Zähneknirschen - Ursache und Therapie - Weshalb Schienen sogar kontraproduktiv sind
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2021
- Das Zähneknirschen bzw. Bruxismus ist eine der verbreitetsten chronischen Störungen. Was sind überhaupt die Ursachen weshalb so viele Menschen knirschen?
Wie wird man das Zähneknirschen auch wieder los? Helfen überhaupt Schienentherapien? All diese Fragen behandeln wir in diesem Video.
Bei Fragen melden Sie Sich gern bei uns. Ob Kommentar, Mail oder Telefon. Wir sind für Sie da
Kontakt:
info@drberndsen.de
Telefon: 02303 89991
Dr. Berndsen GmbH / ISST Unna
Wasserstr. 24
59423 Unna - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/9uZF7BlUQPE/mqdefault.jpg)
![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 1](http://i.ytimg.com/vi/ES-vr-FarFg/mqdefault.jpg)
Ich bin gerade so froh dieses video gefunden zu haben!!! Ich knirsche seit mehr als 10 jahren und habe alles versucht was einem so gesagt wird... Und ich habe immer gewusst das es nicht an einer flaschen bissstellung oder an stress liegt... Und sie haben mir es gerade bestätigt und habe nun große Hoffnung das endlich in den griff zu bekommen .. ich bin 25 jahre jung und möchte endlich schmerzfrei sein! Danke für dieses tolle video!!!!!
Wichtig ist, dass die Therapie konsequent und genau nach Vorgabe durchgeführt wird. Dazu am besten die kostenlose FaceFormer Trainings App benutzen. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg!
Danke für die Information
Danke
DANKE IHNEN!
SEHR INFORMATIV !!!
👍
Danke
Bin so happy dass ich auf den FaceFormer gestoßen bin! 🙏🏻 Ich knirsche so schlimm dass mein Zahnschmelz an 4 Zähnen weggebrochen ist und bekomme jetzt Füllungen. Der Zahnarzt wollte mir eine teure Schiene machen und dass obwohl ich schon eine Jig Schiene habe, die mein Schluckmuster glaub ich noch mehr gestört hat. Heute habe ich den ersten Trainingstag mit meinem neuen FaceFormer absolviert und bin total gespannt! Die App ist auch super hilfreich. Danke für dieses tolle Produkt und die hilfreiche Aufklärung 😊
Es klappt immer, wenn die Übungen konsequent und genau nach Vorgabe durchgeführt werden. Besserungen beginnen bereits nach 3 bis 6 Wochen. Viel Erfolg 🍀👍
Wie geht es Ihnen mit dem Faceformer inzwischen? Ich knirsche auch extrem. Die Schienen machen es nur schlimmer
Ich finde die Videos toll! Nun frage ich mich, welche Trainingsprogramm ist richtig, welche ist falsch, zB in meinem Fall, wie kann ich meiner Tinnitus und meine Zähneknirschen weg trainieren?
Führen sie intensiv und genau nach Anweisung die FaceFormer Therapie durch. Ausreichende Anleitung finden Sie auf unserem TH-cam Kanal oder bei www.drberndsen.de
Hallo, ich bin selber ausgebildete cmd Therapeutin und habe leider auch die Erfahrung machen müssen, dass Zahnärzte unglaublich teure Diagnostik betreiben und schienen anpassen, die vielleicht manchmal das Problem lindern, aber am Ende auch nicht beseitigen. Viel Geld für nichts also. Da ist es schon leichter und sinnvoller mit dem Faceformer zu arbeiten (leider nicht so spaßig wie andere Sportarten) aber meiner Erfahrung nach, wenn regelmäßig durchgeführt, deutlich effektiver.
Schienen können tatsächlich nicht dauerhaft wirksam bessern. Aus unserer - neurowissenschaftlichen - Sicht ist die Schienentherapie sogar grundsätzlich falsch und bewirkt, wie es sich immer wieder bestätigt, sogar Verschlechterung. Mit der FaceFormer Therapie hingegen werden natürliche Funktionen und Reflexe eingeübt. Ausschließlich deren Korrektur kann korrekte Haltungs- und Bewegungsmuster hervorbringen.
Motivation und Einstellung spielen bei der FaceFormer Therapie und beim Sport eine große Rolle. Mit dem Wissen und der Wahrnehmung, dass mit dem FaceFormer Training durch eigenen Einsatz eine ständige Verbesserung erfolgt, macht das Training sogar großen Spaß. Nichts anderes tritt ja beim Sport auch ein. Im Übrigen wenden bereits sehr viele bekannte Sportler das FaceFormer Training beim Sport zur Leistungssteigerung an. Sie finden dazu auch ein Video hier auf unserem TH-cam Kanal.
