12 SECRETS TO MAKE YOUR BRAIN YOUNGER (exercise, diet and vitamins for memory)!

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2.5K

  • @CardioDF
    @CardioDF  ปีที่แล้ว +428

    12 SEGREDOS PARA DEIXAR SEU CÉREBRO MAIS JOVEM (exercícios, dieta e vitaminas para a memória)!
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    0:00- 12 SEGREDOS PARA DEIXAR SEU CÉREBRO MAIS JOVEM (Exercícios, dieta e vitaminas para a memória que funcionam)!
    1:27- 12 SEGREDOS PARA DEIXAR SEU CÉREBRO MAIS JOVEM (Exercícios, dieta e vitaminas para a memória que funcionam!)
    1:31- Quais são os 12 SEGREDOS PARA DEIXAR SEU CÉREBRO SEMPRE JOVEM?
    1:37- 12º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: CORRIJA PROBLEMAS DE VISÃO E AUDIÇÃO
    3:24- 11º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: OBTENHA ESTÍMULOS MENTAIS
    3:43- Quais estímulos mentais podem melhorar seu cérebro?
    5:24- 10 º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: CONTROLE BEM O AÇÚCAR DO SEU SANGUE
    6:47- 9º SEGREDO PARA UMA CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: FAÇA MUSCULAÇÃO
    7:38- 8º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: NÃO ABUSE DO ÁLCOOL E CORTE O CIGARRO
    8:44- 7º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: COMA A DIETA MIND
    9:41- 6º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: TENHA AS VITAMINAS E NUTRIENTES QUE AJUDAM A MEMÓRIA
    10:07- QUAIS VITAMINAS SÃO IMPORTANTES PARA O SEU CÉREBRO?
    10:17- QUAIS SUPLEMENTOS PODEM AJUDAR A SUA MEMÓRIA?
    11:03- 5º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: CONSTRUA REDES SOCIAIS
    11:48- 4º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: PROTEJA SUA CABEÇA
    12:47- 3º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: CUIDE BEM DO SEU SONO
    13:54- 2º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: TENHA SUA PRESSÃO E COLESTEROL NA META
    15:15- ESTATINAS NÃO AUMENTAM O RISCO DE DEMÊNCIA?
    15:32- 1º SEGREDO PARA UM CÉREBRO MAIS JOVEM E AFIADO: MEXA-SE
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    • @luciapessoa7527
      @luciapessoa7527 ปีที่แล้ว +10

      Nosso amigo de fé 🤝✌️🙏 que Deus te ilumine sempre e te abençoe nosso DR.🙏🙌💖💖💖💖💞💕💗❤️

    • @thealexprime
      @thealexprime ปีที่แล้ว +4

      Eita homem gostoso ❤

    • @luciomiguel6112
      @luciomiguel6112 ปีที่แล้ว +3

      Quem tem problema cardíaco pode pegar peso ?

    • @mariavitalina9106
      @mariavitalina9106 ปีที่แล้ว

      F,s
      K pĺó

    • @BeneditaAntonia-yc6in
      @BeneditaAntonia-yc6in ปีที่แล้ว +1

      Llll

  • @Sandra64Dias
    @Sandra64Dias ปีที่แล้ว +525

    1:33Corrija problemas visuais/auditivos
    3:21Obtenha estímulos mentais
    5:23Controle o açúcar no sangue
    6:49Faça musculação
    7:40Evite álcool e corte cigarros
    8:43Faça a dieta mind
    9:42Use vitaminas e nutrientes certos
    11:00Construa redes sociais
    11:48Proteja sua cabeça
    12:46Cuide bem do seu sono
    13:54Controle pressão e colesterol
    15:32Mexa-se!

  • @EdnaPereiraBaiaAzevedo
    @EdnaPereiraBaiaAzevedo ปีที่แล้ว +110

    To completando 103 anos e tenho a mente boa sou lucido faço caminhada .parabéns dt

    • @zacasfpsGAMING
      @zacasfpsGAMING ปีที่แล้ว +8

      ai mente kkk, e eu tenho 203

    • @lilijoanatomazine6376
      @lilijoanatomazine6376 11 หลายเดือนก่อน +5

      Parabéns!

    • @lilijoanatomazine6376
      @lilijoanatomazine6376 11 หลายเดือนก่อน +8

      Que Deus te revele Jesus para que você alcance a salvação da tua alma.
      Um abraço, Eliane

    • @zacasfpsGAMING
      @zacasfpsGAMING 11 หลายเดือนก่อน

      @@lilijoanatomazine6376me desculpe, eu fui um tolo. Estou aprendendo ser sábio, com provérbios!

    • @MariaMarm-e2g
      @MariaMarm-e2g 10 หลายเดือนก่อน +3

      👏 🤲 🙌 👏 🤲 🙌 👏 🤲

  • @fabiamariasantosalmeida5362
    @fabiamariasantosalmeida5362 ปีที่แล้ว +238

    O TH-cam deveria permitir dar um monte de like. Excelente profissional.

