20 км бегом в гору. Устроил себе беговую экскурсию на гору Румия в Черногории.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- Купить тренировочную программу по бегу на дистанции от 1 км до марафона: mg.scfoton.ru/
Онлайн тренировки под моим руководством: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Мой телеграмм канал: t.me/run_think
Содержание:
0:00 Старт бега по городу Бар
7:20 Выход на основную дорогу
14:42 Восхождение и спуск с горы
20:40 Путь обратно
Лучшее приключение - незапланированное , либо частично незапланированное путешествие)
За гору лайк не глядя!
Егор, очень интересный формат! Спасибо! Хотелось бы почаще видеть контент беговой!
Классный трейл, прям захотелось пробежать
Огонь, отличная трения и хорошее видео :) Побольше таких!
Ф
Молодец, Егор, классное беговое путешествие получилось, видео зашло что надо! Самому захотелось даже попробовать )
Отличное приключение получилось! 🔥👍
Я тоже там был! И на Румии и на Врсуте, красивые места!
Отличный формат !!! Хотим еще !!
Круто, просто круто! Настоящее приключение, завидую :)
Я точно так же теряюсь, даже когда по треку бегу)) Классное приключение)
обожаю такие трейлы
С интригой！ Очень интересно. Тренировка тяжелая..
Отличный выпуск. Тоже на отдыхе (в Турции) решил пробежаться в гору. Но слишком мало времени потратил на изучение маршрута и в пути выяснилось, что он круче, чем ожидалось (а я не достаточно готов), пришлось вернуться.
Молодець! Дуже цікава пригода вийшла. 😊
Сам не хотел) Оно само))
Классное приключение!
Егор, спасибо большое за видео!)) очень интересно, вдохновляете))
Обычно, в трейлранинге, кепка здорово помогает от пота, веток, солнца и т.п. Если будешь в Которе, то там уже нормальный трейлранинг можно сделать сразу за старым городом маршрут начинается.
Класс, Егор! Очень клёво!
Классное приключение.
Егор можно поподробнее про снаряжение: очки, рюкзак (примерно понятно, но..), желательно с ссылками?
Теперь нужно этот трек выложить с комментарием "живописный маршрут для любителей бега".
На конжак приезжайте!
В незнакомых краях, незнакомые собаки это ох, как бодрит, прям чувствуешь себя воином ибо отступать некуда, а орать спасите помогите это, как то не комильфо.
Я в последнее время сам первый пытаюсь на них быковать😎
Бродячие меня не особо пугают. На них хорошо рявкнешь и они убегают. А вот если собака домашняя и ты забежал на ее территорию (будь то двор или целое поле), вот тут очень опасно. И в том и суть, что кричать "помогите" точно не поможет)
Поэтому если есть хоть какой-то вариант обойти, я лучше обойду) В данном случае пролезу через кусты)))
@@wearerunningfamily Проблема еще узнать, где у собаки ее территория. Часто она значительно больше двора / построек.
Красава Егор!)
Ееее, круто👍
Чудова пригода ...знайома ситуація)
видео супер
Очень круто
🤗😎
Вас можно поздравить?
Хорошая тренировка: асфальт, трейл, собаки, набор высоты
А вы переехали в ЧГ, или только на отдых?
Это же Бег, здоровье, красота))) а что с тем каналом?
Егор подскажите, что у вас за очки? Спасибо
Егор, а на старом канале ещё будут публиковаться новые видео ?
В ближайшее время точно нет. Возможно никогда.
Гугл карты есть 😂 удачи 🤗
Гугл карты нельзя есть.
Привет, а где видео на основном канале?)
Канал "Бег, здоровье, красота" вести не планирую
Жену надо было брать😂😎
Ребенка не с кем было оставить)
Круто! Что за рюкзак?
Фирма Aonijie китайская
Почаще бы видео выходило )
Егор, ответь пожалуйста, когда соревнуешься в забеге по возрастной группе, как определить бегущих одногруппников, может быть по номеру? Или еще как?
Единственный вариант - заранее пробить всех конкурентов и узнать их номера. И смотреть по дистанции) Но если забег массовый, то будет сложно) Иногда невозможно. Тут в абсолюте иногда сложно понять)
Приветствую, а на что снимаете на бегу?
Данное видео снимал на телефон samsung s23+
А обычно на Go Pro 9
Здорово с какими часами бежал?
Garmin 945
И что может быть вкуснее просроченных гелей😅
Вкуснее просроченых гелей может быть только печенька на вершине 1500 метровой горы)
большой привет! а вы надолго в Баре? будут тут тренировки?
23 июня уезжаем. Вы в Баре?
@@wearerunningfamily эх, не успеем пересечься((
В итоге вышло сколько всего км и времени?)
39 км за 5 часов) Но я нигде паузы не делал кроме вершины
В Черногорию ради гор приехали?
Много знакомых побывали здесь. Рассказывали о красоте природы. Поэтому решили посмотреть, раз появилась возможность.
Молодцы
Плохая разметка 😂
Или треилраннер вместо разметки разглядывал виды))) Хорошо когда некрасиво или ночью - нифига не видно)
надо больше видов снимать, т.е. перед собой снимать - вид из глаз. а то вроде видео на полчаса, а в кадре один лишь фейс
Видео вышло спонтанным. Просто в моменте решил поснимать. Го Про разряжена оказалась. А с телефона не очень удобно.
В итоге и затянуто и много моей рожи, которая занимает 90 процентов экрана.
Но я решил, что кому-то это тоже будет интересно и не стал особо ничего удалять. Да и общие ракурсы можно было снимать. Но опять же. Нет опыта бега по таким красивым местам))
а в чем смысл с нуля новый канал начинать если есть старый с 100к подписчиков? Старый со временем просядет в поиске из-за неактивности, а новый канал на контенте "побегал в черногории" врядли наберет достаточно подписчиков (разве что как и на старом начать делать ролики типа "как бегать 3км", котрорые генерят много трафика, но как я понял тут будет больше "лайв").
Честно сказать уже устал отвечать на этот вопрос.
1. Мы переименовались. Я хотел в начале тот канал тоже переименовать. Но потом понял, что многие привыкли к старому названию и новое их оттолкнет.
2. Новые алгоритмы ютуба таковы, что число подписчиков почти не влияет на просмотры. Доказательство - этот канал. Все последние видео собирают от 6 до 10 тысяч просмотров (никаких анонсов на старый канал я не делал - это важно). При этом подписчиков 2,5 тысячи. На старом канале, где подписчиков в 40 раз больше, каждое новое видео набирало от 8 до 15 тысяч просмотров. То есть всего в 2 раза больше. Я слежу за алгоритмами ютуба и поэтому принял решение, что создание нового канала не приведет к большой потере.
3. Подписчики на том канале не ждут новые видео. они подписывались в большинстве своем для того, чтобы просто не потерять канал с полезным контентом. Поэтому публикация новых видео не принесет ничего
Да, согласен, что в конце концов трафик начнет проседать.
Поэтому задача до этого момента успеть развить данный канал.
Кроме того есть одно событие, из-за которого я снова начну вести тот канал. Но я в него слабо верю. Поэтому если это и случится, то не скоро и возможно тогда уже точно не будет смысла это делать.
понятно, однако как-то непродумана миграция старых подписчиков на новый канал...я например случайно узнал о новом канале, при этом я более-менее внимательно сдедил за старым каналом. А ведь наверное есть полно людей, который приходят на старый канал, видят что нет обнов и думают, что автор его просто забросил... и уходят. (хотя может есть смысл скрывать связь каналов для алготимов ютуба, этого я не знаю )