Danke für das hilfreiche Video! Ich frage mich, ob ich während der FaceFormer Therapie (habe vor ein paar Tagen begonnen) die Knirscherschiebe (habe eine normale und eine Michigan) tragen soll oder ob das kontraproduktiv ist? zudem ob - sobald ich nachts den FaceFormer trage - auch zusätzlich die Schiene drin bleiben kann oder raus soll? Über Ihren Hinweis freue ich mich.
Ich rate dir, die Schiene in der Nacht NICHT zusammen mit dem FaceFormer zu tragen. Die Schiene könnte das Therapiekonzept des FaceFormers stören, da sie zusätzlichen Kontakt zwischen den Zähnen verursacht, wo eigentlich keiner hingehört, setzt die Muskulatur weiter unter Spannung und kann so das zugrunde liegende Problem, das zum Zähneknirschen führt, verschlimmern. Mit dem FaceFormer Training werden diese Fehlstellungen und Dysbalancen korrigiert und du wirst bemerken, dass du die Schiene nicht mehr benötigst. Falls du Schmerzen oder Unbehagen verspürst, wäre es am besten, dich langsam an das Training zu gewöhnen und die Intensität und Häufigkeit schrittweise zu erhöhen. Ich weiß, dass das anfangs vielleicht etwas verwirrend oder ungewohnt erscheinen mag, aber durch das konsequente Training wirst du mit der Zeit Fortschritte sehen. Viel Erfolg mit deinem weiteren Training und falls du weitere Fragen hast, stehe ich dir gern zur Verfügung!
Lieber Herr Dr. Berndsen
Ich habe ein Frage an Sie und zwar habe ich in den letzten 5 Monaten das sogenannte Mewing gemacht und leider habe ich seit jeher ein eher breites Gesicht mit den sogeannten Backen bekommen, auch da ich in der Nacht je nach Stresslevel presse. Ich hatte am Anfang ein viel schmaleres Gesicht. Jetzt wirkt es eher rund und aufgeblasen statt kantig wie ich es am Anfang hatte. Es scheint fast so als würde sich mein Masseter nur bedingt und seeehr langsam zurück entwickeln. Meine Frage daher: Kann man mit dem Faceformer die Gesichtsstruktur wieder zurückbekommen also das Gesicht wieder verschmälern? Auch ohne Botox. Und und trainiert es dann gleichtzeitig die Muskeln wie den Masseter auf ein normales Niveu zurück.
Ich habe mich noch nicht getraut den Face Former zu bestellen, da ich auf Amazon auch ziemlich heftige Rezensionen gelesen habe ( sogar mit Zahnabbruch oder Verschlimmerung der Symptome etc.) und wollte fragen wie man soeteas verhindern könnte.
Ich bedanke mich tausendmal:)
Mit der FaceFormer Therapie werden natürliche Haltungen, Bewegungen, Reflexe biologisch trainiert und eingestellt. Die Muskulatur passt sich harmonisch an. Mewing ist sehr einseitig ausgerichtet, wodurch sich die Kaumuskeln zu stark ausprägen.Dadurch passiert genau das, was Sie beschreiben. Das gefällt dem ein oder anderen sogar, ist aber immer auch eine Funktionsstörung, die irgendwann massive Probleme verursacht. Durch die FaceFormer Therapie können keine Verschlechterungen eintreten und sicher keine normalen Zähne oder auch richtig eingebrachter. Zahnersatz geschädigt werden. Es werden, ohne jegliche Abweichungen, ausschließlich korrekte Funktionsmuster eingeübt. Bestehen erhebliche Vorschäden, kann das Training korrekter Funktionen natürlich anstrengend sein und die Umstellung erst einmal als unangenehm empfunden werden. Das ist bei jedwedem Training so. Bleibt aber das Falsche bestehen, bilden sich zunehmend neue gesundheitliche Probleme aus. Es gibt kein Training bei dem von Anfang an alles 100 Prozent problemlos klappt, dann brauchte man es ja nicht zu machen. Es muss zunächst geübt werden. Wird das Natürliche richtig eingeübt (neurophysiologisches Training), kann sich niemals Schaden, sondern ausschließlich Verbesserung einstellen. Richtig angewandtes Training ohne Besserung gibt es nicht. Keine Ahnung, was diejenigen machen, die anderes, etwas was ausgeschlossen ist, verbreiten. Orientieren Sie sich an den unzähligen Berichten derjenige, die ehrlich über den positiven Verlauf der FF Therapie berichten. Die finden Sie hier in den TH-cam Kommentaren unseres Kanals oder auch in der FaceBook Gruppe FaceFormer Austausch. Außerdem finden Sie zahlreiche wissenschaftliche Studien und Erklärungen zur FaceFormer Therapie auf www.faceformer.de Viel Erfolg!
