ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Молодец!
Спасибо 🖐️
Хороший прогресс. У вас есть способности к многоповторке. К лету 15 должны закрывать. Только стоит обращать внимание на технику выполнения.
Спасибо за высокую оценку ! К лету я уже 18 хочу 🤭, а над техникой буду работать...
@@user-cn9mu6gl5h прирост в 100%?! Берегите локти. При достаточно резком приросте нагрузки в таком возрасте сухожилия могут начинать воспаляться. Лучше идти плавно, чтобы организм успевал восстанавливаться.
@@user-bw8wt1md9o Спасибо , учту !
Думал за месяц с 9 сделаешь как минимум 17
Я же болел неделю 🤷♂️ ...
![[SUB] 베몬이 교관님 멘탈을 탕탕 후루후루~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ FOREVER 웃게 되는 갓기들의 수련회 | 돌들의침묵 | BABYMONSTER(베이비몬스터) 'FOREVER'](http://i.ytimg.com/vi/FISAO7BwIxE/mqdefault.jpg)
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Молодец!
Спасибо 🖐️
Хороший прогресс. У вас есть способности к многоповторке. К лету 15 должны закрывать. Только стоит обращать внимание на технику выполнения.
Спасибо за высокую оценку ! К лету я уже 18 хочу 🤭, а над техникой буду работать...
@@user-cn9mu6gl5h прирост в 100%?! Берегите локти. При достаточно резком приросте нагрузки в таком возрасте сухожилия могут начинать воспаляться. Лучше идти плавно, чтобы организм успевал восстанавливаться.
@@user-bw8wt1md9o Спасибо , учту !
Думал за месяц с 9 сделаешь как минимум 17
Я же болел неделю 🤷♂️ ...