ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
80歳、明日誕生日を迎えます。先月から事務通い、週三回~~四回。いまごろ運動に目覚めけさも一緒に朝野ストレッチ、気持ちが良いです。何歳になっても癒されるお声を耳にするのは嬉しく共に動けることに感謝したいます。こーからもお願いします🏵️
素晴らしい🎉🎉🎉
すばらしい、おめでとうございます誕生日。私の母は、78歳、母にもながいきしてほしくて。この。ストレッチを、勧めました。😊
食事制限もウォーキングもしていますが、それだけではなかなか痩せなかったのに、ストレッチを追加してからは２ヶ月で4㎏痩せることができました。ストレッチがこんなにも大切だとは知りませんでした。立ち仕事でも足が浮腫みにくくなった気がします。何より身体も心もも元気になりました。これからも続けていきたいと思います。ありがとうございます。
四十路のオジサンです。体重も増え腰痛もあり、運動やストレッチしたくとも腰が悲鳴をあげて何も続きませんでした。が、とりあえず今朝で三日坊主をクリア。腰も痛めず気持ちが良いです。体重は減ってはないですが仕事してて体が軽くなったような気がします。風呂上がり5分のストレッチと合わせて続けていきます。ありがとうございました✨
クソ寒い朝には無理なんだよねぇ。セントラルヒーティングの欧米に住みたい。
子育てに追われ毎日起きるのが辛すぎるある日、この動画に出逢いました。一年前に脇の手術をして経過が悪く膿んでは引いてを繰り返していたのですが、このストレッチを始めてから治ったんです！！これを機に首肩まわりの血流がとても悪かったことに気づき、毎朝のルーティンに欠かせない動画となりました。 寝たままできるので、寝ぼけていても続けられるし、たろにぃさんの顔が良い🫣笑体調に色んな変化が出始め、感謝を伝えずにはいられなくなりコメント致しました。明日の朝もよろしくお願いします👏
アラフィフですダイエット目的で始めました。今回のストレッチで２回足をつってしまいました。運動不足を実感😢仕事で体を動かしているから大丈夫だと思っていましたが、運動になっていなかった。ストレッチ後、身体が温まり目覚めもよかったです。三日坊主にならないよう、頑張りたいと思います。
応援してる📣
いつも朝のストレッチ配信でやってくれて、ありがとう✨１日調子よく頑張れます😊
8/17水🔥🔥🔥🔥🔥今朝 起きたら…痛っ!!背中から腰, 裏ももまでがガチガチで。昨日は草むしりを頑張り過ぎました😹いつもより長めの このストレッチをやってみたら コリが解れて痛みも軽減。普通に動けるようになりました。ストレッチの大切さを改めて実感しました!たろさん ありがとうございます〜😻
最近忙しくて朝のストレッチサボってたけどストレッチやった方が身体軽くて動きやすいなって思ってまたはじめました。 色々な所が伸びて気持ちよかったです。白湯飲んでからやるの忘れてました😜
10/21🍀今朝も、ストレッチのお陰で気持ち良く伸びて、身体が温まりました😊🌼
おはようございます❤気持ち良くストレッチ出来ましま。スッキリありがとうございました❤😊
今更のコメですが朝めっちゃいいです。このストレッチで目覚めがよいのとそのあと筋トレしたりとかありがとうございました
9/18日🔥🔥🔥今朝もコレにしました😺じっくり伸ばせて 朝一番にやるのに 凄くイイ💕
一昨日拝見して三日間続けて とても気持ちよく朝から動けます🎵右腕痛と右膝を痛めてるので あぐらはかけないけど 自分の楽な姿勢でやっています 💪😉✌️
筋量アップしながら体脂肪率を落とすリコンプを何とか成功させたいです。
朝早起きしたので二度寝するのもなぁと思ってストレッチを検索してたどり着きました。主の声が心地よくて朝にピッタリだと思いました🙌🏻