Top Video wie immer 👍Danke dafür🙏 Ich habe durch Zufall mal in der Nacht bemerkt dass ich mit den Zähnen knirsche und man habe eine Schiene erhalten.Ich habe auch auf der rechten Seite einen sehr ausgeprägten Muskel so dass meine Backe richtig dick ist und das macht mich total fertig 😔 was kann ich tun ,dass meine Muskeln sich wieder abbauen, damit ich wieder eine normale Gesuchtsform habe ? Ich habe ein richtig eckiges Gesicht beckommen ,wobei die rechte Backe(Muskel) sehr dick ist 😔 ich mache seit kurzem Übungen wegen dem Zähneknirschen aber brauche effektive Ratschläge vorallem wegen den Muskeln .Ich würde mich super freuen,wenn Sie mir helfen und mir antworten🙏 💙
Führen Sie konsequent und genau nach Vorgabe die FaceFormer Trainings Therapie durch. Sie korrigiert Fehlfunktionen, zentriert den Unterkiefer und harmonisiert die Muskulatur. Nutzen Sie dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie Enthält alle Informationen und Anleitungen, sowie systematischen Trainingsablauf.
Danke. Soll die Zunge oben gehalten werden tagsüber am Gaumen, auch wenn sich anfangs der Kaumuskel dadurch anspannt?
Die Kaumuskulatur spannt sich dadurch nur bei Fehlfunktionen im System an. Dadurch kommt es aber zu viel schwerwiegenderen Problemen. Das System muss unbedingt trainiert werden, damit sich harmonische Spannungszustände einstellen, was eine Voraussetzung für die Rückbildung von ganz unterschiedlchen Krankheitssymptomen ist.
Guten tag, danke für die Aufklärung! Macht es so eine Training mit dem faceformer durchzuführen wenn man einen Kreuzbiss hat? Alter 30 und eine Zahnspange nötig + OP laut Chirurg. Knirsche seit 10 Jahren und trage seit 7 Jahren eine Aufbissschiene...
Mit der FaceFormer Therapie harmonisieren Sie unter anderem die Kaumuskulatur und schaffen damit die wichtigste Voraussetzung für die Rückbildung des Kreuzbisses. Bei alle dem, was Sie auflisten ist zu unterstellen, dass massive Fehlfunktionen vorliegen, durch die all diese Probleme verursacht wurden und weiterhin aufrecht erhalten und verschlechtert werden. Bevor Sie mit den geplanten kostspieligen Prozeduren beginnen, sollten Sie zunächst mindestens 8 bis 12 Monate ganz konsequent die Faceformer Trainings Therapie durchführen und danach selbst beurteilen, welche Behandlungen noch erforderlich sind. Fotografieren Sie zu Beginn der FF-Therapie Ihr Gesicht mit gespreizten Lippen und aufgebissenen Zähnen (wie Sie es immer machen) von vorne und von den Seiten und wiederholen Sie alle 4 bis 6 Wochen die Fotos, Damit schaffen Sie sich einen Vergleich und erkennen was sich verändert hat. Zungen Piercing muss entfernt werden, wenn Sie es haben, kann dies ein wesentlicher Grund für den aktuellen Zustand sein und Besserungen verhindern. Außerdem spätestens nach 2 Wochen FF-Therapie keine Schiene mehr anwenden.
Was die geplanten Maßnahmen angeht, möchte ich Ihnen keine Angst machen, rate aber zum Abwägen: Man muss zunächst bedenken, dass es Ursachen gibt, welche die beschriebenen Probleme hervorgebracht haben. Dabei handelt es sich um Störungen von Basisfunktionen. Typische Beispiel ist Ihre Schienentherapie gegen Knirschen. Sie akzeptieren Knirschen als Festlegung und deshalb auch, dass Sie nach 7 Jahre immer noch knirschen. An den Ursachen hat sich also nichts geändert. Sie reiben sich zwar weniger Zahnschmelz ab, stattdessen tragen Sie aber den Kunststoff der Schiene ab und verschlucken ihn ständig. Können Sie sich vorstellen, dass das der Gesundheit besonders zuträglich ist?