  • @roseliamelo9514
    @roseliamelo9514 ปีที่แล้ว +26

    depois que eu tiver covid 2vez eu fiquei com problema de memória, então a Dr pediu pra mim fazer palavras cruzadas todos os dias durante 1 horas então fiquei muito bem da memória e já tava com um anos e meio que tinha parado de fazer palavras cruzadas e voltei a ficar com a memória curta então esse mês de fevereiro de 2024 comecei a fazer de novo graca a Deus e vou continuar pô resto da minha vida, porque eu conheço idosos que fazem palavras cruzadas e é ótimos de memória, então eu indico as pessoas da minha comunidade a fazer palavras cruzadas porque é muito importante pra memória, que Deus continue abençoando e protegendo sempre esse médico que passa muita informação importante pra nossa saúde ❤❤❤❤❤

    • @irismaruchoa9058
      @irismaruchoa9058 9 หลายเดือนก่อน

      Tome ômega 3 .. e bacopa manieri.. magnésio é co enzimas q 10

    • @cleuzaoliveira2219
      @cleuzaoliveira2219 9 หลายเดือนก่อน +1

      Obrigada Dr. Vc é incrível, e eu já estou no caminho da evolução, de uma vida mais saudável. E com os seus ensinamentos vou melhorar mais ainda. Eu só não posso fazer exercícios fortes, pois tenho arritmia forte, mas faço exercícios no meu limite. Parabéns Namastê 🙌👌

    • @magdabarros1178
      @magdabarros1178 4 หลายเดือนก่อน

      Tome magnésio treonato 500mg
      Antes de dormir
      O magnésio que atravessa a barreira do cérebro

    • @reginamaximiano9912
      @reginamaximiano9912 17 วันที่ผ่านมา

      Dr vc é incrível
      Que Deus continue te abençoando sempre a sua vida 🙏

  • @gilenadauriol5354
    @gilenadauriol5354 ปีที่แล้ว +67

    Se tivéssemos mais médicos como o Dr André com toda certeza o mundo seria melhor 👏🙌🙏 .

  • @rutealvesmarinho4722
    @rutealvesmarinho4722 ปีที่แล้ว +62

    Esse Dr, merece todos os likes do mundo, porque ajuda o povo,com suas sabedoria divina,de abençoar os outros 🙌

  • @sonidemoura3774
    @sonidemoura3774 ปีที่แล้ว +108

    Médico tao jovem e tao competente. Parabéns.

  • @mariadosanjosgomescorrea6242
    @mariadosanjosgomescorrea6242 ปีที่แล้ว +354

    Tenho 84 anos e acompanho o sr todos os dias ,parabéns ,muitas bênçãos para o sr !

    • @albertoalmeida968
      @albertoalmeida968 ปีที่แล้ว +12

      Parabéns Sra. Maria, por estar buscando mais saúde através do conhecimento!💙😀

    • @mariacazal7686
      @mariacazal7686 ปีที่แล้ว +7

      Boa noite

    • @saleteleandro3553
      @saleteleandro3553 ปีที่แล้ว +9

      Parabéns pra senhora 🙏 Deus abençoe 🌹

    • @mulheresdeoracaoenaodereli6889
      @mulheresdeoracaoenaodereli6889 ปีที่แล้ว +12

      Sou LINDALVA de teresina Piaui. 70 anos nso tenhouito problema com esquecimento só pouco mais quero tratar para manter..quero ir aos 90 ,,bem lúcida.

    • @mariajose6846
      @mariajose6846 ปีที่แล้ว

      ​@@mariacazal7686eu tenho 66 anos e às vezes e faço foi muito bom aprender com

  • @wilsongonzaga2781
    @wilsongonzaga2781 ปีที่แล้ว +12

    Farei 70 anos em outubro, até hoje trabalho, gosto de ler, tenho variedades de plantas medicinais, gosto de chá , todos os dias como salada . Vejo sempre seu canal.

  • @rosemarques7133
    @rosemarques7133 10 หลายเดือนก่อน +4

    O incrível o amor que vc tem pela sua profissão e pelo próximo.
    Vc se doa, realmente tem empatia e se preocupa com as pessoas.
    Parabéns pelo seu lindo trabalho.
    Que Deus lhe abençoe grandemente.
    Vc ajuda muita gente com estes vídeos.
    Gratidão.
    Vc é instrumento de Deus.

  • @adrianadeoliveira4535
    @adrianadeoliveira4535 ปีที่แล้ว +49

    Dr. Sou de Juiz de fora mg
    Esse vídeo do Sr é resposta de oração !
    Foi Deus que fez o sr postar
    Como me esclareceu,
    O sr ñ faz ideia da luz que esse vídeo me deu.
    Obrigada!
    Deus te Abençõe muiitoo !

  • @linara7157
    @linara7157 ปีที่แล้ว +18

    D3,B1, B12, Creatina, Taurina , alimentação saudável, exercício físico em especial pegar pesos 💪
    Dormir bem, evitar quedas ou batidas na cabeça.

  • @paulocarniel1938
    @paulocarniel1938 ปีที่แล้ว +12

    Uma pessoa muito legal,vai direto ao assunto sem enrolação, fala rápido e não vende nada em seus vídeos 😅😅😅😅😅😅

  • @joaoenilvamedeiros528
    @joaoenilvamedeiros528 ปีที่แล้ว +14

    [27/1/24] *Começou a soprar uma ventania muito forte e as ondas se lançavam dentro da barca,de modo que a barca já começava a se encher.Jesus estava na parte de trás, dormindo sobre um travesseiro.Os discípulos o acordaram e disseram:Mestre,estamos perecendo e tu não te importas?* Mc.4,35-38
    *REFLEXÃO:* que aprender de Jesus a expulsar esse medo do nosso coração. Jesus está aqui, agora, conosco, está aí com você que está me escutando, que está me vendo. Jesus está na sua companhia, você não está sozinho jamais!ACORDA, TU QUE DORMES!PAZ DE JESUS!

