Половина семьи были в вашем центре. Свекр живёт с 8ю грыжами, благодаря рекомендациям уже около 9ти лет без единой таблетки. Муж 2 года делает упражнения и обливается водой, хотя на первое занятие в центр лёжа еле довезли. Спаси Господи за вашу работу и человечность
Все умалчивают о психологических причинах. Когда ребёнок испытывает давление, а это часто происходит в семье, саду, школе, идёт перекос. Все невысказанные эмоции выгружаются в тело, иначе психика не вывезет..Тело не болеет, оно говорит нам о наших проблемах, а мы не слышим. И глушим лекарствами. Во всех восточных практиках так важен баланс души и тела.
В 22 года начала заниматься восточными танцами. В 24 йогой. Потом стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет продолжаю, заставляя себя каждый раз разрабатывать тело, позвоночник. И это лучший подарок который себе когда либо сделала. Хоть путь мой был тернист, полон неуверенности и внутреннего сопротивления, ибо дисциплину воспитывать непросто
Я много лет назад ходила в центр Бубновского, ещё ребёнком была. Методика уникальная, по отзывам смотрю у людей есть сомнения стоит или не стоит туда идти. Конечно идти, если финансы позволяют! Мне очень помогли упражнения и специалисты. Но самое главное и ценное они дали понять, что твоё здоровье только в твоих руках. И можно снять боль самостоятельно и бесплатно!!! Тогда курс был достаточно дорогой, но прошло много лет, я понимаю, что эта методика бесценна, от начала и до конца. Мы там и на тренажёрах занимались и растяжку делали и в баню ходили, прям по минутам все расписано было. Спустя столько лет, хочу сказать человеческое спасибо доктору за эту систему!!!
Спасибо! Вы.доктор от бога.Я раньше не доверяла врачам. Очень грамотно и доступно объясняете каждую проблему. Благодарю за вашу работу ,которую вы выполняете с любовью и от души
Спасибо , Сергей Михайлович, за видио! Как это здорово, когда ты не один говоришь пациентам , что проблемы позвоночника, суставов, внутренних органов лечатся специальными упражнениями! Даю ваши видео своим пациентам. Огромное Вам СПАСИБО!!! А ещё...Вы пример, как визитная карточка грамотного Доктора!
Сергей Михайлович, Вы человек с большой буквы! Спасибо Вам за то что являетесь примером для нас, учите каждый день бросать вызов самим себе и побеждать !Ох как это не просто, но жизненно необходимо. Стараюсь заниматься каждый день, честно говоря не всегда хватает времени и сил. Специально смотрю ваше видео, только оно меня и мотивирует. Спасибо!!!!!
Начинать нужно с момента родов, следить за тем, чтобы не повредилось тело новорожденного! Первый год после рождения очень важный в плане не только питания, но и обязательного ползания , особые программы в детском саду и в школе, тогда, да, у нас будет здоровое поколение!
Здравствуйте! Да, именно с момента родов, но не только за ребёнком, но и за роженицей, т. к. Часто врзникают проблемы с тазом, а потом и со спиной у женщин.
Правильно, и часто бывают родовые травмы, когда ребёнка извлекают из родовых путей, вытаскивая его за голову и часто сворачивая 1ый шейный позвонок или давят на живот женщине, они облегчают роды, но для ребёнка это часто даёт такой результат и ребёнок с рождения получает травмы позвоночника
Здравствуйте! После каждого видео с вашим участием больше желания к спорту (которую многие позабыли) и к жизни! Спасибо вам и вашей команде, Доктор! Успехов вам!
Херня,ходила я в спортклуб по Бубновскому,боли усилились за два месяца,спать перестала.Оказалось,что две стороны по разному надо было тренировать.Ко всем один подход.Хорошо,что спаслась миопрессурой.
Спасибо вам за это видео. Оно меня заинтересовало. Я ищу себе подходящие упражнения при сколиозе. Мне 54 года, имею сколиоз ( вверху 53°, а внизу 47°) и я только благодаря разным упражнениям ( утром и вечером) держу осанку и избегаю сильных болей. Хочу теперь попробовать и ваши урпажнения на растяжку. Мне интересно ваше мнение как врача: можно ли при моём тотальном сколиозе делать упражнения, которые вы показали в этом видео? Заранее благодарю вас за ответ.