朝、早起き出来るように頑張ります👍2度寝しないようにしなきゃ💦
8/18木🔥🔥🔥🔥🔥今朝もコレやりました🐱あちこち気持ち良く伸びてイイ感じです❣今日もほぐれました！！ありがとう〜😻
今日もこのストレッチからスタート✨筋肉痛が程よく伸びて、気持ち良かったです♪ステキな１日を😊ZIP👐
おはよう御座います♪GWも初日とラストが休みなだけでバイト三昧でした。今朝おススメに上がってきましたので、こちらストレッチをしてチャンネル登録もさせていただきました。スッキリしたスタート切れます。早朝からの仕事なので、毎日朝やります。
ダイエット始めて5キロ以上痩せました♡朝と寝る前ストレッチが習慣になりました〰︎ 朝は家族の事で忙しいですが、出来ないやらないと言い訳せずになにか行動すれば変わるものですね☺️年内あと２キロ目標です✨朝のストレッチ後にプロテイン補給しています。ストレッチ前の方が効果的なのでしょうか？
朝のストレッチを検索してたどり着き、初めて拝見させていただきました。時間も長すぎず且つ、ゆっくり行えたのが良かったのと、声がとても心地よくて癒されたので朝やるのにちょうど良かったです🌞😊ゆっくり目覚めることができました🙌ありがとうございます✨
これやったら目覚めて全身スッキリしました！毎朝やろう🌟
これで痩せることは無い気もしますが、ストレッチとても気持ち良かったです。
4日目ですオートミールに変えたりこのストレッチをしましたが1キロ減っていました😊続けます！
9/7🔥今朝もスッキリ伸びました😊✨今日も爽やかに過ごせますように🍀
今日は、この朝活しましたー！❤
毎朝のストレッチにしています🍀今朝も、気持ち良く伸びました😊✨今日も良い日になりますように❣️ZIP!👐
このストレッチは分かりやすくテンポ良いので大好きです😊毎日楽しく続けています！
何歳になってもストレッチは必要ですね。😄しんどいからと言って何もしないと益々太ってしまいます。嫌です😭😭😭頑張って毎日やりまーす。いつも簡単なストレッチをありがとうございます😄👍
9/18 おやすみの日は少し長めのストレッチ🔥🔥これ、朝から体伸びて気持ちいい❤🔥🔥🔥🔥🔥
毎日 見て一緒に頑張っています🔥身体を動かす事、最高〜〜
今日から楽しくやっていきます。ストレッチした後体がホカホカして楽になりました♫
朝から気分良くなります♥️癒されるし気持ちがいいストレッチ！続けます！
色々ストレッチ動画見ましたが無駄に元気で話し方が早口だったり鬱陶しい方ばかりでしたが、たろにぃさんは話し方も声も落ち着いていてストレスなく動画が観れるので登録させていただきます⭐︎
10/19🍀毎朝このストレッチからスタートします✨今日もすっきり気持ち良く目覚めました😊💞
【毎週更新】7日間ダイエットメニュー-7DAYS DIET MENU-th-cam.com/play/PLTowDcN1aPlqtzmheXnNydgkj6zNoU0Xr.html痩せるために何をして良いかわからないって方はまずこれから始めよう！！
0:45 自分用
😅
9/17🔥今朝もいつものストレッチで、しっかり伸びました🙌すてきな週末を😊🍇
7月末からダイエットを始めた者です。この動画のストレッチを朝に行い、夜は軽いエクササイズと寝る前ストレッチを行ったところ、50日で7kg減らす事が出来ました。代謝があがり、身体も早く目覚めるので友人にオススメしました。
食事はどうしてましたか！！？あと運動はストレッチだけでしょうか？？
@@hmn2155 食事は夜に白米を1杯までと食後のデザートをやめました。運動は夜に動画を見ながらエクササイズを1時間行なってます。
@@hmn2155 空腹の時は炭酸水を飲んでいます。
初めまして。春までに痩せたくてここに辿り着きました。腹筋100回と共に頑張りました。継続して行きたいと思います。
