Menina do céééu, fiz dois rounds quase morrendo kkkkkk mas consegui concluir (detalhe eu peso 132kg) agora vou me esforçar até conseguir fazer os quatro. Muito obrigada!!
Que incrível Thami! 🤩 Nós ficamos realizadas quando lemos comentários como os seus aqui no nosso canal. Que você continue treinando, evoluindo e cuidando de você. É um prezes ajudar 🥰
ISSO FOI A MELHOR COISA DA MINHA VIDA!!! Nunca me senti tão viva, tô pinagens suor🤣🤣🤣. Dando adeus a meia hora de esteira pós treino. Muito obrigada ❤️❤️❤️
Comecei hoje. Consegui apenas 2 rounds. E realmente queima mesmo gente!! Muito bom! Adorei❤️😘🥰 daqui uns dias espero que consiga fazer os 4 rounds sem arregar!💗
Oie! Que bom! Nosso objetivo é montar treinos usando a metodologia HIIT com os movimentos de luta, algo funcional. Mas para você aprender a luta mesmo, aí você deve procurar aula específica para aprender a lutar. Agora, se seu objetivo é condicionamento físico, emagrecer, resistência muscular, pode fazer esse treino. E conforme você vai ganhando condicionamento físico, pode fazer essa aula e mais uma de fortalecimento daqui do canal. Vai no seu Limite e varie os treinos. Ok? Bjs e Bom Treino
Oi Luiza! Que legal! Feliz por você! Assista aos vídeos do Coach aqui no canal que ajuda muito a acelerar o resultado e a manter depois também! Continue treinando! 😘🦋💪 desafiodrill.com.br/
Encontrei no seu canal o que precisava,mulher maravilhosa,comprei meu saco de boxe e luvas top d+ mal te conheci e já estou apaixonada por o seu canal,sem contarque ela vai direto ao ponto não fica enchendo linguiça com falação nota 1000 😍
@@victoriaoliveira7814 Oi! O resultado depende de cada pessoa. É importante manter uma boa frequência de treino e ir aumentando a intensidade respeitando seus limites, varie os treinos e faça também o aquecimento. Bom Treino! Bjs
Muito bom de verdade , mas uma dica é se alonga antes e começar de vagar não começar indo no ritmo dela se não vc pode se machucar por não está acostumado
eu tenho 14 anos e não estou nem acima do peso nem abaixo, mais estou em uma média que eu não estou satisfeito, comecei a fazer e realmente é muito top, as pernas não ficam doloridas no outro dia e ao passar do tempo podemos aumentar a intensidade, obrigado👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Victor! Muito bem! Se cuide sempre, o exercício físico deve ser feito por todos independente de peso, continue treinando, respeite seus limites. Bjs
Comecei ontem com 80 kg... Depois volto pra dizer como foi o resultado. O treino é bem objetivo, eu amei, parece queimar bastante. Meu bumbum hj doeu o dia todo kkkkkk, mas é a dor do sedentarismo pq tô um tempo sem malhar 😅😅... Vamos q vamos
Oie! Vem para o Desafio de 07 Dias! Começa dia 16.11 É só entrar no grupo exclusivo do Desafio! Combo Treino+Coach Topa? Temos o vídeo no início do canal e o link na descrição. Desafio gratuito Bjs
Oi Má! Isso aí! Persistência, você pode fazer menos rounds, não tem problema, e vai aumentando conforme vai ganhando condicionamento físico. Ok? Bjs e continue treinando conosco. Conheça nosso programa de emagrecimento intenso online, o Desafio Drill. Bjs
Oi Joelma! que bom, sim ajuda a aliviar o stress e o exercício expande a nossa energia e bem estar. Continue treinando por você e sua saúde física e mental, emocional. Aproveita e assista aos vídeos do treino do corpo e da mente do desafio da semana das poderosas em homenagem ao dia das mulheres, está incrível! Vá na nossa playlist SEMANA DAS PODEROSAS, bjs
Eu tenho 14 anos,faço esse exercício inteiro,no começo eu não fazia tudo,fazia só 2 runds,mas meu corpo acostumou e agora faço todos,mas eu dou um tempo mais longo de intervalo,dou uns 45 minutos e tomo um pouco de água antes de começar de novo,ajuda muito,só tem que acostumar o corpo.
