Блин, вы такая классная команда, с бесконечным уважением друг к другу, и тем не менее с возможностью по-доброму пошутить друг над другом. Очень приятно смотреть и слушать ваш тандем.
@@newdevicesopt6948 Да, когда раскрытия тазобедренных не хватает мы часто компенсируем его коленями, именно поэтому поза лотоса так часто приводит к травмам...но если появляется боль после, то я бы всё таки проверил колено...на всякий случай
Благодарю! Желаю вам равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании и доброты в сердце.🙏
Блин, вы такая классная команда, с бесконечным уважением друг к другу, и тем не менее с возможностью по-доброму пошутить друг над другом. Очень приятно смотреть и слушать ваш тандем.
🙂Особенно впечатляет и искренне радует видеоряд после пояснения основного материала, всех благ Бодхисатвы!!!
Олег Геннадьевич сказал садиться на эту позу для статического упражнения.Понятия не имела что это такое.Спасибо за лайфхаки и подробное разъяснение ❤
Ребята спасибо вам огромное 🙏👏впервые почувствовала радость от а асан
Здорово 🙂🖐
Спасибо большое ! супер !
Класс !!!
Лет 30 делаю и бестолку. Деревянный
👍👍👍
❤️
Спасибо, еще некоторые преподаватели предлагают встать на ноги в бадхаконасане, как вы на это смотрите?
А если в правом колене начинается боль на следующий день?
Это не хороший признак, тогда стоит обратиться к врачу и сделать МРТ
@@Sergey_Mitropolskiy но если сильнее выворачивать ногу, тогда напряжение в колене исчезает)
@@newdevicesopt6948 Да, когда раскрытия тазобедренных не хватает мы часто компенсируем его коленями, именно поэтому поза лотоса так часто приводит к травмам...но если появляется боль после, то я бы всё таки проверил колено...на всякий случай
как выполнить позу голубя
Бабочка была сразу, а над наклоном в ней пришлось попотеть))))
У меня примерно похожая ситуация была с момента прихода в йогу🙂🖐
Всё запутано и сложно .не понятно
Жизнь вообще не простая штука
👍👍👍