    • @elsymacedo925
      @elsymacedo925 2 หลายเดือนก่อน

      Gratidão 🙏

  • @marciasun8129
    @marciasun8129 ปีที่แล้ว +67

    Doutor. Obrigada por tudo. A sua colaboração é algo do próprio Deus, é algo divino. Seja abençoada em tudo que o Senhor fizer.

  • @neidesayoko2263
    @neidesayoko2263 ปีที่แล้ว +104

    Bom dia dr. André !
    O senhor parece que está cada dia mais jovem ! Deve ser a proteção Divina por compartilhar todo o seu conhecimento conosco !
    🙏🏻🙌

  • @veraluciadamata6948
    @veraluciadamata6948 ปีที่แล้ว +43

    Que Deus te abençoe sempre Doutor, e a todos os comentaristas.

  • @ruthdapaixao2163
    @ruthdapaixao2163 11 หลายเดือนก่อน +3

    Dr. O senhor é um médico completo, inteligente e aborda várias áreas da medicina, não só a cardiologia.
    Que Deus o abençoe, proteja e ilumine sempre.🙏

  • @marthacarolino3336
    @marthacarolino3336 2 หลายเดือนก่อน

    Maria do Céu Carolino
    Tenho 75 anos e sempre que posso vejo os videos deste maravilhoso Dr. André. Sempre cheio de energia a transmitir os seus conhecimentos para ajudar e salvar os outros. É um ser abençoado por Deus, muito iluminado. Muito obrigada Sr. Doutor. Parabéns pelo Ser Humano que é. Muito grata a si e a Deus. ❤🙏🇵🇹

  • @mariajoseviera4355
    @mariajoseviera4355 ปีที่แล้ว +3

    Boa tarde Dr André nossa muito obrigada pela informação eu tenho 64 anos as vezes eu sinto este sintomas de esquecimento , 10 anos atrás eu cai no banheiro bati minha cabeça não morri por um milagre de Deus, vou seguir todas as informações pra melhorar minha memória gratidão meu filho Deus abençõe sua vida com muita mais sabedoria que vem de Deus abraços Maria José de São Paulo.❤

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว

      obrigado pela resposta!

    • @mariajoseviera4355
      @mariajoseviera4355 ปีที่แล้ว +1

      @@CardioDF o senhor é uma benção na minha vida Dr André aprendo todos os dias com seus vídeos . gratidão 🙏❤️

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +1

      Maria José boa tarde! Amém e obrigado 🙏

  • @aldenisouza2015
    @aldenisouza2015 ปีที่แล้ว +29

    Imagina eu voltando a estudar agora nos meus 53 anos , estudando TI , algo tudo novo para mim, as dificuldades que eu estou tendo para memorizar tanta informação de uma única vez. Estou desesperadamente a procura de encontrar um meio de melhorar
    Minha memória.

    • @cicerabatistadonascimento4656
      @cicerabatistadonascimento4656 ปีที่แล้ว +4

      Estou tomando o suplemento chamado MAGNÉSIO L TREONATO. Mto bom, tou melhorando mto da memória.

    • @clara.joice.pedroso2718
      @clara.joice.pedroso2718 ปีที่แล้ว

      Deus nos dê saúde

    • @silvandirarodrigues538
      @silvandirarodrigues538 ปีที่แล้ว +4

      Boa tarde , obrigada por sua atenção pra t seguidores ,eu tenho 54 anos voltei a trabalhar depois de 30 anos sem estudar agora estou ,me sentindo muito bem e tou ótima vou fazer uma prova pra fazer um curso pra enfermagem e tenho ótima memória 😅😅, bjs pra todos 🍀🌻🌾🍁

    • @leaalmeida1734
      @leaalmeida1734 9 หลายเดือนก่อน

      Dr. Obrigado pelas suas livês

    • @carmemlucia6420
      @carmemlucia6420 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@cicerabatistadonascimento4656Boa tarde, por favor vc pode me passar a marca desse maguinesio que vc toma por favor de qual laboratório, desde de já te agradeço 😊

  • @HelianaSuper
    @HelianaSuper ปีที่แล้ว +16

    Esse vídeo é fantástico, Doutor. Tenho 74 e já estava com as deficiências próprias da idade. Estava esquecendo palavras-chave e na pandemia tudo piorou porque fiquei muito parada, sedentária. Aposentei-me em 2021 e comecei a cuidar dos problemas até que peguei Covid no ano passado e fiquei muito fraca e me descobri pré-diabética. Parei com doces e massas, embora tenha sido difícil no começo porque gosto de doces e macarronada. Neste ano comecei musculação, fazer exercícios leves em casa, todo dia; estou levando a sério o estudo do violão e faço um vídeo por semana, aumentando a interação dos meus fãs, no You Tube. Estou me sentindo muito melhor. Grata por partilhar esse conteúdo.🙏🙏🌻🌻😘😘

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +2

      Espero ter ajudado, HelianaSuper. Muito obrigado!