Oie Sttefanny! Que bom que você valoriza a saúde com 14 anos de idade! Provavelmente vai ter uma longevidade e outros grandes benefícios que o exercício físico proporciona. Parabéns! Isso, faz no seu tempo, que o corpo vai se adaptando e sua melhora na capacidade física também. Parabéns! Continue treinando! bjs
Oi Josiane! Obrigada por nos acompanhar! Que bom que gostou! Temos mais vídeos de HIIT boxe na playlist do nosso canal - HIIT boxe. Vamos continuar fazendo treinos assim! bjs e bom treino
Seja bem vinda ao canal Ana! Que bom que gostou e ficamos felizes por mais uma pessoa estar se cuidando! Parabéns Ana! No nosso canal tem muitos treinos e vídeos de motivação e ensinamentos da Coach. Bom Treino do corpo e da mente! Bjs
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Vem treinar comigo pelo programa de emagrecimento intenso Desafio Drill desafiodrill.com.br
ela é top, quase coloquei toda a banha pela boca kkkkkkkkk
Estou trendo todos dias! Ja perdir 15kilos
Eu sentada no sofa vendo gente malhando... ENTRETENIMENTO
Bora Amanda! Vem treinar também!
O que há impede de ter uma vida mais saudável?
Vem treinar com a Click! Bjs
Kkkkkk estou assim
@@sand8697 Que isso Sandra! Bora movimentar! Sai do Sofá! Vou 😃
Hoje tem Treino ao vivo as 11h... Aproveita para treinar! Bjssss
kkkkkk triste!!😅😂😂🤣
Hahahahahaha não sou a única.
Menina do céééu, fiz dois rounds quase morrendo kkkkkk mas consegui concluir (detalhe eu peso 132kg) agora vou me esforçar até conseguir fazer os quatro. Muito obrigada!!
Que incrível Thami! 🤩 Nós ficamos realizadas quando lemos comentários como os seus aqui no nosso canal. Que você continue treinando, evoluindo e cuidando de você. É um prezes ajudar 🥰
Vc é capaz
Conseguiu emagrecer 💕
Oiee agora vc tá com quantos kg??
É eu 143 após a gestação acabei De sai do resguardo meu bb tem 3 meses
Bom que já aprende golpes pra se defender ❤ já começar
ISSO FOI A MELHOR COISA DA MINHA VIDA!!! Nunca me senti tão viva, tô pinagens suor🤣🤣🤣. Dando adeus a meia hora de esteira pós treino. Muito obrigada ❤️❤️❤️
Esse foi o melhor q encontrei sem mimi e muito esforço ,ótimoo vou fazer
Oi Sidines! Obrigada! Bom treino para você! Continue acompanhando nosso Canal! Click Beijos
Achei meio rapido sem postura... Ou é assim mesmo?
Eu estou amando e gostei tbem do Hit Combat
Comecei hoje. Consegui apenas 2 rounds. E realmente queima mesmo gente!! Muito bom! Adorei❤️😘🥰 daqui uns dias espero que consiga fazer os 4 rounds sem arregar!💗
Legal! Sim! Com o tempo você vai ganhando condicionamento físico!
Depois nos conte como está seu progresso!
Bjs
Vou começar a fazer boxe e vim experimentar essa aula pra ver o ritmo. EU QUASE DESMAIO! Imagine 1h de aula de boxe?
