Боже:) почему ж не были приглашены тренера по плаванию.. чтобы разъяснить какое принимать положение тела в воде и как работать руками( особенно на боку :) )
Играем в месте у меня такой же диагноз. Хотел бы узнать как лечитесь, что помогает? У вас нестабильность в шейном отделе или в поясничном? Может быть советами друг другу поможем, а то в инете очень мало про нестабильность.
А вот у меня тоже головокружения, шум в ушах, протрузии в шее, так называемый шейный остеохондроз, решила попробывать бассейн, неврологи направили, прочла много положительных отзывов о плавание, изучила как надо правильно плавать при шейном остеох-е, надо на спине, поплавала, первый и наверное последний раз, почему-то шея напяжена была все-равно при плавание на спине, в итоге ушла оттуда с головокружением, шум в ушах усилился и слегка заболела голова и морально и психологически не очень, всеми блин хваленное плавание!
Плавать нужно только с инструктором.Найдите в интернете-Гимнастика для шеи доктора А.Шишонина. Очень эффективные упражнения. Реально помогают. Через неделю-две вы почувствуете результат. Проверено.
Потому что первый раз! Организм не привык ваш к нагрузкам вообще. Поэтому с каждым разом было бы лучше. Это в любом деле, хоть в бассейне, хоть в тренажёрном зале. У некоторых и тошнота ещё бывает. Я был профессиональным спортсменом, но получил серьёзную травму позвоночника и в придачу гипертонию 2 степени. Спустя несколько лет решил походить в тренажёрный зал, так я вообще загнулся на лавочке, постепенно отошёл и так с каждым разом так втянулся, что здоровым не догнать. А так можно вообще лечь и не двигаться и готовиться к земле.
Надо начинать с ног толкать ногами руками тянуть впереди, это на начальном этапе, потом смотреть какое самочувствие и пробовать подключать руки, надо себя чувствовать и прислушиваться руки можно включать потом не сразу вы сами это поймёте когда надо включать руки когда боль будет отступать организм вам подскажет это всё очень индивидуально
ольга есют У меня была такая же история.Вам надо проверить уровень холестерина.Если есть, снизить его.Затем сначала надо пройти массаж шейно- грудного отдела,а затем заниматься плаванием. Я,такой путь прошла и после плавания чувствую себя намного лучше.А вот занималась по методу Бубновского с этим диагнозом было очень плохо,боли наоборот усилились.
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? я хожу на плаванье, НЕТ МЕНЯ МАМА ЗАСТАВЛЯЕТ! Я ХОЖУ УЖЕ 4 ГОД И МНЕ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ХОЖУ В БАССЕЙН. У МЕНЯ СКОЛИОЗ 1 СТЕПЕНИ МНЕ 11 ЛЕТ Я МАМЕ СКАЗПЛ ТО ЧТО Я НЕ ХОЧУ ХОДИТЬ В БАССЕЙН, Я ЭТО ОПСАЛЮТНО НОРМАЛЬНО СКАЗАЛ НЕ ОРАЛ НЕ ЧЕГО А ОНА НАЧЕЛА СРАЗУ НА МЕНЯ ОРАТЬ ТИПО ТЕБЕ ЖТО НАДО, ТЫ 4 ГОДА ХОДИЛ ТЕБЕ НРАВИЛАСЬ, А ЩАС НЕТ, Я НЕЧЕГО НЕОТВЕТИЛ ПРОСТО УШЁЛ В СВОЮ КОМНОТУ. ЕЙ НАСРАТЬ НА МЕНЯ ЕЙ Я ЕЙ УЖЕН ЧТО БЫ ПОХВАСТАТСЯ . Я РОСТУ ЧТО БЫ МАМЕ НРАВИЛОСЬ Я ЖИВУ ПО ЕЁ ПРАВИЛАМ. КОГДА Я ЧТО ТО ГОВОРЮ ОНА ГОВОРИТ ТИПО :НЕ УМНЕЧАЙ ИЛИ Я МАТЬ!! Я МАТЬ!! А ТЫ СЫН Я В ЭТИ МОМЕНТЫ ТОЖЕ ПРОСТО УХОДИЛ. КОРОЧЕ КАК МНЕ СКАЗАТЬ ЕЙ ЧТО Я НЕ ХОЧУ ХОДИТЬ НА ПЛАВАНЬЕ?
Поверь, мама не хочет для тебя плохого. Плаванье для тебя отличный вариант лечения. Не бросай это дело, дружок, потом будешь кривой, как я. Попроси у мамы 1 неделю отдыха, чтобы успокоиться, и потом опять в бой. Постарайся спокойно поговорить с мамой и рассказать ей, почему тебе это не нравится, она всё поймёт
Спасибо очень познавательно 🙏❤️
Боже:) почему ж не были приглашены тренера по плаванию.. чтобы разъяснить какое принимать положение тела в воде и как работать руками( особенно на боку :) )
всего лишь 4 раза в неделю...ага...всеголишь...
😂как будто это мало
А вот так, плывя на боку, пациентка должна чем дышать, если она вся под водой и рукой над собой загребает?))
Можно ли заниматся плаванием при смещение позвоночника?
Оператору явно девушка в стрингах понравилась!
Модели -участники забывают заученный текст 🤣
Вы мне расскажите про плавание при нестабильности позвоночника!