    • @HelianaSuper
      @HelianaSuper ปีที่แล้ว

      @@CardioDF Sim, doutor. Eu já faço quase tudo isso que o senhor ensina, mas agora vou reforçar ainda mais minhas práticas. Bom-dia e Deus o abençoe.🙏🙏🌻🌻😘😘

  • @luizfernandonascimento4361
    @luizfernandonascimento4361 ปีที่แล้ว +10

    Dr. André Wambier seu trabalho é singular. Certamente tem ajudado milhares de pessoas a melhorar seus hábitos de vida e a procurarem ajuda certa.
    Valiosíssimo trabalho e ainda conta com uma didática de primeira linha.

  • @profjoseroberto9320
    @profjoseroberto9320 3 หลายเดือนก่อน

    OK,PROFESSOR ,DOUTOR! Sou Jose Roberto, do Rio de Janeiro,74 anos e já venho acompanhando seus vídeos com muito interesse e GRATIDÃO! Tenho EXCELENTE QUALIDADE DE VIDA APÓS OS 4 , eu escrevi Q U A T R O STENTS CORONARIANOS , desde 2007 , prescritos por seu ilustre colega DR. T O V A R , de VITÓRIA(ES) E SOB SUA COMPETENTE ASSISTÊNCIA, agora reforçadas por seus ensinamentos ! Procuro seguir à risca suas recomendações e de meu Médico e Amigo Dr. TOVAR ,RENATO . Posso dizer, com orgulho e gratidão que a CIÊNCIA MÉDICA, a qual praticam , É A LIDERANÇA DO B E M ! JOSE ROBERTO, ENGENHEIRO,PROFESSOR (74)

  • @leliafrias
    @leliafrias 5 วันที่ผ่านมา

    Caramba, descobri que barulho a noite e falta de exercício muscular está afetando minha memória, caramba, rs

  • @rosangelabarros7276
    @rosangelabarros7276 ปีที่แล้ว +32

    Sempre que surge um vídeo, que fala de algum problema que alguém da minha família tem , eu compartilho no grupo ! Saber nunca é demais, estar atento aos sinais, evita maiores danos!

  • @raquelgodoidiesel244
    @raquelgodoidiesel244 ปีที่แล้ว +12

    Se existe médico melhor que este, desconheço, você é excelente

  • @celiamariaferreiracostabra858
    @celiamariaferreiracostabra858 ปีที่แล้ว +42

    Amo suas lives. Suas orientações e conhecimentos. Deus te abençoe sempre. Tenho 67 anos faço caminhada 30 min de segunda a sexta e zumba 2xpor semana ❤

  • @MariadeLourdes-tt6xp
    @MariadeLourdes-tt6xp 7 หลายเดือนก่อน +1

    A minha era ótima depois que tive crises de ansiedade e início de depressão ela ficou péssima e olha que eu tenho 64 anos

  • @neidimaroliveiraclara2876
    @neidimaroliveiraclara2876 ปีที่แล้ว +1

    Quebra cabeça ajuda mesmo, minha mãe com 92 e meu esposo com 70 anos tem uma memória de da inveja. Brincam muito. Mamãe tem coleções rsrs

  • @mariakenneth9322
    @mariakenneth9322 ปีที่แล้ว +13

    Maravilhoso 🎉
    64 anos e com academia e muita caminhada.
    Sem nada de medicamentos

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +1

      Excelente!

    • @Bethburghi
      @Bethburghi ปีที่แล้ว

      Olá, Tudo bem? Quais os exercícios que faz na academia? Pretendo começar agora! Obgda!

    • @mariakenneth9322
      @mariakenneth9322 ปีที่แล้ว

      Musculação 3 vezes na semana, e caminhada

  • @paulaaraujo6756
    @paulaaraujo6756 ปีที่แล้ว +4

    De acordo com esse vídeo, eu tô é lascada: é muito raro eu dormir 7h por dia e reduzir o estresse do dia a dia, eu só quero! Mas ter já é outra história!🤦🏾‍♀️😩

    • @reginaduarte8871
      @reginaduarte8871 ปีที่แล้ว

      Calma minha irmã
      Busque a paz que está em Deus!
      Vc já tentou fazer o exercício da respiração?
      Já tentou principalmente ler um Salmo por dia?
      Sem contar que Deus deixou tudo de graça pra nós e vc está tbm precisando ter um espírito de gratidão
      E procure saber os benefícios da erva botão e tiririca como tbm a eficácia que tem o chá da camomila e tem que ser comprados nas casas de ervas naturais
      O Daniel explica muito bem
      ⚠️ Não abandone o canal aqui, do dr pois ele É um excelente médico!

  • @suelilima6835
    @suelilima6835 ปีที่แล้ว +13

    Dr é uma enciclopédia humana de excelência em conhecimento gratidão

  • @leasoares2350
    @leasoares2350 ปีที่แล้ว +61

    Encontrar a palavra certa, esquecer data de aniversário, e até chamar uma pessoa por no minimo três nomes diferentes até acertar o que realmente eu quero, ja é de praxe pra mim. Por mais pessoas como o senhor. Q vídeo maravilhoso, ja estou compartilhando. Obg Dr.

