内ももの筋肉（内転筋）が弱い２つの原因｜バレエ筋肉ハンドブック補足#2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
つま先伸ばすとアキレス腱やかかと痛める原因と対策｜バレエ筋肉ハンドブック補足#37:56つま先伸ばすとアキレス腱やかかと痛める原因と対策｜バレエ筋肉ハンドブック補足#3
つま先伸ばすとアキレス腱やかかと痛める原因と対策｜バレエ筋肉ハンドブック補足#3専心良治
มุมมอง 18K
【バレエ筋肉ハンドブック体験版】腸腰筋リリース｜内転筋｜つま先伸ばす27:48【バレエ筋肉ハンドブック体験版】腸腰筋リリース｜内転筋｜つま先伸ばす
【バレエ筋肉ハンドブック体験版】腸腰筋リリース｜内転筋｜つま先伸ばす専心良治
มุมมอง 137K
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素12:34【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素専心良治
มุมมอง 29K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策13:34【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策専心良治
มุมมอง 32K
ターンアウトはこれで完璧！内腿の感覚を呼び起こす内腿トレーニング！【バレエレッスン】21:42ターンアウトはこれで完璧！内腿の感覚を呼び起こす内腿トレーニング！【バレエレッスン】
ターンアウトはこれで完璧！内腿の感覚を呼び起こす内腿トレーニング！【バレエレッスン】ちあこちゃんねる / Chiako channel
มุมมอง 127K
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体13:50【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体専心良治
มุมมอง 998K
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版27:53【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版専心良治
มุมมอง 849K
股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体15:03股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体
股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体専心良治
มุมมอง 16K
【最強の歩き方】健康寿命を伸ばすサボリ筋トレーニング　ウォーキング編 内転筋を使ったウォーキング法13:36【最強の歩き方】健康寿命を伸ばすサボリ筋トレーニング　ウォーキング編 内転筋を使ったウォーキング法
【最強の歩き方】健康寿命を伸ばすサボリ筋トレーニング　ウォーキング編 内転筋を使ったウォーキング法関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 100K
[BallerinaBody]内ももを鍛えて細長いバレリーナの脚を手に入れる！10:04[BallerinaBody]内ももを鍛えて細長いバレリーナの脚を手に入れる！
[BallerinaBody]内ももを鍛えて細長いバレリーナの脚を手に入れる！Hanah Fjelddahl
มุมมอง 109K
【1日1筋肉×内転筋群】太もも内側にある大きな筋肉の集合体：内転筋群の起始停止と作用について9:31【1日1筋肉×内転筋群】太もも内側にある大きな筋肉の集合体：内転筋群の起始停止と作用について
【1日1筋肉×内転筋群】太もも内側にある大きな筋肉の集合体：内転筋群の起始停止と作用についてカラダ研究所_Tomy's Body Lab
มุมมอง 10K
【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体18:46【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体
【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体専心良治
มุมมอง 78K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K