今朝、こちら朝からストレッチさせていただきました！とても、気持ち良い朝でした♪😊たろにぃありがとう❤
たろにぃの落ち着いた話し方に、まず癒やされます🐦🌳✨初めてこのストレッチをやった後、体がポカポカして驚きました！他の短いエクササイズと組み合わせてますが、効果を高めてくれてるな、と実感してます🙌💛ありがとう〜
今日はお仕事休みなのでやってみました。朝は忙しくてなかなかストレッチできないので頑張ります
わかりやすくて、無駄がなく、次までの動作が早いので、やりやすいです😄🌸ありがとうございます😊丁寧な言葉遣いも、素敵です🌸
初めまして、ウンチクが無くて、サクッと説明されていて、参考になります。続けてます（笑）
はじめまして、ふと見たTH-cam痩せる朝のストレッチ！ウォーキングの前にやってみたいと思いました。コロナ禍で外での運動が減り、部屋でzoomで運動していますが、年々体重が１kgずつ増えて中高年にきて、まさか自分が体重がキープ出来なくなってしまったとは💦最近早朝ウォーキングはじめましたので、その前に痩せる朝のストレッチやれば体重減るかなぁと思い明日からやってみる事にします。体重減るか楽しみです♬。頑張ります！
8/31水🔥🔥🔥今朝はこれ〜😺丁寧にストレッチして 全身もれなく伸びました✌
飽きないようにいろいろやってみたけど、たろにぃさんのストレッチ朝晩10分ずつと、まりなさんの運動10分やってたときが一番痩せたので戻ってきました😌
おしりの筋肉を伸ばすストレッチがお腹の贅肉が邪魔して出来ない(笑)
去年の夏仕事で病んで休みの日は16時くらいまで寝てたのに今は休みの日も6時半からストレッチするくらい元気✨たろにぃお世話になってます！！😊
朝ストレッチが良いとは、知りませんでした、、明日からやってみまーす✨😊
今日から頑張ってみます❤
朝からでも聞きやすいお声で気持ちも落ち着きました。ありがとうございました。
9/4🔥今朝も良く伸びました〜✨珍しく二度寝しちゃった🍀楽しい日曜日を😊♪
朝ストレッチのフルコースですね✨全身が伸びて、ぱっちり目が覚めました😊タロさんの優しい声で良い朝が迎えられました💕これからの朝ストレッチはコレにします♪
9/5🔥ストレッチ完了✨爽やかな朝です🍀今日も良い日になりますように😊✨ZIP!👐
9/23(秋分の日)朝ストレッチwith😺🤍🖤気持ち良くできました🎵
朝からじわっと汗をかいて体が温まってすごく気持ちいいです✨
9/3🔥今朝も😾と一緒にストレッチ✨しっかり目が覚めました😊🍀
たろにぃさんに出会えて、ストレッチ2週間くらい続いてます😊昨日から手術のため入院中なのですが、たろにぃさんのストレッチは、30秒カウントダウンが大きく見えるので、病室のベットでもやりやすいです。いつもありがとうございます🌸
無駄がなくて素晴らしい
11/13🍀毎朝のルーティンになっています✨今朝も気持ち良く伸びました😊💞
9/9🔥😺に見守られながら、ストレッチ完了😊素敵な金曜日を🍀
ありがとうございますたろにぃさんのおかげでかなり痩せました🎉😂😂
毎日やってます！２ヶ月経ちますが浮腫まなくなりました！このくらいの時間での寝る前ストレッチもしたいなぁと思ってます！
今日から続けて1ヶ月でどれだけ痩せられるのかやってみます！絶対にいい結果持ってくるので応援お願いします！1ヶ月行ってみた結果、3kgほど痩せました。朝の10分だけやるだけなのにここまで効果があるのは素晴らしいですね！このまま続けていこうと思います！
元体重何キロでしたか？
@@user-tb4nc9oj7p 元々78kgでした！なので今は75kgですね！
凄いですね✨私もせっかくの夏休み残り１ヶ月ぐらいなのでやってみます(❀╹◡╹)
食事制限その他筋トレ等はしましたか？