Играем в месте у меня такой же диагноз. Хотел бы узнать как лечитесь, что помогает? У вас нестабильность в шейном отделе или в поясничном? Может быть советами друг другу поможем, а то в инете очень мало про нестабильность.
@@user-jr1yd9dp7j Что за нестабильность?
@@KrasMaz0v нестабильность в поясничном отделе которая появилась после второй операции по удалении грыжи
@@user-jr1yd9dp7j Понял. Спасибо за информацию.
2:50 - но почему?
кифоз дифоз нужно же объяснять))
А вот у меня тоже головокружения, шум в ушах, протрузии в шее, так называемый шейный остеохондроз, решила попробывать бассейн, неврологи направили, прочла много положительных отзывов о плавание, изучила как надо правильно плавать при шейном остеох-е, надо на спине, поплавала, первый и наверное последний раз, почему-то шея напяжена была все-равно при плавание на спине, в итоге ушла оттуда с головокружением, шум в ушах усилился и слегка заболела голова и морально и психологически не очень, всеми блин хваленное плавание!
Плавать нужно только с инструктором.Найдите в интернете-Гимнастика для шеи доктора А.Шишонина. Очень эффективные упражнения. Реально помогают. Через неделю-две вы почувствуете результат. Проверено.
Потому что первый раз! Организм не привык ваш к нагрузкам вообще. Поэтому с каждым разом было бы лучше. Это в любом деле, хоть в бассейне, хоть в тренажёрном зале. У некоторых и тошнота ещё бывает. Я был профессиональным спортсменом, но получил серьёзную травму позвоночника и в придачу гипертонию 2 степени. Спустя несколько лет решил походить в тренажёрный зал, так я вообще загнулся на лавочке, постепенно отошёл и так с каждым разом так втянулся, что здоровым не догнать. А так можно вообще лечь и не двигаться и готовиться к земле.
Надо начинать с ног толкать ногами руками тянуть впереди, это на начальном этапе, потом смотреть какое самочувствие и пробовать подключать руки, надо себя чувствовать и прислушиваться руки можно включать потом не сразу вы сами это поймёте когда надо включать руки когда боль будет отступать организм вам подскажет это всё очень индивидуально
ольга есют У меня была
такая же история.Вам
надо проверить уровень
холестерина.Если есть,
снизить его.Затем
сначала надо пройти
массаж шейно- грудного
отдела,а затем заниматься плаванием.
Я,такой путь прошла и
после плавания чувствую себя намного
лучше.А вот занималась
по методу Бубновского
с этим диагнозом было
очень плохо,боли
наоборот усилились.
ольга с дощечкой нодо;для плавания сначало;и монуальщик что бы вставил диски(я это все прошла)
бред , что вода чуждая среда для человека, всё наобород
Девушки-цветник...
Интересно конечно, но, выражение - "Плавать на животе" - инфантильно-обывательское. По всем правилам нужно говорить - на груди!
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? я хожу на плаванье, НЕТ МЕНЯ МАМА ЗАСТАВЛЯЕТ! Я ХОЖУ УЖЕ 4 ГОД И МНЕ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ХОЖУ В БАССЕЙН. У МЕНЯ СКОЛИОЗ 1 СТЕПЕНИ МНЕ 11 ЛЕТ Я МАМЕ СКАЗПЛ ТО ЧТО Я НЕ ХОЧУ ХОДИТЬ В БАССЕЙН, Я ЭТО ОПСАЛЮТНО НОРМАЛЬНО СКАЗАЛ НЕ ОРАЛ НЕ ЧЕГО А ОНА НАЧЕЛА СРАЗУ НА МЕНЯ ОРАТЬ ТИПО ТЕБЕ ЖТО НАДО, ТЫ 4 ГОДА ХОДИЛ ТЕБЕ НРАВИЛАСЬ, А ЩАС НЕТ, Я НЕЧЕГО НЕОТВЕТИЛ ПРОСТО УШЁЛ В СВОЮ КОМНОТУ. ЕЙ НАСРАТЬ НА МЕНЯ ЕЙ Я ЕЙ УЖЕН ЧТО БЫ ПОХВАСТАТСЯ . Я РОСТУ ЧТО БЫ МАМЕ НРАВИЛОСЬ Я ЖИВУ ПО ЕЁ ПРАВИЛАМ. КОГДА Я ЧТО ТО ГОВОРЮ ОНА ГОВОРИТ ТИПО :НЕ УМНЕЧАЙ ИЛИ Я МАТЬ!! Я МАТЬ!! А ТЫ СЫН Я В ЭТИ МОМЕНТЫ ТОЖЕ ПРОСТО УХОДИЛ. КОРОЧЕ КАК МНЕ СКАЗАТЬ ЕЙ ЧТО Я НЕ ХОЧУ ХОДИТЬ НА ПЛАВАНЬЕ?
Плавать при сколиозе хорошо, не нервничай
Поверь, мама не хочет для тебя плохого. Плаванье для тебя отличный вариант лечения. Не бросай это дело, дружок, потом будешь кривой, как я. Попроси у мамы 1 неделю отдыха, чтобы успокоиться, и потом опять в бой. Постарайся спокойно поговорить с мамой и рассказать ей, почему тебе это не нравится, она всё поймёт
я уже перестал ходить
@@1----__----1 вот и правильно. Наберись сил, отдохни. Желаю тебе весёлого детства 😊😊
@@user-xt8rm9zb2d Спасибо