Weiterhin planen Sie eine Kieferorthopädie mit folgender Operation - nur zur Ergänzung, nach der Operation kommt wieder Kieferorthopädie und zur Verhinderung von Rückfällen eine Retainertherapie. Ich kann nur hoffen, dass Ihnen klar ist, was da auf Sie zukommt, welche Kosten auf Sie zukommen, welche Risiken Sie eingehen und wie lange Sie mit dem gesamten Prozess beschäftigt sind. Hinzu kommt, dass weder die Kieferorthopädie noch die Operation die Ursachen dafür beseitigen können, dass sich alles so entwickelt hat, wie es jetzt ist. Das bedeutet, es werden zwar irgendwie symptomatisch Formen korrigiert, die Ursachen wirken aber künftig weiter und verursachen auch weiterhin Schäden. Anzunehmen dies mit einem Retainer als Nachsorge verhindern zu können, macht deutlich, dass eingeschränkt nur die Zahnstellung bedacht wird. Die Ursachen wirken aber an allen Stellen, bringen viele Probleme hervor und die Verhinderungen von Rückbildungen durch zwanghaftes "Festhalten" verschlimmert die Wirkungen. Viel Erfolg!
@@DrBerndsenmedical wow ich danke ihnen vielmals für die schnelle Antwort. Heutzutage ist es selten einen Arzt zu finden der aus dem Tellerrand schaut. Habe ihr Kanalvideos angeschaut und konnte feststellen dass sie Themen aufgreifen, dass weitgefehlt wird von der modernen Medizin. Ich vermute sie wollen wirklich aufklären und helfen. Danke dafür.
👍
Wie sieht das aus bei einem entstanden tiefbiss durch die abrasion der Zähne wegen cmd? Was hilft da?
Wäre es nicht sinnvoll erstmal anhand dieser Schienen zu gucken was denn jetzt entspannt für den Kiefer ist? Und dann anhand dieser Schiene als Vorgabe versucht die Zähne so wieder aufzubauen mit Füllungen teilkronen etc.? (Selbstdiagnose)
Also wieder die Höhe und Höcker wiederherzustellen?
Habe seid Jahren Probleme mit Zähnen und Kiefer, und das erst nachdem meine Weisheitszähne gezogen und eine sehr kleine Füllung gemacht wurde, das ist mittlerweile 5 Jahre her und ich weiß echt nicht mehr weiter, keiner findet die richtige Diagnose oder Behandlung. Und dadurch das niemand was tut reiben sich die Zähne immer mehr ab gegenseitig, es ist kaum Zahnschmelz mehr vorhanden und ich hab schmerzen ohne Ende im kiefer und auch das Gefühl das die Zähne einfach nicht aufeinander passen. Zudem sind die Kontakte an den Seitenzähnen kaum noch vorhanden, die Schneidezähne tragen den meisten Kontakt wo ich als laie schon weiß das eigentlich die Backenzähne am meisten Belastung jedoch gleichmäßig sprich jeder Zahn Kontakt haben muss bei geraden Biss?
Habe ein Termin bei einem cmd Spezialisten gemacht aber weiß nicht ob er mir helfen kann. Können sie mir vielleicht einen Rat geben was ich machen kann um endlich dauerhaft Ruhe zu finden?
CMD Spezialisten kommen zu ziemlich einheitlichen Ergebnissen und Lösungen. Sie wenden Schienen an, Schleifen Zähne ein und Überweisen zu Osteopathen, Physiotherapeuten, Atlastherapeuten und sogar zu Schuheinlagenversorgern. Eine engagierte Organisation, aufwendig teuer aber meist ohne Erfolg. In allen Fällen müssen zunächst einmal Basisfunktionen korrigiert werden, passiert das nicht, fehlt jedweder Behandlung die wichtigste Grundlage, quasi das Fundament. Wenden Sie erst einmal intensiv und genau nach Anweisung die FaceFormer Therapie an. Mindestens 6 Monate, auch wenn Knirschen etc. sich schon nach 4-6 Wochen gebessert haben. Anleitungen zur Übungstherapie finden Sie hier auf unserem Kanal. Viel Erfolg Dr. Klaus Berndsen
Guten Tag. Da ich selbst mit Kiefer/Nacken-Schulter/LWS Problemen mit 28 Jahren zu kämpfen habe, bin ich schon lange auf der Suche nach der Ursache. Als zahntechniker weiß ich außerdem auch von meinem Fehlbiss, da ich nur auf den endständigen Molaren Kontakt habe und auch die seitwärtsbewegung darüber läuft. Nun hab ich jedoch ebenfalls bemerkt, dass ich , vermutlich durch falsche Angewohnheit, da ich überwiegend durch den Mund atme, eine falsche Zungenposition einnehme. Ich versuche das natürlich ab sofort zu beheben.
Sollte ich Ihrer Meinung nach, trotzdem die Zahnfehlstellung kieferorthopädisch behandeln, da eine CMD-Behandlung ja wohl dann vermutlich nicht das Problem ist, oder was meinen Sie?