おはよーございますあちこち固くなり肩に痛みが!優しい声で久々に朝のストレッチメチャ気持ちよくて今後も続けて代謝上げたいとおもいました。気持ちよかったです、✌️
9/6🔥今朝も😺と一緒にストレッチ🍀スッキリ整いました😊✨
2024年元日からスタートして今日で11日目。散歩とかも同時に始めてるので、このストレッチだけの効果か分かりませんが、10日経過で1.4kg落ちてます。いい感じなので、毎朝の習慣にしてます。
9/2🔥今朝もストレッチして準備万端、整いました🍀良い１日を😊ZIP!👐
お盆休みにぴったり、朝から少し長めのストレッチ🤏いつもは、短いバージョンだから
すごく気持ちいいので、今日で3日目です今後も続けたいです😄
9/11 おはようございます😃🔥🔥朝からいい調子🔥🔥
ありがとうございます！
ありがとうございます！！
9/1木🔥🔥🔥今朝もこのストレッチ😺反り腰の私にはこれがよく効く❣股関節も良い感じになる💕
若い頃の俺にそっくり😂、、、泣きたい気持ちを胸にストレッチ頑張ります❗️
おはようございます😃本日活用しました、また来ます💕
9/10🔥朝ストレッチ完了🍀お仕事の準備、整いました😊🌼ステキな土曜日を☕♪
10/11 おはようございます〜❤今日は、大垣パーソナル朝から快調❤
自分用 ⭐️0:30 スタート
イケメンなので頑張れそうです😳
いつも5分の朝ストレッチやってたけど、余裕のある朝はこっちをやるようにしようかなぁ😊
いつもありがとうございます😊身体が伸びる感じが気持ちいいです。最近寝つきが良くなかったんですが、昨夜も寝る前ストレッチして寝ると、いつの間にか寝てました🤣久々に朝の寝起きも良くて、今まで色んなストレッチの画像みてきましたが、1番私にはあってます！ありがとうございます
朝のストレッチしっかりできました😊
これもよさそう✨早起きできたらこちらをやるようにします‼️
朝一番の習慣になりました。まだ眠いと思いながらも このストレッチをすると目が覚めてきます😃 ストレッチ前半は布団の中でやっています。お陰で毎日いいスタートがきれます！
私も、時間ある時に、このストレッチをやって、普段は、５分のをやります！ ありがとうございます✨
66才のおばあさんです。朝からイケメンの動画を見ながら楽しく頑張っていますm(__)mきつくない動作なので頑張れます(*^^*)これからも宜しくね(^O^)
8/27🔥今朝もストレッチ🆗良い1日になりますように😊♪
おはよう御座います😊初めて拝見しました。朝から気持ちいい💖
両膝を抱えて胸に近づけ……お腹の肉が邪魔して近づけないっす😭 早くスッキリ痩せたいよぉぉストレッチ毎朝やります🍀✨😓
今日から朝、毎日ストレッチしていこうと思った時にイケメンお兄さんに出会いました！三日坊主になりがちなので、ならないように頑張っていこうと思います！
圧倒的王子様感ww顔面大優勝🏅👏朝の短めな軽めなストレッチ探してたので、助かります🙏
10/5 おはよう〜ちょっと眺めよストレッチ気持ちいい❤
朝は時間ないからもう少し短めのものがあると嬉しいです！休みの日だけやって見ます
4ヶ月前のものにコメントは遅いかもですが、朝にやる5分だけのストレッチ動画もあがってるのでぜひ！
8/28🔥今朝もストレッチして、準備万端😊✨良い日曜日になりますように❣️ZIP!👐
9/22 今日は少し早く目が覚めたので長めのストレッチやってみました。体伸びて朝から最高❣️
朝のストレッチ気持ちいい❤
8/26🔥今朝も良く伸びて、整いました😊✨ステキな一日を🌼ZIP👐
朝、このストレッチをすると頭がスッキリします。痩せるのを楽しみに続けていきたいと思います。ありがとうございます😊✨