Спасибо Вам огромное за настоящую человеческую помощь🙏❤🤝. Я после полосной операции на позвоночник, уже 4ый месяц, стараюсь выполнять ваши рекомендуемые упражнения. Когда возникает боль мне очень помогают упражнения. Раньше о Вас не слышал пока не коснулась проблема боли в пояснице и правой ноге Жаль что в Норильске нет Вашего центра, я бы с удовольствием занимался 🙏❤. Может есть смысл и в Заполярье открыть Вам ваш центр. Ведь у нас многие нуждаются в лечении.
Уважаемый Вячеслав! В Норильске есть лечебный зал с оборудованием МТБ и замечательными инструкторами, которые проводят занятия по методам С.М. Бубновского! Он находится в ТЦ «Арена».
Огромное спасибо Сергей Михайлович за Ваш такой полезный труд! В ваших видео про сколиоз рассказывается о стандартном искривлении позвоночника. У меня у сына из-за сколиоза началась деформация грудной клетки, правая ключица сильно выпирает. Выехать в Ваши центры на данный момент возможности нет. Очень бы хотелось видео с упражнениями в домашних условиях именно для подростков у которых из-за сколиоза деформирована грудная клетка.
Был в центре бубновского ещё 4 года назад со сколиозом. Дали симметрические упражнения и через несколько сеансов благополучно отправили меня заниматься самостоятельно :) Дорогой неэффективный спортзал и все
Вы уже выросли, вам нет никакого смысла в ассиметричных упражнениях, все равно уже сколиоз не исправится. Симметричные упражнения отлично подходят для взрослых с прекратившимся ростом. В интернете много пурги, никто ничего не знает всё равно, как правильно. Миллион теорий, и ни одна не доказана.
Здравствуйте.Мне 57лет 19 из них занимаюсь Калланетикой.Неожиданно для себя у меня посыпалось куча проблем.Грыжи шейного отдела,Сколиоз.От чего и почему так бывает.Начала заниматься по вашей системе.Спасибо за то,что вы есть.За систему,за упражнения.Они очень эффективные.За подход к нам
Очень хочу попасть в центр Бубновского , потому что хождения по врачам и лечение таблетками не дают никаких результатов. Одна мечта , пожить хоть какое то время без боли😢
Лфк надо. Дома специальные упражнения на растяжку и укрепление позвоночника. Я брала у Касьяна известного , ныне покойного . Книга мне попалась с рекомендациями. Физпроцедуры.
Забавно. Конечно, выходит ,правда своя у каждого . Я занималась художественной гимнастикой. И у нас уделялось внимание ОФП.Точно. Разве что только в обычно средгей школе больше отжимались , подтягивались лащили на канат. Это имеется в виду? Сколиоз возник как следствие повтряющегося удара. А затем я заболела, много лежала на одном боку, опираясь на локоть(Так удобно было читать). Ослабли мышцы. Определенная поза стала комфортной, позвоночник стал искривляться. Заметила мама ,когда уже было сильно видно. Массаж, плавание, зарядка. Я всю жизнь, родив 4 детей, обращала внимание на упражнения. Делала стмметрично, старалась. Когда было возможно ходила на массаж. Плавала,когда возможно. И только сейчас, когда мне 55, нашла подходящую мне систему упраднений ,тренировок и массажа. Смотрю в ютуб, делаю. Чувствую результат. Хоть и тяжело. Но вместе со сбалансированным питанием быстрее восстанавливаются мышцы после нагрузок. ❤ Верю в почти чудо.
Здравствуйте! Живу в Азербайджане ,семья бедная отца нет ,мать имеет различные болезни ,в год один раз еле можем её на лечение отправлять Ходила во все гос больницы ,была 3яя степень ,уже дошла до 4ой . Была и в Бубновском ,сказали ,что уже не получится вылечить ,но можно с помощью упражнений сохранить то ,что есть ,мы согласились ,но увидев цены(один курс стоит как 3-4 мамин зарплат, на котором мы ,к слову,и живём целый месяц) я отказалась и больше не проходила с той улицы ,где это место. Я бы хотела лечиться(мне скоро 15) ,если даже это самая хорошая больница в мире ,цены там ,для моего уровня, небесные ,так что ,я никогда не буду там ,потому что только вид этого места ,напоминает мне о моей проблеме и о том ,что я не могу его исправлять .
