APPRENDRE LA RONDADE| FACILE ET RAPIDE

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 97

  • @Luc_Live_Repost
    @Luc_Live_Repost ปีที่แล้ว +3

    C’est la vidéo la plus détaillée que j ai jamais vue de toute ma vie sur la rondade😍
    Merci !❤

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 ปีที่แล้ว +4

    Quelle bonne idée, un basique de la gym très bien décortiqué et expliqué, tu es vraiment une pro Cha, un grand merci à toi 💐

  • @KherraYTB
    @KherraYTB ปีที่แล้ว +12

    Ma prof de danse me félicite de plus en plus grace a toi avec ton tuto grand ecart et ca.... MERCII❤❤

  • @leondina2616
    @leondina2616 ปีที่แล้ว +3

    Tu m'as beaucoup manqué 😊je suis ravie tu es de retour plein en forme comme nous 😊

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Merci Leónida ☺️

  • @Eden_ninoush
    @Eden_ninoush ปีที่แล้ว +4

    J’adore t’es vidéo !!! Continue 🧚🏼‍♀️🙏🏼

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +3

      Yes merci à toi ☺️

  • @janevanier4451
    @janevanier4451 ปีที่แล้ว +12

    Je suis trop contente que tu reprends les vidéos de gym😊Sinon continue , t’est vidéo sont formidable ❤❤

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +4

      Coucou bien sûr quelle video souhaiterais tu voire?

    • @teaoconnor8740
      @teaoconnor8740 ปีที่แล้ว +1

      Merci aussi

    • @janevanier4451
      @janevanier4451 ปีที่แล้ว +2

      Flip 😊❤❤

    • @teaoconnor8740
      @teaoconnor8740 ปีที่แล้ว

      Est-ce que tu peux faire un tuto comment faire le pont

  • @chakermwe8921
    @chakermwe8921 ปีที่แล้ว +5

    Coucou charlotte grâce à toi j’arrive à plein de choses continu ❤❤❤❤

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Trop bien hésite pas à me partager d’autres choses que tu veux apprendre ❤️

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 ปีที่แล้ว

      ✅ moi💋

  • @pomodorostudy
    @pomodorostudy ปีที่แล้ว

    Le tutoriel que j'attendais. Merci beaucoup. J'ai réussi !!

  • @Enfauteuil
    @Enfauteuil ปีที่แล้ว +2

    Content de revoir Chacha 🥰🥰

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Yes ☺️

  • @Une_meuf_vrmmmmm
    @Une_meuf_vrmmmmm ปีที่แล้ว

    J’adore comme tu explique j’ai beaucoup progresser grâce à toi continue que dieux t’offre une vie incroyable 😻 franchement +1 ❤

  • @jesuschristmajoiedevivre8275
    @jesuschristmajoiedevivre8275 ปีที่แล้ว +2

    Merciiii j'avais grave besoin de cet tutoriel ❤

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Avec plaisir 😁

  • @violin_mj
    @violin_mj ปีที่แล้ว +2

    Coucou Charlotte ! Merci beaucoup encore une super vidéo ça fait vraiment plaisir de te revoir active sur TH-cam ! Je voulais te demander si on veut se lancer dans l'apprentissage de rondade puis flip arrière, penses-tu que l'on peux l'apprendre grâce à des tutoriels et un tapis de tumbling que l'on a chez nous ou faut t-il un professionnel pour sécuriser ? Merciii ;⁠-⁠)

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Oui je pense cependant il est important d’avoir des bon tapis donc je recommande fortement de l’apprendre en salle ☺️

    • @mj_univers9583
      @mj_univers9583 ปีที่แล้ว

      @@chastas D'accord merci beaucoup !

  • @zeinabattie8821
    @zeinabattie8821 ปีที่แล้ว

    Merci ça m'a vraiment améliorée❤

  • @gracekone8247
    @gracekone8247 ปีที่แล้ว +1

    J'adore tes conseils 😃

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup

  • @emmaouedraogo4610
    @emmaouedraogo4610 3 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup charlotte❤ je le fait bien mais termine pas bien mais continus tes video🥰🥰❤

  • @teaoconnor8740
    @teaoconnor8740 ปีที่แล้ว +1

    Oui continue

  • @annefrév
    @annefrév ปีที่แล้ว +1

    Salut est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur les saltos merci

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Coucou j’ai fait une vidéo sur le salto en arrière ☺️

  • @Mimi_41k
    @Mimi_41k ปีที่แล้ว +2

    Merci tout les trucs gymnastique je sais faire grâce à roi

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Trop cool si tu veux apprendre d’autres choses mets les en commentaires☺️