    • @saleteleandro3553
      @saleteleandro3553 ปีที่แล้ว +5

      Oi pesquisa sobre o uso do óleo de côco é muito bom pra memória procura n TH-cam dr Lair Ribeiro sobre óleo de côco Deus abençoe 🙏

    • @leasoares2350
      @leasoares2350 ปีที่แล้ว

      @@saleteleandro3553 obg.

    • @oneliamariadeoliveira5384
      @oneliamariadeoliveira5384 ปีที่แล้ว +2

      Para viver até os cem é só não morrer aos noventa e nove.

    • @reginaduarte8871
      @reginaduarte8871 ปีที่แล้ว

      ​@@saleteleandro3553
      E também o Daniel que fala da plantas
      Vê lá sobre erva botão, baleeira....

    • @reginaduarte8871
      @reginaduarte8871 ปีที่แล้ว +2

      Mais nunca deixem de vim aqui no canal do dr porque ele é excelente!

  • @MariaAnaPaulo-q8w
    @MariaAnaPaulo-q8w 3 วันที่ผ่านมา

    🎉❤QUERIDO VOCÊ Ê UMA ALEGRIA!!! DEPOIS DA COVID, FIQUEI MT
    ESQUECIDA85 ANOS. ESTOU SEMPRE TE VEMDO,UMABRAÇO❤🎉❤🎉❤🎉

  • @mariaadelaidesilvadeluna2563
    @mariaadelaidesilvadeluna2563 ปีที่แล้ว +22

    Doutor a sua simples aparição no vídeo já é um grande alento para mim adoro suas orientações Deus abençoe sempre sua vida gratidão

  • @NMG1985
    @NMG1985 ปีที่แล้ว +90

    Mais um excelente vídeo, dr. André! "Movimentar-se" é o meu lema. Faço caminhada e academia e cuido da minha alimentação. Quem se ama, se cuida!

  • @wilsonsantos7443
    @wilsonsantos7443 ปีที่แล้ว +37

    Bom dia, dr André!
    Obrigado por compartilhar o seu saber conosco.
    Os seus vídeos são excelentes e de grande valia pata nós.
    São pessoas como você que faz o nosso mundo ser melhor.
    Que Deus o abençoe grandemente!

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +2

      Obrigado!

  • @reginaalvesnogueira2358
    @reginaalvesnogueira2358 ปีที่แล้ว

    Boa tarde!
    Fui em Brasília visitar minha mãe que teve um AVC, nmestavz de volta pra São Paulo, assim que eu abrir o celular o Senhor me apareceu no vídeo acredito que foi enviado por Deus, pois assim que vir seus vídeos minha vida melhorou quase 100 % Deus lhe abençoe grandemente.

  • @ildenete3235
    @ildenete3235 ปีที่แล้ว +1

    Pronto. Acabei de arrumar as coisas do quarto. Mais rápido do que essa Internet lenta.
    Eu estou observando que o meu cerebro e o meu intestino estão bem próximos . Eu cuido dos dois o melhor que posso. Uma coisa que observei é que quando a minha cabeça dois em casa eu vou ao banheiro e dor alivia juntamente.
    Daí eu bebo muita água parece que a águado corpo foi toda e eu tenho que repor líquido pra não sentir muita sede e um mal estar na temperatura do corpo. É trabalhoso. Deus me livre de demência.

  • @gilmarsalustiano4243
    @gilmarsalustiano4243 ปีที่แล้ว +17

    Bom dia a todos, Dr. André seu trabalho realmente é extraordinário!

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +1

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

  • @suzanamartins3218
    @suzanamartins3218 ปีที่แล้ว +19

    Obrigado Doutor. Deus abençoe todos os profissionais da saúde, que nos alerta pela internet. Ontem estava com dor na coluna. Fiz uma pequena caminhada 10 minutos e com garrafa de água. E dei uma melhora . Hoje virei o colchão. 👍

  • @marlicardone8998
    @marlicardone8998 11 หลายเดือนก่อน +1

    Marli Eu as Vezes Esqueço ,Guardo As Coisas No Lugar, Depois Eu Me Lembro! Eu Sou Diabética! Mas O Que Me Ajuda É Que Trabalho Com Vendas! E Tenho Já 74 Anos. Sou da Cidade De Moreno - pe❤

  • @Cortes_newss
    @Cortes_newss ปีที่แล้ว +1

    Q triste 😢eu até queria ter uma rede social mas nem amizade eu tenho
    E isso é verdade a pessoa ser sozinha e muito ruim

    • @claudiasantos3404
      @claudiasantos3404 11 หลายเดือนก่อน

      Jesus te ama!Ele é o amigo que você precisa.

  • @MichelleJesusof
    @MichelleJesusof ปีที่แล้ว +31

    Querido Doutor, seus vídeos são sensacionais! Produzir, editar demanda muito trabalho. A linguagem clara para esclarecer como funciona o nosso organismo e todas as informações de como viver de forma saudável são de imensa valia.
    Saiba que muitas vidas estão sendo salvas e melhoradas a partir da sua iniciativa de transbordar de forma muito didática o seu saber.
    Sucesso! Deus o abençõe rica e abundantemente sua vida e de quem o cerca.
    BELÉM DO PARÁ - NORTE.

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +3

      Obrigado pela resposta! Cuide-se, Michelle Jesus!

