Ces exercices sont ils adaptés aux personnes sortant d'une anorexie avec un vrai travail à effectuer sur les muscles et leur restructuration ? Car j'ai le dos vraiment maigre ainsi que la partie supérieure du corps. Je voudrais reprendre mes muscles.
![[EXERCICES] 3 exercices pour améliorer son équilibre quand on est senior ?](http://i.ytimg.com/vi/xVNaZLUOAjg/mqdefault.jpg)
Ces exercices sont ils adaptés aux personnes sortant d'une anorexie avec un vrai travail à effectuer sur les muscles et leur restructuration ? Car j'ai le dos vraiment maigre ainsi que la partie supérieure du corps. Je voudrais reprendre mes muscles.
Bsoir , les bouteilles d’eau peuvent vraiment tonifier les bras? Merci
Oui vous apportez du poids supplémentaire ce qui est utile pour renforcer les muscles
Merci j’ai plus 50 ans et je doit musclé mes bras
Dans ce cas, même si vous n'êtes pas encore considérée comme senior, vous pouvez utiliser cette vidéo
QUand on ne souffre pas des bras,ca doit être bien
Rupture des tendons au niveau du sus épineux des épaules,dois je forcer ?