Я посещаль ваш центр в алмате 30 дней.конечно здорове на первую очеред но цены там дорогие для простых людей.уменя было икревлена позвоночник на правую сторону очень силно и еще грыжа на мрт сказали.ничего не помогло.через месяц домой вернулся.долго ходит не мог.потом сам начал растягиват мышцы по всему телу.было очень трудно и очень очень больно.обычная политиленовая труба дм 70 и кусочки как полумесяц высатой 7см и 25 см.оджымание сколько смог.через 10 дней я чуствовал что выпрямляюс.и продалжал дальше. В этом центре мне ничего не говорили просто смотрели на снимок мрт и сразу делаи это 10раз это 20 раз итд.после этих упражнений я вообше ходит не мог.они необесняют как вы. Ногой пошол палкой вернулся.сейчас все хорошо слава Аллаху.все еще делаю упражнения.уже 2 года.прывычкой стало.здорове вам и добра.
Я живу в Италии и тут основной подход классической медицины (со стороны ортопедов хирургов): снимок и корсет по необходимости 😧 Мое собственное мед образование и главное внутренняя интуиция заставили меня отойти от этого подхода....ребенку сейчас почти 10 лет, и я в поисках специалиста альтернативного...... среди физитерапевтов, остеопатов.....пальцем в небо..... 🤦♀️ Хочу подобрать ребенку упражнения адекватные..... Жалко нет центра доктора Бубновский в Италии 🤣🤣
Здравствуйте! Я активно занималась. Делала гимнастику. Закидывала ноги за голову, отжималась с колен, качала пресс, ходила по 10000 шагов в день. Гибкость улучшилась. И тут ночью я проснулась от сердцебиения. Пульс 120, давление до этого было сверхпониженным (87/57, видимо из-за остеохондроза), а тут 130/80 и полуобморочное состояние. Скорая проверила сердце, сказала остеохондроз, идите к неврологу. А я знаю, что там лечения не будет. На неделю я вылетела из жизни могла только лежа дышать через окно. Потом возникли парестензии в руках и ногах, затем онемели бедра. Мне сорок лет, я жить хочу! Живу в Курске, Вашего центра нет. Пересмотрела почти все ролики, в том числе и "правила движения". Приобрела книгу "остеохондроз не приговор". Хотелось бы узнать как купировать эти приступы и что делать при них. У меня правая лопатка прилипшая(массажистка несколько раз спасала отболи и советы по сколиозу давала ), левая с какими-то наростами, вдовий горб. Вес 63(+-), рост 166. У меня вопрос. Может ли онемение бёдер давать грудной остеохондроз, или это поясница? Вчера закидывала ноги за голову касаясь пола, полгода назад это была мечта. Помогите, прошу Вас! Я трезвенница, а живу с ощущением первой стадии опьянения постоянно.
Недавно узнала что у меня сколиоз, остеохондроз, грыжа л4- л5, протрузия л3-л4, эти упражнения можно делать, после того как станет легче, мне 56 лет, спасибо. Ташкент
Только плавать, посещать бассейн и лечебная гимнастика, правильная осанка, сидеть правильно, не спать на перине....вот так мне родители вылечили сколиоз в детстве
Здравствуйте. Недавно проходил лечение в физиокабинете, там с девушкой разговорился, она мне по моей болезни посоветовала к мануалу обратиться, мол лучший вариант будет, у меня плечелопаточны пелеартрит. А я к мануалам скептически отношусь, но она на своем примере мне обьяснила, что у ней был перекос таза, она уже привыкла ходить с таким переносом, и когда ей врач мануал исправил всё, то говорит не сразу привыкла к ровным ногам, ходила училась заново! То есть лечат мануальные врачи это довольно легко.
Половина семьи были в вашем центре. Свекр живёт с 8ю грыжами, благодаря рекомендациям уже около 9ти лет без единой таблетки. Муж 2 года делает упражнения и обливается водой, хотя на первое занятие в центр лёжа еле довезли. Спаси Господи за вашу работу и человечность
Скажите пожалуйста сколько стоет в центре Бубновский?