Oie! Que bom! Nosso objetivo é montar treinos usando a metodologia HIIT com os movimentos de luta, algo funcional. Mas para você aprender a luta mesmo, aí você deve procurar aula específica para aprender a lutar. Agora, se seu objetivo é condicionamento físico, emagrecer, resistência muscular, pode fazer esse treino. E conforme você vai ganhando condicionamento físico, pode fazer essa aula e mais uma de fortalecimento daqui do canal. Vai no seu Limite e varie os treinos. Ok? Bjs e Bom Treino
Foi exatamente o meu caso, quero muito fazer boxe, e quis ver como que seria. quase morri! Pensei isso tbm, imagina 1 hora? hahahhaha
Eu iniciei fazendo meia hora de boxe, agora faço 40 minutos,estou amando
15 dias de treino e ja vejo resultado to apaixonada
Oi Luiza! Que legal! Feliz por você!
Assista aos vídeos do Coach aqui no canal que ajuda muito a acelerar o resultado e a manter depois também!
Continue treinando! 😘🦋💪
desafiodrill.com.br/
Morta..4 round😵
Esse tipo de treino e muito bom pra perder gorduras....que bom que encontrei oq eu queria!
Encontrei no seu canal o que precisava,mulher maravilhosa,comprei meu saco de boxe e luvas top d+ mal te conheci e já estou apaixonada por o seu canal,sem contarque ela vai direto ao ponto não fica enchendo linguiça com falação nota 1000 😍
Adorei essa aula, simples, objetiva e eficiente
Ameiiiiiiiii foz tudo
VALE MTO A PENAA, eu com 3 rounds já tive um resultado incrível
Que legal Lorena! Parabéns!
Em quanto tempo vc teve resultado??
@@victoriaoliveira7814 Oi! O resultado depende de cada pessoa. É importante manter uma boa frequência de treino e ir aumentando a intensidade respeitando seus limites, varie os treinos e faça também o aquecimento. Bom Treino! Bjs
Oi
Procurando por treino para emagrecer e apareceu o seu.
Vou começar e volto para falar como foi.
MEEEEU DEUS QUE TREINO MARAVILHOSO!!!! OBRIGADA PROF! Incrível!!
Treino MUITO bom!!
2° dia que eu faço e já me sinto mais animada. Queima demais!! To suando kkkk 😛🌹💕
Parabéns! Continue! Vá variando com outras aulas Também e de um dia de descanso... Bom Treino! Bjs
concluí tudo 🙌
Muito bom de verdade , mas uma dica é se alonga antes e começar de vagar não começar indo no ritmo dela se não vc pode se machucar por não está acostumado
Excelente amei fazer direto😍😍🤛🤛👊👊
O melhor é que não tem conversa ,mostrou a aula e pronto
Vou tentar💪👏👏👏
Muito bom, um dos melhores videos de HIIT que encontrei no youtube, parabéns =)
Mulher eu adorei kkkkkk Simples, direto e bem eficaz! Pus meu estresse pra fora com vontade kkkkk Treino perfeito de bom
Adoro vou fazer !
Ótimo excelente vou fazer TDS os dias de 0 a 10 eu dou ♾️ muito legal 👌👌👌👌👌👌 fantástico top
Treino maravilhoso. Parabéns!
Ameiii posta mais por favor
Acabei que conhecer esse canal .....que top👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙋💖💖🙋🙋🙋💖
gosto de aula assim, tenho 43 anos e fiz os 4 rounds, sempre pratico atividade, mas eu estava parada.
parabéns Rafaela por compartilhar conosco.👏👏👏👏👏👏
Consegui até o terceiro round
Adoreeeeeeiiiii
eu tenho 14 anos e não estou nem acima do peso nem abaixo, mais estou em uma média que eu não estou satisfeito, comecei a fazer e realmente é muito top, as pernas não ficam doloridas no outro dia e ao passar do tempo podemos aumentar a intensidade, obrigado👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Victor! Muito bem! Se cuide sempre, o exercício físico deve ser feito por todos independente de peso, continue treinando, respeite seus limites. Bjs
Tenho 68kilos mais quero perder mais peso comecei a fazer observação já perdi 9 kilos força pessoal
👏👏👏Top!
