【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

[@user-zd4lo8uz6m]

92歳の母と自宅で楽しく歌いながらできました。ありがとうございました。

[@aozorataiiku]

そうですか。一緒にやっていただいたのですね。
お役に立てて嬉しいです！
コメント、ありがとうございますm(_ _)m

[@user-rp7vz2jr7e]

簡単なのですがとてもいい運動です。毎日週間にしています、

[@aozorataiiku]

そうですか。
いつもありがとうございます！
一通りやると、身体全体いろんな運動ができるようにバランスよく振りを考えました。習慣にするのはすごく良いと思います！

[@foxpro80]

シェアありがとうございます😭介護の仕事で使わさせていただきます。助かります。感謝です。

[@aozorataiiku]

こちらこそ、ありがとうざいます😀コント後ともよろしくお願いいたします！

[@user-st6rw7kd6u]

楽しく出来ました。ありがとうございます。😮

[@aozorataiiku]

そうですか。コメント、嬉しかったです☺️
体操、お疲れ様でした。

[@mayukodoki5678]

90歳要支援の祖母と住むようになったのですが、手持ち無沙汰なようで日中もウトウトして過ごすことが多く。自立で出来ることが少なくなるのは避けたいですし・・・
昨日からこちらの動画を流してやってもらっています！楽しそうです✨🎉

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。
そうですか。活動的な時間が少しでも長い方が維持しやすいですし、そのお役に立てれば光栄です✨
楽しみながら良い刺激なると良いですねー
今後ともよろしくお願いします😊

[@user-st6rw7kd6u]

楽しくできましたよ！有り難うございます！😮

[@aozorataiiku]

そうですか。楽しんでいただけましたか。
こちらこそ、ありがとうございました😀

[@user-ht3tw2zz6h]

とっても楽しい！笑顔最高！

[@aozorataiiku]

嬉しいです！ありがとうございます！

[@aozorataiiku]

概要欄、下記にタイムテーブルがあります。
時間調整などでお使いください。
大変申し訳ない🙇‍♂のですが、このチャンネルは35分以上の動画のみ、途中でもCMを入れる設定にしています（他の動画は最初と最後のみ）
理由は長めの動画のため、個人で私の体操をリモートでご利用される方とのせめてもの差別化をはかるためもあります。
ご理解ください🙇‍♂
この体操の時間を短くした30分コースもあります（概要欄リンク）
タイムタイムテーブル
0:00　深呼吸・準備体操
3:34　はと♪
6:57　かたつむり♪
9:41　うさぎうさぎ♪
11:41　かもめの水兵さん♪
14:48　休憩（深呼吸・マッサージ・リラクゼーション）
18:20　七つの子♪
23:38　故郷♪
28:43　汽車ぽっぽ♪
35:57　大きな栗の木の下で♪
39:15　深呼吸
39:56　エンディング・ご案内

[@user-nm4st4vq7o]

瞿

[@user-gt8hv6wj7v]

B