@@ЕленаРазумова-м2ы не помню уже. Около 20 000 тот курс где-то
Скажите пожалута как мне попаст в центр яБубновского я в Москве может адрес или визитку можетеидат?
@@Дерзкая-я3чв Гугле напишите Бубновский центр адрес Москва
Закрыли центр Бубновского в саратове будет ли работать ещё или нет
Все умалчивают о психологических причинах. Когда ребёнок испытывает давление, а это часто происходит в семье, саду, школе, идёт перекос. Все невысказанные эмоции выгружаются в тело, иначе психика не вывезет..Тело не болеет, оно говорит нам о наших проблемах, а мы не слышим. И глушим лекарствами. Во всех восточных практиках так важен баланс души и тела.
Все так и есть!
С языка сняли! Полностью согласен.
Да,вы верно сказали
Вв всё верно написали.
@@BubnovskySM всмысле?Вы этого оказывается не знали?
В 22 года начала заниматься восточными танцами. В 24 йогой. Потом стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет продолжаю, заставляя себя каждый раз разрабатывать тело, позвоночник. И это лучший подарок который себе когда либо сделала. Хоть путь мой был тернист, полон неуверенности и внутреннего сопротивления, ибо дисциплину воспитывать непросто
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Мне 62 года , врачи сказали только операция ! Стоит или нет ? Вы много про детей говорите, у меня поясничный сколиоз , стадия не последняя, но тяжелая
Я много лет назад ходила в центр Бубновского, ещё ребёнком была. Методика уникальная, по отзывам смотрю у людей есть сомнения стоит или не стоит туда идти. Конечно идти, если финансы позволяют! Мне очень помогли упражнения и специалисты. Но самое главное и ценное они дали понять, что твоё здоровье только в твоих руках. И можно снять боль самостоятельно и бесплатно!!!
Тогда курс был достаточно дорогой, но прошло много лет, я понимаю, что эта методика бесценна, от начала и до конца.
Мы там и на тренажёрах занимались и растяжку делали и в баню ходили, прям по минутам все расписано было.
Спустя столько лет, хочу сказать человеческое спасибо доктору за эту систему!!!
А в каком городе вы занимались и сколько стоит курс лечения
Спасибо! Вы.доктор от бога.Я раньше не доверяла врачам. Очень грамотно и доступно объясняете каждую проблему. Благодарю за вашу работу ,которую вы выполняете с любовью и от души
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Спасибо ,Доктор за ваш мудрый совет ,как здорова ,что показали упражнение которые можно делать в домашних условиях 🙏спасибо большое
Очень нужны ваши видео! У нас с центре цены не сложат за занятия, очень дорого. Вот люди и не могут полечиться. А вы даёте им шанс. Спасибо вам.
Дорогой Сергей Михайлович!многих Вам лета!
Спасибо , Сергей Михайлович, за видио! Как это здорово, когда ты не один говоришь пациентам , что проблемы позвоночника, суставов, внутренних органов лечатся специальными упражнениями!
Даю ваши видео своим пациентам.
Огромное Вам СПАСИБО!!!
А ещё...Вы пример, как визитная карточка грамотного Доктора!
Мышцы сначала надо лечить.
Да воздаст вам Всевышний благом.
Огромнейшее спасибо, Доктор! Мне очень нужны ваши замечательные советы и рекомендации. Всех вам благ!
РЕСПЕК👍👍👍 БУБНОВСКОМУ С.М.ВСЁ ЧЁТКО ОБЬЯСНИЛ И РАСКАЗАЛ.ВСЕХ БЛАГ ВАМ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Спасибо Сергей Михайлович за видео супер класс.
Родной мой Сергей Михайлович благодарю вас !!!! Дай Бог вам долгих лет жизни!!!!!❤️
Долголетия вам и здоровья, Сергей
Дай Бог здоровья этому Человеку!!!! Я так рада, что являюсь его современницей!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень приятно.
@@BubnovskySMуваж. Доктор я из с чечни у дочери одно плечо спушено на 2,5 см. Есть ли ваш ученикв чнчне,я хотела записптьмч к вам на потем срамибо.
Спасибо🙏💕 Это очень нужная тема👍
Сергей Михайлович, Вы человек с большой буквы! Спасибо Вам за то что являетесь примером для нас, учите каждый день бросать вызов самим себе и побеждать !Ох как это не просто, но жизненно необходимо. Стараюсь заниматься каждый день, честно говоря не всегда хватает времени и сил. Специально смотрю ваше видео, только оно меня и мотивирует. Спасибо!!!!!