80歳、明日誕生日を迎えます。先月から事務通い、週三回~~四回。いまごろ運動に目覚めけさも一緒に朝野ストレッチ、気持ちが良いです。何歳になっても癒されるお声を耳にするのは嬉しく共に動けることに感謝したいます。こーからもお願いします🏵️
素晴らしい🎉🎉🎉
すばらしい、おめでとうございます誕生日。私の母は、78歳、母にもながいきしてほしくて。この。ストレッチを、勧めました。😊
食事制限もウォーキングもしていますが、それだけではなかなか痩せなかったのに、ストレッチを追加してからは２ヶ月で4㎏痩せることができました。ストレッチがこんなにも大切だとは知りませんでした。
立ち仕事でも足が浮腫みにくくなった気がします。
何より身体も心もも元気になりました。
これからも続けていきたいと思います。
ありがとうございます。
四十路のオジサンです。体重も増え腰痛もあり、運動やストレッチしたくとも腰が悲鳴をあげて何も続きませんでした。が、とりあえず今朝で三日坊主をクリア。腰も痛めず気持ちが良いです。体重は減ってはないですが仕事してて体が軽くなったような気がします。風呂上がり5分のストレッチと合わせて続けていきます。ありがとうございました✨
クソ寒い朝には無理なんだよねぇ。セントラルヒーティングの欧米に住みたい。
子育てに追われ毎日起きるのが辛すぎるある日、この動画に出逢いました。
一年前に脇の手術をして経過が悪く膿んでは引いてを繰り返していたのですが、このストレッチを始めてから治ったんです！！
これを機に首肩まわりの血流がとても悪かったことに気づき、毎朝のルーティンに欠かせない動画となりました。
寝たままできるので、寝ぼけていても続けられるし、たろにぃさんの顔が良い🫣笑
体調に色んな変化が出始め、感謝を伝えずにはいられなくなりコメント致しました。
明日の朝もよろしくお願いします👏
アラフィフです
ダイエット目的で始めました。
今回のストレッチで２回足をつってしまいました。運動不足を実感😢仕事で体を動かしているから大丈夫だと思っていましたが、運動になっていなかった。
ストレッチ後、身体が温まり目覚めもよかったです。三日坊主にならないよう、頑張りたいと思います。
応援してる📣
いつも朝のストレッチ配信でやってくれて、ありがとう✨１日調子よく頑張れます😊
8/17水🔥🔥🔥🔥🔥
今朝 起きたら…痛っ!!
背中から腰, 裏ももまでがガチガチで。昨日は草むしりを頑張り過ぎました😹
いつもより長めの このストレッチをやってみたら コリが解れて痛みも軽減。普通に動けるようになりました。
ストレッチの大切さを改めて実感しました!
たろさん ありがとうございます〜😻
最近忙しくて朝のストレッチサボってたけどストレッチやった方が身体軽くて動きやすいなって思ってまたはじめました。
色々な所が伸びて気持ちよかったです。白湯飲んでからやるの忘れてました😜
10/21🍀
今朝も、ストレッチのお陰で気持ち良く伸びて、身体が温まりました😊🌼
おはようございます❤気持ち良くストレッチ出来ましま。スッキリありがとうございました❤😊
今更のコメですが
朝めっちゃいいです。このストレッチで目覚めがよいのとそのあと筋トレしたりとか
ありがとうございました
9/18日🔥🔥🔥
今朝もコレにしました😺
じっくり伸ばせて 朝一番にやるのに 凄くイイ💕
一昨日拝見して三日間続けて とても気持ちよく朝から動けます🎵右腕痛と右膝を痛めてるので あぐらはかけないけど 自分の楽な姿勢でやっています 💪😉✌️
筋量アップしながら体脂肪率を落とすリコンプを何とか成功させたいです。
朝早起きしたので二度寝するのもなぁと思ってストレッチを検索してたどり着きました。主の声が心地よくて朝にピッタリだと思いました🙌🏻
朝、早起き出来るように頑張ります👍2度寝しないようにしなきゃ💦
8/18木🔥🔥🔥🔥🔥
今朝もコレやりました🐱
あちこち気持ち良く伸びてイイ感じです❣