    • @Mimi_41k
      @Mimi_41k ปีที่แล้ว

      @@chastas ok

  • @Youndaoudi
    @Youndaoudi 4 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup❤❤ Charlotte

  • @annefrév
    @annefrév ปีที่แล้ว +1

    Salut tu es la meilleure 😅

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Ooh merci bon entraînement ☺️

  • @nath717
    @nath717 ปีที่แล้ว +4

    trop cool grâce au yoga j'ai grandi plus vite

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +3

      Super trop bien ! ❤️

  • @viviane4022
    @viviane4022 ปีที่แล้ว +1

    Tu peut faire une vidéo flip arriéré flip décaler et flip avant s'il te plaît

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Oui pourquoi pas bonne idée ☺️

    • @viviane4022
      @viviane4022 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup ❤😊

    • @viviane4022
      @viviane4022 ปีที่แล้ว

      Mais quand est-ce que tu la feras

  • @annefrév
    @annefrév ปีที่แล้ว +1

    Merci

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Merci a toi ☺️

  • @elsaetjulia3265
    @elsaetjulia3265 ปีที่แล้ว +2

    Chasta tu es super je t’adore et merci grâce à toi je suis devenu super ce que je sais faire les deux grand écart et sinon est-ce que tu peux faire une vidéo ou tu fais une chorégraphie mais continue comme ça t’es la meilleure😍🙂

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup ☺️ bonne soirée à toi

  • @lisa.dzrgcz
    @lisa.dzrgcz ปีที่แล้ว

    coucou ! J’ADORE tes vidéos, ça fait longtemps que je te suis et j’aime troop tes vidéo de gym !
    est-ce que tu pourrais faire des vidéos sur les enchaînements de gym comme « rondade salto » « rondade flip » ou encore « rondade flip salto » haha
    en plus tes vidéo m’aident beaucoup, ça me ferait trop plaisir !
    Mercii a bientôt ! (j’espère que tu répondras 😻)
    💖💖💖

  • @LattabKhadra
    @LattabKhadra ปีที่แล้ว

    TU EST LA MEUILLEURS

  • @noelis181
    @noelis181 ปีที่แล้ว +1

    Ya pas un sursaut a la fin ? Sinon j'avais trop besoin de ce tutoriel merci❤️❤️ continue

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Si on veut uniquement faire la rondade, non. Par contre, si on veut ajouter un exercice après effectivement, à ce moment après la rotation de la rondade, il faut fléchir légèrement les genoux pour absorber l'impact. Pousser vigoureusement avec les jambes et les bras tendus vers l'avant pour gagner de la vitesse. Maintenir une posture droite pour minimiser la résistance de l'air. ;)

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 ปีที่แล้ว +1

      Merci ❤

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 ปีที่แล้ว +1

      Je comprend mieux ❤❤❤

    • @noelis181
      @noelis181 ปีที่แล้ว

      @@chastas oki merci sinon tu es trop forte continue comme ca 💕

  • @sarafinalorvilhomme7533
    @sarafinalorvilhomme7533 ปีที่แล้ว

    Trop cool j'ai réussi à faire la rondade grâce à toi merci mais aussi tu pourrais nous apprendre à faire le grand jeter stp

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      oui pourquoi pas excellente idée

  • @Hanaedess
    @Hanaedess ปีที่แล้ว +1

    Bonjour charlotte , c’est une question pour le filp arrière. Je n’arrive pas a me lancer par peur de me retrouver au sol et meme si mes entraînement m’aide je n’y arrive pas … a tu des conseils ? 😢😊

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Je vais peut-être en faire une vidéo ☺️ contacte moi sur Instagram en dm je te répondrai en détails

  • @Andr3a154
    @Andr3a154 10 หลายเดือนก่อน

    tu peux faire un tuto pour le tic tac stpp

  • @dorcasmichaud2571
    @dorcasmichaud2571 ปีที่แล้ว

    Est-ce que tu peux nous faire une video pour apprendre le flip arrière

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Oui pourquoi pas je note☺️

  • @ZaynaKATORZ
    @ZaynaKATORZ ปีที่แล้ว

    Est-ce que tu pourrais faire une vidéo qui parle comment apprendre à faire le pont

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Tres bonne idée oui et pour la déscente en pont également ;)