Очень грамотно и просто 🔥 спасибо доктор за бесценные уроки и помощь людям 🙏🌺
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Начинать нужно с момента родов, следить за тем, чтобы не повредилось тело новорожденного! Первый год после рождения очень важный в плане не только питания, но и обязательного ползания , особые программы в детском саду и в школе, тогда, да, у нас будет здоровое поколение!
Первый год - САМЫЙ важный.
пушок
Здравствуйте! Да, именно с момента родов, но не только за ребёнком, но и за роженицей, т. к. Часто врзникают проблемы с тазом, а потом и со спиной у женщин.
@@СветланаИтляшева да кот
Правильно, и часто бывают родовые травмы, когда ребёнка извлекают из родовых путей, вытаскивая его за голову и часто сворачивая 1ый шейный позвонок или давят на живот женщине, они облегчают роды, но для ребёнка это часто даёт такой результат и ребёнок с рождения получает травмы позвоночника
Спасибо за видео. Снимите видео о спондилезе и спондилоартрозе. Почему он возникает, как лечить.
Здравствуйте!
После каждого видео с вашим участием больше желания к спорту (которую многие позабыли) и к жизни!
Спасибо вам и вашей команде, Доктор!
Успехов вам!
Херня,ходила я в спортклуб по Бубновскому,боли усилились за два месяца,спать перестала.Оказалось,что две стороны по разному надо было тренировать.Ко всем один подход.Хорошо,что спаслась миопрессурой.
запомни спорт калечит физкультура лечит
Спасибо вам за это видео. Оно меня заинтересовало.
Я ищу себе подходящие упражнения при сколиозе.
Мне 54 года, имею сколиоз ( вверху 53°, а внизу 47°) и я только благодаря разным упражнениям ( утром и вечером) держу осанку и избегаю сильных болей.
Хочу теперь попробовать и ваши урпажнения на растяжку.
Мне интересно ваше мнение как врача: можно ли при моём тотальном сколиозе делать упражнения, которые вы показали в этом видео?
Заранее благодарю вас за ответ.
Спасибо! Здоровье вам, и вашим близким .
Благодарю вас за очень полезное видео!!! 🙏🙏🙏
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Спасибо вам за очередное, полезное видео! Вы- Супер Доктор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
БлагоДарю!!! Всегда выполняю Ваши советы!!! Всё понятно, занимаюсь сама.
Спасибо, Сергей Михайлович!👍👍👍💖💖💖
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Четко, ясно и очень убедительно. Спасибо. Испытано на себе.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
СПАСИБО!!!Всех благ вам!
Спасибо Вам огромное за настоящую человеческую помощь🙏❤🤝. Я после полосной операции на позвоночник, уже 4ый месяц, стараюсь выполнять ваши рекомендуемые упражнения. Когда возникает боль мне очень помогают упражнения. Раньше о Вас не слышал пока не коснулась проблема боли в пояснице и правой ноге Жаль что в Норильске нет Вашего центра, я бы с удовольствием занимался 🙏❤. Может есть смысл и в Заполярье открыть Вам ваш центр. Ведь у нас многие нуждаются в лечении.
Уважаемый Вячеслав! В Норильске есть лечебный зал с оборудованием МТБ и замечательными инструкторами, которые проводят занятия по методам С.М. Бубновского! Он находится в ТЦ «Арена».
@@ИринаНасонова-д6па
Здравствуйте иЯ пишу Вам в Кыргызстане у меня первой степени наверно сколиозе
Как можно будем лечит меня лет 19 моя имя Сортбоевой Нургул
Можно Вам помочь
Здоровья Вам благополучия что для людей работаете 👍👍👍👍👍🇰🇿
Сергей Михайлович большое спасибо обязательно будут делать упражнения
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Огромное спасибо Сергей Михайлович за Ваш такой полезный труд! В ваших видео про сколиоз рассказывается о стандартном искривлении позвоночника. У меня у сына из-за сколиоза началась деформация грудной клетки, правая ключица сильно выпирает. Выехать в Ваши центры на данный момент возможности нет. Очень бы хотелось видео с упражнениями в домашних условиях именно для подростков у которых из-за сколиоза деформирована грудная клетка.