LG
Als Zahntechniker wissen Sie, dass CMD herkömmlich mit Schienentherapie behandelt wird. Die sollten Sie unbedingt vermeiden, sonst wird alles nochmals schlechter. Auch Kieferorthopädie wenden Sie zum jetzigen Zeitpunkt besser nicht an. Ursachen für die aufgeführten Probleme, einige davon haben Sie aufgeführt, sind ausschließlich Funktionsstörungen. Grundsätzlich müssen diese Fehlfunktionen, falsches Verhalten, abgestellt werden. Das klappt ausschließlich mit Übungsbehandlungen, welche die Ursachen beseitigen. Schienen oder Klammen können ursächlich nichts bewirken. Werden die Ursachen nicht abgestellt, verschlechtern sich die jetzigen Probleme und es kommen neue hinzu. Führen Sie konsequent und genau nach Vorgabe die FaceFormer Trainingstherapie durch. Anleitung finden Sie hier auf unserem youtube Kanal und in der kostenlosen FaceFormer Trainings Erfolg kann, wie bei jedem anderen Training, nicht von heute auf morgen eintreten, sondern ist abhängig vom jeweiligen Trainingsstand. Ist das korrekte Verhalten aber einmal automatisiert, bleibt das Erreichte erhalten. Viel Spaß und Erfolg!
Sehr interessant. Wie sieht es aus wenn man als jungendlicher eine Zahnspange mit Gummis zur Kieferstellungskorrektur hatte? Kann das ein knirschen begünstigen?
om Ansatz her eine richtige Überlegung: Die Ursache für die schiefen Zähne mit folgender Zahnspangenkorrektur sind geblieben und verursachen nicht nur schiefe Zähne, sondern auch Zähneknirschen. Auch die bereits korrigierten zähne werden wieder schief.
Gute Tag,
Ich habe in den letzten Tagen einen sehr kaputten Biss bekommen und ich vermute, dass es an meinen Schienen liegt. Glauben sie, dass der Faceformer bei sowas helfen kann, um wieder den gewohnten Biss zu bekommen?
Das glaube ich schon, wenn nicht weiter Schienen angewendet werden. Nutzen Sie bei der Anwendung des FaxeFormers die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, ist einstellbar, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg 👍🍀
ich schätze Ihre Videos sehr und habe in den letzten knapp 7 Monaten tgl geübt, anfangs 3 xTag und nachts den gelben FF getragen, seit Januar immer öfters nur 2xTag und nachts oft ohne FF, wegen Zahnfleischrückgangs am li. oberen Schneidezahn: FF lag nachts oft schief im Mund > Zahnfleisch-Reizung, Bluten > Rückgang.
Ich scheine trotz FF nachts zu schnarchen (wie, weiß ich nicht) und mein Bruxismus, Hauptgrund für das FF Training, hat sich nicht gebessert.
Die Motivation weiter zu machen schwindet. Die bisherige Investition (vA Zeit, und meine 3 erworbenen FF), und ein Rest leiser Hoffnung (ich bin HP und wollte, bei Erfolg, das FF meinen Patienten empfehlen) ließen mich weiter machen. Es wird immer schwieriger, nun frage ich mich: 1. wie viel Hoffnung für eine Besserung besteht noch, nach 7 Monaten? 2. wie viele FF-Übende erleben keine Besserung trotz tgl gewissenhaftem Training?
Lieben Dank für Ihre ehrliche Antwort!
Vielen Dank für die Mail. Irgendwas läuft falsch. Ich müsste es mir das genau ansehen. Vereinbaren Sie ggf. einen Videotermin mit meiner Praxis 02303-86888. Trainieren Sie mit der App? Da werden die Übungen noch einmal genau erklärt und an Hand von Videos genau gezeigt. Außerdem begleitet die App die Therapie und protokolliert den Verlauf.
Mit dem FaceFormer werden ausschließlich Fehlfunktionen abgebaut und zu biologisch korrekten Funktionen umgestellt, das klappt unter normalen Umständen immer.
Wenn noch geknirscht wird, sind die Fehlfunktionen nicht umgestellt. Das muss einen Grund haben. Nutzen Sie evtl. zusätzlich Schienen, die vom Zahnärzten angefertigt werden. Das würde zum Beispiel verhindern, dass sich Dysfunktionen auflösen können. Rückbildung von Zahnfleisch kann nicht auf die FaceFormer Therapie zurückzuführen sein. Die Membran wirkt als Masagefunktion, die eher gesunde Zahnfleischsituationen begünstigt. Das Zahnfleischbluten ist aber eine Hinweis darauf, dass das Zahnfleisch intensiver behandelt werden muss. Das ist eine generelle Maßnahme und Sie erreichen das am besten mit einer elektrischen Zahnbürste (oszilierend) in die Sie eine weiche Zahnbürste einsetzen. Damit massieren Sie das gesamte Zahnfleisch, auch über die Zahntaschen hinaus nach oben bis in den oberen und unteren Sulcus (Übergang Zwischen Lippen und Zahnfleisch). Damit lösen Sie das Zahnfleischproblem in kurzer Zeit.