今日もほぐれました！！
ありがとう〜😻
今日もこのストレッチからスタート✨
筋肉痛が程よく伸びて、気持ち良かったです♪
ステキな１日を😊ZIP👐
おはよう御座います♪GWも初日とラストが休みなだけでバイト三昧でした。今朝おススメに上がってきましたので、こちらストレッチをしてチャンネル登録もさせていただきました。スッキリしたスタート切れます。早朝からの仕事なので、毎日朝やります。
ダイエット始めて5キロ以上痩せました♡朝と寝る前ストレッチが習慣になりました〰︎ 朝は家族の事で忙しいですが、出来ないやらないと言い訳せずになにか行動すれば変わるものですね☺️
年内あと２キロ目標です✨
朝のストレッチ後にプロテイン補給しています。ストレッチ前の方が効果的なのでしょうか？
朝のストレッチを検索してたどり着き、初めて拝見させていただきました。時間も長すぎず且つ、ゆっくり行えたのが良かったのと、声がとても心地よくて癒されたので朝やるのにちょうど良かったです🌞😊ゆっくり目覚めることができました🙌ありがとうございます✨
これやったら目覚めて全身スッキリしました！毎朝やろう🌟
これで痩せることは無い気もしますが、ストレッチとても気持ち良かったです。
4日目です
オートミールに変えたりこのストレッチをしましたが1キロ減っていました😊続けます！
9/7🔥
今朝もスッキリ伸びました😊✨
今日も爽やかに過ごせますように🍀
今日は、この朝活しましたー！❤
毎朝のストレッチにしています🍀
今朝も、気持ち良く伸びました😊✨
今日も良い日になりますように❣️ZIP!👐
このストレッチは分かりやすくテンポ良いので大好きです😊毎日楽しく続けています！
何歳になってもストレッチは必要ですね。😄しんどいからと言って何もしないと益々太ってしまいます。嫌です😭😭😭
頑張って毎日やりまーす。
いつも簡単なストレッチを
ありがとうございます😄👍
9/18 おやすみの日は少し長めのストレッチ🔥🔥これ、朝から体伸びて気持ちいい❤🔥🔥🔥🔥🔥
毎日 見て一緒に
頑張っています🔥
身体を動かす事、最高〜〜
今日から楽しくやっていきます。
ストレッチした後体がホカホカして楽になりました♫
朝から気分良くなります♥️癒されるし気持ちがいいストレッチ！続けます！
色々ストレッチ動画見ましたが無駄に元気で話し方が早口だったり鬱陶しい方ばかりでしたが、たろにぃさんは話し方も声も落ち着いていてストレスなく動画が観れるので登録させていただきます⭐︎
10/19🍀
毎朝このストレッチからスタートします✨今日もすっきり気持ち良く目覚めました😊💞
【毎週更新】7日間ダイエットメニュー-7DAYS DIET MENU-
th-cam.com/play/PLTowDcN1aPlqtzmheXnNydgkj6zNoU0Xr.html
痩せるために何をして良いかわからないって方はまずこれから始めよう！！
0:45 自分用
😅
9/17🔥
今朝もいつものストレッチで、しっかり伸びました🙌すてきな週末を😊🍇
7月末からダイエットを始めた者です。
この動画のストレッチを朝に行い、夜は軽いエクササイズと寝る前ストレッチを行ったところ、50日で7kg
減らす事が出来ました。
代謝があがり、身体も早く目覚めるので友人にオススメしました。
食事はどうしてましたか！！？あと運動はストレッチだけでしょうか？？
@@hmn2155 食事は夜に白米を1杯まで
と食後のデザートをやめました。
運動は夜に動画を見ながらエクササイズを1時間行なってます。
@@hmn2155 空腹の時は炭酸水を飲んでいます。
初めまして。
春までに痩せたくてここに辿り着きました。
腹筋100回と共に頑張りました。継続して行きたいと思います。
今朝、こちら朝からストレッチさせていただきました！とても、気持ち良い朝でした♪😊たろにぃありがとう❤
