Menjaga kesehatan mental dengan mindfulness: mengenal diri dalam keheningan | Meditasi Terpandu

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 22

  • @ardanisri9640
    @ardanisri9640 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih, terima kasih, terima kasih, sudah berbagi dan atas kesempatan untuk belajar bermeditasi lewat chanel Jiwa Fit kk Jamaika, salam Sehat dan Sukses sll untuk Jiwa Fit, Namaste🙏🙏🙏

  • @muriahmad501
    @muriahmad501 2 ปีที่แล้ว +6

    Salah satu channel meditasi terbaik di youtube Indonesia 👍

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  2 ปีที่แล้ว +2

      Terima kasih atas dukungannya. Semoga lebih banyak orang lagi bisa mendapatkan manfaat dari konten-konten kami ya. Namaste 😊🙏🏻

  • @bacongirl3402
    @bacongirl3402 3 ปีที่แล้ว +4

    terima kasih jivva fit. Sejak pandemi, aku didagnosa mempunyai Anxiety Disorder, sudah menjalani terapi psikiatri sejak bulan April lalu dan terakhir minum anitdepresant bulan juni kemarin hingga sekarang belum minum antidepresant lagi namun anxietyku lebih terkendali sejak mengikuti meditasi dari jivva fit. terima kasih banyak kak jamaica dan kak lisna ❤

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  3 ปีที่แล้ว

      waaah, speechless..... thank youu sudah mau berbagi pengalamanmu bersama jivva fit. semoga tetap konsisten belajar meditasi dengan kami yaah, semangat & sehat selaluu!! :)

    • @onesaan6913
      @onesaan6913 6 วันที่ผ่านมา

      skrg Uda bagaimana anxiety nya dk..apakah Uda sembuh ..aq juga kemarin parah ,ikut meditasi setidaknya bisa d abaikan sensasi yg ada ,berlatih dan berlatih trs

  • @ochonsonong4843
    @ochonsonong4843 3 ปีที่แล้ว +4

    Trimakasih panduannya, meskipun msih susah utk pikiran ini diam tetapi msih mau blajar utk dpt mencapai kesadaran. Trutama krn sring skali overthinking yg menyebabkam mnjadi stres. Namaste 🙏

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  3 ปีที่แล้ว

      hii terima kasih kembali :) semoga bisa terus belajar agar mendapatkan ketenangan hati & pikiran yaa, jangan lupa untuk nikmati setiap proses yang ada yaa.. semangat!

    • @ibumitra5396
      @ibumitra5396 8 หลายเดือนก่อน

      Trimakasih. Panduannya...meskinpuun...masih sudah untuk menenangkan pikiran...ini....🙏

  • @kiwikramadanabala6675
    @kiwikramadanabala6675 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih Mbak ilmunya,😊

  • @ShineBrightly88888
    @ShineBrightly88888 3 ปีที่แล้ว +3

    Salam.. 🙏
    Terima kasih, kak guided meditationnya.. 😇🙏
    Izin menerapkannya setiap hari ya, namaste 😇🙏

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  3 ปีที่แล้ว

      Halo, terima kasih sudah menonton konten kami, semoga bermanfaat. Semangat selalu & tetap setia di TH-cam ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊
      IG : instagram.com/jivvafit
      Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeexxKY5/
      Spotify : open.spotify.com/show/7xWiX1vQuXWdP1GwqcmSJ6?si=YTOjnZkcQYuDLaZVrZcCbQ

    • @ShineBrightly88888
      @ShineBrightly88888 3 ปีที่แล้ว

      @@JIVVAFit samasama kak, siap 😇🙏

  • @kids-eo7le
    @kids-eo7le 3 ปีที่แล้ว +2

    Bermanfaat sekali

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  3 ปีที่แล้ว +1

      terima kasih semoga video kami bisa terus membawa dampak baik yaahh :))

  • @arievanchandra4366
    @arievanchandra4366 2 ปีที่แล้ว +1

    Tks ilmuny mbak,sy sudah coba tp kok tdk bs konsentrasi ya..fikiran kmn2..sering tdk fokus..ijin pencerahan...

  • @dedekurniawan8505
    @dedekurniawan8505 ปีที่แล้ว +1

    Mau nanya kk, apakah buat orang yg sesak nafas ttp bisa mengikuti meditasi? Dn bgaimana cara mengatur menyadari nafas masuk dn keluar? Tks

  • @albyfarezzawiguna8276
    @albyfarezzawiguna8276 3 ปีที่แล้ว +2

    Ka namaku Safitri, Aku mengalami tanda tanda depresi, Aku sering merasa kelelahan, hilang semangat , rasa akan cepat mati, kesepian , sedih , hidup bberasa tidak berarti, Gimana kak solusinya apa Aku bakal bisa sembuh cuman dengan cara meditasi dan yoga

    • @JIVVAFit
      @JIVVAFit  2 ปีที่แล้ว +1

      Namaste 🙏 Terima kasih banyak sudah sharing pengalamannya. You are not alone! Depresi adalah perjalanan sulit yang seringkali terasa sepi. Setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda dan juga bisa menemukan pencerahan lewat cara2 yang berbeda. Meditasi dan yoga hanya salah satunya saja kak. Semoga dapat dicoba secara konsisten dan semangat terus, cocok atau tidak cocok 😊 🙏

    • @yyyyy-yk7xb
      @yyyyy-yk7xb ปีที่แล้ว

      Apa kabar kak sudah sembuh kah

  • @Mr-pg9vr
    @Mr-pg9vr ปีที่แล้ว +1

    Kaku aku introvert, sampe2 ketemu orang baru saja saya kerap merasa cemas, mungkin saya krn saya memiliki kondisi fisik yg tidak sempurna..
    Sampai2 saya ovt sama diri sendiri,malu dikeramaian dll.
    Apa aku kena gangguan mental? Plisss kak aku butuh pencerahan semoga d balas

    • @gabutt5875
      @gabutt5875 ปีที่แล้ว

      Sama..gmna ka udh sembuh blm?