Meu deus eu fiz 2 rounds morrendo, espero nos próximos dias conseguir fazer mais! Amei o treino 😍
Amei, já cheguei fazendo, obrigada
Adorei mt bom👏
Achei, treino de corpo e ñ de língua, blá blá blá 🙌🏼
Meu pai que intenso
Morri mais passo bem
Concluir os 4 hound 🎉🎉🎉
Que performance da personal .!!!
Sensacional.
Kkk eu tou é deitada ! Acho que vou emagrecer
Muito legal, amei, me lembrou o Just Dance Electro body combat
4 rounds concluidos com sucesso 💪, treino muito bom .
Comecei ontem com 80 kg... Depois volto pra dizer como foi o resultado. O treino é bem objetivo, eu amei, parece queimar bastante. Meu bumbum hj doeu o dia todo kkkkkk, mas é a dor do sedentarismo pq tô um tempo sem malhar 😅😅... Vamos q vamos
Moça, já passou 4 meses, volta aq já é me contaaa
Hehehe avanço. 3 hounds
Aula perfeita. Dominguinho a noite. ótimo.
Oie! Vem para o Desafio de 07 Dias!
Começa dia 16.11
É só entrar no grupo exclusivo do Desafio! Combo Treino+Coach
Topa? Temos o vídeo no início do canal e o link na descrição.
Desafio gratuito
Bjs
Nossa amei , vou fazer todos os dias , 😄❤
Aula maravilhosa
Mulher porreta... Muito obrigada
Muito bom soa muito, primeiro dia não consegui concluir toda etapa , mas espero em breve conseguir fazer
muito bom excelente!
Legal vou tentar fazer
😂😂😂Eita:vc e massa mulher,estou quase na 3"idade mas consegui;Amei demais!❤❤❤❤
aula completaaaa
Apaixonadaaa por este treino. Quantas calorias se perde com as 4round,por favor?
Que exercício viu
Sou obesa concluir e salvei gravo no TH-cam meu processo de emagrecimento ,esse treino vai me ajudar muito obrigada, atualmente estou com 114.5
Oi Karina! Faça respeitando seus limites e várie os treinos. Assista também os vídeos de Coach!
Bjs
Treino pesado pra quem não quer mimi 🌚
Amo
Só mulheres comentaram aqui rs mas gostei muito tbm é to praticando valeuu
Seja bemvindo James!
estou começando hj com 110 kilos tenho 20 anos e vou continuar ,e volto daqui um mês
Ganhou mais uma seguidora ❤
Estou querendo praticar boxe e pesquisando achei esse treino, e estou fazendo há quase um mês, gostando muito!
OiAmanda! Legal! Depois nos conte como foi o treino e o resultado! Bjs
Antes de acabar já tinha pensado em desistir 5 vezes kkk , mas consegui 🥵💪🏼
Oi Má! Isso aí! Persistência, você pode fazer menos rounds, não tem problema, e vai aumentando conforme vai ganhando condicionamento físico. Ok? Bjs e continue treinando conosco.
Conheça nosso programa de emagrecimento intenso online, o Desafio Drill.
Bjs
Treino top demais, o melhor que já fiz obrigada.
Vai ser mais um hoje as 18h! bjs
Tô começando hj. Amei
Excelente! Comecei hj mas quero fazer sempre! Amei de verdade.
Bora! Bom Treino!
O melhor de todos os tempos
Meu treino aos sábados a noite🤩💪🚀
Amei vou fazer quero perder peso
bom de mais. brigado Professora por essa aula tão exaustiva.