Мне то же хотелось приобрести видео упражнение сколиоза грудного левом стороны у Сына
Спасибо, Уважаемый, Сергей Михайлович!
Класс! Слава честным докторам
Добры день! Благодарю!
Спасибо огромное Сергей Михайлович!!!.Я занималась в ц Бубновского 9лет и дома продолжаю с эспандерами.
Скажите пожалуйста сколько стоет, занятие в центре Бубновский?
@@ЕленаРазумова-м2ы дохреналион
@@ЕленаРазумова-м2ы 16000 руб месяц
Спасибо вам болшое доктор Сергей Михайлоаич
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Благодарствуем Сергей Михайлович.
Хорошо что вы есть.
Здоровья вам
Больше спасибо за информацию. Единственный.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо большое, ваши упражнения помогают мне. Храни Вас Господь!
Большое спасибо постараюсь сделать
Огромное спасибо!
Спасибо Вам ,уважаемий Сергей Михайлович.
Для меня видео очень полезное
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Как хорошо, что у нас в Ташкенте есть Ваш центр. Ещё там не был, но планирую записаться
@@alien999v пока сам не знаю, хотел записаться, но пока не получается
Благодарю! 🔥🔥🔥👍👍👍
Спасибо очень доходчиво и полезно , делал машинально такие упражнения до просмотра видео спине становится легче
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Очень ценная информация. Спасибо Вам доктор.🌹🌹🌹
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Как хорошо что мне попало ваше видео
Спасибо большое ❤
Добрый день! Благодарю за отзыв.
Был в центре бубновского ещё 4 года назад со сколиозом. Дали симметрические упражнения и через несколько сеансов благополучно отправили меня заниматься самостоятельно :)
Дорогой неэффективный спортзал и все
@@BubnovskySM к сожалению, результата не добился. Да, центр, конечно, официальный.
Сходите в сколиолоджик
@@LK-dt3yl спасибо! Сначала увидел корсеты у них, и вызвало только отвержение, но у них есть SEAS и ШРОТ.
Вы уже выросли, вам нет никакого смысла в ассиметричных упражнениях, все равно уже сколиоз не исправится. Симметричные упражнения отлично подходят для взрослых с прекратившимся ростом. В интернете много пурги, никто ничего не знает всё равно, как правильно. Миллион теорий, и ни одна не доказана.
@@ОльгаИванова-ю7о на самом деле есть теория миофасциального синдрома. Сейчас лечу миофасциальным массажем, осенью проверю результаты
Спасибо вам за информацию ♥️🇬🇷
Спасибо!!!!!!!
Огромное спасибо вам за ваши лекции, вы правы человек ленив, когда уж прижмет тогда начинает шевелиться, а это порой бывает поздно
Спасибо огромное!
Хотим ваш центр в Красноярске!
Спасибо огромное! Как это нужно знать людям!
Спасибо, очень информативное видео,после них хотется бежать в зал и заниматься.
Здравствуйте! Рад это слышать!
Благодарю вас Сергей Михайлович за информацию!
Как избавиться от сутулости впожилом возрасте спасибо
Если бы можно было поставить 1000 лайков, то не ленясь я это бы сделала!
Дай Бог вам долгих счастливых лет жизни!
Вам и вашей команде!❤❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
@@BubnovskySM Это вам спасибо за все, что вы делаете для нас Сергей Михайлович!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
100 процентов согласен на счёт упражнений
Благодарю Вас за безценные знания, здоровья Вам Доктор Бубновский❤
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, я рад, что информация была полезной.
Дай бог вам здоровья 🙏
Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ У НАС ВТБИЛИСИ ЦЕНТР БУБНОВСКОГО ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ НИЗКИЙ ПОКЛОН
Добрый вечер! Благодарю за комментарий, будьте здоровы.
Благодарю Вас, как всегда полезная информация !
Спасибо Сергей Михайлович❤❤
Здравствуйте.Мне 57лет 19 из них занимаюсь Калланетикой.Неожиданно для себя у меня посыпалось куча проблем.Грыжи шейного отдела,Сколиоз.От чего и почему так бывает.Начала заниматься по вашей системе.Спасибо за то,что вы есть.За систему,за упражнения.Они очень эффективные.За подход к нам
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@@BubnovskySMа почему на вопросы не отвечаете вам же вопрос задали
Спасибо за видео
Спасибо!
