Viva Sem Dor com mudanças simples nos seus hábitos.

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Parar de encolher o corpo elimina as dores.
Alongamento em relaxamento faz parar de encolher.
Praticar diariamente se transforma em hábito.
Dedicação, paciência, persistência e constância.
Informação e conhecimento para saber quais hábitos mudar.
Ter mais atenção ao corpo para identificar o que faz encolher.
Ao perceber, soltar o corpo para ficar livre das tensões.
A cada dia o cérebro substitui conexões para reprogramar o controle do corpo.
Ficar cada dia menos tempo sob tensão e mais tempo em relaxamento.
Está ao alcance de todas as pessoas que querem mudanças.
Para pessoas que buscam uma vida com mais qualidade e saúde.
Começando com alguns minutos por dia.
Gradativamente incorporando ao cotidiano.
Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Para praticar em casa.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

[@VIVASEMDOR]

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[@barbaraferreiraarena6536]

Parabens, Audinei, você é muito paciente no meio deste mundo movido a impaciência.

[@madul53]

Estou dando importância para o alongamento com os seus ensinamentos. Fácil, rápido, de graça e funciona. Cresci estou perdendo os pneus

[@mariacastro2467]

Tenho melhorado muito da síndrome do túnel do carpo. Gratidão imensa!

[@VIVASEMDOR]

Que ótimo!

[@amapazerograu]

Muito bom...👏😃

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos seu comentário.
Temos Live toda quarta às 20:00 horas.
Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.

[@sirleipires7169]

Estou fazendo alongamento todos os dias. Ouço suas lives. Estou sempre lhe acompanhando desde que lhe descobri no yu tub procurando exercícios para dor no pescoço.

[@VIVASEMDOR]

Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas

[@rosalicosta7695]

Eu faço caminhada e alongamento todos os dia .

[@VIVASEMDOR]

Isso é ótimo

[@lucileneseixas9959]

Eu também

[@sayonaramedeiros5672]

Seus esclarecimentos me convenceram a não praticar musculação. Hoje comecei a natação. Também estou, há uma semana, fazendo 4 dos exercícios terapêuticos diariamente. Além disso tenho assistido os vídeos do canal. Muito grata pelo material tão esclarecedor, rico e útil que disponibiliza.

[@samuelsantos-hf4tr]

Vi um vídeo seu sobre zumbido, estou ficando surdo, estou desesperado

[@VIVASEMDOR]

Tem que fazer muito alongamento no corpo inteiro.
Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento melhor.

[@mariaignezfeulanasiasene6606]

Compartilhando. Enquanto não tenho o pct me estico , estico os pés.

[@VIVASEMDOR]

Agradecido

[@cleideamorim9788]

I N T E R R E S S A N T E.

[@VIVASEMDOR]

Agradecido

[@sirleipires7169]

Quero comprar um programa com exercícios para o meu caso. Ónde posso contatar esse programa!

[@VIVASEMDOR]

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Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@mariadagracateixeira2989]

Otimo