    • @MichelleJesusof
      @MichelleJesusof ปีที่แล้ว +3

      @@CardioDF tenho feito isso com sua ajuda.🙏🏽

    • @anamariavogelsanger1047
      @anamariavogelsanger1047 ปีที่แล้ว +1

      😮

    • @marialia565
      @marialia565 ปีที่แล้ว +1

      Dr Andre Amo seus Vídeos, pois nos ajuda a cuidar de nossa Saude num todo ! Vc é uma Benção pra nos ! Pois disponibiliza o seu tempo pra ajudar o povo a cuidar da Saude ! Vc Salva milhares de Vidas todos os dias com seus Vídeos Que Deus te Abençoe Ricamente com muiya Saude , e toda sua Família ! Gratidao e Vida longa pra o Senhor Dr Andre !!!!❤❤

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 ปีที่แล้ว +10

    Que vídeo magnífico ! Obrigado doutor ! Eu sou esquecida demais ! Vou começar me cuidar ! Que Deus continue te iluminando 🙏

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +2

      Espero ter ajudado, Maria Madalena. Muito obrigado!

  • @cidasantos2554
    @cidasantos2554 ปีที่แล้ว +4

    Sou de Natal RN, até agora está tudo bem graças a Deus. Dr. essa camisa combinou bem com seus olhos,que por sinal são lindos, Deus abençoe o senhor.

  • @sulapersio4375
    @sulapersio4375 ปีที่แล้ว

    álcool nenhum, nenhuma quantidade é seguro, tirar completamente álcool , cigarro nem ficar perto de alguém que fuma, o rifada pelas dicas foi incríveis , dormir é fundamental 💋❤️

  • @novaktv9347
    @novaktv9347 ปีที่แล้ว +12

    Nunca vi no TH-cam um profissional da saúde da tantas dicas de saúde de graça com tanta sabedoria, com prazer e satisfação,parabéns 😊 Bahia

  • @joaodomingosdesousajoao4922
    @joaodomingosdesousajoao4922 ปีที่แล้ว +13

    Além do link a gente pode Compartilhar o conteúdo para mais pessoas alcançar essas informações de tamanha relevância 😊

  • @anajesusa7192
    @anajesusa7192 ปีที่แล้ว +14

    Continue abençoando o povo porquê Deus estará té abençoando à cada dia mais ❤.

  • @danielisondagama381
    @danielisondagama381 ปีที่แล้ว +177

    Vambora , Dr vc é massa mermao, Parabéns 4 milhões de inscritos 😊vamooóoooooooô

    • @eloimeloim380
      @eloimeloim380 ปีที่แล้ว +7

      Isso é um verdadeiro colírio e outros! Dr concentração de beleza deveria ser transmissível Que Deus o proteja...

    • @mariaquiteria443
      @mariaquiteria443 ปีที่แล้ว +2

      Essa doutor André é muito lindo ooooooo 😻❤️💞 e muito ooooooo inteligente 🧠🙋🤩😻 parabéns doutor 👏👍🖐️🙄 tão novo e tão lindo ooooooo ooooooo 😻🤩❤

    • @frutuozaferreira6101
      @frutuozaferreira6101 ปีที่แล้ว +1

      Bom dia Deus te abençoe sempre 🙏❤

    • @paulamagalhaes4089
      @paulamagalhaes4089 ปีที่แล้ว +1

      Este Dr. E maravilhoso.
      Gratidão.

    • @jojo_delicada
      @jojo_delicada ปีที่แล้ว

      Véi, mermão é de Salvador hehehe. Eu sou do Cabula VI e assisti o Dr. Aqui da Inglaterra 🎉

  • @inesmesquita7617
    @inesmesquita7617 9 หลายเดือนก่อน +2

    Meu melhor achado foi os vídeos, parabéns Dr com sua simplicidade todos conseguem te acompanhar.👏

  • @mariahelenavagaroso1238
    @mariahelenavagaroso1238 ปีที่แล้ว

    O mais provável, quem dera ficar mais jovem , não tenho cataratas.Dr. o Sr.vende aparalhos para ouvidos? Aqui bombardeiam os telefones a oferecer aparelhos para os ouvidos, não tenho diabetes. E não tenho colestrol. Estou jovem mas com idade.❤

  • @AnaPaula-kt1oi
    @AnaPaula-kt1oi ปีที่แล้ว +12

    Tava fazendo só exercício aeróbico td dia, agr me decidi, VO FAZER MUSCULAÇÃO TB KKK 💪🏻

  • @mariaornelas743
    @mariaornelas743 ปีที่แล้ว +11

    Obrigada, Dr. André Vander. Uma riqueza para nossas vidas e saúde esses vídeos de orientações e sugestões. Vamos cuidar enquanto é tempo.

  • @terezinhabragadasdores5012
    @terezinhabragadasdores5012 ปีที่แล้ว

    Tenho 67 anos tenho um cérebro muito bom graças a Deus mais gosto muito de mim cuidar

  • @acaciorocha5700
    @acaciorocha5700 ปีที่แล้ว

    Essa senhora tem 101 anos? Parabéns. Eu diria que ela tem entrec70 e 80 anos. Vendo alista, creio que as redes sociais é que sejam o meu problema. Tenho alimentação razoável, busco estímulos para o cérebro, faço exercícios. Creio que eu esteja no bom caminho.

  • @edleuzaananias7469
    @edleuzaananias7469 ปีที่แล้ว +5

    Eita Dr. André bom dia, que maravilha seus vídeos, que o Senhor Jesus continue lhe abençoando.