Очень толково!
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Пожалуйста скажите, можно ли делать подобные упражнения при антеролистезе?
Здоровья Вам Сергей Михайлович !!! Спасибо за подробные разьяснения-делаем дома сами Ваши упражнения !!!
Спасибо доктор.🙏
Spasibo Vám ooogromnoe ❤❤❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Вас только слушая, уже спина выпрямляется
Спасибо за желание помочь людям
Спасибо большое
Спасибо! 😊
Люблю Бубновского и почитаю
Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.
Очень хочу попасть в центр Бубновского , потому что хождения по врачам и лечение таблетками не дают никаких результатов. Одна мечта , пожить хоть какое то время без боли😢
Лфк надо. Дома специальные упражнения на растяжку и укрепление позвоночника. Я брала у Касьяна известного , ныне покойного . Книга мне попалась с рекомендациями. Физпроцедуры.
спасибо огромноеза советы ☺ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Забавно.
Конечно, выходит ,правда своя у каждого .
Я занималась художественной гимнастикой.
И у нас уделялось внимание ОФП.Точно.
Разве что только в обычно средгей школе больше отжимались , подтягивались лащили на канат.
Это имеется в виду?
Сколиоз возник как следствие повтряющегося удара. А затем я заболела, много лежала на одном боку, опираясь на локоть(Так удобно было читать). Ослабли мышцы.
Определенная поза стала комфортной, позвоночник стал искривляться.
Заметила мама ,когда уже было сильно видно.
Массаж, плавание, зарядка.
Я всю жизнь, родив 4 детей, обращала внимание на упражнения. Делала стмметрично, старалась.
Когда было возможно ходила на массаж.
Плавала,когда возможно.
И только сейчас, когда мне 55, нашла подходящую мне систему упраднений ,тренировок и массажа.
Смотрю в ютуб, делаю.
Чувствую результат.
Хоть и тяжело.
Но вместе со сбалансированным питанием быстрее восстанавливаются мышцы после нагрузок.
❤
Верю в почти чудо.
Спасибо за Ваши советы!!!
Благодарю❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Спасибо. Очень полезно:)
Девочка как пружинка! Моё восхищение!
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Спасибо
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Здравствуйте! Живу в Азербайджане ,семья бедная отца нет ,мать имеет различные болезни ,в год один раз еле можем её на лечение отправлять Ходила во все гос больницы ,была 3яя степень ,уже дошла до 4ой . Была и в Бубновском ,сказали ,что уже не получится вылечить ,но можно с помощью упражнений сохранить то ,что есть ,мы согласились ,но увидев цены(один курс стоит как 3-4 мамин зарплат, на котором мы ,к слову,и живём целый месяц) я отказалась и больше не проходила с той улицы ,где это место. Я бы хотела лечиться(мне скоро 15) ,если даже это самая хорошая больница в мире ,цены там ,для моего уровня, небесные ,так что ,я никогда не буду там ,потому что только вид этого места ,напоминает мне о моей проблеме и о том ,что я не могу его исправлять .
Упражнения
Можно дома тренироваться, упражнения позволяют, зачем идти в центр?
Огромное сапасибо Вам
Я посещаль ваш центр в алмате 30 дней.конечно здорове на первую очеред но цены там дорогие для простых людей.уменя было икревлена позвоночник на правую сторону очень силно и еще грыжа на мрт сказали.ничего не помогло.через месяц домой вернулся.долго ходит не мог.потом сам начал растягиват мышцы по всему телу.было очень трудно и очень очень больно.обычная политиленовая труба дм 70 и кусочки как полумесяц высатой 7см и 25 см.оджымание сколько смог.через 10 дней я чуствовал что выпрямляюс.и продалжал дальше. В этом центре мне ничего не говорили просто смотрели на снимок мрт и сразу делаи это 10раз это 20 раз итд.после этих упражнений я вообше ходит не мог.они необесняют как вы. Ногой пошол палкой вернулся.сейчас все хорошо слава Аллаху.все еще делаю упражнения.уже 2 года.прывычкой стало.здорове вам и добра.
