❓Jaki ciężar wybrać na początek? 🤔🏋️ Wyjaśniam na przykładach 😊

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @aleksandra3697
    @aleksandra3697 4 วันที่ผ่านมา

    Ok super :) bede probowac na razie talerze po 2,5 kg a hantelki 1,5 i z czasem sprobuje zwiekszyc 😊

    • @PositiveVibesOnlyFitness
      @PositiveVibesOnlyFitness  4 วันที่ผ่านมา +1

      Super 😊 daj znać za jakiś czas, jaki jest progres 🌺 przy czym pamiętaj, jeśli masz jakiekolwiek przeciwskazania do dźwigania większych ciężarów, koniecznie daj znać instruktorowi / trenerowi ❤

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