@@DrBerndsenmedical herzlichen Dank fürs prompte Antworten! Ja, die App benutze ich vom Anfang an, Schiene benutze ich seit 7 Monaten gar nicht mehr und den guten Tipp mit der elektrischen Zahnbürste hatte ich schon umgesetzt (Zahnfleisch blutet nicht mehr, bleibt aber bei einem Zahn zurückgezogen, was mich natürlich erschreckt: ich kann nachts nicht kontrollieren, wie gut der FF im Mund liegt). Ich werde nä. Woche Ihre Praxis kontaktieren, vielen Dank!
👍
Hallo, lässt man den Faceformer auch über Nacht drinnen? Leide unter Cmd.
Nach zwei bis drei Wochen Training am Tage wird der Faceformer zusätzlich zum täglichen Training auch nachts angewendet. Bitte noch einmal die Übungsanleitung anschauen und die kostenlose Faceformer Trainings App benutzen. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf.
Hallo habe eine skellettale fehlstellung des unterkiefers und einen überbiss sodass ich den mund nicht richtig schließen kann habe seit über einem Jahr eine feste Zahnspange aber der überbiss ist noch immer da ausserdem habe ich einen zahn unten schief stehen der mich total stört und deswegen beisse ich mit den Zähnen vor allem nachts ich hoffe wenn die zähne wieder passen dass das ein ende nimmt wache nämlich mit schmerzen in der früh auf und die sind am ganzen Körper spürbar und bin auch immer so müde ich hoffe dass das bald ein Ende nimmt😢
Wenn die Funktionen nicht korrigiert werden, die zu dieser Entwicklung geführt haben, wird es sich nie korrekt entwickeln.
Ich habe eine weitere Frage: in den letzten Tagen schmerzt das Zahnfleisch meiner oberen Schneidezähne. Heute stärker, dabei ist mir aufgefallen, dass sich das Zahnfleisch dort ein wenig zurück gezogen hat und beim linken Zahn blutet. Das hatte ich bisher noch nie, darum muss es mit dem FF zu tun haben. Ich werde es in den nächsten Nächten nicht mehr verwenden, und Tags vielleicht 2 statt 3 mal üben.
Haben Sie sonst noch weitere Tipps?
Vielen Dank für Ihre immer klare und hilfreiche Antworten und frohe Festtage:)
Wenn das passiert muss das Zahnfleisch zu empfindlich und muss speziell gepflegt werden. Bürsten Sie das Zahnfleisch regelmäßig mit einer weichen Zahnbürste, am besten eine elektrisch oszillierende. Gibt es auch schon um die 30,00 €. . Das Zahnfleisch wird einige Tage dabei leicht bluten, stabilisiert sich aber danach und blutet nicht mehr. Die nächtliche Anwendung unterstützt den Prozess. Setzen Sie 4 bis 5 Tage aus und dann konsequent weitermachen.
@@DrBerndsenmedical herzlichen Dank!! Ich habe bemerkt, dass das FF nachts manchmal schief im Mund liegt, mit dem Rand am oberen Zahnfleisch: ich wache auf , korrigiere.. in der letzten Woche ist es öfters passiert, und beim oberen Schneidezahn hat es eben geschmerzt und leicht geblutet. Ansonsten bei Zahnseide und Bürste blutet es nie.
Das spielt sich nach und nach ein. Viel Erfolg 👍🍀
Ich hatte eine Zahnregulierung und brauche die schienen damit meine zähne gerade bleiben... Kann ich die trotzdem in der nacht weiter tragen wenn ich schon das faceformer training mache?
Das kann man machen. Es ist aber wahrscheinlich, dass die Zähne wieder schief werden, wenn weiterhin Schienen angewendet werden. Die Ursachen für die ursprüngliche Zahnfehlstellung sind ja immer noch vorhanden und Schienen im Mund werden sie weiter verstärken. Gäbe es die Ursachen nicht mehr, brauchte man ja keine Schienen, nach einer Zahnregulierung. Dann blieben die Zähne da, wo sie sind.