Eu tava estressada estou ótima limpou minha alma 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Oi Joelma! que bom, sim ajuda a aliviar o stress e o exercício expande a nossa energia e bem estar. Continue treinando por você e sua saúde física e mental, emocional. Aproveita e assista aos vídeos do treino do corpo e da mente do desafio da semana das poderosas em homenagem ao dia das mulheres, está incrível! Vá na nossa playlist SEMANA DAS PODEROSAS, bjs
Fiz pela 2 vez hj estou amando
Já vou começar. Quero perder uns 5kl 🥰
Primeira vez...vou devagar...fiz 2 rounds
Que isso feraaaaa!!!!
Moça, a senhora é incrível!!!
Vem comigo que você vai mudar sua Saúde! Bjs
Amei ✔🔥❤
Amo vídeo objetivo ❤
Eita que isso já deixei meu laik e me escrevi nesse canal mulher parabéns
Obrigada! Nos acompanhe também no Instagram! bjs
Eu tenho 14 anos,faço esse exercício inteiro,no começo eu não fazia tudo,fazia só 2 runds,mas meu corpo acostumou e agora faço todos,mas eu dou um tempo mais longo de intervalo,dou uns 45 minutos e tomo um pouco de água antes de começar de novo,ajuda muito,só tem que acostumar o corpo.
Oie Sttefanny! Que bom que você valoriza a saúde com 14 anos de idade! Provavelmente vai ter uma longevidade e outros grandes benefícios que o exercício físico proporciona. Parabéns! Isso, faz no seu tempo, que o corpo vai se adaptando e sua melhora na capacidade física também. Parabéns! Continue treinando! bjs
Adorei seu treino faz mais desse tipo adorei
Oi Josiane! Obrigada por nos acompanhar! Que bom que gostou! Temos mais vídeos de HIIT boxe na playlist do nosso canal - HIIT boxe. Vamos continuar fazendo treinos assim! bjs e bom treino
Olá tudo bem?
Iniciantes pode fazer esse treino?
Excelente vídeo 👏👏❤
Tirou minha ansiedade kkkk
Ameiiii
Arrasou! Sem muita conversa e muito exercício! 👏🏾👊🏾
Primeira vez fazendo amei top
Seja bem vinda ao canal Ana! Que bom que gostou e ficamos felizes por mais uma pessoa estar se cuidando! Parabéns Ana! No nosso canal tem muitos treinos e vídeos de motivação e ensinamentos da Coach.
Bom Treino do corpo e da mente! Bjs
Vou fazer hoje ja tentei vários mas são todos muito chatos quase sem ritmos essa ai só dr olha ja animou
Muito bom parabens vo fazer sempre gostei
Oie! Legal! Faz e depois nos conte! bjs
Muito bom!
Fiz agora muito bom , serotonina veio 😘👏👏
Quem bom! Continue treinando a mente e o corpo! Bjsss
@@clickmaisfit2520 😘👏👏🙌
acabei de fazer ameeeiiiii
Energia nos vídeos é tudo! Sempre faço assim nos meus vídeos também :)
Que treino é esse🤪 maravilhosoooooooo
Oie! Obrigada por nos acompanhar! Bom treino!
É o que eu procurava
Top
Gratidão
Ganhou uma inscrita
Gostei
Aguentei só 3 ksks parabéns pelo esforço :)
Muito boa aula.
Muito bom diferente dos treinos que faço todos os dias.
Que bom Ro! Seja bem vinda ao canal que ajuda a transformar corpo e mente! Continue nos acompanhando e qualquer dúvida é só escrever! bjs
A melhor que temos🤗🤩
Oie! Obrigada! Vamos ter um novo Desafio de Natal! As informações estão no vídeo do Canal e o link para participar na descrição.
Topa o Desafio? Bjs
Meu Deus, eu fiz o treino agora e quase "morri" kkkkkkk top
Oi Aline! Que legal! Continue treinando, temos outros hiit boxe e muito mais! bjs
Rafaela do Céu que treino gostoso...vou conseguir perde à quela pochete da barriga. Com fé em Deus é sua ajudar.
Legal Thais!
Conheça nossa imersão
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