  • @ilananascimentomusic8436
    @ilananascimentomusic8436 ปีที่แล้ว +12

    Deus o abençoe mais e mais, dr André! Quanto conhecimento tão útil!

  • @claudiaribeiro2223
    @claudiaribeiro2223 ปีที่แล้ว +86

    Que vídeo excepcional Dr André! O Cardio DF tá cada vez melhor...vou assistir várias vezes e vou compartilhar Tb. Boa noite!

  • @hildavicente8475
    @hildavicente8475 ปีที่แล้ว

    Meus exames e pressão arterial desde o ano passado quando tive que procurar o cardiologista graças a Deus estou na dieta e academia até morrer não faço mais nada que não possa

  • @jeannemello4642
    @jeannemello4642 5 หลายเดือนก่อน

    Olá! Concordo tb em nos mantermos em uma rede social. Não me sinto bem no isolamento. Mudei de cidade e passei a fazer Pilates onde tenho um grupo animado e já estamos fazendo planos de viagem. Me sinto bem em meio às pessoas, conversando e por vezes falando abobrinha rsrsrs.

  • @nilceroque7833
    @nilceroque7833 ปีที่แล้ว +5

    Esse doutor é magnífico !!!
    Merece todos likes positivos.
    Quanto aprendizado ao assistir seus vídeos.
    Grata Doutor 🙏⚘

  • @LiveLaughSmile
    @LiveLaughSmile ปีที่แล้ว +22

    Dr. André! Assim como todos os outros vídeos, amei esses 12 segredos! Foi um curso completo sobre o cérebro! Muito informativo! Aqui pra vc tirar um conselho de um médico você tem que pedir, perguntar, se não, a gente tem que se virar. Muito obrigada! Você e maravilhoso. Sou dos 🇺🇸 USA.

  • @Familiajeitosimplesdeser
    @Familiajeitosimplesdeser ปีที่แล้ว +4

    Uruana de Minas MG.. As vezes esqueço das coisas... Mas irei colocar em prática os 12 segredos. ❤

  • @LelaVieira-x5r
    @LelaVieira-x5r ปีที่แล้ว +1

    Sou de SPaulo, preciso muito melhorar minha memória, sou uma pessoa bem ativa aos 74 anos, mas a minha área cognitiva não está bem.
    Deus o abençoe muito. Bom dia.

  • @rosemarques7133
    @rosemarques7133 11 หลายเดือนก่อน +1

    Doutor, vc é 10.
    Vc nos ajuda muuuito! Suas informações são top.

  • @paulomedina992
    @paulomedina992 ปีที่แล้ว +32

    Esse doutor é muito querido, e nos ensina muito 😊 Deus abençoe sempre sua vida e sua família também 🙏 doutor

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว +1

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

  • @MarilenaDeCarvalho-cg8cn
    @MarilenaDeCarvalho-cg8cn ปีที่แล้ว +15

    🖐🙂 💚💛🇧🇷🕊
    ▪︎PARABÉNS DR *POR NOS ORIENTAR A CUIDAR MELHOR DA NOSSA SAÚDE !

  • @osairjr
    @osairjr ปีที่แล้ว +31

    Obrigado Dr André pelos conselhos e orientações que vc passa em seus vídeos mudei muito minha vida depois que me inscrevi no seu canal e sempre compartilho com meus familiares e amigos. Parabéns dr 👏👏👏 pela sua iniciativa e atenção conosco 😊

  • @estrelaperdida1977
    @estrelaperdida1977 ปีที่แล้ว

    Vou ter que investir em dobro na alimentação, porque a rede social já era faz tempo! Kkk

  • @lalafernandes4175
    @lalafernandes4175 ปีที่แล้ว +13

    Bom dia doutor! Amei saber sobre a saúde do cérebro e como cuidar dele. Que o Senhor te abençoe sempre. ❤🙏😇

  • @silviocavaleiro1233
    @silviocavaleiro1233 ปีที่แล้ว +19

    🌞 Agradeço, estimado Dr. André e equipe do canal! 🌻

  • @mariaquiteria443
    @mariaquiteria443 ปีที่แล้ว +4

    Doutor André 🙋🤔 os seus pais 👈 deve ter orgulho do senhor, muitas bençãos pra sua vida e nos seus caminhos 🙌🙌

  • @reginavargas7527
    @reginavargas7527 ปีที่แล้ว

    Onde eu curto um milhão de vezes?❤

  • @lourdesrodrigues3737
    @lourdesrodrigues3737 9 วันที่ผ่านมา

    Recomendação de vitaminas pra cansaço fisico e mental 66 anos vida saudavel muitas preucupaçoes 😊

  • @nilvabatistadebrito
    @nilvabatistadebrito ปีที่แล้ว +4

    Q bom Dr André q sempre consegue orientar quem precisa Deus abençoe

    • @CardioDF
      @CardioDF  ปีที่แล้ว

      Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

  • @marciaestides
    @marciaestides ปีที่แล้ว +14

    Dr. seus vídeos tem um papel fundamental no esclarecimento de temas coletivos.

  • @adalbertomoreti9117
    @adalbertomoreti9117 ปีที่แล้ว +4

    Nossa, que bom foi eu ouvir isso ! Tô perdendo a memória e o juízo também kkkkk. Vou fazer mudanças !

