거든요? 이거 일주일정도 해주니까 그 속옷 컵이 좀 작아져서 속옷이 작아져서 숨쉬기 힘든 느낌이 들더라구요? 미쳤어요. 정말 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 광명 찾았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
우와~~넘 잘 하셨네요 👍
소중한 후기글 공유 해 주셔서
너무 감사드려요 비슷한 고민의 다른분들께 도움이 많이 될 것 같습니다.^^
선생님 저는 어깨가 앞으로 많이 굽어있어 체형이 정말 안예뻐요ㅠ 굽은 어깨 피는법도 알려주세요!!!ㅠㅠㅠㅠ
굽은 어깨는 대흉근 스트레칭(양손으로 방문틀잡고 가슴 내밀기) 많이 해 주시고 평소 어깨펴고 앉으시려고 의식하셔야 되세요~
지속성 스트레칭 말고 원심성(편심성) 스트레칭 하세요~
선생님 엄마랑 언니는 가슴 사이즈가 어느정도 있는데 저만 작아요.. 제가 어깨가 안쪽으로 많이 말리고 어깨쪽 승모근에 근육이 정말 크고 단단한데 쌤 말대로 자세가 안 좋아서 그럴수도 있겠죠?
앞으로 꾸준히 해서 효과 보고 싶어요!
a라도 됬으면 하는 심정으로..
오늘부터 하루애 한번씩 해봐야겠어요ㅠㅠ
주2회가 좋습니다 근본해결이 안되면 효과가 없으므로 이영상보다 '유형별가슴키우기 '영상을 처음부터 끝까지 한번 잘 들으신 후 따라 하시길 추천드립니다 가슴주변의 환경 즉 몸의긴장상태에 따라 효과가 천차만별이므로 영상 꼭 들으시고 시작 하시길 추천드립니다 ^^
짝가슴인데 한쪽만 해보려구용ㅎㅎ 감사합니단
네 한쪽만 하시면 됩니다~♡
ㅠㅠㅠ저는 조금 통통할땐 가슴이 d컵 정도 되는데 다이어트를 하면 무조건 적으로 b컵까지 줄어서 고민입니다... 다이어트를 안 할수도 없고... 살 빼면서 가슴 안빠지게 하려면 저 마사지랑 우유,두유를 마시면서 하면 안빠지게 할수 있을까요?...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
네 맞습니다 잘 드시면서 영상대로 잘 풀어주시면 가능합니다 이영상 보다 더 꼼콤히 설명되어 있는 '유형별가슴키우기 '영상 한 번 꼭 보시길요^^
와 이거 진짜 좋은 것 같아요 ㅠㅠ 감사합니다..
뷰티팟tv 관심가져주셔서 감사합니다😁
유방속의 멍울도 같이 풀어 주셔야 합니다^^
감사합니다ㆍ솜결
넷플릭스 보면서 한시간동안 했는데 진짜 생리때처럼 사알짝 차오른 느낌이 들어요..!!! 잡았을 때 느낌이 다름,, 하루 한시간씩 일년동안 도전👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 근데 선생님 두유말고 음식으로 단백질 채우고싶은데 두부,달걀,닭가슴살 하루에 어느정도 먹어야할까요..??
하루한시간은 넘 무리세요ㅎㅎ 그렇게 하시면 주2회정도만 하심 됩니다 넘 자주하시면 아프기도 하고 모든 조직은 재생기간이 필요합니다 가슴주변 유착은 많이 풀어주셔도 되는데 가슴부위 멍울은 주2회만 하시길 추천드립니다 음식으로 드시도 넘 배부르지 않게 드시고 대사에 필요한 야채도 많이 드시길 바랍니다 ~^^
뷰티팟TV 감사합니다~!! 빨리 커지고싶은 욕심에 과했네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 말씀대로 해야겠어요♥️