Also in meinem Fall hat die Schiene geholfen! Ich habe seit jugendtagen an Probleme mit einem falschen Biss, weil man mir eine Spange eingesetzt hat (feste Spange) und dafür vier bleibende Zähne gezogen hat (die Viererzähne). Diese Behandlung ist wohl nicht so erfolgreich gelaufen, so dass jetzt die Eckzahnführung fehlt zum einen und zum anderen links hinten am Siebener Backenzahn ein Kontakt bleibt, der mir die ganze linke hinter Hauptseite verspannt beziehungsweise eine Muskelwulst auf trainiert hat. Vor der Schiene hatte ich linksseitig, ein Augen flimmern, linksseitig Schmerzen bis in den Fuß teilweise neurologische Ausfälle, wegen Spannung in der linken Nackenseite. Trage ich die Schiene ist es weg …die Wulst am hinterHaupt und die Schmerzen in der linken SchädelHälfte bleiben auch weg. Das hätte ich mit keinem Training der Welt hinbekommen.
Wir gönnen Ihnen das vom ganzen Herzen. interessant zu wissen wäre allerdings welches "Training der Welt" Sie zum Vergleich, wie lange angewendet haben? Sie sagen selber, dass die Probleme nur bei unmittelbarer Anwendung der Schiene verschwinden. Sie wirkt also als "Krücke", was absolut nichts mit Ursachenbehandlung zu tun hat und weit weg vom Normalen ist. Eine Krücke kann zwar zunächst Probleme reduzieren, verschlechtert aber nach und nach den Gesamtzustand. Haltungen, Bewegungen, Reflexe etc. werden immer durch koordinierte Muskelaktivitäten eingestellt. Deshalb lassen sie sich bei Fehlfunktionen auf Dauer ausschließlich durch eine Trainings Therapie korrigieren. Es hilft natürlich, wenn zum Beispiel ein Bein geschient wird, wenn es gebrochen ist. Die Muskeln sind dadurch inaktiv gestellt, wodurch der Knochen ohne Bewegungsirritation besser zusammenwachsen kann. Die Bewegung verschlechtert sich aber zunehmend und die Muskulatur bildet sich zurück, je länger die Schiene angewendet wird. Warum sollte das in der Mundregion, wo die kompliziertesten Bewegungen, die im menschlichen Körper vorkommen, anders funktionieren. Na ja, manchmal steht jegliche Logik auf dem Kopf. Wir hoffen daher mit Ihnen, dass Sie lange von Ihrer Schiene profitieren.
@@DrBerndsenmedical danke
!!!
@@DrBerndsenmedical hä?
Ich bin nicht. nur nachts am pressen, sondern den ganzen Tag schlage ich die Zähne aufeinander, reibe sie aneinander und presse auch sehr stark. Die Übungen mit dem Faceformer mache ich seit ca. 2 Wochen, ich behalte diesen aber auch ganz oft im Mund. Versuche da aber nur locker zu bleiben. Haben Sie einen Rat, wie ich dieses langsam unangenehm werdende Zähne reiben und aufeinander schlagen kontrollieren kann? Vielen Dank.
Machen Sie die FaceFormer Übungen möglichst genau nach Anweisung, regelmäßig und wenden Sie ihn auch nachts an. Zusätzliche Anwendung ist kein Problem. Das Press-/Knirschproblem reduziert sich mit zunehmenden Trainingsstand. Also nicht von heute auf morgen, aber nach und nach. Viel Erfolg Dr. Klaus Berndsen
Dr. Berndsen medical dankeschön !
Hallo, hat face former was geholfen?
Ich mache fleißig das FF training 3x Tag,seit fast 3 Monate, inkl. Tragen in der Nacht und Zungen Reposition jedesmal,dass es mir auffällt, mit dem Ziel,mein Bruxismus zu beseitigen.
Gerade in den letzten Tagen ist mir aufgefallen,wie ich vermehrt die Zähne aufeinander presse, insbesondere die untere Schneidezähne hinter den oberen Schneidezähne drucke.
Da ich keine Schiene mehr trage, bin ich um meinem Zahnschmelz besorgt.
Wie lange kann es noch dauern, bis sich mein Bruxismus verbessert?
Haben Sie weitere Tipps dazu?
Vielen Dank schon Mal :)
In erster Linie wird ja bei Bruxismus mit den Zähnen geknirscht oder gepresst. Das Bezieht sich meist auf die Backenzähne und ich glaube, dass dieses Problem nach dieser Trainingszeit bereits gelöst ist. Es kommt aber gleichzeitig auch zu einer Zahnstellungskorrektur. Das heißt, wenn die oberen Schneidezähne zu weit vorstehen, richten sie sich durch das TFF-Training auf den Zahnbogen aus. Das ist normalerweise ein gewünschter, positiver Effekt. Es führt aber dazu, dass der Biss anders wahrgenommen wird. Meine Empfehlung: Führen Sie die Zugübung ab sofort so durch, dass sich der Zug nach unten, 45 Grad Richtung Kinn, ausrichtet. Das Problem müsste sich dann kurzfristig lösen. Viel Erfolg.