  • @solangesousa1036
    @solangesousa1036 ปีที่แล้ว +1

    Eu sempre tive dificuldades em memorização, aprendi a ler com 10 anos de idade, um ano eu passava de série e outro ano eu repetia , até os dias de hoje eu memorizo, mas pela audição.
    Procuro ter um estilo de vida, mas saudável possível.
    Alimentação, exercícios físicos, etc. Hoje leio mas!! Para que eu possa sempre trabalhar o meu cérebro.

  • @emiliabinas2349
    @emiliabinas2349 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Dr André, tenho 78 anos, acompanho quase todas as suas lives❤

  • @leonidemetercoverasdeassis5679
    @leonidemetercoverasdeassis5679 ปีที่แล้ว +8

    Beleza de vídeo!!! Beleza de profissional!!! Parabéns!!!
    Mensagem super elucidativa!!!
    Seja muito abençoado e protegido por Deus!!!

  • @luziapacheco7697
    @luziapacheco7697 ปีที่แล้ว +23

    Dr o sr é uma benção para seus inscritos 🙌
    Obrigada por partilhar seus conhecimentos médicos que faz bem pra nossa saúde 👏👏👏

  • @margaridaoliveira5710
    @margaridaoliveira5710 ปีที่แล้ว +15

    Boa tarde Dr. Que Deus continue abençoando sua vida e sua profissão maravilhosa, quantas maravilhosas o senhor nos ensina, obrigada......❤❤❤❤❤

  • @IUACHUAOLIVEIRA
    @IUACHUAOLIVEIRA ปีที่แล้ว

    entendi as dicas, sou idoso mas pratico artes de conhecimentos marciais e ja vai para mas de 45 anos, etou alerta com suas dicas.
    valeu menino de deus

  • @izildadebarros9360
    @izildadebarros9360 ปีที่แล้ว

    Sim, minha mãe teve Alzheimer e minha irmã foi diagnosticada com Esquizofrenia aos 21 anos, hoje já está com 77, eu tenho 56 enfartei aos 50 e tenho insônia, depressão e Síndrome de Pânico desde os 13 anos. Leio muito, jogo bastante jogos de agilidade, mas, depois que tive Civis, minha memória está terrível, palavras corriqueiras, esqueço. 😔

  • @cristinadiscacciati8791
    @cristinadiscacciati8791 ปีที่แล้ว +9

    Obrigada Dr. Lindinho! Gosto muito das suas lives! ❤

  • @macia-silva
    @macia-silva ปีที่แล้ว +11

    Dr explica sobre REGURGITAÇÃO mínima no coração. Obrigada! Parabéns pelos excelente vídeos!👏

    • @deboraminardi5754
      @deboraminardi5754 ปีที่แล้ว +2

      Glória a Deus , tenho esse problema regurgitação leve . Gostaria de mais informações sobre , TBM.

  • @joseneidelima33
    @joseneidelima33 ปีที่แล้ว +7

    Boa tarde!!! Dr: Querido do TH-cam!!!
    Ótimo vídeo Ótimo docente!!!
    Ótimas opções de deixar o celebro mais jovem, é só querer .
    Deus abençoe vc é sua família!!!

  • @DalvaFerreira-i1c
    @DalvaFerreira-i1c ปีที่แล้ว

    Tenho 72 anos, tenho diabetes, estou c a memória muito fraca, acho q estou c alzaime. Trabalho c costura, tenho vontade de parar porque tenho esquecido o nome de muitas pessoas, mas falam p eu não parar porque exercita a mente.

  • @IRACISALES-r4q
    @IRACISALES-r4q ปีที่แล้ว +1

    Eu sou do Brasil mas estou em Portugal cidade Vizela

  • @mariaelenice1876
    @mariaelenice1876 ปีที่แล้ว +5

    Orgulho de conhecer a família Wambier médicos competentes , família tradicional de Ponta Grossa Pr

  • @Elsadath
    @Elsadath ปีที่แล้ว +5

    Mano, tô aqui em Boston, mas eu assisto muitos dos seus videos. Pois são muito relevantes pra todos nós. Parabéns pelo trabalho realizado

  • @helenamoraes5470
    @helenamoraes5470 ปีที่แล้ว +9

    Bom dia Dr André e a todos..Adoro seus vídeos e procuro me corrigir sempre com suas aulas.. Sou de Sorocaba SP..

  • @rutelaratorres4300
    @rutelaratorres4300 ปีที่แล้ว

    Cuido uma tia de 89 anos não quer usar mais o aparelho mas agora vou incentivar ela usar obrigado

  • @veronicarangel7211
    @veronicarangel7211 ปีที่แล้ว

    Eu tenho 46 anos já esqueço tudo às vezes que tem que sair de ônibus esqueço a onde tenho que descer Eu também meu ouvindo já tá dá um sinal de zumbi das vezes entope as vistas estão turva só consigo ver de óculos para perto 😮

  • @cristianebonanno2560
    @cristianebonanno2560 ปีที่แล้ว +30

    Que entrega maravilhosa doutor ! Deus o abençoe muito. Permaneça

  • @angelaesperanca4135
    @angelaesperanca4135 ปีที่แล้ว +9

    Sou de Ipatinga/MG
    Doutor vc é excelente e ótimo professor! Parabéns pela bela explicação.