ЧЕРНИКА ПРОТЕРТАЯ С САХАРОМ. Заготовки на ЗИМУ.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2021
- В состав плодов входит большое количество минералов, витаминов, свободных органических кислот, а также пищевые волокна. При правильной технологии заморозки и высушивания ягод можно сохранить всю ценность и полезные свойства свежей черники.
Химический состав свежих лесных ягод на 100 г:
зола - 0,3 г;
витамин В1 - 0,03 мг;
витамин С - 11 мг;
витамин РР - 0,5 мг;
витамин Е - 1,3 мг;
витамин А - 0,04 мг;
органические кислоты - 1,31 г;
ниацин - 0,39 мг;
кальций - 17 мг;
магний - 7 мг;
натрий - 5 мг;
калий - 52 мг;
фосфор - 14 мг;
железо - 0,8 мг.
В листьях черники содержатся такие полезные элементы, как:
витамин С;
каротиноиды;
тритерпеновые кислоты;
эфирное масло;
флавоноиды.
#заготовкиназиму
#черника
#черникапротертаяссахаром
#ягоды
#лесныеягоды
________________________________
Мне будет приятно, если Вы поддержите мой канал : VISA
4276 1609 5194 5022
Instagram oksana948681
Вконтакте id468071208...
oksana.pronina.94@inbox.ru
_______________________
ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ КАНАЛУ:
1. Поставь лайк👍🏻 или диз👎 выдеоролику;
2. Напиши комментарий под видео;
3. Посмотри еще ролики на канале;
4. Отправь видео друзьям через соц. сети.
КАЖДЫЙ ВЫПОЛНЕННЫЙ ПУНКТ ДЕЛАЕТ КАНАЛ ЛУЧШЕ.
СПАСИБО!
Мне будет приятно, если Вы поддержите мой канал : VISA
4276 1609 5194 5022
Instagram oksana948681
Вконтакте vk.com/id468071208...
oksana.pronina.94@inbox.ru
_______________________
ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ КАНАЛУ:
1. Поставь лайк👍🏻 или диз👎 выдеоролику;
2. Напиши комментарий под видео;
3. Посмотри еще ролики на канале;
4. Отправь видео друзьям через соц. сети.
КАЖДЫЙ ВЫПОЛНЕННЫЙ ПУНКТ ДЕЛАЕТ КАНАЛ ЛУЧШЕ.
СПАСИБО!
Big like 1 Nice upload beautiful share my dear friend 🙏💥 nice video
Oh very nice food my friends great video see you again
Очень полезная заготовка на зиму! Обожаю чернику!
Замечательная заготовка на зиму!
отличная заготовка на зиму!!
Nice sharing dear sister 👌👌❤
Yummy 👌😋
Great sharing dear friend thank you for this video ♥️👍🏻 have a nice day ♥️♥️
This looks very beautiful.
Оксана,благодарю за ценный рецепт!
Хорошая заготовка на зиму.
То,что нужно👍,как раз ягоды на зиму готовлю,спасибо Оксаночка💖🌹🌹🌹
Очень полезная ягода ! Всего доброго !
Благодарю за полезное видео ! Я тоже люблю чернику...
Приветик замечательные заготовки на зиму 👍👍👍👍
Очень вкусный и полезный рецепт!! Зимой будет супер!!👍🌹🙋
Её бы так сначала покушать!!! А потом засахарить! Класс! Спасибо! За рецепт! Всегда пригодится!🤗
Очень вкусная и полезная ягода черника.
Спасибо ! Закупили чернику , будет заготавливать
Ягодка целая кладезь витаминов!!! Спасибо что делитесь информацией ! Как всегда ПП и ЛК!!!🌸👏🤗😋👍👍👍
Спасибо большое!
Оксана, спасибо за советы!
Добрый день
Полезная ягодка, все витаминки в вашем рецепте остаются на своём месте
Лайк в поддержку канала
Привет Оксана! Обожаю чернику! Вкуснятина!
Nice my freind 🌹🌹♥️👍❤️👍
Привет Оксана! Вкусно и полезно!
Wow nice like
Люблю чернику в любом виде.
Мне бы сейчас чернички,вкусная и полезная👍
Очень нужная заготовка на зиму!В прошлом году я заготовила много,а в этом пока ещё нет!
Спасибо! За рецепт! Лайкос)))
Оксана, какой полезный рецепт ✍🧜♀️🎏👍
Hello good night, thank for video sharing full support
Nice update
Nice sharing, good luck Oksana
Спасибо!
Оксана привет
Спасибо за рецепт
Черника это очень много витамин
Здравствуйте, Оксаночка,35+вам за такую вкусняшку, 🍇🍇🍇🍓🍓🍓,и мой 1😁👍за Ивана Купала..
Отличная ягода ! Жаль,что у нас здесь не растет ! А вот,когда я жил в Смоленской области,собирали чернику ведрами,хоть и комары загрызали !!!👍💓🌹
Примерно там и собираем, граница Московской и Смоленской области!
Добрый день! спасибо за рецепт 👍 18😋
Я тоже люблю такое " живое " варенье!С черникой не делала,у меня нет в саду этой ягоды!
Черника хороша. Нужно есть её больше свежую.Припарковалась к вам.
Спасибо за рецептик👍👍👍. Тоже уже за заготовки принялась). Клубнику, жимолость морожу на компоты). Зеленуху туда же)))
Отличный рецепт, Оксана! Спасибо! Заходите в гости!
🌎🌎🍀🍀🇵🇱👍👍👍
Hello people Azaz👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻
А я ее даже и не пробовал!