Я майже рік з Вами і це було найпекучіше, як на мене, тренування. Я зробила Ваш інтенсив на 20хв , а після цей пресс і ух. Думала здамся, але дожала до самісінького кінця. Я навіть покрикувала коли вижимала деякі вправи. І вперше від сина почула, мама, ти зможеш і це дало мені сили... Дякую Вам за Вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Анна, Вы очень крутая! Упражнения супер, голос приятный, позитив и энергия от Вас просто невероятные. А фигура!...😇 Благодарю за Вашу работу. С вами приятно. Продолжайте пожалуйста в том же духе.
это лучшая тренировка на пресс!!! последние два упражнения, со стопой на колене, просто - огонь! но только - треугольничек, а не ... трёхугольничек:) Вы просто совершенно замечательная! очень-очень нравится с Вами тренироваться.
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Сделала все три круга!!! Тренировка великолепная!! Очень жду следующие тренировки!! Сейчас делаю планку челендж 4 неделя! Результаты супер!! Пожалуйста, не пропадайте надолго!!!
Анечка спасибо тебе за твои тренировки!я нашла случайно твои видео и оч благодарна!до этого пыталась что-то сама,но не потела и ниче не болело,а с твоими занятиями оооо это сила!спасибо
Добрый день, скажите а есть видео для тех, кто ничего не делал давно? работа офисная и за год набрала 10кг. нужно скинуть, очень-очень нужно скинуть вес с живота, боков и попы
Добрый день, Начните сначала с видео "Как приседать?" и "Как делать выпады" и после "Тренировка для начинающих с весом собственного веса." Все есть на моем канале. Обязательно подпишитесь))
Что...я дожила до того дня, когда мне стало более-менее легко выполнять этот комплекс??💕
Жаль, что теперь так редко у Анны на канале подобный формат🥺💔
Я майже рік з Вами і це було найпекучіше, як на мене, тренування. Я зробила Ваш інтенсив на 20хв , а після цей пресс і ух. Думала здамся, але дожала до самісінького кінця. Я навіть покрикувала коли вижимала деякі вправи. І вперше від сина почула, мама, ти зможеш і це дало мені сили... Дякую Вам за Вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Займатись з вами просто кайф!супер, дякую за мотивації!
Супер тренировка👍🏼💖
Анечка, с первого круга уже чувствуется пресс! Супер-упражнения! Спасибо
Очень понравился комплекс на пресс! Спасибо большое, Анечка!
Аня, 😍🥰😘 Ваши треньки - лучшие.
Анна, Вы очень крутая! Упражнения супер, голос приятный, позитив и энергия от Вас просто невероятные. А фигура!...😇 Благодарю за Вашу работу. С вами приятно. Продолжайте пожалуйста в том же духе.
+Лилия Миронова спасибо большое)))) И вы продолжайте заниматься со мной)
Супер!
очень классная тренировка!
это лучшая тренировка на пресс!!! последние два упражнения, со стопой на колене, просто - огонь!
но только - треугольничек, а не ... трёхугольничек:)
Вы просто совершенно замечательная! очень-очень нравится с Вами тренироваться.
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Сделала все три круга!!! Тренировка великолепная!! Очень жду следующие тренировки!! Сейчас делаю планку челендж 4 неделя! Результаты супер!! Пожалуйста, не пропадайте надолго!!!
Привет, Анют))
давай видео про питание, что надо кушать до и после :))) просто интересно послушать твои советы)) буду благодарна ;))
Анна спасибо!! LIKE! LIKE!! LIKE!!!!!
Анечка спасибо тебе за твои тренировки!я нашла случайно твои видео и оч благодарна!до этого пыталась что-то сама,но не потела и ниче не болело,а с твоими занятиями оооо это сила!спасибо
+Ekaterina Borodkina Спасибо большое, рада, что мои тренировки полезны)
Это и правда хардкор! Весь сет помогала себе голосом)
Спасибо Большое! Вы солнечный, позитивный человечик!
Какой хороший канал!!!! спасибо!! многие упражнения взяла для своих трень!!!! жду с нетерпением следующих видео))))***
+Lesik Love спасибо, буду выкладывать новые тренировки)
🔥🔥🔥 пресс
супер! правда кубики появились после этой тренировки
осилила только 2 круга. убийственно! спасибо)
Убойная!
Anna, how many times a week do you suggest to do this cycle?
Добрый день, скажите а есть видео для тех, кто ничего не делал давно? работа офисная и за год набрала 10кг. нужно скинуть, очень-очень нужно скинуть вес с живота, боков и попы
Добрый день, Начните сначала с видео "Как приседать?" и "Как делать выпады" и после "Тренировка для начинающих с весом собственного веса." Все есть на моем канале. Обязательно подпишитесь))
😅👍👍👍
Я чутьне умерла
Фух )