Благодарю
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Спасибо, СЕРГЕЙ Михайлови! Очень жаль, что в Минске нет вашего центра.
Как нет я лет 5назад была там
Спасибо, Сергей Михайлович, за ценные советы! Можно ли при сколиозе заниматься на эллипсоиде женщине 40 лет?
0:25 серг мхлч обнял Вас. Очнь крпко !!!
🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕, за, рассказ!!! Дай, 😇🙏👼😇🙏👼😇🙏👼
Всем привет!
Я живу в Италии и тут основной подход классической медицины (со стороны ортопедов хирургов): снимок и корсет по необходимости 😧
Мое собственное мед образование и главное внутренняя интуиция заставили меня отойти от этого подхода....ребенку сейчас почти 10 лет, и я в поисках специалиста альтернативного...... среди физитерапевтов, остеопатов.....пальцем в небо..... 🤦♀️
Хочу подобрать ребенку упражнения адекватные.....
Жалко нет центра доктора Бубновский в Италии 🤣🤣
Здравствуйте! Я активно занималась. Делала гимнастику. Закидывала ноги за голову, отжималась с колен, качала пресс, ходила по 10000 шагов в день. Гибкость улучшилась. И тут ночью я проснулась от сердцебиения. Пульс 120, давление до этого было сверхпониженным (87/57, видимо из-за остеохондроза), а тут 130/80 и полуобморочное состояние. Скорая проверила сердце, сказала остеохондроз, идите к неврологу. А я знаю, что там лечения не будет.
На неделю я вылетела из жизни могла только лежа дышать через окно. Потом возникли парестензии в руках и ногах, затем онемели бедра. Мне сорок лет, я жить хочу! Живу в Курске, Вашего центра нет. Пересмотрела почти все ролики, в том числе и "правила движения". Приобрела книгу "остеохондроз не приговор".
Хотелось бы узнать как купировать эти приступы и что делать при них.
У меня правая лопатка прилипшая(массажистка несколько раз спасала отболи и советы по сколиозу давала ), левая с какими-то наростами, вдовий горб. Вес 63(+-), рост 166.
У меня вопрос. Может ли онемение бёдер давать грудной остеохондроз, или это поясница? Вчера закидывала ноги за голову касаясь пола, полгода назад это была мечта.
Помогите, прошу Вас! Я трезвенница, а живу с ощущением первой стадии опьянения постоянно.
Если сколиоз растягивать это надо пассивно а то только связки растянете
Арина вам 40лет а сколиоз какой степени?
Идите в центр Бубновског!
Возможно, надо уменьшить количество упражнений. Я не врач. Просто думаю, что вы слишком активно занимаетесь и сердце устало. Здоровья вам! ❤❤❤
Темпы снизьте, увеличивайте нагрузку постепенно. И не будет у вас таких приступов. Вы просто с непривычки перетрудились.
Недавно узнала что у меня сколиоз, остеохондроз, грыжа л4- л5, протрузия л3-л4, эти упражнения можно делать, после того как станет легче, мне 56 лет, спасибо. Ташкент
Можно
Только плавать, посещать бассейн и лечебная гимнастика, правильная осанка, сидеть правильно, не спать на перине....вот так мне родители вылечили сколиоз в детстве
Очень интересные и нужные упражнения👍
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Здравствуйте.У меня сколиоз,перед тем как выполнять эти упражнения надо делать разминку? Упражнения делать утром или вечером ,перед сном? Спасибо.
Спасиба
Я , с перекосом таза с детства. Нас воспитывали жестокими методами. Пытаюсь , с помощью упражнений, облегчить свою жизнь.
Здравствуйте. Недавно проходил лечение в физиокабинете, там с девушкой разговорился, она мне по моей болезни посоветовала к мануалу обратиться, мол лучший вариант будет, у меня плечелопаточны пелеартрит. А я к мануалам скептически отношусь, но она на своем примере мне обьяснила, что у ней был перекос таза, она уже привыкла ходить с таким переносом, и когда ей врач мануал исправил всё, то говорит не сразу привыкла к ровным ногам, ходила училась заново! То есть лечат мануальные врачи это довольно легко.
Можно ли делать эти упражнения при грыже в поясничном отделе
Огромное спасибо за Ваше видео! Но как быть, если нет возможности посетить Ваш центр?