たろにぃの落ち着いた話し方に、まず癒やされます🐦🌳✨初めてこのストレッチをやった後、体がポカポカして驚きました！他の短いエクササイズと組み合わせてますが、効果を高めてくれてるな、と実感してます🙌💛ありがとう〜
今日はお仕事休みなのでやってみました。朝は忙しくてなかなかストレッチできないので頑張ります
わかりやすくて、無駄がなく、次までの動作が早いので、やりやすいです😄🌸ありがとうございます😊
丁寧な言葉遣いも、素敵です🌸
初めまして、ウンチクが無くて、サクッと説明されていて、参考になります。続けてます（笑）
はじめまして、ふと見たTH-cam痩せる朝のストレッチ！ウォーキングの前にやってみたいと思いました。コロナ禍で外での運動が減り、部屋でzoomで運動していますが、年々体重が１kgずつ増えて中高年にきて、まさか自分が体重がキープ出来なくなってしまったとは💦
最近早朝ウォーキングはじめましたので、その前に痩せる朝のストレッチやれば体重減るかなぁと思い明日からやってみる事にします。体重減るか楽しみです♬。頑張ります！
8/31水🔥🔥🔥
今朝はこれ〜😺
丁寧にストレッチして 全身もれなく伸びました✌
飽きないようにいろいろやってみたけど、たろにぃさんのストレッチ朝晩10分ずつと、まりなさんの運動10分やってたときが一番痩せたので戻ってきました😌
おしりの筋肉を伸ばすストレッチがお腹の贅肉が邪魔して出来ない(笑)
去年の夏仕事で病んで休みの日は16時くらいまで寝てたのに今は休みの日も6時半からストレッチするくらい元気✨
たろにぃお世話になってます！！😊
朝ストレッチが良いとは、知りませんでした、、
明日からやってみまーす✨😊
今日から頑張ってみます❤
朝からでも聞きやすいお声で気持ちも落ち着きました。ありがとうございました。
9/4🔥
今朝も良く伸びました〜✨珍しく二度寝しちゃった🍀
楽しい日曜日を😊♪
朝ストレッチのフルコースですね✨全身が伸びて、ぱっちり目が覚めました😊タロさんの優しい声で良い朝が迎えられました💕これからの朝ストレッチはコレにします♪
9/5🔥
ストレッチ完了✨爽やかな朝です🍀今日も良い日になりますように😊✨ZIP!👐
9/23(秋分の日)
朝ストレッチwith😺🤍🖤
気持ち良くできました🎵
朝からじわっと汗をかいて体が温まってすごく気持ちいいです✨
9/3🔥
今朝も😾と一緒にストレッチ✨しっかり目が覚めました😊🍀
たろにぃさんに出会えて、ストレッチ2週間くらい続いてます😊
昨日から手術のため入院中なのですが、
たろにぃさんのストレッチは、30秒カウントダウンが大きく見えるので、病室のベットでもやりやすいです。
いつもありがとうございます🌸
無駄がなくて素晴らしい
11/13🍀
毎朝のルーティンになっています✨今朝も気持ち良く伸びました😊💞
9/9🔥
😺に見守られながら、ストレッチ完了😊
素敵な金曜日を🍀
ありがとうございますたろにぃさんのおかげでかなり痩せました🎉😂😂
毎日やってます！２ヶ月経ちますが浮腫まなくなりました！このくらいの時間での寝る前ストレッチもしたいなぁと思ってます！
今日から続けて1ヶ月でどれだけ痩せられるのかやってみます！絶対にいい結果持ってくるので応援お願いします！
1ヶ月行ってみた結果、3kgほど痩せました。
朝の10分だけやるだけなのにここまで効果があるのは素晴らしいですね！
このまま続けていこうと思います！
元体重何キロでしたか？
@@user-tb4nc9oj7p 元々78kgでした！なので今は75kgですね！
凄いですね✨
私もせっかくの夏休み残り１ヶ月ぐらいなのでやってみます(❀╹◡╹)
食事制限その他筋トレ等はしましたか？
おはよーございます
あちこち固くなり肩に痛みが!