@@DrBerndsenmedical vielen lieben Dank für Ihre Klare Antwort!! Ich führe ab sofort den 2. Übungsteil (Zähne pressen und gleichzeitig Faceformer ziehen mit 45 Grad "schrägem Zug" nach unten durch. Ich werde berichten, wie es sich weiter entwickelt:)
Super. Das klappt. 👍👍👍
👍
Wie lange kann man denn die schiene anziehen wochen monate?
am besten gar nicht, sondern die Ursachen behandeln. wie im Video erklärt.
Ich habe das Problem Zähneknirschen und habe jetzt schon meine 2 Schiene, die ich benutze, meine Frage wäre von welchem FacerFromer Programm reden hier alle?
Schienen verhindern nicht das Zähneknirschen, sondern den direkten Zahnkontakt beim Knirschen. Sie sollen die Zähne gegen Abrieb schützen. Statt der Zähne reiben Sie den Kunststoff der Schiene ab und verschlucken diesen regelmäßig. Auch nicht unbedingt die gesündeste Lösung. Auf natürliche Art und Weise können Sie das Zähneknirschen in der Regel ausschließlich durch eine Trainingstherapie auflösen und das keineswegs von heute auf morgen. Führen Sie konsequent und genau nach Vorgabe die FaceFormer Trainingstherapie durch (www.faceformer.de). Nutzen Sie dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, ist individuell anpassbar, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg 🍀👍
Wie kann man mit Ihnen kontaktieren?
kontakt@drberndsen.de
Ich war so sauer als meine Zähne durch extra angepasst gefertigte Knirschschiene sowas von schief geworden sind das mein Kiefer sich 2mal nach hinten gezogen hat weil die Zähne sich gegenseitig oben und unten im Weg standen und ich als beim Sprechen und atmen durch den Mund meine Zähne im Weg waren. Aber nur kurz, weil zurück ziehen passiert mechanisch automatisch
Wie ist jetzt der Plan?
.....wenn die Zähne so abgeschliffen sind durch das Knirschen, dass Zahnsubstanz fehlt, reicht das Faceformer Training dann aus oder muss aufgebaut werden, damit der Biss wieder stimmt? Ich höre von den Leuten immer das Argument "Menschen in armen Ländern fehlen auch Zähne und die haben keine Kieferprobleme."
Tatsächlich stimmt das mit dem Zusammenhang von fehlenden Zähnen und Kieferproblemen. Abnutzung der Zähne und Zahnverlust ist ein natürliches Geschehen und die Evolution hat niemals einen feinabgestimmten Zahnersatz angepasst. Alle Menschen nutzen ihre Zähne mit zunehmendem Alter ab. Zähneknirschen/-pressen ist allerdings eine Fehlfunktion und beschleunigt diesen Prozess. Außerdem werden auch Überlastungen der Kiefergelenke und ihrer Muskulatur verursacht. Entsprechend muss man etwas dafür tun, dass sich das Knirschen, was in erster Linie durch Fehlspannungen der Kaumuskulatur verursacht wird, auflöst. Trainieren Sie über einen längeren Zeitraum genau nach Anweisung und intensiv mit dem FaceFormer. Spätestens nach 6 Monaten können Sie selbst relativ gut einschätzen, ob der Zahnkontakt beim Kauen gut ist. Zahnaufbau führt oft zu störenden Bissveränderungen und wenn ein Aufbau nicht unbedingt nötig ist, weil alles gut passt, besser darauf verzichten!
Ich frage mich warum die Schiene so weitverbreitet und oft angewandt wird wenn sie eigentlich wie Sie verbreiten keine effektive Wirkung hat.
Das fragen sich unendlich viele durch Schienen Geschädigte. Die Antwort liegt irgendwo zwischen Unverständnis und falscher Überzeugung. Allzu viel Logik lässt sich bei Schienentherapie kaum erkennen.
Das ist doch bei allem so, alles was die "Medizin" hervorbringt verursacht mehr Schaden als es hilft.
Wichtig ist, dass man einen ewigen Patienten formt.
Zähne knirschen ist emotionaler Stress, eines "brockens" den man zermahlen möchte in der Nacht damit man ihn schlucken kann....
Na, das ist ein wenig zu radikal. So ganz kann man dem nicht zustimmen. Und Stress ist ganz sicher nicht die ursprüngliche Ursache für das Knirschen.
Ich habe mir einen Backenzahn kaputt gepresst.
Höchste Zeit etwas gegen das Pressen oder Knirschen zu tun.