    • @ZaynaKATORZ
      @ZaynaKATORZ ปีที่แล้ว

      J'ai hâte de voir ta nouvelle vidéo et merci de me répondre

    • @ZaynaKATORZ
      @ZaynaKATORZ ปีที่แล้ว

      Je sais pas faire du tout

  • @xuepinggampert3220
    @xuepinggampert3220 ปีที่แล้ว

    Tu peux faire une vidéo tu montres des figures à deux si tu peux STP

  • @mouloudagguini3586
    @mouloudagguini3586 ปีที่แล้ว

    Est-ce que tu peux faire un tuto de la souplesse avant

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      J’en ai déjà un de disponible sur ma chaine ☺️

  • @graceada8365
    @graceada8365 ปีที่แล้ว

    Je veux faire le salto arrière,

  • @natacha7333
    @natacha7333 8 หลายเดือนก่อน

    Mercciii

  • @lala7682
    @lala7682 ปีที่แล้ว +1

    Coucou mrc bcp pour le tuto mais es que tu peux faire un tuto bon je sais pas comment sa s'appelle mais en gros tu fait une roue après tu fais un pont lancer encore et encore sans t'arrêter mrc ( juste dans la vidéo j'ai pas compris le déplacement des jambes et des mains si tu peux expliquer mais un peu plus je serai très contente donc mrc bcp 🥰🥰)

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Un filp oui je peux faire ça bien sûr ☺️

    • @lala7682
      @lala7682 ปีที่แล้ว +1

      Mrc bcp charlotte

  • @Krieger2.009
    @Krieger2.009 ปีที่แล้ว

    Dankeschön

  • @Bill_collec77
    @Bill_collec77 ปีที่แล้ว +2

    Salut❤

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Helloo

    • @Bill_collec77
      @Bill_collec77 ปีที่แล้ว +1

      ​@@chastasje t'aime ❤

  • @ElineHejer
    @ElineHejer 6 หลายเดือนก่อน

    Moi je sais faire la roue à une main mais pour la rondade je la fais à une main donc sais plus difficile

  • @ema_la_star
    @ema_la_star 6 หลายเดือนก่อน

    Coucou excuse moi de te deranger mais cest a carcans ou tu es ??

    • @chastas
      @chastas  6 หลายเดือนก่อน +1

      C’était oui ☺️

    • @ema_la_star
      @ema_la_star 6 หลายเดือนก่อน

      Ouiiii tu est de carcans ??​@@chastas

  • @Laya_anais-la-star
    @Laya_anais-la-star ปีที่แล้ว

    J à reson mais t'y peux nous apprendre à faire le pont arrière parce que je galère un peu😅stp et sinon t vidéo trop bien merci pour toute les vidéo

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      Coucou j’ai une vidéo du point arriver déjà disponible mais je peux en faire une de descente en pont si tu veux ☺️

  • @morganegilles5179
    @morganegilles5179 ปีที่แล้ว

    Cc tuto flip arrière

  • @lalynicolas
    @lalynicolas 7 หลายเดือนก่อน

  • @Halima23240
    @Halima23240 ปีที่แล้ว +2

    Salut

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +2

      Hello

    • @Halima23240
      @Halima23240 ปีที่แล้ว +2

      Salut est-ce que tes vidéos elles sont trop bien moi aussi je suis de la gym

  • @CamaraCamara-oi8qm
    @CamaraCamara-oi8qm ปีที่แล้ว

    Je sais déjà faire la roue

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว

      troop bien !!

  • @Alexiane067
    @Alexiane067 26 วันที่ผ่านมา

    Je trouve que la rondade est plus facile que la roue

  • @fuah._1663
    @fuah._1663 9 หลายเดือนก่อน

    J'ai retenue que ......... Je suis une big débutante

  • @LoloRtr
    @LoloRtr 10 หลายเดือนก่อน

    Tu es gauchère ?

  • @faycalneghmouche
    @faycalneghmouche 9 หลายเดือนก่อน

    Si tu m'apprends pas à faire la roulette ou tout ça je vais me désabonner parce que je suis déjà abonné alors apprends-moi s'il te plaît parce que j'ai j'ai j'ai j'ai j'ai jamais fait la roulette alors apprends-moi s'il te plaît s'il te

    • @Seseeew
      @Seseeew 5 หลายเดือนก่อน

      Elle a déjà fait le tuto sinon désabonne toi elle n'a pas besoin d'un abonnée en plus ou en moins

  • @gracekone8247
    @gracekone8247 ปีที่แล้ว +3

    J'adore tes conseils 😃

    • @chastas
      @chastas  ปีที่แล้ว +1

      Oh merci 😊