挺拔小课堂：正手拉球教学

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[@jml7325]

陈康宁-- 正手拉球：1体会（猫着腰）靠重心和胯将手带回来，这时手臂手是放松的。2触球瞬间，母指抠食指带（不是五指的抓拍）把力发出去，收小臂只是母指抠食指带呈现的结果，不是刻意的动作（否则会形成夹臂，力被夹住）。

[@johnshi9723]

老师讲得太好了！

[@muhjapar138]

Mantap Coach 👍👍👍