優しい声で久々に朝のストレッチメチャ気持ちよくて今後も続けて代謝上げたいとおもいました。
気持ちよかったです、✌️
9/6🔥
今朝も😺と一緒にストレッチ🍀スッキリ整いました😊✨
2024年元日からスタートして今日で11日目。
散歩とかも同時に始めてるので、このストレッチだけの効果か分かりませんが、10日経過で1.4kg落ちてます。
いい感じなので、毎朝の習慣にしてます。
9/2🔥
今朝もストレッチして準備万端、整いました🍀良い１日を😊ZIP!👐
お盆休みにぴったり、朝から少し長めのストレッチ🤏いつもは、短いバージョンだから
すごく気持ちいいので、今日で3日目です
今後も続けたいです😄
9/11 おはようございます😃🔥🔥朝からいい調子🔥🔥
ありがとうございます！
ありがとうございます！！
9/1木🔥🔥🔥
今朝もこのストレッチ😺
反り腰の私にはこれがよく効く❣股関節も良い感じになる💕
若い頃の俺にそっくり😂
、、、泣きたい気持ちを胸にストレッチ頑張ります❗️
おはようございます😃
本日活用しました、また来ます💕
9/10🔥
朝ストレッチ完了🍀
お仕事の準備、整いました😊🌼
ステキな土曜日を☕♪
10/11 おはようございます〜❤今日は、大垣パーソナル朝から快調❤
自分用 ⭐️
0:30 スタート
イケメンなので頑張れそうです😳
いつも5分の朝ストレッチやってたけど、
余裕のある朝はこっちをやるようにしようかなぁ😊
いつもありがとうございます😊
身体が伸びる感じが気持ちいいです。最近寝つきが良くなかったんですが、昨夜も寝る前ストレッチして寝ると、いつの間にか寝てました🤣
久々に朝の寝起きも良くて、今まで色んなストレッチの画像みてきましたが、1番私にはあってます！
ありがとうございます
朝のストレッチしっかりできました😊
これもよさそう✨
早起きできたらこちらをやるようにします‼️
朝一番の習慣になりました。まだ眠いと思いながらも このストレッチをすると目が覚めてきます😃 ストレッチ前半は布団の中でやっています。お陰で毎日いいスタートがきれます！
私も、時間ある時に、このストレッチをやって、普段は、５分のをやります！ ありがとうございます✨
66才のおばあさんです。
朝からイケメンの動画を見ながら楽しく頑張っていますm(__)m
きつくない動作なので
頑張れます(*^^*)
これからも宜しくね(^O^)
8/27🔥
今朝もストレッチ🆗
良い1日になりますように😊♪
おはよう御座います😊
初めて拝見しました。
朝から気持ちいい💖
両膝を抱えて胸に近づけ……
お腹の肉が邪魔して近づけないっす😭 早くスッキリ痩せたいよぉぉ
ストレッチ毎朝やります🍀✨😓
今日から朝、毎日ストレッチしていこうと思った時にイケメンお兄さんに出会いました！三日坊主になりがちなので、ならないように頑張っていこうと思います！
圧倒的王子様感ww顔面大優勝🏅👏
朝の短めな軽めなストレッチ探してたので、助かります🙏
10/5 おはよう〜ちょっと眺めよストレッチ気持ちいい❤
朝は時間ないからもう少し短めのものがあると嬉しいです！休みの日だけやって見ます
4ヶ月前のものにコメントは遅いかもですが、朝にやる5分だけのストレッチ動画もあがってるのでぜひ！
8/28🔥
今朝もストレッチして、準備万端😊✨良い日曜日になりますように❣️ZIP!👐
9/22 今日は少し早く目が覚めたので長めのストレッチやってみました。体伸びて朝から最高❣️
朝のストレッチ気持ちいい❤
8/26🔥
今朝も良く伸びて、整いました😊✨
ステキな一日を🌼ZIP👐
朝、このストレッチをすると頭がスッキリします。
痩せるのを楽しみに続けていきたいと思います。
ありがとうございます😊✨